里脊肉炒杂蔬怎么做好吃，里脊肉炒杂蔬家常做法

10-26 用料里脊肉1盒料酒1勺生粉半勺生抽2勺盐适量青椒3个红椒1个小玉米4根姜汁水1汤勺黑胡椒颗粒适量大蒜片数片生姜片1片里脊肉炒杂蔬的做法超市买来的里脊肉已经切好的块状，有点大我又改刀了下，对半切。接着用搓萝卜泥的搓...

03-22 海参性温味平，补肾益精、补血润燥、可谓阴阳双补，富含活性物质，有助于修复再生、提高免疫力、抵御癌症等。配小米粥和杂蔬，更好吸收、减轻肠胃负担，是我们家常粥，全家都宜吃。用料小米160克海参3只里脊肉半两胡萝卜半根姜3-...

12-07 清爽温暖的时令蔬菜小炒，深入人心...o(∩_∩)o用料里脊100克芦笋60克花椰菜40克蘑菇20克蒜1颗油盐老抽1茶匙生粉1小勺时蔬里脊鲜的做法芦笋滚刀小块，花椰菜撕成小粒，蘑菇切片，里脊切丝。热锅下油，先放蘑菇煸炒，再加入花椰菜...

里脊肉【炸里脊肉串】

01-21 用料里脊克里脊肉【炸里脊肉串】的做法里脊肉片盐鸡精胡椒粉料酒生抽孜然粉辣椒粉五香粉，蛋液生:粉油腌制。串串。油温5成热炸制。撒辣椒粉孜然粉白芝麻。小贴士孜然粉主要由多种香料一起调配磨制而成的[1]。孜然粉是...

洋葱炒牛里脊杂粮便当

02-23 以下食材可做两份便当，每份约450大卡。高质量的午饭便当一般具备以下几个特点：A.蛋白质，脂肪，碳水均衡。蛋白质可选用鱼、虾、肉类，杂豆，豆制品。B.主食碳水最好粗细粮搭配，比如白米加同样量的各色糙米同煮。或者搭配薯类，土...

杂蔬炒肉

03-07 空心菜叶子摘去捞水单做了，梗子则和冰箱剩下的各种杂蔬一起混炒啦用料空心菜梗玉米胡萝卜红椒盐、油、生抽、胡椒杂蔬炒肉的做法红椒切碎，没有红椒青椒也OK空心菜梗捏扁，切段，下盐渍，去掉菜梗中出来的水份，捞起猪肉切丝，下生...

爆炒里脊肉

12-17 用料猪里脊肉200克鲜香菇50克青椒1个蛋清葱姜盐料酒生抽水淀粉鸡精糖醋高汤爆炒里脊肉的做法猪里脊肉切成柳叶片，加盐、生抽、料酒、蛋清和水淀粉搅拌上劲，加入1勺食用油腌制一会儿；香菇和青椒洗净切成条备用炒锅加入油...

抓炒里脊

01-20 “抓炒大虾”、“抓炒鱼片”、“抓炒里脊”、“抓炒腰片”并称为“宫廷四大抓”，如今“抓炒”的技法几近失传。“抓炒”是一种先炸后炒的烹调手法，成菜标准是从上桌到就餐结束，主料保持外焦里嫩、不能回软，菜品为小酸甜口...

木耳里脊肉炒杂蔬

12-06 木耳木耳铁含量非常丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，木耳含有维生素K，能维持体内凝血正常水平，防出血，木耳同样含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。红萝卜一般人群...

香煎杂蔬里脊肉饼

07-13 本来是给小宝宝做辅食，剩的肉馅我把它煎成肉饼了用料猪里脊适量小白菜或其他绿叶菜适量（一点就够）香芹适量香菇5朵大葱适量木耳适量麻山药适量盐适量胡椒粉适量花生油或香油少许蚝油少许水淀粉适量香煎杂蔬里脊肉饼的做...

烤肉味的牛里脊爆炒蔬菜

08-22 用料牛里脊胡萝卜半个圆葱半个或者1个烤肉酱适量料酒一小勺花椒粉适量糖少许烤肉味的牛里脊爆炒蔬菜的做法1、将牛肉切成薄片然后倒入烤肉酱均匀的腌制时间最好是过夜或者三个小时以上入味是目的！如果你切的薄片不够薄...

清炒牛里脊

05-04 用料牛里脊300克生抽1勺料酒1勺姜2片蛋白1个淀粉1勺蚝油1勺蒜2瓣葱1根干辣椒1个清炒牛里脊的做法牛肉放姜蒜，料酒，生抽，蚝油，胡椒粉，蛋清，淀粉，少许油抓匀，腌15分钟锅中放多点油，牛肉滑炒，大火，变色后捞出，把锅洗干净，另放一点点油...

里脊肉炒什锦杂蔬

04-29 我喜欢吃到的菜里有很多种种类，作为吃货这样很满足，因为口感丰富。而从营养角度来说，也是非常好的饮食方式，利于营养均衡。用料里脊肉120克藕150克木耳（泡发）30克胡萝卜30克杏鲍菇100克尖椒50克料酒2勺生抽1勺蚝油一点点，指...

