蚝干大骨汤怎么做好吃，蚝干大骨汤家常做法

01-16 男人最好的滋补盛宴--爱我，就请把红皮交给我。爱他，就帮他煲一锅汤。在古希腊神话里，蚝是代表爱的食物，从中医的角度来说，蚝通水气，滋润肺部，利于肾水。西医验证，蚝是含锌最多的天然食品之一，每天吃2-3只蚝就能提供给你全天所...

大骨蚝干冬瓜汤

06-09 筒子骨蚝干冬瓜用料姜葱大骨蚝干冬瓜汤的做法蚝干洗净之后，浸泡半小时筒子骨过水之后放入蚝干姜片冷水一起炖最爱这个沙煲炖汤，小火慢炖三个小时炖好两小时的时候加入冬瓜再炖一小时，加入少量的盐就可以起锅啦，美美的味道...

蚝干猪骨冬瓜汤

07-18 老友趴上做的一道汤，平时在家我也会拿几颗生蚝干来炖点汤头，放点萝卜什么的一起煮汤，汤水不再寡淡。生蚝干给骨头汤增加海的鲜味，如果没有生蚝干，可以用瑶柱或者鱿鱼干，虾干都行，味道虽然不一样，但都是海的味道呢关于份量，一般...

排骨生蚝干汤（老人孕妇小孩）补锌汤

08-15 锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”，日常含锌丰富的食物在海鲜类（海带，对虾，深海鱼类）食物中，每周建议吃两三次海鲜。（度娘说的）用料排骨300g纯生蚝干...

蚝干焖排骨

11-12 蚝干补锌，对宝宝厌食症有很好的疗效！还有补肾益精，男人的加油站！蚝干带有香浓的海鲜味…值得试一试的海鲜佳肴！用料蚝干80克左右排骨一条姜葱蒜少量蚝干焖排骨的做法热油炒排骨八分熟热油爆炒姜葱蒜放泡好的蚝干，加料酒炒放...

蚝豉菜干胡萝卜排骨汤

05-05 蚝干功效：强肝解毒、美容养颜、益智健脑宜；宜体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核者等；忌急慢性皮肤病者等。菜干：能养心调血，除烦止渴，有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用。胡萝卜功效：补肝明目，清热解毒。用料排骨50...

干墨鱼生蚝排骨汤

10-22 墨鱼滋阴补肾，生蚝含丰富的锌。备孕期或平时都很适合饮用！改为煮粥都可以，很鲜！用料排骨1条墨鱼干1只生蚝5只瑶柱适量淮山100克生姜2片干墨鱼生蚝排骨汤的做法排骨最好先放生粉，然后用水清洗，这样血水洗得比较干净。然后再...

悦妈靓汤之～红萝卜菜干猪骨蚝干汤

03-30 蚝干：新鲜的生蚝晒干而成，蚝干可以用来煲汤、煮粥以及做菜，鲜味十分浓郁，营养价值也很丰富，是很好的补钙食品，特别适合怀孕时期的准妈妈补钙，治疗孕妇贫血等症状，对宝宝的发育也有促进作用。今天，悦妈就用蚝干煲了一锅非常营养...

猪骨鸡脚蚝干黄豆汤

06-01 炎炎夏日，给老公孩子做一个补钙补锌的营养汤用料鸡爪5只黄豆5克姜3片盐适量猪骨200克蚝干10只猪骨鸡脚蚝干黄豆汤的做法清洗材料放进电饭煲，煲汤功能放一点盐，不要太咸，坏肾哦！小贴士冷藏鸡爪可以飞水去冰箱味...

冬瓜蚝干黄豆筒骨汤

11-25 煲冬瓜汤是不用去皮的，冬瓜皮是一个好东西，不止是营养丰富，而且还可以增加冬瓜汤的口感哦。用料筒骨600克冬瓜500克蚝干适量黄豆适量冬瓜蚝干黄豆筒骨汤的做法新鲜筒骨，蚝干黄豆泡水3小时。没有什么技术含量，食材一起下锅，...

下火滋补汤: 蚝豉花生菜干骨头汤

10-07 熟悉了妈妈的老火汤味道，不自觉就这样自己偶尔煲汤家的味道，没变过♡用料骨头250克蚝干15只花生少量菜干一小抓姜片几片料酒，盐下火滋补汤:蚝豉花生菜干骨头汤的做法1.提前三小时把菜干浸泡，让它们变软，切断2.蚝豉也提前泡...

干羊肚菌炖猪大骨汤

02-15 羊肚菌具有益肠胃、助消化、化痰理气和猪大骨一起炖是非常营养又好吃的美食。猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的...

