自制健康的咸鸡蛋怎么做好吃，自制健康的咸鸡蛋家常做法

12-13 这是在网上学的，有熬盐水的，也有直接沾酒滚盐的，我就挑了种最简单的来做。没想到还真的能成，(*^__^*)嘻嘻……，兴奋。以后就可以自己做健康的咸蛋吃了。用料准备的东西也不多：鸡蛋，细盐，高浓度白酒。自制健康的咸鸡蛋的做法做...

自制健康油条

09-06 头一天晚上和好面，裹上保鲜膜放冰箱冷藏，第二天早上提前半小时拿出来，整形后就可以下油锅炸制，方便快捷。传统美食，家庭自制没有添加乱七八糟的东西，健康又美味。用料面粉200克酵母2克盐3克糖5克油10ml鸡蛋1个温水适量自制...

自制健康香酥炸鸡柳

05-04 炸鸡柳大人小孩都喜欢吃，外边买的吃着不放心，特别是他们用的油，都不知道用了几天了不换，不如自己动手做，孩子们吃着放心，味道也不错一下的用量为什么都是适量，少许……我先提前解释一下，因为具体用量多少也是根据鸡胸肉的大小...

健康自制🉐️蛋挞液

01-25 吃美食，吃烘焙食物用料牛奶150毫升奶油70克蛋2个糖粉50克健康自制🉐️蛋挞液的做法准备材料淡奶油70毫升全蛋打进淡奶油中搅拌均匀即可加5滴柠檬汁，可以去腥味，也可以不用加，看个人喜好吧！柠檬汁已经加入完成准备馅料，按个人...

自制无油健康“乡巴佬”鸡蛋

09-10 自制无油健康“乡巴佬”鸡蛋，简单，方便，关键是，还特别好吃！用料啤酒2/3罐生抽两大勺（与锅配套那种，盛饭用的）白糖2-3小勺（与碗配套的那种，喝汤用的）鸡蛋10-15个自制无油健康“乡巴佬”鸡蛋的做法鸡蛋用水煮熟，捞出，剥壳。锅里放啤...

自制健康酸奶

12-22 功效作用酸奶，是牛奶经过乳酸菌发酵而成，起源于保加利亚。含有蛋白质、乳酸菌、钙，还有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。有滋润皮肤、补钙补磷，润肠通便降血脂；对于气血不足、营养不良、肠燥便秘...

自制爆油咸鸡蛋（咸鸭蛋）

03-05 这一个配方可以做35个土鸡蛋或17只大鸭蛋！鸭蛋春夏35天左右，鸡蛋30天左右，差不多时间可以煮几个尝一下，适合的咸度就捞出来。用料一个3升的密封罐土鸡蛋（家养）35个高度白酒（我用的56度红星二锅头）盐300g水1500ml花椒一把辣椒...

自制健康版红烧鸡翅

05-06 用料速冻鸡翅4只橄榄油少许黑胡椒粉少许李锦记黄豆酱1大勺精选生抽适量白砂糖适量自制健康版红烧鸡翅的做法速冻鸡翅拿出来放微波炉快速解冻或者用泡水里常温解冻，解冻后用水反复冲洗鸡翅，滤出血水锅内倒入橄榄油撒入黑...

健康自制鸡肉肠（健身必备）

06-20 为了减脂也是蛮拼的嘻嘻😉用料鸡胸肉500克香菇6朵胡萝卜半根玉米粒（熟）适量海盐8克黑椒碎8克黑椒酱6克蚝油10克枫糖浆10克鸡蛋1个玉米淀粉30克健康自制鸡肉肠（健身必备）的做法香菇开水烫过然后鸡肉香菇胡萝卜各搅打成泥分...

自制咸鸡蛋

08-01 从老家拿的鸡蛋，太多怕夏天坏了，然后就把它们腌制了。用料鸡蛋20个花椒20-30粒盐半袋白酒10克八角6-8粒小茴香10克左右香叶2片姜6-8片自制咸鸡蛋的做法准备要腌制的鸡蛋洗干净外皮，自然晾干。上述所有调料（除了高度白酒)...

健康低卡_自制咸甜味爆米花

07-05 减肥期间的优选零食😊嘴馋看剧的时候来一点，尽管没什么油，但我也要克制住，减肥好辛苦😭用料玉米粒两把黄油约20克两勺盐少许胡椒粉少许糖一丢丢健康低卡_自制咸甜味爆米花的做法先把黄油、盐、胡椒粉和糖放入锅内。黄油...

清蒸“自制”咸鱼，健康放心吃出来

01-13 去年自制的腌咸鱼，还有两块，安排上～～～用料自腌咸鱼2块食用油少许鸡精少许清蒸“自制”咸鱼，健康放心吃出来的做法去年腌制的咸鱼2块（冰箱冷藏）清水浸泡切四方小块齐刷刷，喜欢仪式感。自腌的咸鱼干净卫生，全部是用新鲜的鱼腌制的...

