蒜苔泡菜怎么做好吃，蒜苔泡菜家常做法

10-01 用料蒜苔把盐克糖克胡萝卜自来水花椒蒜苔泡菜的做法锅中加入自来水，白醋，白糖，盐，中火煮开，糖融化，关火，放入花椒，晾凉备用（中途用勺子尝一下，觉得不符合自己口味可以加醋或者糖）蒜，切成薄片，一定保证蒜是干的（用厨房纸巾擦干水分）蒜...

泡蒜苔

03-11 这是一道时令菜，泡1晚上就可以吃，拌面下饭吃粥都可以用料蒜苔取白段生抽小半碗盐1勺泡蒜苔的做法蒜苔取白段，切成小段，小勺盐腌一下，去一下辛辣味一瓶生抽，2:1的比例兑凉白开。全是生抽容易咸。生抽和水兑好。盖住蒜苔即可...

酱油泡蒜苔

11-14 用料蒜苔5把酱油10勺花椒20粒香叶3片八角3个酱油泡蒜苔的做法1，将新鲜蒜苔洗净2，控干水分1，酱油和水1比二比例倒入锅中2，放入准备好的配料烧开晾凉1，将蒜苔放入无油无水的瓶中1，将晾凉的酱油水倒入瓶中2，密封保存一周以上...

蒜蓉绿菜苔

10-12 有点苦苦的绿菜苔，夏天吃很爽口用料绿菜苔两小把蒜瓣4个油盐蒜蓉绿菜苔的做法先把绿菜苔洗干净，切成三段油锅烧热先炒蒜末，然后大火翻炒菜苔，下去后放盐，盖盖子焖一会儿到出汤汁，开盖大火翻炒出锅。根据需要可以加鸡精...

蒜苔炒花菜

04-01 用料蒜苔一小把花菜一盘酱油适量盐适量香菇一只姜几片蚝油适量蒜苔炒花菜的做法准备材料翻炒，蚝油可加可不加，发现素菜这样搭配炒还挺好吃。当然也可以加五花肉片。...

蒜泥紫菜苔

01-16 用料紫菜苔500g大蒜3瓣盐适量糖适量蒜泥紫菜苔的做法菜薹洗净，切段备用炒锅加油烧热放入切碎的蒜，炒香放入菜薹煸炒变色，加盐，少许糖炒匀即可出锅...

蒜蓉白菜苔

08-01 用料白菜苔1把蒜2瓣盐适量油适量蒜蓉白菜苔的做法白菜苔洗干净，直接掰成段；热锅下油，放入蒜蓉爆香；倒入白菜苔，大火翻炒；炒至菜叶，变色菜茎稍微变软，撒上适量的盐；出锅装盘即可。小贴士1、白菜苔容易出水，炒的时候用大火，尽量减...

快手菜一泡椒蒜苔炒鸡胗

05-01 用料生抽3勺糖3克鸡胗8只蒜苔300克朝天椒1个新鲜泡椒1个泡小米辣4个蚝油1勺快手菜一泡椒蒜苔炒鸡胗的做法鸡胗洗净切条，加生姜用料酒或白酒腌制半小时，白酒效果更好，料酒也要用浓度高的好，去腥效果明显蒜苔洗净切段备用朝...

酱泡蒜苔

05-29 用料蒜苔一斤生抽适量白糖两勺美人椒半斤酱泡蒜苔的做法蒜苔洗净切段备用放入容器美人椒洗净切段放入容器倒入酱油放白糖泡上一晚上就可以吃了...

蒜苔什锦菜

01-01 用料胡萝卜适量木耳适量蒜苔适量白玉菇适量蒜苔什锦菜的做法木耳一把，用温水泡发。蒜苔一把，去头去尾后切小段儿。准备半个胡萝卜，切粗条备用。再来一袋白玉菇，掰开后洗净。接着起锅烧水，水开加一勺盐和一勺油，接着把所有的...

酱蒜苔（蒜苔咸菜）

12-26 用料蒜苔两斤冰糖一小把香叶五六七片桂皮两三块花角2颗红花椒一把青花椒一把白芷一两片姜片三四大片大葱两段香菜根两根浸泡一晚的黄豆半碗浸泡十分钟花生半碗干辣椒七八九个（根据吃辣程度）白酒一次性塑料杯杯子半杯约7...

泡椒味～蒜苔炒鳝鱼

04-19 今天好不容易买到土鳝鱼，虽然小贵（60元/斤），但是鳝鱼肉质的口感确实不一样！小美泡椒系列，开胃爽口下饭，炎炎夏日里没有油烟的厨房太舒服了！⚠️这个食谱我是用的圆的泡椒，所以不辣，如果你家的泡椒很辣，请减半使用。用料土鳝鱼350克...

