西兰花伴鲍鱼怎么做好吃，西兰花伴鲍鱼家常做法

西兰花伴鲍鱼

11-26 这是一道非常简单操作的菜式，烹调出来的味道偏重，浓郁的酱汁渗入西兰花与鲍鱼中，每一口都是满满的酱汁味，胖人流连忘返…用料鲍鱼10只西兰花一小个独蒜头10个鲍鱼汁3汤匙鸡精一小勺耗油一汤匙盐半勺+一勺花生油少许西兰花...

西兰花🥦小鲍鱼

06-26 健康又超好吃西兰花健身的小伙伴超喜欢用料西兰花半朵蒜3瓣鲍鱼6只生姜4片油5克酱油4勺淀粉1勺白糖5克西兰花🥦小鲍鱼的做法两个食材要分开烧，西兰花、水煮，注意不要煮烂了，八九成熟就够了；鲍鱼红烧：热锅冷油爆香姜蒜，放入...

鲍鱼肉丸香菇西兰花

05-27 用料西兰花适量香菇一大朵肉丸8个鲍鱼8只鲍鱼肉丸香菇西兰花的做法选西兰花要焯水要放蚝油勾欠...

鲍鱼炒西兰花

07-30 很多人以为鲍鱼是种很“高端”的食材，担心做法比较麻烦不敢尝试。其实鲍鱼也有很多家常的做法，比如将鲍鱼和西兰花一起炒，做法很简单，味道也特别鲜美~用料鲍鱼干250g西兰花200g生姜一小块大葱半棵大蒜3瓣黄豆酱2勺水淀粉...

鲍汁西兰花

07-06 用料西兰花小朵鲍鱼汁勺鲍汁西兰花的做法西兰花择小朵，浸泡洗净。放油烧开水后，放入西兰花焯水3分钟。鲍鱼汁+水加热/或趁热直接倒菜上减少损耗。装盘后淋上鲍鱼汁。...

鹅妈妈锅西兰花扣鲍鱼

03-26 年夜饭大菜。为一道菜，回家团圆用料鲍鱼6只西兰花适量葱一根蒜3瓣蚝油2勺糖适量盐适量鲍鱼汁3勺料酒适量胡椒粉少量鹅妈妈锅西兰花扣鲍鱼的做法鲍鱼洗净，葱蒜切末，西兰花切成小朵待用必备调料。西兰花🥦加盐，油飞水捞出待...

鲍鱼西兰花

05-07 用料西兰花朵鲍鱼只蚝油勺盐克生抽玉米淀粉鲍鱼西兰花的做法西兰花，放盐，橄榄油焯水，然后放入冷水中备用。鲍鱼切片，热锅放油，将生抽，蚝油，鲍鱼汁混合适量凉水倒入锅中烹，放入鲍鱼片，煮开后，将鲍鱼片捞出来。将西兰花，鲍鱼摆盘，将...

蚝汁素鲍鱼佐西兰花

07-26 用料素鲍鱼一只西兰花150g蚝油适量番茄酱适量水淀粉适量橄榄油少许盐少许蚝汁素鲍鱼佐西兰花的做法素鲍鱼入沸水汆烫至心热。沸水中加入适量橄榄油和盐汆烫西兰花。调味汁，不粘锅中加入蚝油、番茄酱和少许水，煮沸后用水...

【红烧鲍鱼扣西兰花】

09-05 有了美味栈红烧鲍鱼罐头，小白也能轻松秒变大厨用料西兰花1朵美味栈红烧鲍鱼罐头2盒香菇2朵小虾米20只蒜片4片姜片4片辣椒圈4个【红烧鲍鱼扣西兰花】的做法准备好食材：美味栈红烧鲍鱼罐头两盒、西兰花1大朵，小干虾米20只，...

下饭神器鲍鱼西兰花

03-14 用料西兰花1朵大蒜3瓣蚝油1勺淀粉1勺葱头1个鲍鱼5只糖一小勺生抽2勺料酒1勺下饭神器鲍鱼西兰花的做法鲍鱼洗干净去壳，切花，开水煮开放入料酒，鲍鱼捞一下（不要太久）捞出来西兰花切小，也是焯一下水，水里放点盐巴，捞出调汁：生抽，蚝...

年夜饭之超简单鲍鱼西兰花

01-28 用料西兰花1朵鲍鱼4只香菜葱1根年夜饭之超简单鲍鱼西兰花的做法西兰花焯水后捞出摆盘，水里下些盐鲍鱼片烫熟捞起摆盘后上面放上香菜葱，淋上适量酱油油锅下蒜炒出香味热油淋在上面逼出香气...

照烧鲍鱼配西兰花

06-22 这是一个绝对简单而且拿得出手的菜无论是家宴还是请客都蛮经常做的某次在一个海鲜楼吃过就被鲜味吸引回来慢慢摸索着成品还不错最重要的全程是不添加一滴水全靠食材本身的鲜味儿用料西兰花1朵鲍鱼6个杏鲍菇1大只料酒...

鲍鱼汁西兰花

10-06 用料西兰花鲍鱼鲍鱼汁西兰花的做法西兰花水里焯一分钟清炒一下加适量盐鲍鱼烧熟保留汁水最后把鲍鱼和汁水浇在西兰花上就好啦...

