葛根怎么做好吃，葛根家常做法

01-19 用料牛奶克水克葛根奶冻！的做法适量葛根碾压成粉一丢丢凉水溶好加热水搅拌微波最高档40s拿出搅拌加入这些小料搅拌我封它为：葛根烧仙草～...

03-02 这款是朋友教的，有梅子的酸，葛根带点淀粉感的承托，可以撒一把奇亚籽，简单治愈用料葛根粉中式汤匙2汤匙日式腌渍酸梅1颗大的Topping-枸杞，奇亚籽，燕麦随便一把元气酸梅葛根饮的做法葛根粉放入杯中，用没过粉的冷开水调匀把梅子...

山药豆葛根燕麦粥

08-21 山药和葛根是绝配用料山药豆150g葛根粉10g燕麦35g水200g山药豆葛根燕麦粥的做法山药豆加水煮8到10分钟，熟了之后不怕麻烦的可以把皮去了，不去也可以，皮也有营养将葛根粉（用开水冲熟了再加进去2），山药豆和燕麦放在锅中，加适量...

肺胃积热：葛根山药鸽子汤

09-30 来源：广州中医药大学一附院本方健脾益肺、开胃消食、生津止渴、化痰止咳，适合一般人群服食，尤其是过食甘肥厚腻、肺胃积热者。用料葛根500克淮山药250克胡萝卜1根玉米1根马蹄10个竹蔗200克鸽子1只（750克）肺胃积热：葛根山药...

【暖冬黑玉】三分钟搞定营养早餐•葛根✚燕麦✚黑芝麻糊糊

11-23 山里亲戚送了很多野生葛粉，起码有50斤吧，怎么吃却犯愁，我妈不爱吃，所以我要努力把它们吃完😂但是，如果光用开水冲，尤其是冬天，葛根粉不容易出胶质状，失败率高，于是我自创了这种方法，成功率绝对100%，特此分享…❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤...

枸杞葛根羹

10-13 葛根粉，为豆科植物野葛和甘葛藤的块根，经水磨而澄取的淀粉。野葛，生于山坡、草丛及较阴湿的地方。除新疆、西藏外，全国各地均有分布。甘葛藤，栽培或野生于山野灌丛和疏林中。分布于两广、两湖、云南、四川等地。它们的块根...

燕麦葛根糕

05-20 葛粉丰胸美容🤓老家亲戚山上挖的野生葛根，磨成的粉~❤️一款粗粮集合体糕！健康、养身！用料燕麦片100g山葛粉50g水200g黑芝麻核桃粉随意老蜂蜜（蘸）随意燕麦葛根糕的做法燕麦片和黑芝麻核桃粉混合山葛粉加水搅拌均匀，倒入燕麦里...

云尼拿味葛根羹

10-09 葛根对女性很有好处，可以调节内分泌，吃完以后总觉得皮肤变好～可能是心理作用吧哈哈用料葛根粉凉水云尼拿味奶粉白糖云尼拿味葛根羹的做法用凉水将葛根粉化开小火煮步骤1，边煮边搅拌，不然会粘底的！注意⚠加上云尼拿奶粉，加上...

冰糖桂花葛根鸡蛋面

10-19 先来科普一下：葛根有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。但是，虚寒者忌用，胃寒呕吐者慎用！一般葛根粉都是用水冲泡服用，今天安利大家一个新做法，我家大宝...

葛根水-喝酒不醉的茶(预防醉酒茶，适合喝酒前喝)

07-10 用料葛根一钱（5-6克）开水半杯葛根水-喝酒不醉的茶(预防醉酒茶，适合喝酒前喝)的做法把一钱分量的葛根用热开水泡15分钟即可饮用小贴士前提是不要空腹喝酒，不要跟碳酸饮料一齐喝，适量喝酒，不要多喝...

鸡蛋牛奶葛根红糖冻

10-12 黑暗料理者，经常搞一些乱七八糟的东西，最近看上了葛根粉，鼓捣出这个甜点用料鸡蛋一个（中等）葛根粉三勺牛奶150ml红糖5g凉水若干鸡蛋牛奶葛根红糖冻的做法将鸡蛋打散在碗里，搅拌均匀用凉水将葛根粉冲来，搅拌均匀，倒入鸡蛋液中...

1碗汤，缓解久坐的腰背酸痛 🉑通络止痛の通络葛根汤

05-16 久坐引起的腰背酸痛，如何缓解？答：长期久坐不仅对颈椎、腰椎有一定损伤，还会损伤脾和肾，要重视久坐后的调补。《黄帝内经》记载：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”其中，脾主肌肉，久坐伤肉，就是伤脾。...

