鸡胸肉海苔饼怎么做好吃，鸡胸肉海苔饼家常做法

12-14 用料鸡胸肉500克嫩豆腐150克料酒1勺生抽1勺奥尔良粉1.5勺盐适量鸡胸肉海苔饼的做法配料如图鸡胸肉洗净，剁成泥…加入内脂豆腐、腌料抓拌均匀。然后用手团成饼装，贴上海苔片，放入锅里两面煎熟，煎到金黄就可以出锅喽。沾上...

03-11 本来打算做海苔鸡肉卷的，无奈海苔片卷不起来，改做肉饼了🤦‍♀️用料鸡胸肉150克西兰花25克胡萝卜25克蛋清1个淀粉12克海苔适量香煎海苔鸡肉饼鸡肉小饼的做法准备食材，海苔剪成丝备用。西兰花、胡萝卜焯水、切碎，鸡胸肉剁泥...

09-20 猪肉涨价鸡胸肉完胜最近超忙，尽量保证多更新我是饭团妈，一个90后宝妈，家有4岁饭团宝贝一枚，在工作之余分享各种懒人小美食，简单，快手好吃容易上手是我分享的前提。我的微信♥︎zq15851453686（同抖音号）抖音上视频链接#在抖音，记...

椒盐海苔鸡胸肉饼-又要吃鸡胸肉啦！

07-25 鸡身上最柴的一块肉！这么做，嫩到爆汁用料鸡胸肉2块豆腐半块海苔适量老抽半勺生抽1勺椒盐1茶匙蚝油1勺香油适量淀粉适量白芝麻适量椒盐海苔鸡胸肉饼-又要吃鸡胸肉啦！的做法鸡胸肉洗净，切去多余的脂肪后用刀剁成肉泥。肉泥...

薯片海苔鸡胸肉

07-29 用料鸡胸肉块薯片海苔薯片海苔鸡胸肉的做法鸡肉加黑胡椒粉海苔薯片捏碎裹在鸡肉上中火煎至两面金黄薯片和海苔都有味道，鸡肉不需要再调味...

海苔肉松（鸡胸肉）

11-14 鸡胸肉做的肉松用料鸡胸肉300g盐适量（可以尝着看）海苔随口味，多少都可生抽4-5勺葱姜料酒去腥三件套若干糖适量海苔肉松（鸡胸肉）的做法料酒，生姜，大葱去腥三件套煮鸡胸肉，煮熟捞出备用撕肉撕肉丝再撕😃这个过程加入味极鲜（生抽...

低脂海苔鸡胸肉肉松

07-23 用料鸡胸肉300克盐3克白糖10克生抽5克老抽适量海苔3片芝麻适量椰子油8克料酒1勺低脂海苔鸡胸肉肉松的做法先把白芝麻小火炒至变色鸡胸肉加料酒焯水5分钟鸡胸肉撕成丝，越细越好鸡胸肉撕好后，加上调料放到锅里小火煸炒，把...

菜苔鸡胸肉

05-23 很多肾友问鸡胸肉怎么做比较好吃?答案来啦～用料鸡胸肉50g菜苔80g洋葱四分之一个蒜薹50克包菜半个菜苔鸡胸肉的做法老规矩，蔬菜切细小，包菜前段切丝后段切块(让进食更有层次）鸡胸肉和蒜薹一样切小蒜薹浸泡去钾老规矩，焯水去...

海苔鸡胸肉卷

01-22 #餐餐有数据～350千卡#减脂需要迈开最正确的一步是调整你的食物用料鸡胸肉120克胡萝卜半根料酒勺盐克姜片葱海苔海苔鸡胸肉卷的做法鸡胸肉剁碎加胡萝卜丁、生抽、葱花搅拌均匀，铺平海苔，寿司卷帘卷紧肉馅，烤箱预热200度15...

盐海苔鸡胸肉干

03-28 把鸡胸肉干换了个口味，也是挺销魂呢海苔粉赛高！用来炸鸡块也超级好吃！喜欢的话，也可以试试海苔炸鸡：用料鸡胸肉1块盐1/2小匙香叶2片大葱3-4段八角1个料酒1小匙海苔粉2大匙橄榄油2大匙盐海苔鸡胸肉干的做法鸡胸肉加盐、香叶...

鸡胸肉の海苔土豆饼

01-14 便当盒好久没放鸡胸肉了，本想做伪麦乐鸡，到了超市又临时多买了个土豆，这样量就大了，可以吃两顿了，哈哈哈哈！（心酸的笑声）用料【肉糜】鸡胸肉一块（我买的200g）土豆一个（我买的300g）水120g黑胡椒粉适量花椒粉适量孜然粉适量盐适量【...

🔥鸡胸肉的神仙吃法🔥海苔鸡胸肉卷

04-25 健身和减脂需要摄入很多蛋白鸡胸作为高蛋白食材是健身和减脂的日常必需品但很多人抱怨鸡胸难吃这款海苔鸡胸肉卷会颠覆你对鸡胸的认知让你爱上鸡胸并无法自拔！用料鸡胸肉1块蚝油适量生抽适量盐适量淀粉适量香葱适量海...

