油菜糙米饭怎么做好吃
用料糙米饭油菜香菇油菜糙米饭的做法把油菜梗切丝,跟香菇丝炒在一起。剩下得叶子也切丝,跟糙米饭拌在一起来吃...
我用的用料糙米半杯大米一杯糙米饭🍚的做法我是用大米糙米混合在一起的,纯糙米饭也做过,更喜欢这个比例的,根据自己家庭口感吧~提前泡几个小时更好,但我用电压力锅杂粮饭那档的话,不用泡也没有关系,口感照样棒棒哒~电饭煲必须...
这是我唯一可以煮好的杂粮饭,只要水量不错的话,就是很无脑的,把它煮到收干水,保证米饭煮开煮熟用料糙米80克红米80克糙米红米饭的做法汤米洗净,加两倍于米本身的水280瓦的小火,在沸腾之后,需要不时的用硅胶铲搅拌,还有一些水...
想控制糖分的摄入,又容易饿,可以选择粗粮主食。用料糙米一杯半大米半杯胡萝卜半根黄瓜200克鸡胸肉一斤盐6克酱油1勺蒜两瓣糙米拌饭的做法晚上可以先备好食材。胡萝卜擦丝,大条的胡萝卜半条就够了。黄瓜擦丝(我买的比较大...
用料糙米80大米20克糯米20克鸡蛋1个虾米10克干贝10板肉适量瘦肉适量海苔2片糙米饭卷的做法虾米干贝泡两个小时,泡软后炒香,瘦肉切丁炒香,板肉切丁炸出油渣,鸡蛋煎熟,所有食材混在一起,加蚝油,酱油,盐,糖,胡椒粉,翻炒半分钟左右糙...
用料糙米饭大米牛蒡杏鲍菇芹菜胡萝卜蔬菜糙米饭的做法糙米淘洗后浸泡4个小时,大米浸泡半小时牛蒡去皮切粒,杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒油锅烧热,加入蔬菜粒煸炒,加入大米和糙米一起炒几下将所有煸炒后的食材倒入电饭...
作为一个南方长大的姑娘,可以食无肉但不可食无大米饭。掀开电饭锅,属于大自然的清新稻香扑鼻而来,软糯的大米颗颗晶莹饱满,一碗热气腾腾的米饭,蕴含浓浓家常味,呼唤着倦怠回家的人儿~南方姑娘嫁给从小吃面条馄饨长大的oppa,于...
以下是2—3人份用料糙米两杯南瓜180克嫩豌豆150克腊肠150克水100克食用油10克盐适量葱末15克炒糙米饭的做法做法:1.先煮糙米饭:糙米洗干净倒入电压力锅中加水,水量是加到刻度1—2之间盖上盖子将排气阀拨到密封处,选杂粮饭...
用料糙米水糙米饭的做法临时起意吃糙米,所以只泡了三个小时,口感劲劲的No1.一把糙米,大概就是这么一小碗,够我一个人吃~泡好的糙米放入电饭锅中(可以直接在电饭锅里泡)加入末过糙米一指节的水,第一次做,水放的有点少,不过也熟了...
减脂期也要好好吃饭。金枪鱼泡菜搭档糙米无油低脂又超好吃哒~用料水浸金枪鱼罐头一个泡菜一小包糙米饭一碗【减脂无油】金枪鱼泡菜糙米炒饭的做法原料大集合。糙米提前浸泡两小时以上,煮成糙米饭。泡菜切细。开小火,将金...
用料鸡蛋1个糙米适量花菜适量泡菜适量味极鲜少量黑胡椒少量无油泡菜鸡蛋糙米炒饭的做法用花菜伪装米饭是跟我来下厨房第一个关注的博主@Sunny_Kreglo学哒她的食谱十分适合减脂增肌人群!强烈推荐!!贴几张具体的花菜伪装米...
用料荠菜干米荠菜糙米饭的做法如图点开如图点开...
经常吃糙米玉米这些粗粮对身体有好处,在超市买一些存着,这样就会经常想起来要吃。用料糙米玉米玉米糙米饭的做法跟煮饭没什么区别小贴士上传这张照片只是为了做一个简单的记录,为自己每天花费在食物上的心思留下一点点小...