烤猪里脊配辣炒时蔬

06-30 好吃的，也是好看的用料盐看口味辣椒粉放不放都行孜然粉可以多放一点花椒粉一丢丢羌芜籽一丢丢植物油看心情黄油没有的话用植物油替代也行猪里脊看饭量洋葱半个胡萝卜一个青椒一个蟹味菇一包彩椒一丢丢烤猪里脊配辣炒时...

里脊肉

01-05 来自猴哥用料鸡胸肉500克盐6克砂糖8克蒜粉4克味精5克辣椒粉10克蚝油20克清水100克淀粉（后放）10克里脊肉的做法所有调味料放入碗中调匀，除了淀粉。鸡胸肉（半冷冻状态）切薄片，放入料汁拌匀，再放入淀粉拌匀，放入冰箱冷藏4小时以...

小炒里脊肉

11-10 超级好吃！！！下饭菜！！！用料猪里脊肉大葱一根香菜蒜瓣四个东古蒜蓉辣酱一勺蚝油一勺酱油适量花椒麻油适量小炒里脊肉的做法把里脊肉切丝！！少放点盐！入味！锅热油！倒入肉炸三五分钟出锅！锅内少留底油红干椒葱丝香菜丝蒜瓣拍开东古蒜蓉...

蒜苔炒肉（里脊肉）

03-22 泡咸菜剩下的蒜苔，看看刚好够炒点肉吃吃用料里脊500盐适量酱油适量油适量蒜苔1小把大蒜3瓣鸡蛋干一块蚝油1勺辣椒1个蒜苔炒肉（里脊肉）的做法里脊肉切丝，辣椒切丝，鸡蛋干切段，蒜苔切段，大蒜切片备用，其实放点姜会更好吃，家里没...

什蔬里脊小炒

12-27 这是一道清爽可口的家常小炒一盘菜荤素同步解决食材也较丰富做法更是简单懒人不妨学起来哦PS蔬菜的种类尽可能多一些营养更均衡全面用料猪里脊肉适量西芹适量黑木耳适量胡萝卜适量什蔬里脊小炒的做法将里脊肉（当然也可...

抓炒里脊肉

09-02 抓炒里脊是一道宫廷名菜，据说深得慈禧老佛爷的赞赏，并列为满汉全席的经典菜式。说了这么多，其实口味类似糖醋里脊啦!不过腌制方法还是不同滴。做出的菜品一口咬上去能听到脆脆的声音才正宗哦!用料猪里脊肉300g鸡蛋1个生...

炒里脊肉丝

06-20 如何把里脊肉丝，炒的像烧烤嫩肉。跟我学～用料老抽适量蛋清1个生抽适量料酒适量白胡椒粉一哆嗦鸡精两哆嗦耗油一大滴香油几滴淀粉一小摊葱三根姜六七片蒜三四个盐几勺里脊肉一点小米辣适量炒里脊肉丝的做法第一步泡水，把...

里脊肉

05-02 用料里脊肉500克矿泉水100克淀粉100克白胡椒粉5克料酒10克白糖30克淀粉10克生抽30克陈醋30克食用油适量青椒适量胡萝卜适量蒜蓉酱适量里脊肉的做法90克淀粉+70克矿泉水+5克白胡椒粉腌制里脊肉块半个小时小奶锅放适量...

田园杂蔬炒里脊

08-11 第一次创建菜谱，纪念一下！用料猪里脊250g干木耳5朵玉米笋10根芦笋2根口蘑2朵调料油适量盐适量糖适量淀粉适量料酒适量蛋清1个田园杂蔬炒里脊的做法里脊肉切大小适中的薄片，用料酒、盐、生抽、蛋白、淀粉抓匀上浆静置。这...

炒牛里脊

09-16 滑嫩的牛肉，儿子一盘吃不够用料生抽1勺牛里脊250克淀粉1汤勺炒牛里脊的做法牛里脊切薄片清洗下血水挤干水分，倒入生抽或蚝油，干淀粉，抓匀抓匀的肉起锅（最好是不粘锅）导入花生油或者色拉油，油热，牛肉倒入锅内，迅速翻炒，把每一片...

里脊肉杂蔬泥（7M+）

08-26 可以和家里的蔬菜混搭，只要不想冲就好！高汤忘记拍，也存在辅食盒里冷冻，吃的时候拿出来就ok！煮粥下面都ok！用料胡萝卜2段里脊肉适量土豆1颗花菜少许姜两片里脊肉杂蔬泥（7M+）的做法准备食材：胡萝卜2段，里脊肉适量，土豆1颗，花菜少许，...

[炒菜]糖醋里脊（炸里脊）E1（A）

12-01 为留学做准备。特别爱吃糖醋里脊，做得也好吃，只不过油炸的过程太伤人了，时间也至少需要1.5小时，犒劳自己的时候再做。用料猪里脊肉1条姜2片葱3小段熟白芝麻5克腌料料酒2勺盐3克鸡精2克胡椒粉1克葱1小段姜1小片面粉15克淀...