地瓜米糊怎么做好吃，地瓜米糊家常做法

10-26 以前📝在📒上，每次都要找本子，有时候都找不到😂😂，现在记录📝在下厨房，方便做😄哈哈哈……用料小米40克大米50克地瓜（去皮）350克幼砂糖适量（个人口味）水总量750克4个人的量地瓜米糊的做法小米和大米洗干净放入180克的水湿泡一...

番薯地瓜米糊

08-30 用料红薯220g水1000ml大米30g左右冰糖16克左右番薯地瓜米糊的做法准备材料大米番薯切块冰糖的量需要看番薯是否甜第一次我都会少加这样米糊打好后还可以调整倒入破壁机加1000ml的水甜度打完后可以自己调整...

地瓜苹果糊

06-02 适合5个月以上的宝宝【营养小重点】1.苹果皮具有丰富的非水溶性纤维，并含有丰富的维生素C，能够促进消化，生吃就可获得相当多的营养成分。2.近年来，有学者发现地瓜是极佳的高纤食品，而且营养丰富，除了能够提供淀粉，也是十分热...

推荐一款非常好喝的米糊地瓜红枣小米糊

02-21 这款米糊口感顺滑醇厚，浓厚的米香混合着枣香，非常香醇。小米最主要的功效是补脾胃，甘味入脾，还具有补肾、养心安神、美容养颜等功效。红枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。地瓜有通便作用。红枣小米粥也非常适合...

地瓜小米糊

06-29 半辟谷后的复食第一天的餐，不过复食第一顿不能吃这个啊，第一餐只能喝小米粥上面的汤。用料小米100g红薯1个水适量地瓜小米糊的做法因为我没有豆浆机（如果有豆浆机就把小米和切成小块的地瓜加适量水放到豆浆机，选择米糊功...

闽南地瓜麦糊

07-10 古早味：闽南地瓜🍠麦糊，小时候的味道！用料闽南红薯🍠2个水600-800克大麦粉30-40克调大麦粉的水40-50克闽南地瓜麦糊的做法闽南大麦粉：就是自家农村种的大麦，碾磨成细粉，闽南地瓜➕水先煮熟地瓜汤，再加入大麦粉水（大麦糊）煮好👌...

橙子地瓜糊

05-03 很多朋友都知道要想宝宝免疫力好，少感冒，经常补充维生素C丰富的食物很重要。虽然在新鲜的蔬菜水果当中，维生素C含量丰富，但这些蔬果中的维生素C都是水溶性的，在加工中极易流失。而红薯中的维生素C因为有淀粉层的保护，即使经...

地瓜粉糊

01-09 我从小就喜欢这个糊特别好吃用料红薯粉适量腌肉适量香菇5朵鸭血2块鸭胗1个胡萝卜半根菜心半根葱头适量瘦肉适量芹菜1根盐适量鸡精适量酱油适量地瓜粉糊的做法先炒一下腌肉，然后放香菇，在家葱头炸一下，然后加酱油，在加水，喜...

地瓜咸糊豆

12-11 关于100种地瓜的吃法，这款始终是最爱用料红薯3个花生100克玉米面50克盐粉适量香葱10g地瓜咸糊豆的做法地瓜去皮，切滚刀块生花生打碎，越碎越香哦花生和地瓜放入锅中，加足凉水发火煮开后，小火慢炖，煮至地瓜甜软，花生碎香香哒味...

小米地瓜糊

09-29 小米➕地瓜———秋天里暖暖的黄。口感清爽，甜味淡淡。用料红薯90克小米15克水750cm盐克小米地瓜糊的做法地瓜切小块把地瓜和小米加水（我是用烧开的水）放进破壁机，选择五谷浆。磨好倒出，新的一天从一杯暖暖的早餐开始。✌...

地瓜糊涂

10-12 我爸随便跟我讲了一下，我随便做了一下，没想到就成功了，看来真的很简单～用料地瓜随意糊涂面随意地瓜糊涂的做法地瓜切块加水放电饭煲煮熟糊涂面加冷水和稀搅拌均匀将和稀的面粉倒入电饭煲，不断搅动看起来黏稠了就可以出锅了...

“黑米地瓜🍠糊”

02-25 努力坚持每天早晨一杯糊😀😀😀今日分享“黑米地瓜🍠糊”。。。用料红薯半个黑米30克小米20克核桃仁20克水1000ml“黑米地瓜🍠糊”的做法红薯洗净去皮切小丁。黑米洗净。小米洗净。所有食材一起到入豆浆机或破壁机。加...

