南澳紫菜炒饭怎么做好吃，南澳紫菜炒饭家常做法

08-12 从南澳回来后一直想吃碗紫菜炒饭，用从南澳买回来的紫菜做了这款饭，也有8分相似度啦，好吃用料紫菜张鸡蛋个盐克米饭碗食用油克葱花克玉米1根南澳紫菜炒饭的做法食材准备：2.紫菜小火翻炒一下，盛出备用3.鸡蛋加盐混合均匀3.米...

09-30 用料紫菜1张半鸡蛋5个米饭4碗葱花适量萝卜干适量食用油适量南澳岛招牌紫菜炒饭的做法准备食材：紫菜1张半，鸡蛋5个，萝卜干1个，葱花适量，米饭4碗起锅烧油油热放紫菜双面煎一下，煎至铲子一碰就会碎，脆脆的就可以了，捞出掰成小碎...

闽南紫菜饭

03-02 光盘没问题的紫菜饭，感觉各种材料都有，营养挺均衡的🤓这个菜谱是两个人的量，一共四碗，所有材料加起来的量和米饭量的比例差不多是1:1，有需要加量的，材料就对应适量增加噢。其实这个做法很简单！材料按顺序放下去炒炒炒就对了，...

南澳特色紫菜炒饭

12-07 之前去汕头南澳岛吃过这炒饭以后流连忘返就自己在家做做试试吧，哈哈哈～用料鸡蛋🥚3个胡萝卜🥕适量椰菜适量腊肠适量紫菜2片白饭🍚5～6碗玉米粒🌽适量葱花适量南澳特色紫菜炒饭的做法白米饭最好是隔夜的哦～香喷喷紫菜炒饭出...

红饭（紫菜头炒饭）

07-04 用料紫菜头半个小葱三根鸡蛋一个剩饭一碗盐、油少许红饭（紫菜头炒饭）的做法超简单，紫菜头切粒，小葱切碎，锅里放点油炒一下紫菜头，加一点盐，再放剩米饭炒散，再放葱炒炒，再放打散的鸡蛋炒熟就好啦。...

紫包菜炒饭

05-17 妈妈说最近我们的晚餐太丰富了！！😄用料油克生抽一勺鸡精适量花椒适量红干辣椒适量紫甘蓝片适量米饭鸡蛋2个青辣椒一个紫包菜炒饭的做法先把葱姜辣椒炒一下放紫包菜炒，放调教，放米饭，就ok！😄出锅可以吃了！...

紫菜蛋炒饭

04-17 用料紫菜1张鸡蛋2个米饭2碗葱1根盐适量酱油2勺紫菜蛋炒饭的做法锅内放入少许油，紫菜两面煎脆出香味，用手碾碎（小心烫）备用鸡蛋炒碎加入葱花加入隔夜米饭炒散放入紫菜酱油盐就可以啦...

网红紫菜炒饭

01-19 本是我们当地一道大排档的招牌菜，不知怎的就成了网红款！每个游客入岛必点：紫菜炒饭！如果是自己在家做，我选择加料！鲜虾仁、胡萝卜、青豆、鸡蛋……还有头水紫菜，一次满足全部愿望，那叫一个香！用料紫菜1张鸡蛋2个鲜虾仁200克胡...

南澳岛龙须菜

05-08 记得以前小的时候，一到初一十五潮退时，都会约上三五朋友到海边捡海螺，采摘石头上的海菜，那是一天中最美好的时光了，现背井离乡的吃不到小时候的味道，但是渔民们会想尽办法让我们这些不在岛上的女儿们能吃到海的味道，他们用海...

炒紫菜包饭

09-15 想吃紫菜包饭没有卷帘怎么办？卷不好怎么办？懒得卷怎么办？本方解决以上所有问题让包饭来的soeasy！用料海苔适量米饭适量鸡蛋1个芝麻适量火腿适量盐少许炒紫菜包饭的做法海苔切成碎备用锅中加油预热，鸡蛋打散加少许盐，放入锅...

南澳岛上最贵的菜一野生赤菜

08-03 南澳最贵的菜---野生赤菜！大人小孩都可以吃，消痰、利水、泻热、清肺通便。养颜、瘦身、降血脂血压，调理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾效果非常好！给小孩可用于治疗退热、小孩挑食、厌食、腹泻。用料野生赤菜一碗1.5克冰糖...

晚饭。紫菜蛋炒饭+小份菜

02-17 用料大米+鸡蛋4+紫菜11杯蒜蓉+姜丝+茼蒿菜100克晚饭。紫菜蛋炒饭+小份菜的做法如题...

紫椰菜炒饭

07-17 用料紫椰菜随你冷饭随你油适量玉米粒青豆爱加不加鸡蛋爱加不加紫椰菜炒饭的做法椰菜切碎，玉米粒青豆水开放锅里煮10min捞起备用，鸡蛋煎熟弄碎热锅放油，放米饭，3分钟后放步骤1所有东西进去，中火炒到椰菜断生，酱油看口味放，基...

