和风猪扒三文治怎么做好吃，和风猪扒三文治家常做法

12-10 就是突发奇想搭配出来的，和风味—就是少不了芥末的啊！来，接下来看看怎么做吧……用料猪扒1块腌料：盐、糖、味淋、酱油、白胡椒粉、椒盐各1/3勺面粉、面包糠各1勺鸡蛋打散1个包菜70g芥末酱3g（按个人喜欢）香甜味沙拉酱30g白砂...

牛扒三文治

11-22 周末快手午餐用料面包2片鸡蛋1个牛排1块西生菜适量水果黄瓜适量芝麻酱适量海盐适量黑胡椒适量牛扒三文治的做法西生菜洗净晾干黄瓜切片煮鸡蛋切碎加入芝麻酱煎牛排，加入海盐与黑胡椒第一层拌好芝麻酱的鸡蛋粒第二层西...

煎三文鱼扒

05-09 粉丝破千啦很爱百里香自己种的话，朋友种花盆里成活率不高，我种小土地里，活的很好用料三文鱼扒1块盐少许黑胡椒少许百里香少许煎三文鱼扒的做法三文鱼洗净吸去水份黄油入锅下三文鱼扒煎金黄，用手撒少许盐，放百里香两面金黄...

和风三文鱼三明治

11-26 快手健康增肌减脂晚餐用料酸黄瓜半根三文鱼四片菠菜橄榄油芥末日式酱油坚果法包三片和风三文鱼三明治的做法超市买的三文鱼放进冰箱保持冰鲜。菠菜洗干净去根切成两端。芥末和日式酱油调和成调味汁。水烧开加入一两滴...

百香果煎鸳鸯扒（三文鱼扒猪扒）

09-07 煎扒有很多种方法，这里介绍的是软煎法，用蛋黄和少量定粉，蛋黄起到酥化的作用，所以炸出来的扒是酥软口感的哦！加上百香果独特的香味，酸甜的味道，口水都流啦！用料百香果2个猪扒200克三文鱼扒200克蛋黄一个生粉适量百香果煎鸳鸯...

😍快手早餐🥪碎蛋治+牛扒三文治

12-05 临时想做的早餐,没有备蔬菜,亲们可以➕番茄🍅+生菜,营养均衡点~相信我+沙拉酱的蛋治巨好吃😋又不上火用料沙拉酱2大勺方包4片鸡蛋2个牛扒（肉眼）125g番茄酱2勺黑胡椒碎1勺玉米油10克😍快手早餐🥪碎蛋治+牛扒三文治的做法...

和风三明治

10-14 自己熬了个抹茶奶酱，变着花样吃，手边正好有肉松，做了个和风三明治，抹茶酱的味道真是不用说了😬😬用料面包3片抹茶奶酱2勺海苔肉松20克生菜4片小蕃茄4个沙拉酱2勺和风三明治的做法准备三片面包。取一片单面涂抹一勺抹茶奶...

滑蛋猪扒三文治🥪

10-01 娃娃们的早餐🥪用料鸡蛋1个面包2片新鲜猪扒肉1片黑胡椒碎少许芝士片1片牛奶🥛2勺蕃茄酱适量沙拉酱适量盐🧂少许生粉3分之一勺酱油少许e玉米油🌽适量面包糠适量滑蛋猪扒三文治🥪的做法新鲜的猪扒肉买回来切成片状，用刀...

三文鱼扒的切割和腌制

09-24 三文鱼鱼肉三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。三文鱼中的Ω-3...

美式炒蛋猪扒三明治

09-16 用料鸡蛋1只猪里脊100g面包片三片料酒适量黑胡椒适量盐适量生菜适量西红柿一片沙拉酱甜适量芝士片一片牛奶适量面包糠适量美式炒蛋猪扒三明治的做法准备猪扒，里脊片成薄厚均匀的片，加盐、黑胡椒、料酒适量腌制15分钟。...

芝士鸡扒三文治

02-20 给妈妈做的重芝士鸡扒三文治儿用料芝士3片方包6片西红柿2个牛油果半个番茄酱适量鸡腿起骨两只芝士鸡扒三文治的做法底层一块方包涂番茄酱放上番茄片放片方包芝士鸡腿去骨抹点盐糖酱油煎熟放块方包涂抹番茄酱放上牛油...

猪扒鸡蛋三文治

12-02 快捷美味营养早餐！用料梅肉几片土司两片鸡蛋一个番茄两片芝士一片姜三片蒜一颗蚝油两勺酱油一勺糖一勺盐少许橄榄油一勺猪扒鸡蛋三文治的做法梅肉切厚片，用姜、蒜、蚝油、糖、生抽、盐、油，拌匀，放入冰箱第二天早上用.煎...

简单易做好味牛扒三文治

02-03 用料牛扒1块方包3片鸡蛋2个生菜几片黑椒汁一勺芝士一片简单易做好味牛扒三文治的做法首先打蛋，我不会煎荷包蛋，所以只能炒蛋，有条件煎蛋就煎荷包蛋空气炸锅180°炸5分钟牛扒备好炒蛋生菜，我不喜欢吃生的所以灼熟了一点，不...

