低脂山药球球怎么做好吃，低脂山药球球家常做法

06-27 用料山药1根椰蓉适量葡萄干适量牛奶适量低脂山药球球的做法山药去皮蒸熟，压成泥，我一个人的饭量大概是一个山药。葡萄干改成小块，和山药混合，因为山药有些干需要加些牛奶，看着粘稠程度滴一点点就好，不然不好成型。搓成球后...

05-04 用料山药500克荸荠75克冬笋50克胡椒粉2克味精2克料酒20克食盐10克色拉油150克姜10克淀粉85克小麦面粉100克炸山药球的做法把山药洗净，用旺火蒸熟晾凉，去皮，切碎压成泥，加入面粉、盐、味精，拌匀和成山药面团把马蹄、冬菇、...

山药米球

08-23 剩米饭不爱吃了，搭配山药炸成丸子，撒上酸奶用料山药1根剩米饭适量山药米球的做法剩米饭摇成泥山药摇成泥两种泥混合一起揉成小面团油炸出锅，撒上酸奶配上鸡蛋，水果，做早餐吃一口，里面软嫩，外面焦酥小贴士这个山药和剩米饭没...

椰蓉山药球

06-21 用料椰蓉克铁棍山药半根红心火龙果1个椰蓉山药球的做法山药去皮蒸熟火龙果切丁备用准备椰蓉小贴士蒸好的山药倒成泥把火龙果包在山药里像包包子一样然后搓成圆球在椰蓉里滚一圈就做好啦！...

山药虾球

01-23 山药虾球丨过年餐桌不可少的一道菜，清爽鲜香简单易做用料山药根虾只胡萝卜木耳淀粉勺料酒勺盐克胡椒粉鸡精山药虾球的做法山药切片胡萝卜切片大虾开背，去虾线虾仁用胡椒粉，料酒，腌十分钟开水放入食材焯熟虾仁煮熟热油，炒香...

拔丝山药球

01-15 生活中有很多白色食物，或是颜色浅的食物，包括多种精加工的粮食等。白色食物也有五行，白色食物属金，对应人体的肺脏，是人体营养的基石。可见我们生活中的餐桌上也是五彩缤纷的。餐桌上是有五彩缤纷的，我不挑食，但还是有自己喜...

水果山药球

05-27 山药的营养价值高，提高免疫力！但是很多宝宝不喜欢直接吃，所以可以搭配新鲜的果泥一起吃哦，颜值高，味道好，宝宝超喜欢😘用料山药1根橙子1个草莓3个猕猴桃1火龙果半个水果山药球的做法视频1视频2...

时蔬山药球

12-23 儿子八个月了，利用休息时间做辅食用料胡萝卜5片山药3截西兰花1朵牛肉松5克虾皮粉3克核桃油少量时蔬山药球的做法西兰花煮熟切碎胡萝卜放核桃油煎熟切碎山药煮熟压泥加入牛肉松及虾皮粉加入适量水，捏成小球，宝宝可以自己...

南瓜山药球

08-30 火龙果夏天新吃法！火龙果营养丰富，还可以改善贫血，预防便秘！一定要给你的宝贝安排起来！建议月龄10m+用料火龙果泥50克牛奶100克淀粉30克冰糖20克南瓜山药球的做法准备食材火龙果打成泥所有食材一起倒入碗中，搅拌均匀不粘锅...

糖醋山药球

05-25 我的手好痒好痒~用料铁棍山药1根糖15克醋5勺淀粉1勺水30克蒜2瓣生抽或者酱油1勺糖醋山药球的做法山药去皮，戴手套去皮，切小节，锅中烧水，水开蒸山药，大约蒸半小时左右，可以用筷子戳一下看看熟没熟，熟了用勺子弄成泥状，然后把山...

桑葚山药球

08-14 山药营养价值高，家里人喜欢，看到友友们做就跟着学了，现在老爸特别喜欢这道菜用料桑葚醬克山药半根牛奶半勺蜂蜜食盐桑葚山药球的做法1.铁棍山药半根切一小段，放锅里蒸熟（很绵软），然后拿出用勺子或擀面杖压碎；2.在压得绵软粘糊...

山药奶球

06-14 非常简单的儿童辅食用料山药1根火龙果半个儿童奶粉一大勺山药奶球的做法山药去皮洗净切滚刀块蒸20分钟至软烂火龙果切丁备用山药凉透后碾成泥，包裹一颗火龙果包好揉圆奶粉中滚一圈成品...