蒜苔须蒸菜

03-12 每年新蒜苔下来，我都会连买几次，传统的吃法我们都经常做，但这道菜，似乎超出了传统做法，却又不失它的味感。本人的餐桌上，必须要有咸菜或凉拌菜做副菜，所以想到了蒜苔须蒸食，因为是新蒜苔，它的须部也非常嫩，它的稍带辛辣和土豆的...

蒜香紫菜苔

06-18 用料紫菜苔适量彩椒小香葱味极鲜酱油白糖盐花生油水蒜香紫菜苔的做法紫菜苔去掉老的部分洗净锅中加水放入盐花生油烧开将紫菜苔焯水捞出锅中倒入花生油放入蒜粒小火慢慢炒香蒜粒炒香后倒入味极鲜酱油白糖盐烧开浇在炒...

蒜蓉炒菜苔

12-29 每年的3、4月份，是我们这里油菜花盛开的季节，大片大片金黄的油菜花，开得好不灿烂。附近的农妇会把自家油菜地里现摘的新鲜油菜苔挎个篮子拿到菜市场外面来卖，这种菜苔极嫩，不像那些有着固定摊位的菜贩子卖的菜苔梗子那么粗...

蒜泥油菜苔

02-08 这个菜全是我的最爱之一了，独爱它的脆嫩，看起来绿油油的，心情大好。今天赶在油菜快收尾的时候买的，有点点看了，掐掉好长一截，图片没平时做的好看。用料油菜300克独蒜2个盐一小勺蒜泥油菜苔的做法你没看错，这个菜就是这么简单...

蒜苔咸菜

02-27 看着刚下来的新蒜苔就想买，买了后又不喜欢炒着吃，只好做成咸菜，没想到还挺好吃，保留了蒜苔的原汁原味，很清新，赶紧试试吧用料蒜苔一把粗盐适量蒜苔咸菜的做法蒜苔摘洗干净沥干水分找个大点的盆，把蒜苔放上，倒上适量粗盐用手使...

蒜香油菜苔

09-16 每餐饭食都要搭配一盘菜叶子，蒜煸香，盐适量，最家常的味道用料油20克油菜一把（摘好230g左右，拧成大段）大蒜5瓣姜丝5克盐3克蒜香油菜苔的做法第一步爆姜蒜没拍图。①点出小美秤，倒入20g油，蒜片，姜丝，喜欢放花椒的放入几粒花椒，设定...

蒜香白菜苔

12-17 用料大蒜半个约5瓣盐2克白菜苔一把，约400克味精少许色拉油少许蒜香白菜苔的做法白菜苔洗净切段，大蒜切片油烧热后下蒜片炒香，放白菜苔，炒至绵软放盐味精调味即可...

泡椒紫菜苔

01-01 泡菜开胃好搭配用料紫菜苔1把盐5克泡椒2个泡姜1块泡椒紫菜苔的做法泡椒切碎，姜切丝油烧辣爆香辣椒姜丝和蒜，翻边五下后加入洗干净的紫菜苔炒至菜苔软，加盐再次翻炒起锅前十秒加入醋，少许白糖提鲜小贴士醋起锅前十秒加入，不...

蒜蓉菜苔

05-07 年夜饭少不了蔬菜，菜苔质地柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美用料菜苔400克大蒜6瓣盐4克油20克鸡粉1小勺干辣椒3个蒜蓉菜苔的做法将菜苔洗干净，切成段准备蒜蓉，干辣椒锅内放入油，干辣椒，蒜蓉，放入菜苔大火快速翻炒，放入盐鸡粉，炒30秒...

陈醋泡蒜苔

09-24 吃大蒜，对促进人体健康是非常有益的，首先，大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等多种营养成分，是不可多得的保健良药。常吃可促进食欲，帮助消化，清除肉食积滞。用料蒜苔适量陈醋适量红辣椒5个八角香2个白糖1勺陈醋...

蒜香菜苔

06-20 用料小菜苔香油蒜泥味极鲜（生抽）蒜香菜苔的做法小菜苔洗净，放开水里焯二分钟，捞出，倒掉多余的水放入适量的味极鲜，香油，熬制的蒜泥，根据自家的酱油调整咸淡！搅拌均匀，就可以上桌啦！小贴士每个品牌的酱油咸淡都不一样哦！自己调整！...

蒜蓉红菜苔

06-04 用料红菜苔把蒜瓣盐克蚝油蒜蓉红菜苔的做法红菜苔比较大，切段，如果根部老的话也切掉一些蒜蓉压成泥备用热油，温热时下入蒜蓉，盐翻炒，蒜炒出香味时下切好的红菜苔，加入少许蚝油提鲜，翻炒均匀后出锅...

蒜香红菜苔

06-30 这两天迎新年，各种胡吃海喝，过多的摄入，使身体感觉到有些负担过重，今天来一份蔬菜调理一下。用料红菜苔500g玉米油1汤匙盐适量蚝油适量大蒜3瓣蒜香红菜苔的做法将红菜苔洗净用手折断成4.5厘米长的段（取其嫩的部分）。大蒜切...