少量淀粉版怎么做好吃，少量淀粉版家常做法

11-11 肉感十足，香～用来做三明治吃！认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢，就试一试！😊😊用料鲜后腿肉泥850克新鲜鸡胸脯肉1块约220克小鸡蛋2个（每个去皮约46～48g）料酒12克玉米淀粉10克饺子包子料7克盐12克葱10克姜10克妥妥的肉感:鸡...

蛋清溶豆（少糖少淀粉）

12-18 半夜输出宝宝零嘴用料蛋清两个60克柠檬汁6滴糖粉5克淀粉8克果蔬汁20克奶粉25克蛋清溶豆（少糖少淀粉）的做法1-低速打发：三次加入糖粉，第四次加淀粉打发至立体小尖尖2-果蔬汁+奶粉=奶糊糊3-第五次加奶糊切拌，10下左右4-快速...

油炒粉（豌豆淀粉版）

01-04 疫情期间，各种馋小吃，于是自己动手，丰衣足食！个人比较喜欢这个味，有种兰州舌尖尖小吃店的味道，除了少了肉臊子。用料玉米淀粉200克水1100克小葱1根蒜瓣2瓣小米蕉2根豆瓣酱1勺生抽酱油2勺醋2勺辣椒油随意，根据个人口味芝麻酱1...

少油无淀粉西红柿鸡蛋汤

12-03 用料鸡蛋1个西红柿1个盐半勺香油2滴味精5粒少油无淀粉西红柿鸡蛋汤的做法切西红柿放锅里，锅里放的是凉水大火盖盖儿一直煮到开锅打鸡蛋鸡蛋倒锅里，和拢和拢，放盐、香油、味精，关火出锅好喝～...

凉粉（土豆淀粉版）

06-03 因为我们这买不到绿豆淀粉所以用土豆淀粉尝试一下^^用料土豆淀粉150克水800克凉粉（土豆淀粉版）的做法150g淀粉加入300g冷清水搅拌均匀锅里加入剩余500g水小火烧到有小气泡出现，不需要烧开，然后缓缓加入1中的淀粉水，慢慢搅...

玉米淀粉，小麦淀粉，地瓜淀粉，木薯淀粉、4种区别

12-21 总结：木薯粉：遇水后成透明，多用于婴儿食品，让汤汁变稠玉米淀粉：做饼干烘培、让材质软化，汤汁勾芡，比如牛肉用粉腌一下红薯粉：成颗粒状，遇热水成粘稠状，用于中式点心，油炸外面的裹粉小麦淀粉：做各种点心虾饺、肠粉等以前经常搞不清...

少淀粉的韭菜鸡蛋饼

10-06 用料韭菜适量鸡蛋2个牛奶少许面粉19G盐少量少量少淀粉的韭菜鸡蛋饼的做法10G面粉，3个鸡蛋（我家鸡蛋有点小）韭菜、放入盐，少许牛奶。一起打散。不粘锅内少许油，烧热倒入混合蛋液。盖盖子，转小火。几分钟后待蛋液凝固，翻面，关火...

没有粉条的炒盒菜~少了淀粉

11-11 没有粉条的炒盒菜，少了很多淀粉，放心吃，味道一点儿也不逊色，超快手😃用料绿豆芽300克韭菜1把肉100克鸡蛋2个油适量小米辣2个调料汁：生抽盐耗油各1勺糖少许(半勺)没有粉条的炒盒菜~少了淀粉的做法鸡蛋打散炒熟，盛出备用。炒...

少油无淀粉版平菇两吃

07-05 突然很想念老爸做的炸蘑菇，无奈减肥中不能太过分，所以尝试了一版无淀粉少油版的平菇两吃，用炸完蘑菇的油锅直接炒菜，一点都不浪费~用料平菇600克青椒2根豆芽150克鸡蛋2个蚝油1勺油盐适量椒盐适量少油无淀粉版平菇两吃的做...

少淀粉的马蹄猪肉丸子

03-31 每年春天基本都要减肥，我又无肉不欢，想着在家里做点少淀粉的猪肉丸子吃，又不怕胖又解了馋~用料猪肉馅250g马蹄5~6个鸡蛋1个姜1~2片葱2段淀粉1大勺盐2g酱油8g蚝油6g少淀粉的马蹄猪肉丸子的做法肉馅打散，马蹄去皮，姜切末，葱切...

豆苗凉粉（玉米淀粉版）

05-20 用料玉米淀粉100克清水老干妈辣酱酱油玉米油(食用油)陈醋蒜蓉豆苗豆苗凉粉（玉米淀粉版）的做法100克的淀粉加100ml的清水，这个是两人份的量。如果需要做多就是200克的淀粉加200ml的水，以此类推。然后搅拌均匀。锅里加入400...

简单好吃葡氏蛋挞3人量8—9个无淀粉版

09-07 这个方子适合一个小家庭一顿的量，毕竟蛋挞刚出炉的比较好吃，一顿吃完最好。方子用料比较全，一些材料没有减省，因为省了的话，味道恐怕不尽如人意。1.建议鸡蛋选小的，一个蛋黄和一个全蛋，如果只用两个蛋黄会更好，蛋黄多，烤出来色...

