超级快手菜拌苦菊怎么做好吃，超级快手菜拌苦菊家常做法

06-14 适合新手适合忙碌的生活适合任何场合！用料苦菊丁香鱼罐头生抽超级快手菜--拌苦菊的做法苦菊洗净加少许生抽和适量丁香鱼拌匀即可...

01-12 用料苦菊半把黄瓜半根圣女果10个海鲜菇适量调料：糖，生抽，醋，蒜泥，盐，胡椒粉适量苦菊大拌菜的做法苦菊泡泡，洗干净，沥干水分圣女果洗干净，对切海鲜菇煮熟黄瓜切片所有调料放一起，调成汁所有菜放一起搅拌均匀吃之前倒入调料汁别倒...

凉拌苦菊

07-07 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料苦菊200g花生米用料花生50g食用油3g盐1g调味汁生抽1大勺醋1大勺糖1大勺盐0.5小勺香油1小勺凉拌苦菊的做法做调味汁。糖、盐、生抽、醋、香油倒入碗中搅拌均匀备用。做香...

酱拌苦菊

05-31 减肥药扔了吧用料苦菊1颗香菜1颗豆瓣酱1勺酱拌苦菊的做法苦菊香菜洗净切段放一勺东古豆瓣酱就OK了一颗苦菊一颗香菜一勺酱，无油无肉无糖减肥粗纤维...

热拌苦菊

10-22 相比苦菊的经典吃法-凉拌，今天做了一份热拌的，主要缘于爸爸一直反对叶蔬直接凉拌，总疑心有农药残留或寄生虫卵，所以改用开水烫过再拌，居然大受欢迎用料苦菊2棵玉米油20克生抽1勺香醋1勺蒜6瓣小米辣2个白糖(可不加)少许花椒...

06-14 用料菠菜蒜末芝麻油超级快手菜--拌菠菜的做法菠菜烫熟去草酸后加入适量盐和芝麻油，倒上蒜末就齐活儿啦！喷香扑鼻！...

呛拌苦菊

10-31 妈妈栽的苦菊成功了，被我拔了一半了。用料苦菊500g花椒5g干辣椒5g蒜瓣6粒生抽5g陈醋5g橄榄油15g白糖4g食盐3g呛拌苦菊的做法菜地里拔约6株苦菊，井水洗净用淡盐水浸泡十五分钟。沥干水备用。蒜瓣切碎，加入少许盐、糖、生...

04-02 苦菊一直不太受家人的欢迎，可是这个做法却无人不爱，做法和用料又很简单，每次拌一大盘都会吃得精光，大家不妨试试用料苦菊1把耗油2大勺蒜3-5瓣色拉油适量糖适量凉拌苦菊（超级简单又好吃）的做法苦菊洗净，沥干水份，手撕成5厘米左...

炝拌苦菊

03-08 用料苦菊两把酱油一小勺糖半勺盐3克醋一小勺勺炒花生碎一勺炒熟的芝麻碎半勺食用油25克花椒10粒蒜三瓣干辣椒一个炝拌苦菊的做法苦菊洗干净用淡盐水浸泡15分钟，切成3-4cm的段，撒盐拌匀，蒜末放在菜上面。热锅凉油，小火炸花...

抢拌苦菊

03-21 用料苦菊一把花生米随意醋适量盐适量（根据个人口味）味极鲜适量辣椒面适量干豆腐一张蒜末适量熟油适量抢拌苦菊的做法苦菊洗净沥干水分备用干豆腐切丝，放到苦菊里然后把都有调料放到里面，锅里放些油，烧开，浇在调料上，搅拌均匀...

麻酱拌苦菊

04-17 这么好吃又快手的冷菜居然没人做吗？简简单单就能补充蔬菜摄入啊！用料苦菊把陈醋勺白糖克酱油芝麻酱/花生酱/花生芝麻酱……勺麻酱拌苦菊的做法苦菊洗干净掰小段我每次用的拌料都在这了。原则是：醋要少放，其他量都可以适量...

拌苦菊

04-01 只是想多买点让老爷爷早点回家！用料苦菊1把蒜3瓣盐一丢丢香油自己喜欢的量醋自己喜欢的量肉丁自己喜欢的量自家豆酱切了一大片炸花生米20颗左右花生油1勺橄榄油半勺沙拉2勺拌苦菊的做法我里边没用到白糖，我用的是沙拉酱...

08-02 天热不想吃饭，或者吃鱼肉比较腻，配个拌苦菊，特搭😁开胃解腻还减肥😜做起来超级容易哦！如果这个你学不会！！那就太不应该了啊😂😂用料苦菊约半斤大蒜5~6瓣醋约5~6汤匙白糖0.5~1汤匙蚝油1汤匙味极鲜酱油1汤匙香油0.5~1汤匙爽口...

