电热饭盒版蒸蛋羹怎么做好吃，电热饭盒版蒸蛋羹家常做法

09-05 最近为了带饭买了一个小熊的电热饭盒，开启电热饭盒菜谱吧用料鸡蛋2个（约140克）温水220克盐适量酱油半勺葱末虾皮适量电热饭盒版蒸蛋羹的做法电热饭盒加200克水，加热电热饭盒加热的时间制作蛋液，鸡蛋打散，加盐和温水后顺时针...

上班族带饭每日记录（电热饭盒版）

10-17 带饭饭～开贴记录一下～欢迎大家互相交流💖用料鸡蛋若干蔬菜若干瘦肉若干酸菜适量排骨适量上班族带饭每日记录（电热饭盒版）的做法第一天～老公给做的红绕肉＋金针菇牛肉＋韭菜鸡蛋自己闷得糙米饭🍚第二天～炖的酸菜排骨，我老妈腌的酸...

银耳花生红枣羹电热饭盒版

04-30 宿舍里没有电磁炉、电饭煲，只有一个电热饭盒，再加上有点懒，所以成就了这道美食，必须要强调的是，电热饭盒效果不输炖盅哦用料银耳0.5朵红枣5颗红皮花生15颗黑糖3块银耳花生红枣羹电热饭盒版的做法银耳泡发，去掉黄色的根部红...

加热饭盒版奥尔良蒸鸡

10-25 用料鸡腿1只奥尔良腌料适量加热饭盒版奥尔良蒸鸡的做法鸡腿一只，冲洗干净，最好泡一下。去骨。中间会有血水那种，记得清洗干净。因为是蒸，所以切成小块。加奥尔良腌料，腌制一夜。你如果中午带饭的话，可以晚上腌制上，第二天带...

电热饭盒餐

02-07 用料杂粮米汤料（肉+菌类/块茎类）蔬菜电热饭盒餐的做法全部码放好，蒸40分钟。耐蒸的蔬菜一起蒸就行了，熟得快的菜，可以最后10-15分钟再放进去。...

‘电热饭盒’番茄鸡蛋汤

05-08 懒又要吃饭用料西红柿一个鸡蛋一个水漫过西红柿‘电热饭盒’番茄鸡蛋汤的做法切西红柿放油放冰箱明天十一点的时候加点水就放上去煮十一点四十分放鸡蛋十二点开吃小贴士出锅再加盐。我可能不加...

电热饭盒版:蒜蓉豉汁蒸排骨（+腐竹）

06-19 发现电热饭盒真的是懒人神器，饭好菜也一起好完美！之前用用这个做过“酿苦瓜”“粉蒸翅中”，感觉还不错，今天试试豉汁排骨我这个版本是加了腐竹的，就是在排骨下面放腐竹！排骨经过腌制口感嫩滑，腐竹收了排骨的油脂和汤汁味道更...

电热饭盒带饭第一周

12-30 用料米饭80g蔬菜适量肉适量蛋适量个电热饭盒带饭第一周的做法五花肉闷竹笋、蒸胡萝卜丝、什锦饭枸杞肉饼炖蛋、蒜蓉粉丝蒸娃娃菜、红枣饭辣椒香菇炒鸡块、蒜蓉油麦菜、红薯燕麦饭胡萝卜香菇蒸排骨、玉米面蒸长豆角、...

电热饭盒蒸饭/菜记录

12-24 最近挖掘出本意上班带饭用的电热饭盒的用法，餐品结构经常变成蒸主食+蒸菜+小电锅炒菜or打汤。仍然是记录+分享的初衷。粗糙饮食，饭菜经常一锅出，蒸菜可能过了最佳卖相期，参考的家人们请按实际情况处理用料主食1份电热饭盒...

电热饭盒

12-25 疫情期间，复工没有外卖，自带饭盒，能吃上香喷喷的饭。每天都要好好吃饭用料紫薯1个西兰花若干丸子4鸡翅1个腌制白萝卜1只电热饭盒的做法前一天放好菜冰冰箱，饭盒自带保鲜盖子，然后带着生的煮就行。鸡翅是生的，放蒜香辣酱酱油...

小熊电热饭盒的蒸鱼午餐

02-04 用料小熊电热饭盒1个龙利鱼半条青椒2个独蒜1个葱2根生抽适量白糖少许盐少许鸡精少许老姜2片油适量花椒粉少许小熊电热饭盒的蒸鱼午餐的做法将龙利鱼切片在饭盒里摆放好，加上两片老姜去腥。将青椒蒜剁细，锅里热油，将青椒...

电饭盒蒸菜

11-20 买了个双层电饭盒解决午饭问题，每天纪录一下用料米或冷饭一碗电饭盒蒸菜的做法摆放后，加水蒸...

“电热饭盒”香菇玉米排骨蒸饭

03-05 个人饭量小，在外租房住嫌电饭煲占地，还要多刷锅有些麻烦，就入手了电热饭盒平时蒸饭用。临时想用酱油蒸个饭，又觉得单调，但电热饭盒碗的容量小，搅拌不开，加上无法控制火候，不耐加热的蔬菜就不适合放了，最终泡了干香菇，丢了排骨和...

