两分钟吃光怎么做好吃，两分钟吃光家常做法

02-17 备好食材，一分钟上桌，秒光！周末下厨给他她露一手吧😀用料鱿鱼1-2只小葱2根红米椒3个蒸鱼豉油3勺白糖2克香油1勺芥辣自己定😀芥辣香鱿鱼，一分钟上桌，两分钟吃光的做法鲜鱿鱼越新鲜越好去掉内脏清洗干净去掉复尾，一切两半如图...

06-28 这一道从妈妈那传承下来的小食菜谱。夏天，炎热无比的时候，除了白粥，可能最喜欢吃的就是凉拌粉（干捞粉），拌点清脆爽口的黄瓜酸，无疑是锦上添花哦！来试试吧，又简单又快速。用料刺黄瓜1根小米椒2个蒜米2粒低度纯酿米醋约60克糖约5...

分分钟秒光的油鸡枞

05-13 用料鸡枞菌150克盐5克菜籽油300ml分分钟秒光的油鸡枞的做法夏天真是美好，各种各样的美味纷纷上市每到这个时候，做几罐油鸡枞，辣的也好，不辣的也罢；无论是搭配早餐，还是晚餐点缀，都是满满的幸福感，原因只有一个，那就是————...

分分钟光盘的凤梨炒饭

02-23 一家四口每天四菜一汤也是需要很多时间的，偶尔偷懒来个缩减版，一顿午饭也可以高效又丰富。用料菠萝半个香肠半根虾仁十只洋葱半个鸡蛋两个胡萝卜大拇指长一根米饭一碗青椒一个分分钟光盘的凤梨炒饭的做法所有食材集体照...

上桌两分钟就秒光的鳝鱼煮酸菜

04-24 做完这个菜放桌上，拍了个照片发朋友圈，里面的鳝鱼酸菜都差不多吃光了，我就喝了点汤用料黄鳝500克酸菜100克莴笋1根鸡精味精3克盐3克蚝油1勺蒸鱼豉油1勺生抽1勺红辣椒2个上桌两分钟就秒光的鳝鱼煮酸菜的做法黄鳝去骨头，切...

分分钟光盘的虾油炒面

01-24 家里有个巨爱吃米饭🍚面条🍜的家属，这个炒面是他的最爱。也是家里打扫冰箱最爱做的一道菜。蔬菜的选择基本就是冰箱里剩了什么就用什么。胡萝卜，洋葱，韭菜，青椒，辣椒，香菇，土豆。。。都切丝即可。用料面条2份鸡蛋2-3个胡萝卜...

两分钟快速低脂低糖沙拉酱、两分钟快速低脂低糖油醋汁（减肥刚需）、两分钟快速照烧酱、两分钟快速麻酱、万能蒜蓉酱、蒜蓉酸辣酱、两分钟寿司醋——酱汁（一）

05-10 酱汁（一）：两分钟快速低脂低糖沙拉酱、两分钟快速低脂低糖油醋汁（减肥刚需）、两分钟快速照烧酱、两分钟快速麻酱、万能蒜蓉酱、蒜蓉酸辣酱、两分钟寿司醋复制《中餐厅》长沙臭豆腐蘸酱：越吃越上瘾——酱汁（二）用料1、沙拉酱（制...

分分钟光盘的“家常面疙瘩”

07-23 小时候我很喜欢看奶奶做各种好吃的，面疙瘩便是其中一种，至今脑海中还留有这样的画面，她站在灶前，手上的动作飞快，一刀一刀迅速地剪，面片也一块一块飞进锅里，我觉得那动作有趣又好玩，百看不厌，面疙瘩实则是最简单不过的食物，但温...

分分钟光盘的广式炒米粉

03-04 同事给了米粉，于是想尝试一下广式美味！用料米粉300克胡萝卜洋葱包菜芦笋若干鸡蛋2个哈尔滨风味香肠1根泰式炒河粉酱根据口味放入生抽根据口味放入分分钟光盘的广式炒米粉的做法米线用80度热水泡5分钟捞起，用冷水冲凉后，沥...

正宗亲子饭，分分钟吃光

10-17 在日本旅游时候，吃到了正宗的，带一颗生鸡蛋的，味道跟的不一样，很细滑。这次入了可生食鸡蛋，所以终于可以做正宗的亲子饭✌🏻️用料鸡蛋2个洋葱四分之一个盐适量糖适量米酒1勺鸡腿1只葱花适量日式照烧汁正宗亲子饭，分分钟吃光...

分分钟光盘的“家常地三鲜”

08-16 地三鲜是我们家每次到东北菜馆必点的一道菜，儿子非常喜欢，周末在家做了一盘，分分钟光盘。用料土豆2个青椒3个茄子1个蒜4瓣姜1片太太乐小炒鲜2勺太太乐红烧酱油1勺太太乐芝麻香油1勺太太乐鲜鸡汁少许淀粉1勺糖1勺油大量分...

香煎带鱼分分钟光盘

12-13 记得10几岁的时候每年冬天我们家餐桌上必少不了的就是带鱼那时候我妈都是炖着吃，那时候没听过什么鳕鱼龙利鱼三文鱼只知道鲤鱼鲫鱼带鱼结婚后我们都是吃的干煎的脆脆酥酥的一次吃光椒盐都会用馒头抹干净😂今年是特殊的...