猪扒三明治

07-22 用料猪排3块面包自制蒸面包鸡蛋1个西红柿1个生菜6片烧烤酱1勺蕃茄酱2勺孜然粉1勺芝士片6片黄油20克猪扒三明治的做法将猪排用蚝油，烧烤酱，孜然粉腌制十分钟后，用黄油将其煎熟备用自制一个蒸面包将面包切成厚1厘米的正方...

黑椒鸡扒三文治

05-18 用料面包片芝士片鸡扒盐、黑胡椒、生抽、料酒黑椒鸡扒三文治的做法1⃣️一块鸡胸肉横向切两片，用刀背轻轻拍松。盐、黑胡椒、生抽、料酒、腌30分钟2⃣️锅中倒油，放入腌好的鸡胸肉，两面各煎微微金黄色。倒入少许清水，盖上盖子...

和风三文鱼

09-26 吃到爱吃东西的心情，好比听到一句人家恰到好处的话，柔柔的直击心底…好听的话来自别人的嘴里，可遇不可求。想要吃的东西只要自己愿意动手，直入肚子，逃也是逃不走的用料三文鱼中段300g海盐少许柠檬一个蔬菜沙拉少许和风三文...

牛扒三文治

03-27 家人喜欢吃三文治，用牛扒、芝士片、吐司做了三文治。用料吐司4片牛扒2块芝士片2片黑椒酱适量牛扒三文治的做法准备食材用轻食机烘烤牛扒4分钟在烘烤牛扒的过程中，面包放一片芝士片。牛扒烤熟，牛扒放在芝士片上面，挤入黑椒...

烤三文鱼扒

05-20 用料三文鱼1块黑胡椒适量海盐适量罗勒草适量烤三文鱼扒的做法三文鱼无需解冻、无需腌制。包裹锡纸低温80-100度烤60分钟。后撒上海盐、黑胡椒、罗勒草适量。锡纸需要放油，不然会粘住了。...

鸡扒三文治（自制鸡扒）

10-04 用料鸡腿2只咸方包6片沙拉酱适量青瓜半条鸡扒三文治（自制鸡扒）的做法琵琶鸡腿起骨用酱汁腌制（我的酱汁里有，新奥尔良粉2勺，糖，盐，蚝油，油少许）腌制一个小时热锅加油，先煎带皮的那一面煎制两面金黄，熟透即可，太老不好吃加青瓜，芝士...

和风鸡扒三明治

02-19 减脂，是最近的日常。希望早日瘦身成功❗️用料鸡蛋1个全麦土司1包生菜1小把黄瓜🥒小半根鸡扒1片蜂蜜芥末酱少量和风鸡扒三明治的做法洗个菜。鸡蛋➕一点牛奶，炒个蛋鸡扒煎熟然后把食材一层一层叠起来，抹点酱。bring～o开吃！...

煎三文魚扒

09-17 用料三文魚扒黑胡椒盐煎三文魚扒的做法三文魚扒洗淨，去魚遴印乾。盐和黑胡椒醃製15分鐘。(如有迷迭香可下一点)起平底油鍋，適量油，下三文魚，煎至金黃小蕉時反面。煎至金黃，完。小贴士擠一点檸檬汁及配沙拉醬。...

青蛙贝果猪扒三文治

09-26 美食就是让人有所期待，连起床都是一件快乐的事。煎猪扒煎太阳蛋，配上芥末酱，就是一个好吃的猪扒三文治。配上一杯牛奶，荤素搭配营养充分，一天活力的开始哇~原味贝果做法：用料蟹柳黄瓜海苔鸡蛋贝果猪扒青蛙贝果猪扒三文治的...

香芒鸡扒三文治

09-20 🤠🤠前一段时间在外吃了一款芒果三文治。当时吃了一口后的感觉--芒果跟鸡扒原来是那么好搭配的。（心里暗暗的说要回家做一个超大的🤣🤣🤣🤣😅😅）条件允许的可以增加搭配一下大虾🍤，味道上也是不错de。用料厚方包3片鸡蛋1...

鸡扒三文治

01-18 用料面包片2片生菜适量西红柿1个鸡扒2块鸡扒三文治的做法1.轻食机装入模具，预热2分钟。2.打开盖子，模具表面刷油放进鸡扒放入鸡扒。合上轻食机，烹制5-6分钟即可。4.准备其他材料。依次放入生菜、鸡扒、西红柿，最后放面包...

猪扒三明治

06-10 我家的味道，猪扒，三明治，百吃不厌，吐司片可以买，猪扒就要自己炸，炸了30年，孩子们最喜欢吃，材料都准备好，特别简单，快手，好吃的三明治就完成了，很任性滴，火腿片，西红柿，喜欢吃啥就放啥。下面几个链接可以打开，参考。炸猪扒👇宵种吐司👇...