姜丝拌苦菊

03-03 苦菊：当地当季的冬令时蔬产地：河南省汝州市健源六不用农场品质：原种，纯植物、酵素种植已六年制作：保持菜的原味和口感，天然调味，赋能生菜。用料苦菊1颗姜5片古法酱油1/3勺古法酿醋1/3勺白胡椒粉少许竹盐少许芝麻仁少许克姜丝...

饺子拌苦菊

06-04 想吃苦菊又想吃饺子，懒得分开做，就直接一个碗搞定啦。用料苦菊适量饺子适量醋香油生抽糖盐黑胡椒饺子拌苦菊的做法烧水煮饺子。苦菊洗干净，用盐水泡会再切段放碗里。把醋，香油，生抽，糖，盐，黑胡椒放碗里和苦菊拌匀。煮好的饺子...

03-11 我是个吃饭无绿不欢的北方姑凉，凉拌菜必不可少喽用料苦菊半把黄瓜半根糖1.5g盐1g左右生抽1汤匙醋1.5汤匙（根据个人喜好调节）辣椒油/香油1汤匙豆瓣酱（根据喜好添加，我偷懒没炸辣椒油，就放了半勺自制豆瓣酱）白芝麻适量快手菜-...

蒜拌苦菊

01-10 用料苦苣一把醋一勺勺香油两勺勺盐适量克蒜三瓣蒜拌苦菊的做法洗干净沥干水折成小段拍蒜，拿热油泼一下，放醋拌匀，放腰果好吃，还放了黄瓜...

凉拌苦菊

05-09 用料苦菊1颗大蒜1瓣花生米半碗陈醋3勺香油1.2滴麻油1.2滴老干妈小半勺糖2勺生抽1勺胡萝卜3片凉拌苦菊的做法油六成热时候倒入花生，中小火炸熟。捞出放在厨房纸上控油，晾凉后去皮稍微拍碎，两瓣即可苦菊去跟清洗干净沥干水...

11-01 小的时候，秋凉时节有很多小白菜，那时候感觉秋冬就是白菜萝卜，尽管妈妈费劲心思的变换做法，我还是不喜欢吃小白菜，因为它有股重重的青味～时过境迁，我也有了自己的家，自己的娃，有天娃爹买回来一把绿油油的小白菜，我很伤神，怎么吃呢...

苦肠拌苦菊

04-29 用料苦菊1把香油1勺生抽1勺糖3克醋2勺盐5克苦肠拌苦菊的做法把苦肠撕成小条洗净苦菊胡萝卜，葱，木耳加香菜...

清拌苦菊

10-13 家里人比较喜欢吃凉拌菜，所以我的凉拌菜做的比较多，苦菊很多人都爱吃，今天就给大家教一道简单的清拌苦菊，不喜欢吃蒜的朋友也可以不放蒜，味道同样美味。用料苦菊1把酱油3勺醋5勺蒸鱼豉油1勺鲜辣露1藤椒油1勺大蒜5瓣白开水...

12-12 改编自菜谱需要提前制作花生米，参考菜谱需要提前制作辣椒油，参考菜谱用料苦菊胡萝卜洋葱花生米生抽蚝油醋糖辣椒油白芝麻【需要改快手】凉拌苦菊的做法准备工作：事先炒花生米，制作辣椒油苦菊，胡萝卜，洋葱切丝，胡萝卜切短一些...

猪心拌苦菊

06-22 用料猪心半个苦菊250g猪心拌苦菊的做法猪心葱姜八角煮半小时，然后手撕来。泼油，也可放现成辣椒油。香葱，蒜蓉，盐适量。...

牛肉拌苦菊

08-24 早上牛肉以煮熟了，平时习惯了用香菜拌牛肉，可是晚上忘了买了，下班路上却买了苦菊，于是就试着用苦菊拌牛肉，啊！吃上几口真的不错，清脆的苦菊夹杂着劲道的牛肉，清爽而不油腻，爽！非常的爽口，新菜品成功开发啦！只是过程没有拍照，不过很...

06-29 不喜欢吃扇贝的我被老父亲的这道菜圈粉啦用料苦菊1小把扇贝2斤醋适量味极鲜酱油适量白糖一点点蒜3瓣香油适量扇贝拌苦菊（超简单懒人菜）的做法扇贝洗干净放在锅里蒸熟煮熟的话也不要加水然后把扇贝肉扒出来放凉蒜切末苦...