棉菜，面粉120克，糯米粉400克，水少量，白糖少量，

12-31 用料糯米粉400克面粉120克棉菜适量水少量白糖少量棉菜，面粉120克，糯米粉400克，水少量，白糖少量，的做法首先把棉菜洗好煮好，出锅，把它切碎。放面粉糯米粉，放棉菜进入一起搅拌，成团后再放入白糖。可以成团子了，一个一个的成团子。...

吸油少无淀粉的青椒炒茄子

05-13 我总是炒不好茄子，今天随便做的居然还很好吃。用料茄子1个青椒4-5个大蒜3—4瓣生抽2勺醋半勺盐2克左右吸油少无淀粉的青椒炒茄子的做法茄子洗干净切成薯条状大小，青椒切滚刀块。大蒜切片备用。用盐把茄子腌制一下，10分钟...

低蛋白零食之——少油少糖淀粉曲奇饼干（无黄油）

09-18 提前说明：这个方子是针对特殊人群，如果普通人用低筋粉等等替换，请自行斟酌用量。不要奢望口感像外头买的一样，毕竟油少糖少用的东西不一样！将平时做曲奇时用的低筋粉换成麦淀粉，同时用玉米油代替黄油，并且将油量减到最少。这...

少油无淀粉红烧茄子

12-31 爱吃红烧茄子，但是网上几乎所有的红烧茄子几乎都要宽油放淀粉，这个红烧茄子菜谱少油无淀粉，比较健康，让我介绍给大家吧。用料茄子1个生抽4勺蚝油2勺蒜6瓣想吃甜的可以适当白糖少油无淀粉红烧茄子的做法蒜压扁，准备6瓣，备用，...

淀粉肠地摊淀粉肠学校门口淀粉肠

12-25 超级容易上手，在家可以吃到美味地摊纯淀粉肠。用料网购淀粉肠适量白芝麻一勺糖一丢丢盐一丢丢香辣孜然粉一小袋淀粉肠地摊淀粉肠学校门口淀粉肠的做法第一步：网购淀粉肠切花刀，注意不要两头划过深切断。第二步：放入空气炸...

淀粉

01-01 淀粉用料玉米淀粉250克淀粉的做法玉米淀粉玉米淀粉小贴士区别7.用途不同：这应该最能体现这几种淀粉区别的地方，根据它们的黏性、吸水性总结：玉米淀粉最适合炸类菜肴，不管是直接拍干粉还是挂糊，经过油炸后成品比较酥脆，并且...

豌豆淀粉版本的凉粉

08-09 用料豌豆淀粉1碗水1＋5碗陈醋1勺蒜3瓣花生20克盐3克黄瓜丝10根豌豆淀粉版本的凉粉的做法一碗水加一碗豌豆淀粉搅拌成糊状，再将五碗水倒入锅中煮沸腾，将调好的豌豆淀粉糊倒入锅中用勺子不停地搅拌，搅拌到透明状态，倒入容器中...

无糖少淀粉溶豆详细版

08-04 宝宝要添加零食，果蔬溶豆是不错的选择。既有营养，还可以练习手口的协调能力。自己做，无糖，少淀粉，纯果蔬泥。无添加更健康。做溶豆有几个要点了解加注意，宝妈们都会成功。以下是要点：1️⃣烤箱预热。2️⃣所有需要的材料都准备好...

少油无淀粉版地三鲜

12-21 用料茄子1个青椒1个土豆3个西红柿1个生抽3勺老抽1勺鸡精半勺耗油半勺醋半勺食用油铺满锅底丸子6—10个小葱1根蒜4个少油无淀粉版地三鲜的做法蒸锅蒸米饭，下层米饭，上层土豆。土豆削皮切块上锅蒸20分钟左右热锅热油小火...

麻薯之玉米淀粉少糖少油版。何物不网红？

12-29 用料高筋面粉20克玉米淀粉77克牛奶100克糖20克鸡蛋半个油10克生抽两滴芝麻1把麻薯之玉米淀粉少糖少油版。何物不网红？的做法麻薯。麻薯。麻薯麻薯麻薯。麻薯。麻薯。麻薯。麻薯。麻薯。麻薯。麻薯。麻薯。麻薯。麻薯。...

生粉/土豆淀粉蒸饺/淀粉饺子（消耗淀粉）

11-09 为了消耗家里淀粉做的，除了生粉/土豆淀粉，其实还有红薯淀粉、玉米淀粉，事实证明，买这么多种类，就我的厨艺来说，没什么用处😂得趁热吃，凉了不好吃。隔顿吃时，需要再上锅蒸一蒸。用料生粉400克开水适量生粉/土豆淀粉蒸饺/淀粉饺...

自制凉粉（豌豆淀粉版）

12-17 用料豌豆淀粉130克（一纸杯）水5纸杯盐少许调味料（自配）自制凉粉（豌豆淀粉版）的做法网上购买的豌豆淀粉一纸杯的豌豆淀粉（130克）淀粉中加少许盐增加筋性。用一纸杯的水将淀粉搅拌均匀。锅中烧水（4纸杯）至起小泡倒入淀粉水，并搅拌至...

炸薯条(无淀粉，少油版)

12-30 用料土豆3个盐5克油少量炸薯条(无淀粉，少油版)的做法三个土豆削皮，切成宽条状，(炸的过程会缩水，所以土豆条可以切宽点)。放入水中泡10分钟，期间多换几次水，去除土豆中的淀粉。水里加少量盐，煮沸后加入土豆条煮三分钟。捞出沥...