苦瓜焖小鲨鱼怎么做好吃，苦瓜焖小鲨鱼家常做法

01-15 用料小鲨鱼苦瓜姜蒜多点儿调料苦瓜焖小鲨鱼的做法鱼肉与苦瓜各自飞水，滤干备用锅里油烧热后，下姜和蒜爆香，倒入苦瓜炒一炒把苦瓜推在锅边，放入鱼肉略煎，再与苦瓜混合，加盐、一点糖、酱油，添适量水，小火焖至入味最后用水淀粉勾...

12-22 食在北海，就是享受海鲜！北海不少人都喜欢吃一点辣的，各种米粉店都会有一碗红辣椒，嗜辣的可以自己多加，这一点狠对我胃口！哈哈(ಡωಡ)hiahiahia今天一大早在渔村买菜，遇见有小鲨鱼，买它！👉可能有人会来说鲨鱼是保护动物哈：今天...

苦瓜焖鱼肚

03-11 用料苦瓜一根五花肉（或猪油）些许鲨鱼肚若干咸菜（酸菜）几片大蒜几瓣盐（或者鱼露）3～8克芹菜一条水（最好开水）50～150克胡椒粉（可免）约3克苦瓜焖鱼肚的做法TM6高温模式爆香五花肉；TM5用些许猪油代替，加入大蒜3分钟120℃爆香加入苦瓜鱼肚...

小鲨鱼两做

04-28 用料小鲨鱼一条老干妈辣豆豉一勺葱姜蒜适量生抽一勺老抽一勺冰糖适量料酒两勺小鲨鱼两做的做法水煮开后，把鲨鱼烫一下，把外面一层沙皮去掉切块，抹盐和姜腌制半小时后，用油煎两面黄，烹料酒，那块大的用来熬汤，剩下的红烧汤大火...

萝卜干焖小鲨鱼

08-26 这道菜小吃很久😆。今天收到的鱼里有一条就拿来煮了🤣用料萝卜干50克小鲨鱼1条(700g)盐适量酱油2小勺葱3根(可不放)姜5片蒜5瓣蚝油2小勺糖适量米酒适量萝卜干焖小鲨鱼的做法洗干净，锅里放水烧开关火才小鲨鱼放入浸泡同...

鲨鱼西瓜

02-17 hi～你们好么，我是颖涵世界杯特辑做了那么多高热量的小吃，今天我们也来个健康营养的饭后水果拼盘火了好久的鲨鱼西瓜今天终于也做了一次讲真！切开西瓜第一刀的时候真怕它爆掉还好成品还算满意你们说这个西瓜能打几分用料西...

鲨鱼西瓜雕

05-07 这个瓜不是西瓜，外表和西瓜很像！用料水果若干鲨鱼西瓜雕的做法准备刀🔪底部削一点，稳当些选好位置开西瓜口沿着开口去一小段皮，薄薄的上下两边都需要，因为要两排牙齿切下的皮做个三角尾巴比划一下用牙签固定用小刀刻三角，是...

厨房小白都能成功的红烧鲨鱼（鲨鱼煲）

02-13 用料盐一勺半调味盒的勺子鸡精一勺调味盒的勺子生抽酱油两勺小汤勺鲨鱼一条一斤半左右大葱半根红椒一个青椒一个大蒜3瓣姜五片香料包香叶5-6片八角2个桂皮1块草果3个厨房小白都能成功的红烧鲨鱼（鲨鱼煲）的做法把香煎包...

酸菜焖小鲨鱼

05-20 用料蒜蓉适量红辣椒2个，去掉里面的籽酸菜三两左右，最好是潮汕产的咸菜姜适量，切成姜丝香菜两三小条酸菜焖小鲨鱼的做法先把姜丝，蒜头，辣椒，酸菜辅料准备好。姜切成丝，蒜头剁成蒜蓉辣椒这个姿势有点酷酸菜切成小条形把小鲨鱼...

潮汕红焖小鲨鱼

05-11 用料生抽1勺料酒1勺红辣椒1个盐2克葱5根潮汕酸菜1棵大蒜10粒小鲨鱼500克潮汕红焖小鲨鱼的做法备好配料，酸菜的尾可以切去，留下口感脆部分。鲨鱼肉加盐待用大蒜酸菜爆炒后，加辣椒混后下鲨鱼肉爆炒，加生抽和盐，鲨鱼肉变色后...

苦瓜焖鱼

02-21 用料草鱼苦瓜蒜末姜条苦瓜焖鱼的做法把切块的鱼沥干水放盐腌制半小时以上下油热锅，加入适量姜片油炸一下，然后加入鱼块煎，煎的过程中要有足够耐心，小火慢煎，煎至两面金黄位置出锅装着待用下油热锅把切片的苦瓜和蒜头加进去...

苦瓜焖鲈鱼

07-31 用料海鲈鱼一条苦瓜一只蒜头3块鸡精1小汤匙蚝油适量豆粉适量苦瓜焖鲈鱼的做法鲈鱼切块洗好，用油煎至两面金黄备用苦瓜切条状（如果怕苦就用开水烫下，消除点苦味）用刚刚煎鱼剩下的油爆香蒜头，放入苦瓜翻炒，炒香后放入适量水煮...