南瓜地瓜糊

03-23 豆浆机真是拯救我的，我很懒的煮稀饭，因为时间太长，豆浆也懒得做，因为怎么做都要过滤渣，豆浆机里的“五谷”功能是我最常用的，我用它做各种糊糊喝，都很美味😋用料南瓜适量红薯适量冰糖适量南瓜地瓜糊的做法一个地瓜、南瓜、1:...

地瓜大米糊糊

07-09 地瓜＋大米，比单独地瓜糊糊粘稠一些用料地瓜1杯(约90g)大米0.5杯水3.5杯(约450ml)冰糖4－5颗地瓜大米糊糊的做法地瓜切小块，大米淘洗干净放入破壁机加水，加冰糖选择‘快速豆浆’...

地瓜糊

09-13 小时候奶奶经常做怀念那时候一大群孩子围在桌边叽叽喳喳吃饭的场景那时候的味道我想记起用料地瓜2个玉米面四小勺地瓜糊的做法地瓜削皮滚刀切块冷水锅下地瓜大火煮开后小火15min玉米面在一个碗里搅拌好再慢慢加入锅中...

地瓜咸糊糊

04-16 外公外婆最爱做地瓜咸汤，我也偏爱这种带点甜带点咸的食物，家里仅剩一个地瓜，今天又买了一个，巧了，2种颜色（白瓤地瓜和黄瓤地瓜）水开了放进去煮，撒点盐，爱吃稠多煮成糊糊，少煮则是汤，最后连油我都省掉。用料红薯3个水一瓶半...

宝宝辅食-地瓜泥米糊

05-04 ❤️适合6个月以上的宝宝地瓜含有大量的糖，蛋白质，维生素，矿物质，胡萝卜素及维C，还有抑制癌细胞的抗癌物质，味甘性温，含大量的食物性纤维，所以可以预防便秘哦～用料地瓜半个米粉10克水60ml宝宝辅食-地瓜泥米糊的做法1.准备一个新...

地瓜糊豆

08-27 远嫁能够喝上一碗家乡的糊豆，绝对是最幸福的事山东临沂的糊豆，也叫稀饭基本家家户户早餐和晚饭都会煮上一锅记得小时候的夏天，妈妈煮上一锅糊豆，炒几个菜，一家人围坐在樱桃树下，那场景至今难忘用料红薯1个水克花生一小碗面...

地瓜糊涂粥

12-28 材料是玉米面、地瓜！健康、营养，非此粥莫属啦！呵呵，吹得有点大了！超级适合忙碌的早晨，简单、快捷，老人、孩子、女性、男性，统统适合喔。地瓜微微的甜中，透着玉米的香，润肠效果也很好，很推荐喔！此次介绍的是3人份量。用料地瓜半个...

玉米面地瓜面糊糊

06-22 用料玉米面克地瓜面（红薯面）水克玉米面地瓜面糊糊的做法准备好玉米面，地瓜面锅里放水烧开，准备一个干净的碗放入凉水，倒入适量的玉米面，地瓜面，搅拌均匀至没有大颗粒，水烧开倒入搅拌好的面糊，开锅后关火就能吃（喜欢吃甜的可以加...

地瓜糊糊

06-27 用料地瓜2量杯(约180g)水3.5量杯(约450ml)地瓜糊糊的做法地瓜去皮切成小丁洗一下，放入破壁机加水选择‘快速豆浆’小贴士浓汤35分钟，快速豆浆20分钟，为省时间选了‘快速豆浆’...

红薯面糊糊/地瓜面糊糊

07-16 秋冬地瓜上市，晚上回家摊个面糊糊吃，倍儿暖倍儿舒心用料地瓜酌量面粉酌量鸡蛋两三个盐少许红薯面糊糊/地瓜面糊糊的做法1.面粉兑水搅拌成糊状，敲一两个鸡蛋进去，少许盐，搅拌均匀2.地瓜去皮洗干净切片，放面糊里，油锅油热小火...

地瓜玉米糊糊

01-24 想念爸爸做的早饭，一个人也要好好吃饭(*^▽^)/★*☆用料玉米面适量水适量地瓜适量地瓜玉米糊糊的做法地瓜切好放入水中大火烧开，小火慢煮，地瓜熟了用冷水调好玉米糊糊，放入锅中烧至粘稠，很好喝，如果厚了加点开水，太稀，再调制...

地瓜米糊（18.1.30-2.1）

03-25 红薯富含淀粉，还含有丰富的维生素C，维生素E和钙，钾等矿物质。且维生素C加热耐热性明显高于普通蔬菜，有助于减肥。红薯含胡萝卜素，多种维生素及钾，铁，铜，硒，钙等，营养丰富，口感好，但注意不要吃太多，否则会引起腹胀，打嗝，排气等不适。...

破壁机～地瓜🍠米糊

06-01 地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。其中丰富的纤维质有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生...