潮汕咸紫菜（炒紫菜，下饭菜）

01-10 紫菜蛋花汤，估计是大家对紫菜的第一印象，咸紫菜，用炒的，只需要酱油和水，简单又美味，臭小子每天都要求加餐的菜。用料紫菜2片酱油少量水少量油少量潮汕咸紫菜（炒紫菜，下饭菜）的做法两片干紫色，汕尾特色，不用泡，没沙子，空口吃都可以...

爆炒澳龙

03-24 用料料酒1勺盐15克鸡精1勺生抽3勺淀粉30克蛋清2个白糖15克葱段蒜瓣姜片适量红黄绿椒各15克爆炒澳龙的做法洗净切块儿，放入盐、白糖、鸡精、淀粉，两个蛋清，拌匀腌制五分钟腌制好的虾块儿过油备用油烧热，加入葱姜蒜、椒片翻...

紫菜海鲜炒饭

12-21 炒锅在我的淘宝店铺有，店铺链接：用料米饭2碗紫菜海鲜炒饭的做法紫菜海鲜炒饭...

紫菜炒饭，来自南澳岛的灵魂主食

08-09 今年7月去南澳岛小住几日，每天清晨出海捕鱼，半夜出海钓鱿鱼。南澳岛很大，自驾是首选。每家餐厅都有一道主食：紫菜炒饭，每日吃都不觉得腻。回来至今已有3月，每2周会做一次，仿佛又回到了日日出海游哉的日子。用料紫菜1张鸡蛋4...

南澳花仙鱼干

03-15 春季，出海捕捞就是小鱼干的季节尤其三月尾四月份期间，就是花仙鱼的捕捞季节当季的总是最好的花仙鱼价格不贵，不过贵在渔民捕捞上岸新鲜就马上水煮天然晒干，保持了最鲜甜的味道然鹅岛外的朋友总问我怎么吃鱼干？今天先教大家...

紫菜炒饭🍘

02-03 用料紫菜张鸡蛋个胡萝卜根紫菜炒饭🍘的做法虾干杯紫菜（紫菜先煎一下再捏碎）五花肉胡萝卜葱鸡蛋所有食材炒熟，加入米饭搅拌均匀，加盐跟味精调料即可...

紫菜炒饭

06-18 盛产海鲜的沿海地区，对美食的诠释更多的赋予了海洋的味道。之前去厦门把关不粘锅时，在一家餐馆里尝过一道非常有特色的炒饭，用香酥的紫菜搭配虾皮、干贝等海产，炒出来的米饭带着浓郁的香味，特别好吃。用料熟米饭1碗胡萝卜4...

紫菜炒饭

03-16 用料米饭一碗紫菜半张鸡蛋3个其他配料紫菜炒饭的做法最近不在家，只能用电磁锅做饭。锅加油小火先炒紫菜，在加入虾皮银鱼。炒干取出备用。蛋炒饭的流程，最后加入炒好的紫菜。好好吃饭，天天向上。...

紫菜蛋炒饭

04-12 周末奔波于带娃上课，陪娃玩闹，总是感觉时间不够用。这时候常常需要一些好吃又简单的快手菜。今天的紫菜蛋炒饭，得到了娃娃们的好评😁做法简单，又很好吃哦😊用料紫菜半张鸡蛋2个盐适量食用油适量胡椒粉适量米饭两碗紫菜蛋...

紫菜饭（闽南古早味）

05-01 每一个海边长大的孩子，紫菜算是海鲜中的下脚料了吧。哪怕在物质相对匮乏的小时候，海鲜仍是家常便饭，怎么变着法儿让海鲜的味道多样化，是每一个海边人家厨房的大命题！赋予寻常的紫菜特别的味道，紫菜饭，让餐桌多一味不寻常的味...

南澳紫菜炒饭〖海边渔村特色〗

06-20 一般人们认为，紫菜都是拿来做汤，其实紫菜炒饭也很好吃哦(´-ω-`)！去年冬天，和好友去南澳岛游玩，坐渔船去鱼排吃海鲜，期间吃了一道紫菜炒饭，颇有特色，回来复刻，这是一碗具有潮汕风的紫菜炒饭。头水紫菜是这道饭的灵魂，南澳头水...

南澳特色-紫菜炒饭

07-27 在南澳岛吃的第一顿饭，一直念念不忘的味道我做的是4人份用料紫菜2张鸡蛋5个盐自行掂量胡萝卜2根葱花可放可不放芹菜2根食用油自行掂量米饭5碗，根据自身食量蚝油2勺白砂糖2勺酱油适中南澳特色-紫菜炒饭的做法首先备料，1....