一分钟做好一分钟吃光的好吃到哭的煎三文鱼

05-12 用料三文鱼一整块葱头蒜压成泥黄油生抽黑胡椒粉一分钟做好一分钟吃光的好吃到哭的煎三文鱼的做法小小火把黄油蒜泥以及葱头炒香（捞出蒜泥不然很容易糊掉）放一整块三文鱼两面变色就捞出切块淋生抽撒黑胡椒...

两分钟早餐

09-19 项目部老冯今天又起晚了，先前准备的早餐汤都没有了。看到他漱口洗脸，我得赶紧补一份早餐，别的耗时间，来个快的，他洗漱完毕，我早餐熟啦用料鸡蛋1个椒盐粉适量炕馍一个两分钟早餐的做法电饼铛预热，刷油搁一个冰箱里前阵子买的5...

分分钟灭光的鸡蛋酱拌面

01-30 鸡蛋酱拌面，做法简单，口感酱香浓郁适口，香到没朋友！💏用料面条一人份鸡蛋2个黄豆酱适量分分钟灭光的鸡蛋酱拌面的做法看图看图看图看看看看看看看过凉水。成品。小贴士这个面超好吃，冲着这个酱，就饿了！...

两分钟蒸鱼

07-17 超级懒的留学党发明的超级懒蒸鱼法（这种蒸鱼属于洋人的蒸鱼，因为本宝宝是学西厨的）。柠檬和海鱼的味道超级搭配，希望你能喜欢（笑）。用料鳕鱼肉一条柠檬半个盐胡椒碎食用油两分钟蒸鱼的做法大条鱼肉切块，表面撒上胡椒和盐还有...

蒜蓉油麦菜分分钟光盘

06-29 宝宝和孩子吧不喜欢吃凉拌油麦菜换了种做法，果断光盘了哦，炒菜的时候宝宝拽我衣服，哈哈，忘记拍放入油麦菜的照片了用料油麦菜一大把大蒜四五瓣葱半根蒜蓉油麦菜分分钟光盘的做法油麦菜洗净切断起锅热油，放入蒜末和葱丝爆香...

两分钟果酱

07-25 只要两分钟!!热腾腾!!有颗粒!!扔在烤得酥脆的法棍切片上——简直美妙用料蓝莓（或其他莓果）适量纯净水糖（可选）两分钟果酱的做法蓝莓放碗里加水刚好没过蓝莓微波炉叮一分半取出加糖搅一搅继续叮三十秒根据蓝莓的量和微波炉...

两分钟小菜

11-30 用料水罗卜黄瓜小咸菜两分钟小菜的做法洗切拌两分钟...

分分钟光盘的柠檬烤鸡翅

07-13 鸡翅这么做真是好吃到吮指呀，啃鸡翅的时候还会有淡淡的柠檬香，一口气吃两个都不过瘾用料鸡翅500克柠檬1个料酒1勺生抽1勺蚝油1勺老抽1勺蒜末1勺盐、胡椒粉少许蜂蜜1勺分分钟光盘的柠檬烤鸡翅的做法鸡翅正反两面划三刀加...

快手光波炉叉烧（十分钟搞掂，一次烤两种口味）

12-25 最近在生酮饮食，每天都变花样做肉肉吃，这次买了两块挺靓的梅头肉，一起腌好烤了咸香叉烧和蜜汁叉烧两个口味。（留食谱是为了日后再做时，方便查阅）用料去皮梅头肉两块500克叉烧酱2勺酱油2勺蚝油2勺老抽1勺南乳汁2勺料酒1勺八...

卤肉饭分分钟光盘

12-10 用料五花肉300克鸡蛋3个洋葱1个杭白菜1棵胡萝卜半根卤肉饭分分钟光盘的做法配菜配菜五花肉，美味配菜合影蒜切片，洋葱切丁，肉切丁起锅烧油，蒜瓣爆香下洋葱翻炒均匀放五花肉丁，翻炒至肉变色，表面断生放生抽，继续翻炒放盐放糖，继...

照烧排骨￨分分钟全啃光

05-14 楼下新开了一个饭馆，主打菜是照烧排骨。看到照烧排骨的时候感觉和糖醋排骨一个味吧，结果吃了以后发现还是自己太年轻。排骨肉汁饱满，甜而不腻，而且超级下饭，不一会一盘排骨就只剩骨头了。今天就教你们做这道超级好吃的照烧...

饺子皮懒人版韭菜盒子，一把韭菜，两个鸡蛋（分分钟光盘）

11-26 用了包饺子剩下的皮，做了个香喷喷的脆皮盒子喜欢这个绿配黄的颜色，有颜值更有味道😋用料韭菜一小把鸡蛋2个饺子皮6张盐，色拉油，耗油适量饺子皮懒人版韭菜盒子，一把韭菜，两个鸡蛋（分分钟光盘）的做法准备材料韭菜切小段韭菜碎里...

分分钟光盘的甜酒小饼

09-20 今天姨爹70岁生日，酒店吃饭。席间有一盘小饼还没转到我这里的时候已经空盘了😖。于是又加了一份，趁还没上桌前赶紧抓了一块😄，吃完还想再来一块……奥，又没了。小姐姐端上桌的时候叫它甜酒小饼。入口清香的甜酒味，混合着面...