红烧小鲨鱼

08-16 一时兴起，于超市结缘，买下！肉质有点像黄鳝，但是更嫩一点，相当美味，一人一条根本不够吃啊呦喂。用料小鲨鱼1条葱姜蒜等红烧鱼材料少许红烧小鲨鱼的做法去内脏，用剪刀从屁屁hole那剪开肚皮，内脏比普通🐠难清除，借助剪刀才得以完...

爆炒小鲨鱼

06-24 很多人一定质疑，鲨鱼不是一种保护动物吗？怎么能吃呢？其实大部分鲨鱼的确是保护动物，但是也有一些可食用鲨鱼。这次用的是小青鲨，它是一种可以供食用的鲨鱼。小鲨鱼中富含蛋白质和微量元素钙、铁、磷等，它体内含有抗癌物质，具...

咖喱小鲨鱼

01-15 用料小鲨鱼1条咖喱块3块姜3片咖喱小鲨鱼的做法小鲨鱼洗净去皮（在市场上买回的时候摊主已经帮忙剥好皮了）切块油锅座油，烧至5成热，把鲨鱼块放进锅中煎至两面金黄烧一壶热水，把热水倒入锅中，加入姜片和咖喱块，把咖喱块煮开加入...

鲨鱼西瓜球

08-05 第一次发食谱，找个超萌水果和大家分享一下～^_^创意来自二胖用料西瓜1个火龙果1个鲨鱼西瓜球的做法从顶部切出一个小口用西瓜球勺取出1/3西瓜的量再用手持料理机深入西瓜内搅拌成西瓜汁并倒入瓶中用西瓜球勺的另外一头做...

苦瓜焖海鱼

03-06 苦瓜焖鱼其实不应该是黑暗料理，苦瓜吸收海鱼的鲜美，苦瓜赋予海鱼回甘，相得益彰。同理可做成苦瓜焖红三鱼、黄花鱼、鲩鱼、大头鱼等一切你爱吃的食材。用料本地苦瓜1根海立鱼（煎香）1条青椒2条盐适量花雕酒适量生抽适量糖适...

苦瓜焖黄鱼

04-20 这道菜最适合糖尿病人。高蛋白，健康油脂，降糖健脾蔬菜，主菜配菜全部天然食材，健康美味！低糖饮食不仅仅针对有血糖问题的群体，对所有人都是健康的。用料黄花鱼一条苦瓜一根调料:姜，蒜，豆豉盐适量苦瓜焖黄鱼的做法准备两囗锅，一...

黄瓜炒鲨鱼

03-18 用料黄瓜1条小鲨鱼1条黄瓜炒鲨鱼的做法黄瓜切片，不要太厚。鲨鱼切块。完成上盘。...

西瓜鲨鱼

03-01 用料西瓜1⃣️个西瓜鲨鱼的做法拿一个西瓜，我买的小吊瓜，比较好操作，建议先横着切一刀到一半处，再从斜上方切下来，比较好掌握把西瓜挖出来，和你喜欢的水果一起装进去，将切下来的那部分瓜皮切一角，用牙签固定在头上眼睛的位置挖...

鲨鱼西瓜

06-17 夏天，做个吃瓜群众用料西瓜1个黑豆2个鲨鱼西瓜的做法需要用到的工具，刀，刻刀，挖勺切个V型口，瓜蒂切掉，注意下瓜皮纹路和鲨鱼头的造型表皮划2毫米深1厘米宽，留出鲨鱼牙齿宽度先用挖勺挖去果肉，再切锯齿状牙齿切个尖角做鱼鳍，黑...

酸菜焖鲨鱼

08-15 非常下饭的一道菜，肉质鲜嫩，酸菜爽脆用料姜丝适量蒜头切碎适量辣椒丝（可免）适量豆豉1勺油30克酸菜切丝适量鲨鱼切块400克酸菜焖鲨鱼的做法主锅加蝴蝶棒，放入姜丝，蒜头，辣椒丝，豆豉，油，设定3分钟/120度/速度1爆香放进鲨鱼块，加少...

红烧小鲨鱼

08-19 今天小哥海钓回来一条小鲨鱼，据说夏天容易出痧的人吃了不容易出痧!于是果断红烧上了用料生抽勺姜片大蒜少量葱叶蚝油红糖醋干辣椒盐红烧小鲨鱼的做法先把小鲨鱼内脏处理干净烧开水，水开后关火!把清洗干净的小鲨鱼放入，翻...

小鲨鱼炖汤

01-20 其实是黄骨鱼啦，但是长得很酷，我叫它小鲨鱼🦈用料姜5片小鲨鱼（黄骨鱼）2条大葱一小段胡椒四五转盐一勺小鲨鱼炖汤的做法掏干净，冲洗干净，然后厨房纸吸干水分（我没有厨房纸，就甩了两下）热锅烧油，下姜蒜片爆香，把鱼丢进去煎，煎至两面...

鲨鱼瓜雕

08-09 用料西瓜葡萄鲨鱼瓜雕的做法............