健康营养自制炸鸡排

11-25 用料鸡胸肉2块淀粉2勺料酒2勺盐5克面包糠50克鸡蛋1个胡椒粉1克生抽2勺健康营养自制炸鸡排的做法鸡胸肉加调料腌20分钟沾上面包糠下锅炸至金黄切块...

自制健康咸鸭蛋

06-30 又砂又流油的健康咸鸭蛋用料鸭蛋若干……高度白酒适量盐适量自制健康咸鸭蛋的做法鸭蛋拿回来清洗干净用厨房纸擦干水份晾干鸭蛋在高度白酒里打个滚盐里打个滚裹上保鲜膜装到密封玻璃罐里也可以装在陶瓷罐里但是要把罐...

健康自制鸡蛋仔

04-18 用料鸡蛋3个牛奶120克白砂糖30克低筋面粉195克油30克健康自制鸡蛋仔的做法蛋白加白糖，打蛋器7档打发其余材料放一起搅拌搅拌好的面糊和蛋白放一起翻拌均匀小火热锅，锅里刷薄油锅热后面糊下锅盖好，每20-25秒翻一次锅，上色...

自制美味健康素鸡！

09-25 自己动手，健康美味。用料干豆皮9张酱油，味极鲜50克白糖少许自制美味健康素鸡！的做法水烧开后，放一点小苏打关火，将豆腐皮放里面浸泡20分钟。20分钟后捞出豆皮，控干水分，取一张平铺，酱油，味极鲜和糖搅拌后刷在上面。在铺一张重...

自制健康冰棒

05-31 为了给宝贝健康的零食，所有的零食我都坚持自己做！用料火龙果汁100ML酸奶200ML果语冰棒机1套自制健康冰棒的做法冰棒机冰箱冷冻24小时后取出！准备好专用冰棒杆和螺旋帽！先将冰棒杆放进固定槽内，然后将酸奶和火龙果汁搅拌均...

自制健康油条（牛奶鸡蛋）

08-01 妈妈只喜欢我做的油条，当然其他家人也非常爱吃，隔个两三周就会做一次，今早又做了，分享给大家，健康美味自己动手吧！用料中劲面粉500克牛奶一袋约210-220克（温热25-30℃）鸡蛋2个（大约100-120克）酵母5克无铝包打粉5克细砂糖6克盐8...

自制健康咸鸡蛋

04-24 记得小时候，北京不常买到鸭蛋。姥姥就用鸡蛋自己腌。腌过的鸡蛋其实比鸭蛋还好吃。蛋白部分口感细腻，嫩嫩的。姥姥今年101岁了，希望她万寿无疆🥰用料鸡蛋10个二锅头100ml盐50-100克自制健康咸鸡蛋的做法白酒我用的二锅头...

自制蛋挞，美味又健康

02-23 用料白糖50克蛋4个牛奶250克自制蛋挞，美味又健康的做法1蛋挞皮提前5分钟左右拿出来解冻四个鸡蛋打散，加入白砂糖搅拌均匀，再加入250克牛奶搅拌均匀用滤勺过滤下更细腻把蛋挞液倒入解冻好的蛋挞皮中，烤箱预热后，200'c...

自制小咸菜，健康无添加

10-13 用料黄瓜妞适量鲜姜牙片花椒食用油辣椒酱油，醋，白糖，八角自制小咸菜，健康无添加的做法买回来的黄瓜先洗净，晾干外边的水分（这一步很关键哦！晾干水分腌出的咸菜不容易坏哦😊）然后切成自己喜欢的大小放上食用盐腌出里边的水分，大...

鸡蛋三明治—自制健康沙拉酱

09-09 坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌...

自制健康咸蛋

11-17 个人很喜欢吃咸蛋，特别是那熟透的蛋黄。但现在外面卖的咸蛋很多都是用化学物质工业盐那些奄制，对身体有害。偶尔从朋友婆婆那得到一简单的自制咸蛋方子，在这供大家一起来制作！用料鸭蛋10只（数量随意）米酒若干盐若干独立小塑...

自制健康松花蛋肠皮蛋肠

09-27 健康美味的皮蛋肠用料皮蛋14个鸡蛋28个盐12克白胡椒粉4克牛肉粉4克白糖8克自制健康松花蛋肠皮蛋肠的做法松花蛋剥皮，切丁。松花蛋和鸡蛋的比例是1:2。这次鸡蛋相对有点小了，松花蛋稍微大了一点。不过没关系，只是成品松花...

自制鸡蛋灌饼～健康又好次

06-21 用料个❁‘鸡蛋灌饼’❁用料：普通面粉生菜鸡蛋2个黄酱盐香油葱花自制鸡蛋灌饼～健康又好次的做法做法：1.干黄酱用水和少许香油稀释，面粉用温水和软点，鸡蛋磕入碗中葱碎和盐一同放入，生菜洗净备用2.面醒半小时后，用擀面杖擀开，...