胶质多怎么做好吃，胶质多家常做法

新鲜铁皮石斛，常熬夜唱k、吸烟喝酒上火 🔥 ，速喝鲜榨石斛汁 🌹中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。👼 👉 鲜榨铁皮石斛汁特色：味清甘，胶质多，男女老幼都能喝！👍

08-28 新鲜铁皮石斛，常熬夜唱k、吸烟喝酒上火🔥，速喝鲜榨石斛汁🌹中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。👼👉鲜榨铁皮石斛汁特色：味清甘，胶质多，男女老幼都能喝！👍用料3...

10-04 如果你没有高压锅还想做多胶的银耳糖水，那么跟我来吧用料银耳三朵桃胶5g水1400ml红枣8颗黄冰糖50g超多胶银耳桃胶糖水的做法野生银耳泡发，洗净去根切小朵，桃胶泡发没有硬心，加入水红枣黄冰糖放到养生壶，按烧水烧水结束后按...

清蒸多宝鱼胶质含量高还有神奇功效哦

08-16 “多宝”之名，是英名turbot的音译。多宝鱼是一种体形扁平、体色较深、两眼朝向左侧、形似牙鲆的新鱼种，叫作多宝鱼，多宝鱼虽然是海鲜品种中少有能起四片鱼柳的鱼，但这种食法属嘴刁食客心头之好，在于普通食客而言，是以“清蒸...

胶质爆满—银耳无花果炖鱼胶

08-10 鱼胶是最好的补胶原食材，为什么说最好呢？鱼胶的成分几乎都是高级胶原蛋白，不含脂肪，经常吃也不怕长胖，长期坚持吃，皮肤弹性好，水分充足，自然可以抗衰老，女人过了25岁应该坚持吃鱼胶哦！用料鱼胶一片无花果3个椴木小银耳3朵冰糖适...

胶质满满的银耳红枣羹

04-10 工作原因近期经常熬夜，气血不足，皮肤差了不少。就想着给自己补补，毕竟皮肤和健康都是自己的嘛，还是要由自己去保养和调理的。刚好有看到银耳的品相很好，一看就是胶量很足，QQ水水的那种，就想着做完羹汤当早餐了。这种甜汤羹汤...

胶质满满的银耳莲子羹

11-20 美容养颜的佳品～喝上一小碗，全身都觉得润润的，舒服～用料新鲜银耳1朵去芯莲子25颗太古黄冰糖160克红枣8颗枸杞25粒胶质满满的银耳莲子羹的做法准备好食材，干莲子买去好莲芯的，不用泡水，清洗干净可以直接煮。新鲜银耳剪成碎片，...

胶质满满川贝银耳炖梨

04-25 我家妞最近有些咳，婆婆宠孩子，一有点不舒服，就想带医院看。我们心里都明白，小毛病能自愈就自愈，增强宝宝抵抗能力。可是挡不住婆儿唠叨，肿么办？食疗是个好方法，但是只用冰糖和梨基本没什么效果，想到了川贝母，川贝母是润肺止咳的...

小鱼胶，泡发出来，胶质超好

11-09 昨天下午泡的，今天下午炖2种小鱼胶一起，看得出来吗之前特价自留了一点自己吃的左边是，2年的小鮸鱼胶右边是，8年的赤嘴仔用料鸡爪4只鱼胶10来条红枣3颗枸杞10粒小鱼胶，泡发出来，胶质超好的做法水开，小鱼胶丢下去，煮1.5分钟微软...

牛奶炖银耳(炖出胶质)

07-13 平时木瓜炖雪耳有点清，现在换个吃法用料雪耳一个牛奶500ml冰糖适量牛奶炖银耳(炖出胶质)的做法雪耳是很密很密那种，很小躲，泡开很大，用刀切碎，有多碎切多碎易出胶，我晚上炖3小时泡到早上吃，放入冰糖适量，加适量水，水不要多，刚刚...

鸡胸肉蒸蛋（好多好多的蛋白质！！）

10-04 健身必备！！好吃的不得了我会乱说？！(ಥ_ಥ)用料鸡胸肉鸡蛋酱油盐生粉油（可选）鸡胸肉蒸蛋（好多好多的蛋白质！！）的做法把鸡胸肉从冰箱拿出来～剁碎了！一点盐，一点生粉一点酱油，搅拌均匀（不放油也是很好吃哒！）玻璃碗打两个鸡蛋，加一点酱油盐...

泡发鱼胶花胶（保留最多胶质）

10-10 试了好几个方法踩过雷分享这个最靠谱的方法用料花胶克姜片柠檬汁两小勺清水/饮用水冰块8块保鲜盒1个泡发鱼胶花胶（保留最多胶质）的做法买的是新西兰最小号鱼胶，颜色偏黄偏红，有虾皮味。表面冲洗干净后放入保鲜盒内，加满水...

胶质满满银耳羹

08-10 养生是不是智商税呢？反正便宜大碗又美味用料银耳1朵红枣多颗冰糖几克枸杞几粒胶质满满银耳羹的做法银耳去蒂红枣去核加冰糖枸杞红枣等炖，如果有桃胶、桂圆、莲子亦🉑️糖水功能康康这胶质，半夜了只吃一小碗剩下的放冰箱小...