用料糙米240克海苔香松30克糙米饭团的做法糙米电饭锅煮好放凉网购拌入海苔芝麻香松用饭团模具...
用料胡萝卜1根糙米300克鸡蛋2个盐克卷心菜1/4只培根片猪肉青豆糙米炒饭的做法所有的材料备好全部切成小块先放油关键的是步骤,第一步肯定炒鸡蛋,鸡蛋千万不要炒太老嫩嫩的,然后陆续加入胡萝卜,肉。因为这些不容易出水。一...
看了“向往的生活”好想吃猪油拌饭,但还是少吃吃这么油糖混合的精致主食,于是用糙米和蔬菜比单纯的猪油拌大米饭更好吃。用料糙米随意藜麦比糙米少任意蔬菜椰子油酱油综合香料蔬菜椰子油拌糙米饭的做法糙米藜麦隔夜浸泡...
用料糙米适量大米适量黑米适量糙米黑米饭的做法黑米,糙米,大米比例为1:1:1水适量小贴士比平时做米饭加水的量多一些,我用的是高压锅,压了十分钟...
天气冷了,喝点热乎的用料糙米50-100克糙米稀饭的做法糙米洗干净,放进锅里,浸泡30分钟。加水半锅~电饭煲“稀饭”按钮美味时间到(刚好两人份)...
减脂一人食用料糙米15克紫米15克紫米糙米饭的做法先泡起码23小时可以隔夜泡然后淘一淘上中大火蒸30分钟再焖十分钟就好了全程只需一个碗适合减脂期间一个人吃饭的宝宝们...
用料植物油1勺糙米3把五花肉少许青豆少许平菇少许茨菇2颗老抽2勺耗油2勺红椒1个糙米焖饭的做法五花肉切丁,用老抽腌制一会所有蔬菜洗好,茨菇切丁,平菇撕小片,红椒切丁糙米洗好放入电饭锅,加水,正常蒸饭量把蔬菜都放入电饭锅...
用料白菜4大片镇江香醋3汤匙盐适量生抽1汤匙葱姜蒜适量瘦猪里脊1个鸡蛋大小糙米饭一人份无油醋溜白菜配糙米饭的做法白菜切片,葱姜蒜切末,里脊切末锅烧热,始终小火,放葱姜蒜和肉末翻炒,锅干加点水白菜下锅翻炒,加盐把水炒出...
很多食物都可以做成减脂的版本。大米换成糙米,肉换成瘦肉/鸡胸肉,有油换成无油…减脂餐也可以很美味!这道菜饭的精华在于腊肉,那个香…用料瘦腊肉80g糙米120g上海青250g木耳泡发前一把水(煮饭用)生腊肉用160g,若用熟腊肉用14...
用料金华火腿红葱头卷心菜白米糙米花雕酒盐红葱油卷心菜焖金华火腿糙米饭的做法红葱头切碎放进油里炸到金黄隔油备用,金华火腿切片加花雕酒蒸10分钟糙米提前泡水一晚,和白米混在一起洗干净(我还加了红米)加入适量炸红葱头...
减脂期间,怎么能天天吃西式呢?中国胃还是喜欢吃一些热的东西嘛!这个焖饭,豌豆和牛肉提供蛋白质,糙米做碳水,还有蔬菜,用油也非常少,因为放水很多,连胡萝卜的甜味都能吃出来呢😃作为午餐棒棒哒~用料糙米牛肉豌豆胡萝卜青菜随意...
糙米饭Gi值比较低对于血糖的影响较小适合作为减脂人群的主要碳水来源用料糙米100g清水适量煮糙米饭的做法将糙米清洗几遍后置于清水中浸泡2小时电饭锅内水没过米大概1.5公分之后电饭锅正常煮饭步骤即可...