新西兰黑金鲍两吃-鲍鱼粥和香煎鲍鱼片

01-31 鲍鱼被誉为海味之冠，而来自新西兰的黑金鲍绝对是鲍鱼届中的劳斯莱斯。8到10年的纯野生生长，平均个头是600克，可谓十年磨一鲍。在当地土著毛利人心中，它是神秘力量的化身。大自然赋予了它粗矿的外表，黑色膜是它区别于其他品...

西兰花抠杏鲍菇&鱼香茄子

09-23 用料西兰花杏鲍菇茄子西兰花抠杏鲍菇&鱼香茄子的做法炒炒...

兰花小鲍鱼

01-18 用料小鲍鱼新鲜西兰花鲍鱼汁蚝油盐糖胡椒粉葱蒜绍酒兰花小鲍鱼的做法小鲍鱼洗净去壳，葱蒜切末、西兰花切小朵西兰花加盐、油飞水捞出待用小鲍鱼开水里加绍酒飞水去异味捞出待用锅中，煸香葱蒜、煸炒鲍鱼汁蚝油出香味，加少...

西兰花鱼丸

03-08 做过20多款丸子，孩子依然对丸子抱有极大的兴趣，为娘就继续干，公主号搜索“丸子”可以看见所有豆腐丸、素丸子、鱼丸、肉丸、鸡肉丸、猪肉丸的做法。今天做的丸子很嫩很嫩，嫩出水来。适合7个月—10个月的宝贝，不能满足10个...

蒜蓉西兰花和蚝油小鲍鱼

11-21 蒜蓉西兰花配蚝油小鲍鱼，好看好吃用料小鲍鱼6头西兰花半棵蒜瓣2蚝油、生抽、料酒、糖、淀粉少许蒜蓉西兰花和蚝油小鲍鱼的做法西兰花剥开洗净，开水烫一下。小鲍鱼挖开来洗净，切十字刀花调碗汁：加蚝油、生抽、料酒、糖和淀...

过年待客大菜之三——鲍鱼西兰花

12-04 过年吃饭一大桌人，却只有三只大鲍鱼，该怎么分呢？可以试试这道菜~用料鲍鱼3-5只西兰花1朵蚝油勺葱末根蒜末瓣姜末淀粉勺盐少许耗油高汤过年待客大菜之三——鲍鱼西兰花的做法鲍鱼烫熟，根据鲍鱼数量和大小烫3-5分钟。西兰花...

西兰花拌鲍鱼

06-19 用料西兰花1朵鲍鱼4个蒸鱼豉油，油适量小米辣1个大葱适量西兰花拌鲍鱼的做法西兰花煮熟摆入盘中。铺上煮熟的鲍鱼。再铺上葱丝，淋上蒸鱼豉油。浇上热油。把葱丝扒拉到盘边，露出鲍鱼，撒上小米辣粒即可。简单快手，适合夏天来...

家宴炫技必备～金钩鲍鱼西兰花

04-19 需要记录下，以防下次忘记重点有二：其一，鲍鱼平放在砧板上开成均匀的薄片；其二，鲍鱼片焯水，水沸腾，关火，下鲍鱼，快速搅动一下，出锅，过冰水用料鲍鱼（六头鲍）450克西兰花100克海米适量红色朝天椒半个胡椒粉1克姜片5片蒜3-5瓣盐10克蚝...

素鲍西兰花

05-10 用料西兰花1小个杏鲍菇2个小香菇1把葱1株蒜头5瓣生粉3茶勺胡萝卜4片耗油1汤勺生抽1汤勺老抽1汤勺盐1茶勺白糖3茶勺油少许上汤1碗素鲍西兰花的做法1.提前一小时，熬制上汤2.西兰花焯水待用3.杏鲍菇切厚片，打菱形刀花待用4...

西兰花拼鲍鱼

08-02 用料西兰花N朵大蒜3瓣酱油1勺鲍鱼5只西兰花拼鲍鱼的做法鲍鱼清洗干净，切十字花刀，放入北鼎蒸锅先蒸12分钟，待会～西兰花焯水（熟了才捞起），如图码好～加盖再蒸3分钟，开盖，趁热淋上事先准备好的酱汁（毕）上桌（嘻嘻，颜值担当～）...

鱿鱼西兰花

01-06 用料鱿鱼西兰花盐糖料酒鸡精香醋水淀粉葱花姜末鱿鱼西兰花的做法鱿鱼收拾好，切小块，再切十字花刀；西兰花掰小块将鱿鱼和西兰花分别放到开水种焯熟，捞出锅里油烧热，将焯好的鱿鱼和所有调味料放入翻炒，最后放入西兰花再翻炒片...

兰花鲍鱼

09-12 在忙也不要忘记吃饭喔，今天给自己加餐，做了一道鲜味十足的红烧鲍鱼西兰花，味道鲜美，鲍鱼汁泡饭简直不能太赞～用料西兰花1朵鲍鱼1罐兰花鲍鱼的做法准备一朵西兰花和美味栈红烧鲍鱼锅里水加入少许盐和玉米油煮开放入西兰花焯...