电热饭盒~土豆蒸咸肉

02-11 特殊时期，食堂不让堂食，变成了盒饭，各种菜混在一起糟蹋了食堂大厨的好手艺，我只好从柜子里找出冷落已久的小熊电热饭盒开始勤勤恳恳的带饭生涯用料土豆1个（不要太大，看饭盒大小及饭量）咸肉8片（多少随意，看饭盒大小及饭量，一人份...

电加热饭盒蒸菜谱

12-24 生活元素电加热饭盒菜谱及饭菜记录为了健康，不去食堂在家用饭盒蒸好，带单位吃看了别人菜谱计划后续的蒸菜菜单西兰花香肠蒸蛋蒜蓉粉丝虾酸汤金针菇肥牛青豆玉米虾仁咖喱冬瓜海米肉丸麻辣烤肉酱排骨鸡翅蒜蓉辣酱肉黑胡椒...

电热蒸气饭盒食谱

09-14 食堂里的大锅饭油盐都重，菜品少，也没什么蔬菜，于是寻呼着自己带。大冬天的怎样中午才能吃上一口热饭菜呢，某宝买了加热饭盒，我的营养餐开始啦～用料各种肉各种蔬菜配菜米饭调料电热蒸气饭盒食谱的做法1、南瓜饭煮上。2、处理...

咖喱鸡腿饭（电热饭盒版）

07-18 用料鸡腿1只咖喱1块土豆1个胡萝卜0.5根洋葱1/4个料酒2勺米饭1碗咖喱鸡腿饭（电热饭盒版）的做法准备一只鸡腿，解冻之后去骨。从肉少的一面下刀划开，剪短筋膜就可以把骨头去掉了。把去掉骨头的鸡腿肉切成小块。把鸡腿块放入...

电热饭盒蒸菜菜谱

09-03 每天中午晚上都在点外卖，附近外卖都吃腻了，还不卫生健康。买了个电热饭盒，每天晚上睡觉前想想第二天的菜谱，健康美味的午餐晚餐都有啦♥用料新鲜生菜1小颗前腿瘦肉1人分量盐适量蚝油适量沙茶酱适量花生油少许娃娃菜1小颗...

电热饭盒做蒸菜

03-31 老妈不在家，用带饭的生活元素电热饭盒做了两菜一饭一汤，方便营养又健康用料番茄1个茭白1根竹荪虾滑（盒马）2根杂粮米若干芋艿2个电热饭盒做蒸菜的做法番茄切块放蒸盒里，放上两根竹荪虾滑，倒入水淹没，茭白一根剥皮，然后切丝，放适...

五分钟便当/电热饭盒-蒸蛋虾仁配肉酱西兰花

01-08 虾仁豆腐蒸蛋+肉酱西兰花菠菜+土豆泥用料西兰花1朵虾仁20克豆腐200克鸡蛋1个猪肉酱1大勺菠菜4棵土豆泥1份盐2小撮办公室常备小包装生抽1瓶五分钟便当/电热饭盒-蒸蛋虾仁配肉酱西兰花的做法食材处理那一篇有详细的土豆...

蒸蛋羹一人食（电饭煲版）

10-06 发现新技能，找到新大陆！这个好吃！简单！还能高大上装B！！！(￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣)哈哈哈哈ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ*̫͡*ʔ-̫͡-ʔ剥开整个蛋！一口吃掉！这个feel倍儿爽feelfeel倍儿爽爽爽爽爽爽！用料鸡蛋一个盐...

电热饭盒蒸饭菜谱第二弹~

09-15 提前祝大家平安夜快乐圣诞节快乐呀~这次蒸菜更简单哦！方便易学~大家赶紧收藏吧~用料大米一人份紫菜一人份鸡蛋1个三层肉一人份西蓝花一人份沙茶酱适量蚝油适量食盐适量辣椒酱适量白糖少量酱油适量电热饭盒蒸饭菜谱第二...

电热饭盒便当-蒸菜肉蔬

01-25 四分钟的丰盛午餐用料荔浦芋条2条玉米1/3根土豆1小个胡萝卜10片莲藕块3块猪肉片5片大米3量杯盐两小撮香菇1朵电热饭盒便当-蒸菜肉蔬的做法选择周末的一天，预处理食材，莲藕滚刀块，胡萝卜滚刀块，香菇切十字，玉米切片，土豆切块...

电热饭盒清蒸番茄炖汤

04-23 今日素食，番茄汤。用料西红柿2个盐适量姜1片干辣椒1个食用油两滴电热饭盒清蒸番茄炖汤的做法1.番茄切片，放盐，姜，干辣椒，加水。2.放入开水锅内蒸5-8分钟。小贴士因为是两个番茄，假如一个番茄，还可以加入一个鸡蛋，就是番茄鸡蛋...

电热饭盒版午餐

11-24 抖音0.01元砍价砍了个电热饭盒回来，试试可整可煮还真不错，周末给俩娃来一份刚刚好用料小土豆4个毛豆适量红辣椒1个西兰花适量胡萝卜适量菌菇少许鸡蛋2个电热饭盒版午餐的做法1、准备好食材，切好备用2、热锅凉油倒入鲜肉...