热门标签
-
四季豆炒肉条香菇
排骨炖四季豆土豆
周黑鸭永不翻车
上班带饭记录
做灌汤小笼包
蜜豆DIY
豆角粘卷子一锅鲜
纯野生红菇炖排骨
牛肉汤粉的秘密
焖面减脂版
爱心葱油饼
比白
欧阳
脆皮烤羊腿
高颜值奶冻
花蛤肉丸汤
43韭菜炒河虾
家常意大利面
红毛
开菇
马齿苋包子的做法
淡奶油葡萄干吐司
蛋皮色拉卷
英式奶茶布丁
胡萝卜发糕小月龄
青红辣椒炒猪皮
超简菠萝派
姜饼屋姜饼城堡
潮州炒粿条
吃腻了鱼肉馅儿的
小鸡炖臻蘑粉条
入口即化的桃仁酥
日式寿喜锅生酮
港式一口西多士✅
原料超少超快手
墨非的奶油小泡芙
-
推荐阅读
- “东又西厨房”葱油拌面+火龙果山药泥美味好吃的做法大全,“东又西厨房”葱油拌面+火龙果山药泥做法图解
- 美味的超级简单耗油炒面做法,大厨教你技巧
- 美味的清汤莴笋烩凤脯做法,大厨教你技巧
- 绩菜粉美味好吃的做法大全,绩菜粉做法图解 如何做绩菜粉最美味
- 美味的美味低卡的煎鸡排做法,大厨教你技巧
- 超快手一次发酵挤挤面包 面包机和面+发酵+烘烤美味好吃的做法大全,超快手一次发酵挤挤面包 面包机和面+发酵+烘烤做法图解
- 美味的有机韭菜炒鸡蛋做法,大厨教你技巧
- ‘208 Kitchen’洋葱番茄蔬菜豆腐鸡肉鸡蛋偶尔昆布汤美味好吃的做法大全,‘208 Kitchen’洋葱番茄蔬菜豆腐鸡肉鸡蛋偶尔昆布汤做法图解
- 池塘春景美味好吃的做法大全,池塘春景做法图解 如何做池塘春景最美味
- 美味的红枣枸杞桂圆豆浆做法,大厨教你技巧
- 奶油蒜香鲜虾意面|Creamy Garlic Prawn Spaghetti美味好吃的做法大全,奶油蒜香鲜虾意面|Creamy Garlic Prawn Spaghetti做法图解
- 草莓雪花酥(牛轧糖)美味好吃的做法大全,草莓雪花酥(牛轧糖)做法图解
- 凉拌菠菜🍀5分钟就做好美味好吃的做法大全,凉拌菠菜🍀5分钟就做好做法图解
- 玉米汁(超简易)易做又好吃的窍门
- 宝宝捏着吃的五彩馒头丁(10➕)美味好吃的做法大全,宝宝捏着吃的五彩馒头丁(10➕)做法图解
-
猜你喜欢
- 卫生间里的零碎小肥皂美味好吃的做法大全,卫生间里的零碎小肥皂做法图解
- 美味的鹏式番茄炒蛋做法,大厨教你技巧
- 美味的天然酵母皮塔面包做法,大厨教你技巧
- 巧用饺子皮做葱油饼美味好吃的做法大全,巧用饺子皮做葱油饼做法图解
- 妈咪的味道——山楂罐头美味好吃的做法大全,妈咪的味道——山楂罐头做法图解
- ‘老李出品’完美的淋面生日蛋糕(6寸、8寸)简易高端0失败美味好吃的做法大全,‘老李出品’完美的淋面生日蛋糕(6寸、8寸)简易高端0失败做法图解
- 酸甜白菜(超级好吃黄金比例糖醋汁)美味好吃的做法大全,酸甜白菜(超级好吃黄金比例糖醋汁)做法图解
- 黄油薄片酥美味好吃的做法大全,黄油薄片酥做法图解 如何做黄油薄片酥最美味
- 美味的牛奶鸡蛋蜂蜜芋圆做法,大厨教你技巧
- 美味的宝宝辅食火龙果汁做法,大厨教你技巧
- 美味的紫米牛奶燕窝做法,大厨教你技巧
- 原味、抹茶、巧克力奶糖美味好吃的做法大全,原味、抹茶、巧克力奶糖做法图解
- 美味的蔬菜午餐肉快手汤做法,大厨教你技巧
- 豆腐干小抄美味好吃的做法大全,豆腐干小抄做法图解 如何做豆腐干小抄最美味
- 爆炸好喝的超浓稠自制“希腊酸奶 ”美味好吃的做法大全,爆炸好喝的超浓稠自制“希腊酸奶 ”做法图解