葛根养颜汤

07-07 用料葛根海底椰薏米芡实百合淮山葛根养颜汤的做法将所有侵泡好的食材和骨一同放入炖锅，加水，大火煲开后小火炖3-4小时加盐、起锅...

玉米葛根骨头汤

06-16 玉米，在日常生活中可以算得上是我们的做菜小帮手，蒸了可以做主食，炒了可以做主菜，煮汤又是别有一番滋味。而搭配起葛根，又是另一种口味。这里用的葛根是粉葛，如果逛菜市场看到新鲜粉葛，买上一小块，再买两根甜玉米，半斤马蹄，回家...

夏日快手葛根凉粉

09-13 我们这里是盛产葛根粉的地方，吃不完的葛粉，想做出多种葛粉的吃法。用料葛粉50g水(葛粉用)适量水200克玻璃碗一个夏日快手葛根凉粉的做法葛粉加适量水化开，搅拌至看不见颗粒状锅里倒入200g水，水开后转小火加入步骤一的葛粉...

葛根（野葛）无花果陈皮汤

02-09 惜姐带了根20多斤的野葛回深，喊我过去拎了一大块回来，目测煲三五顿汤不在话下了😘༄家里没赤小豆，用了红豆很少用蜜枣，基本要用蜜枣的汤水会用无花果代替用料野葛适量陈皮两瓣无花果8个红豆抓一大把小黄姜几片盐适量筒骨...

葛根牛肉

11-03 用料牛肉50克新鲜葛根50克水10克葛根牛肉的做法牛肉洗净切碎，新鲜葛根去皮切小块加水一起放入料理机搅拌半分钟左右，打至细腻泥糊状。锅中加水烧热至小气泡后关小火汆牛肉泥。小汤勺将肉泥汆去热水中，大小以宝宝一口的量...

葛根牛奶红糖糕

02-08 不知道拿葛根怎么办，于是就做了用料葛根粉牛奶红糖葛根牛奶红糖糕的做法葛根和水按照一比二的比例混合好，搅拌均匀红糖和水按照一比二比例下锅烧热，等糖融化，糖的多少按照自己口味来。喜甜多放，不喜就少放。等糖水烧开，就舀...

降压降脂养胃葛根板栗筒骨汤

09-06 现代生活条件好了，大鱼大肉顿顿有，三高人群也多了起来，那么有什么食疗方法可以缓解三高呢？大家不妨可以试试这道葛根板栗汤。用料姜1片盐5克绿稻人崧源一号粉葛根450g板栗🌰150克猪筒骨250克清水适量降压降脂养胃葛根板栗...

自创红糖葛根糕，超级简单

12-29 疫情期间，用家里仅有的食材搭配发明出来的😄...

玉米葛根蛋花羹

12-22 夏天没胃口？！来一碗玉米葛根蛋花羹吧！！！鲜甜可口，清热解毒，非常赞的哦！要减肥的MM也可以试一下，葛根粉现在超流行的啊！用料葛根粉适量玉米1根鸡蛋1个盐适量葱花适量香菜适量玉米葛根蛋花羹的做法鲜玉米洗净，从棒子上取下；鸡蛋打散...

减肥降脂葛根羹

05-17 想要简单快捷又减肥的早餐，这款葛根羹既减肥降脂又制作方便快速，周末懒得早起最适合。用料葛根粉30克糖或蜂蜜2勺鸡蛋2个碎花生粒少许克蔓越莓干少许泡米子1杯减肥降脂葛根羹的做法先将鸡蛋冷水入锅，加少许盐水煮6分钟，关...

黑芝麻香肠葛根饼

07-06 黑芝麻香肠葛根饼，是不是听起来很像黑暗料理？让殷奶奶告诉你，在美食的世界里，没有什么是不可能！咸香略甜的香肠和爽滑的葛根粉也能碰撞出火花！食，不但是文化的折射与传承，更是一种包容与尝试。面对美食，不因循守旧，敢于创新，才是...

山间美食--蒸葛根（小时候的味道）

10-31 葛根粉大家都吃过用过，整块的葛根可能很多人都没见过吧。百度说，葛根有解肌退热，退疹，生津止渴，升阳止泻之功能。重要的是，对于吃货和这纯野生的东西，味道还特别好。粉葛吃起来粉粉糯糯的，回味特别甘甜。更重要的是，这是小时候...

葛根蛋皮

11-25 小时候的味道，现在估计很多人不会做这个吃了用料葛根粉鸡蛋葛根蛋皮的做法将鸡蛋打入葛根粉中(鸡蛋与葛根粉的比例1:1)不用加水加入少许食盐充分搅拌均匀热锅冷油，倒入锅内均匀摊平将摊好的蛋皮捞出切条状水煮开下入蛋...