胶质满满花胶冻

01-16 用料花胶4只（泡前体积如图）冰糖按自己喜欢的甜度适量水少量牛奶750ml红枣7颗（体积小，如图）料酒2瓶盖姜2片胶质满满花胶冻的做法花椒胶大小如图，准备4条，拍照这条比碗里其他三条要大一点用净水器的水洗干净上锅加姜片隔水蒸到...

银耳莲子羹（胶质）

08-18 银耳可以美容养颜，滋阴润肺，富含胶原蛋白，功效与燕窝类似。莲子清热降火，降血压，促进睡眠。夏天气燥体虚，睡眠不佳，喝一碗银耳莲子羹正是适宜，一碗平淡的糖水，让生活闪闪发光😄用料银耳2朵莲子50克红枣15颗大块冰糖2块银耳莲子...

无麸质低碳蛋白粉“趣多多”【健康烘培】【北鼎烤箱食谱】

09-04 就是太好吃了没啥可说的不做是傻子出锅还热着就吃完了半盘儿外皮口感是酥软，内心跟蛋糕一样！味儿嘛！简直就是趣多多！！好吃哭！我做了12块，96kcal/块碳水：2.4g脂肪：7.1g蛋白质：5.5g食物特殊，写的什么就是什么，别问我替代删减之类的...

银耳糖水胶质满满！

12-17 喜欢吃，所以学习做！☺️做个记录，方便下次再做！用料银耳半朵枸杞适量百合适量红枣几个桂圆适量冰糖适量水1:5银耳糖水胶质满满！的做法半朵新鲜银耳的量，煲了一大锅😂。够一大家吃了！1.新鲜银耳去头，加一勺淀粉清洗干净。如果用...

胶质满满的红烧猪蹄

06-17 本来想减肥增肌的，学着卤牛肉。姥姥爱吃猪蹄子，就试着做了，非常好吃，色泽金黄胶质满满。建议用黑猪蹄子，比一般猪蹄筋道，胶质含量高的多。用料猪蹄3只冰糖6块葱1根八角2个老抽3勺料酒3勺花椒20粒姜6片香叶3片干辣椒6个桂皮2...

灵芝鱼胶鸡汤（增强体质）

03-03 灵芝鸡汤，很多人都知道是增强体质和养肝的药膳汤～特别适合经常熬夜，需要养肝食疗的宝宝～灵芝鸡汤，最经典的材料是：灵芝，鸡，姜片，红枣，枸杞～哈哈可以根据自己情况和喜好，加入鱼胶（补），桂圆（补），石斛（清），莲子（清），西洋参（请补）等配材～“以下是一家...

桃胶喜多多

08-27 用料桃胶8颗喜多多一小罐桃胶喜多多的做法桃胶清洗至无杂质炖锅加水，桃胶，冰糖，水位稍微高于桃胶，水开后小火炖一个小时，桃胶粘稠状即可。盛出桃胶，加入喜多多，开吃。...

养胃滋补，胶质丰富的水晶厚肉赤嘴胶

12-23 第一次发这款胶，因为放着放着都忘记了😢有着3年份的老胶了，水晶厚肉赤嘴胶急着给大家展示，于是我做了最快的速度但是随意炖出来，口感却好的惊人😄非常粘糯汤水香浓，胶身剔透如果没有吃过鱼胶的朋友推荐可以去试试这款鱼胶...

桃胶皂角米雪燕糖水(植物胶质)

12-30 这是一款非常简单，清爽滋润的糖水，纯植物胶质，干燥的天气来一碗可好？用料桃胶15克皂角米1朵雪燕5颗银耳少许红枣颗枸杞15克黄片糖适量桃胶皂角米雪燕糖水(植物胶质)的做法桃胶，皂角米，雪燕提前发泡10小时以上，雪耳提前泡开桃...

银耳莲子羹(胶质浓)

07-01 银耳作为我国传统食用菌历来都是深受大家喜爱的食物其中所含的活性成分具有特殊的保健功能(银耳多糖)经常食用它是一款美容养颜的佳品用料银耳半朵莲子若干冰糖适量红枣若干枸杞少量银耳莲子羹(胶质浓)的做法配料图:...

胶质满满的雪燕桃胶

08-25 这个是三人份的养颜桃胶奶✔用料冰糖两小块桃胶12颗皂角米10粒左右雪燕三粒（泡发量很大）银耳四分之一朵胶质满满的雪燕桃胶的做法泡一晚上银耳泡十分钟就好，把桃胶雪燕的杂质清洗干净泡发好的雪燕泡发好的皂角米挑好杂质...

不浪费胶质的花胶泡发方法

08-24 没耐心的小仙女可以直接跳过前言看小贴士。名贵的花胶从几千到几万甚至几十万上百万都有，我相信小仙女们辛苦搬砖换来的花胶们也绝不想浪费，本菜谱就是想在保留口感的基础上，让大家不浪费一丝一毫，把胶都吃进肚子里，而不是...

浓浓胶质——桃胶红枣银耳汤

01-17 有句话说“要想皮肤好，桃胶少不了”，我就是冲着这句话，又因为桃胶口感一般，所以加入红枣，银耳，冰糖，枸杞等，希望这个秋天不再如往日干燥。用料银耳半朵红枣7颗枸杞抓一小把桃胶67粒冰糖随意浓浓胶质——桃胶红枣银耳汤的做法...