山药红枣球

05-16 我家孩子脾胃不太好这款小零食能健脾胃用料山药一根根红枣数颗白砂糖适量山药红枣球的做法山药去皮洗净，红枣用清水洗净泡上半小时（泡的作用是让红枣更软一些蒸出来剥皮更软更像枣泥）然后将山药红枣上锅蒸熟，出锅后将山药...

山药蔬菜球

12-20 山药泥包裹着新鲜的蔬菜，蘸食蓝莓酱、香橙酱，或者青芥酱。用料铁棍山药一根芥蓝叶少许山药蔬菜球的做法山药蒸熟、去皮、剁泥芥蓝叶洗净、撕碎，拌入山药泥揉成球，即可蘸蓝莓酱、果酱食用或者捏饼，抹在烤面包、烤蔬菜上食用...

山药水果球

03-17 用料铁棍山药1根奶粉5克火龙果少许芒果少许椰蓉10克山药水果球的做法山药去皮，切片，上锅蒸熟。加入奶粉怼成泥。芒果和火龙果切丁。山药放置常温取一块按压成小饼，包上水果。裹上椰蓉，这椰蓉是上次做椰子冻剩下的，烤的时候...

山药紫薯球

04-25 带颜色的食物，就像这个世界一样绚丽芳华，吃的是一种味道，看的是一种心情。快来跟小编学学这么美丽的紫薯球是怎么制作出来的，欢迎关注“因味料理”！用料山药300克紫薯1个牛奶50ml糖1茶匙草莓酱1汤匙山药紫薯球的做法食材准...

山药虾球

09-06 用料秋葵根虾鸡蛋山药虾球的做法山药蒸熟和虾仁(虾切一半留尾巴，虾前面剁成泥)倒成泥，加盐，鸡粉，味素，放淀粉，在面包糠里裹上面包糠裹好放在淀粉里把虾尾插在球里炸...

山药香蕉球

10-28 用料香蕉半根山药10厘米米粉10克山药香蕉球的做法准备适量山药和香蕉山药上锅蒸熟压成泥和香蕉混合一起压成泥用勺子挖成球，裹上米粉，滚一滚甜甜的很好吃，还能健脾养胃...

山药芝士球

03-21 用料芝士100克山药250克淀粉50克玉米粉50克鸡蛋1个淀粉（抹面）适量面包糠适量山药芝士球的做法带上手套把山药洗净去皮，切小块，水开上锅蒸熟。取250克蒸好的山药，捣成细腻的山药泥。依次加入淀粉和玉米粉(少量多次加入)拌至...

山药麻球

12-13 大人小盆友皆喜欢！用料山药根低筋面粉BB果蔬面粉白芝麻克山药麻球的做法生的山药去皮，放料理机打泥待用BB果蔬粉和低筋面粉按3:1混合和面（选择不同的果蔬颜色不一样我选的火龙果，和白色配比较好看）把面团分成一个个小球擀...

山药虾蓉球

03-26 用料山药根料酒勺淀粉勺盐克鸡蛋1面粉克鲜虾仁山药虾蓉球的做法如图...

山药蓝莓球

01-04 这是一道外酥里软的甜品菜，粘粘的糯米裹着清甜的蓝莓酱，吃一口酸酸甜甜萦绕在你的齿间。用料麻山药1大根蓝莓适量糯米粉1小碗白糖适量蛋黄2个面包糠适量山药蓝莓球的做法山药洗干净去皮后切成段蒸锅中加入水把山药蒸熟，...

紫薯山药球

11-25 抖音收藏的第一道美食，适合9月龄宝宝。用料山药1根紫薯2个鸡蛋1个紫薯山药球的做法紫薯，山药蒸熟加入一个蛋黄，一勺芝麻酱压碎混合均匀加入雪梨丁搅拌均匀捏成球状，就做好啦。表面可以粘上一层糖粉享受美食吧！...

山药球

12-04 用料山药1根蔓越莓少许克炼乳少许扁桃仁少许椰香酥卷3小袋山药球的做法因为家里没有椰蓉，就家里的食材做的，没想还挺好吃，第一部把山药上锅蒸十分钟，起锅扒皮。第二部捣碎山药泥，适当加点炼乳。第三部，把扁桃仁和蔓越莓干切...

茄汁山药球

05-01 铁棍山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。铁棍山药的做法非常多，即可炖汤又可配菜还可做成糕点，真是非常好的食材。我今天做的是非常简单又美味的茄汁山...