宠物零食—海苔奶酪鸡胸肉干

01-23 家有两狗两猫为了它们买了烤箱烘干机日常晚饭、零食都是自制的多健康实惠这款有奶酪香气的肉干是它们的最爱用料鸡胸肉3块羊奶酪无盐海苔宠物零食—海苔奶酪鸡胸肉干的做法鸡胸肉洗净切成一片片，厚约1cm；奶酪切成长宽1c...

椒麻海苔豆腐鸡胸肉饼

06-04 转自网络用料鸡胸肉1块豆腐100克海苔1片辣椒面黑胡椒老抽1勺生抽1勺料酒1勺糖半勺盐1小勺淀粉1勺椒麻海苔豆腐鸡胸肉饼的做法鸡胸肉切块，搅成泥，加入除了海苔以外其他所有配料，调料，搅拌均匀锅里刷油，把鸡肉团成团再压扁，贴...

海苔包鸡胸肉（南瓜泥健康版）

07-06 这道菜其实是我在家想念韩式烤肉了，但是家里木有韩式猪五花肉只有鸡胸肉，米饭也吃光了只有南瓜，但烤海苔片和韩式烤肉的黄豆酱是现成的，就制作了这版超级健康的海苔包鸡肉。。。意外成了一道减肥健身菜哇。适合前一天吃很...

减脂海苔鸡胸肉饼

07-29 用料鸡胸肉1块杂菜100克鸡蛋1个淀粉1勺照烧酱20毫升减脂海苔鸡胸肉饼的做法所有用料放入绞肉机，没有绞肉机也可以手动海苔一片切半，中间放入拌好的鸡胸肉平底锅刷少许油，油热后小火两面煎熟...

无油无蔗糖鸡胸肉海苔肉松

04-29 看关晓彤教做蔬菜三明治，竟然口味跟我这么一样，香菜，肉松都是我的爱。她说肉松是灵魂，可惜我家只有过期的灵魂。网上卖的肉松实在热量太高，重油重糖，我都吃蔬菜三明治了，哪还能吃那样的肉松。就想着自己做点吧，结果竟然好吃的...

海苔鸡蛋饼

03-28 孩子喜欢吃，补钙又营养！用料海苔2片鸡蛋1个面粉120克盐一小勺糖2小勺海苔鸡蛋饼的做法原材料：海苔鸡蛋面粉！面粉用温水或凉开水调开，加入鸡蛋，调开！海苔捏碎放进去，一起调匀。加入两小勺糖和一勺盐一勺油，静置5分钟。平底锅里...

无面粉纯肉海苔鸡胸肉卷

08-21 用料鸡胸肉块胡萝卜1根蚝油1勺盐些许鸡精半勺无面粉纯肉海苔鸡胸肉卷的做法胡萝卜搅碎鸡胸肉搅碎胡萝卜鸡胸肉小葱耗油搅和在一起卷帘用刮刀把鸡胸肉铺在上面铺满开始卷卷成这样总共两条进入空气炸锅180度15分钟用刮...

海苔鸡肉饼

05-19 鸡腿肉是整只鸡身上口感最为嫩滑的部位，但对于咀嚼能力还不太好的小宝宝来说，直接啃大鸡腿的难度太高了，今天分享的鸡肉饼做法，将鸡腿肉做成肉饼，加上洋葱和海苔等调味，就可以做出适合小宝宝吃的美食。对于大一些的宝宝和大...

海苔鸡胸肉饼

10-02 这样的早餐你喜欢吗？海苔鸡胸肉饼，好吃不长肉哦！用料鸡胸肉块鸡蛋个淀粉勺盐克胡萝卜根酱油勺海苔鸡胸肉饼的做法步骤说明...

海苔鸡胸肉卷🍘

07-06 用料鸡胸肉1块海苔2片生抽1勺老抽1丢丢橄榄油（食用油）1勺料酒1勺蚝油1/3勺淀粉1勺鸡蛋1个胡椒粉1丢丢糖1丢丢海苔鸡胸肉卷🍘的做法鸡胸肉切块放入绞馅机打入1颗鸡蛋加入调料搅啊搅准备海苔（超市买的最普通的）先均分成4条...

鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼

09-19 用这个馅可以用海苔包起来煎一下也可以做丸子也可以压扁做饼用料鸡胸肉1块胡萝卜半根鸡蛋1个香菇2朵蚝油适量料酒适量盐适量胡椒粉1小勺姜一小块鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼的做法把材料都切碎然后...

自制鸡胸肉海苔肉松

03-23 鸡胸肉吃起来比较柴，那就利用起来做肉松吧，味道可口，老少皆宜。用料鸡胸肉2块500g左右盐一小勺葱姜蒜花椒适量料酒三勺酱油/生抽/老抽适量自制鸡胸肉海苔肉松的做法1).去部门筋膜顺纹切条；2).加葱姜蒜花椒煮熟水滚转小火...

便当菜：鸡胸肉海苔卷（海苔不破皮版）

03-04 第一次看见鸡胸肉海苔卷是在吉井忍的《四季便当》里但一直到现在才做做之前有在b站上看过这个菜的视频做法很简单不过我发现视频里的人虽然全程小火最后还是把海苔煎破皮了所以在想是不是海苔比较脆弱稍微煎的时间长...