菜干蚝士汤

05-31 最近荔枝吃多了，热气喉咙痛，煲这个汤可降火。用料菜干，蚝士，花生，红枣，猪骨，生姜，盐菜干蚝士汤的做法准备好材料，猪骨焯水，蚝士，菜干提前浸泡一下，全部材料放入汤煲，大火煲滚后转中火煲一小时左右，加盐调味即可。...

芡实薏仁竹笋干大骨汤

01-08 用料大棒骨一根竹笋干若干芡实薏仁银芽（绿豆芽）红枣老姜芡实薏仁竹笋干大骨汤的做法竹笋干前一晚泡好，第二天换一次水继续泡至软，清洗后黄色水变得很浅即可芡实、薏仁提前一到两个小时泡好大棒骨中间断开，清水泡半小时然后...

干贝竹荪鱼骨大海珍汤

12-25 这幅汤被誉为海珍汤，可见其味道非常鲜美，营养丰富。非常适合全家老少一起喝，属于上品汤类。这幅汤里面的竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；还能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存...

蚝干排骨粥

11-08 用料排骨蚝干大米味好美生姜粉味好美白胡椒粉料酒盐姜片蚝干排骨粥的做法准备食材。大米提前放入冰箱冷冻，我一般晚上放冰箱，第二天一早做，大米冻过后煮粥很容易开花。蚝干用料酒和姜片加清水泡发2小时以上。排骨洗净，冷...

大骨汤

05-09 用料猪骨克姜片盐克鸡精勺香菇玉米大骨汤的做法辅料备齐：香菇，玉米，枸杞，香葱打结，姜两片。洗净棒骨，凉水煮净血水，放入沙锅熬制两小时...

蚝豉菜干排骨汤

04-23 用料排骨适量菜干若干干蚝8个瑶柱8个海螺片3片干香菇2朵无花果6个蜜枣1个胡萝卜小半根姜片3片食盐适量葱花少许蚝豉菜干排骨汤的做法准备食材：菜干+排骨+蚝豉+瑶柱+海螺片+干香菇+无花果+蜜枣+胡萝卜+姜片。把干蚝豉+...

菜干蚝豉猪骨汤

09-09 朋友亲戚自家晒的菜干真的很甜很好吃用来煲汤和煲粥一流用料菜干猪骨蚝豉红萝卜无花果蜜枣姜菜干蚝豉猪骨汤的做法准备食材并洗干净红萝卜滚刀切菜干浸泡到软洗干净后把菜头剪掉洗干净猪骨猪骨焯水洗掉浮沫所有材料放...

白萝卜蚝豉(蚝干)猪骨汤

04-26 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。冬天的萝卜清甜，蚝豉鲜味，两者结合就是清润鲜甜下火汤。用料白萝卜1个猪骨400克蚝豉(蚝干)60克红枣（蜜枣）2个陈皮小许盐适量白萝卜蚝豉(蚝干)猪骨汤的做法材料齐全猪骨飞水去泡沫猪骨飞水...

营养菜干黄豆大骨汤

07-24 记得小时候家里也会常常有这道汤，那时候物啃着猪大骨特满足，所以这也是一道充满情怀的汤情怀依旧，汤也是满满的营养哦！⭐️黄豆虽不起眼，却不可小觑，它含有大量的氨基酸，对儿童大脑成长很有好处。⭐️猪大骨的骨髓一定要吸着吃，因...

白萝卜排骨蚝干汤

08-19 广东靓汤，清热解毒，香甜可口，新手必备，超简单～一人份～用料排骨10小块白萝卜半根生蚝干8颗盐适量油少许白萝卜排骨蚝干汤的做法将排骨切好，也可以直接买超市切好的排骨，锅中加入两碗水烧开，放入排骨，白沫浮出，将排骨捞出控干水半...

大骨汤

05-07 用料大骨头3斤姜3块大葱5根料酒少许荸荠10个芫荽5根盐少许胡椒粉少许大骨汤的做法葱绕起来，防止找不到了。骨头洗净后沥干放一半姜和少许料酒冷水下锅焯一下看到一锅浮沫，倒掉水。再次清洗骨头放入剩下一半生姜，再放少许...

奶白菜蚝干花胶骨头汤

03-18 #奶白菜蚝干花胶骨头汤#周末本来约好要去坪山朋友家小聚。接到亲妹子微信要带两小宝（小苹果3岁2个月，小宝才3个月）来我家。想着最近大小宝感冒咳嗽，她婆婆也是不舒服，照顾不了两个宝贝，妹妹照顾两孩子实在比较辛苦，只能周末...

白菜干蚝豉猪骨汤

01-14 用料猪骨用量：筒骨一大支蚝豉用量：五六颗（提前用水泡十分钟以上）白菜干用量：一两扎（提前用水泡一个晚上）盐，鸡粉用量：适量南杏北杏用量：适量白菜干蚝豉猪骨汤的做法准备，材料，提前泡好，洗干净洗好的骨头灼水再洗干净备用。烧开水后...