莲子汤怎么做好吃，莲子汤家常做法 - 第2页

02-09 疫情期间人人都成了大厨！这个食谱疫情期间是我家常饮的汤水，咸甜均可。煮甜汤我配银耳，煮汤我配冬瓜，两样材料都是最后20分钟才下，然后按口味调味即可，1小时左右的烹煮时间，方便快捷，喜欢的可以试试！用料去芯白莲子20克百合20...

柠檬银耳莲子汤

12-16 用料银耳莲子柠檬柠檬银耳莲子汤的做法很简单,有营养的一道汤银耳、莲子泡水一小时，冷水下锅开锅后转小火慢炖，40-60分钟煲至汤粘稠，柠檬切片，装碗...

薏米红豆莲子汤

08-05 这个方法太简单各种材料适量，1:1:1，冰糖根据自己喜好放。我是不放糖的，一样好吃～洗干净，红豆提前泡两小时全部材料一起下高压锅，按标准口味煮就很软烂了～（如果你想喝沙口感的，就选择“软烂”）接下来就是等待出锅，开吃～我主要想晒...

姬松茸猪小肚鸡煲板栗莲子汤新鲜姬松茸保存需要拆开保鲜膜、放冰箱晾开，保鲜或冷藏即可，这样保存不会容易烂。煲汤鲜美娃喝两碗难得啊！

07-28 用料新鲜姬松茸适量朵半只鸡砍件新鲜板栗适量新鲜莲子适量猪小肚1个盐适量姬松茸猪小肚鸡煲板栗莲子汤新鲜姬松茸保存需要拆开保鲜膜、放冰箱晾开，保鲜或冷藏即可，这样保存不会容易烂。煲汤鲜美娃喝两碗难得啊！的做法...

西米莲子汤

07-24 一不小心发现的巨好吃的粥～冷热都好吃而且特别简单！用料莲子一把西米一把牛奶我用的是旺仔牛奶真心好喝白砂糖2小茶匙西米莲子汤的做法将莲子洗干净、放入电饭煲中、再放入西米、然后加入差不多比等量烧饭的水多一些、...

不二薏仁绿豆莲子汤

06-25 炎炎夏日，降暑佳品，绿豆清热解毒，薏仁祛湿，选用糯薏仁煮出来不硬，口感更佳。用老冰糖熬煮，口感清甜。用料绿豆100克糯薏仁100克冰糖适量莲子20颗左右不二薏仁绿豆莲子汤的做法材料一，丑糯薏米和绿豆材料二无添加的老冰糖和去...

喝出好气色：红豆陈皮当归莲子汤

06-23 美容养颜，身体最诚实。与其彩妆护肤品堆成台，不如食补润红好气色。红豆汤试着煮了很多版本，最终加了清新陈皮，益气当归，补血红糖……调和了甜度，互不违和的口味，配以电饭煲直接放任式自炖，这味红豆汤成了我家中常物饮品。悦己...

赤小豆茯苓莲子汤

03-10 每日汤谱清补凉是广东地区下托清热祛湿的老火靓汤清补凉，意思是补而不燥，补而不腻，既滋补又清热，广东地区爱用清补凉煲汤，是为了适应当地湿热的气候，中医讲究因地制宜用料莲子适量茯苓适量薏苡仁适量白扁豆适量山药适量橘皮...

红枣白木耳莲子汤

11-12 硕果累累的秋天，用大自然的馈赠，煲一盅美容养颜汤，让舌尖细细品尝季节的韵味。用料核桃肉红枣白木耳莲子枸杞红糖红枣白木耳莲子汤的做法准备好食材，白木耳提前浸泡20分钟。全部食材洗净放入电饭锅内。煮粥档1小时，焖半小...

冬日也要滋阴润燥-银耳莲子汤

09-07 冬吃萝卜夏吃姜的俗语真是听到耳朵都起茧了.为什么类?因为冬季进补又少动,体内易生热生痰,萝卜恰好可以化解.但是一来我不是那么爱吃萝卜,二来萝卜属寒凉蔬菜,体寒、脾胃虚寒者不易多食.相比之下,银耳莲子我就喜欢多...

红枣马蹄银耳百合莲子汤

12-20 卖相不好，我也没讲究，电饭煲俩钟头开盖直接照了一张。再炖一炖银耳软烂了会更好，那就可以起名字叫羹了~用料银耳马蹄（清水马蹄罐头）莲子百合红枣枸杞（冰糖）红枣马蹄银耳百合莲子汤的做法银耳泡发，洗净，去掉黄根。莲子，百合，红枣，...

桃胶红枣银耳莲子汤

12-13 每到夏天就特别喜欢喝冰冰凉凉的银耳莲子汤，又养生又健康用料银耳一小把莲子一小把红枣一小把桃胶5颗冰糖一小把桃胶红枣银耳莲子汤的做法桃胶需要提前泡12-24小时，银耳、莲子具体泡多久需要买的时候问一下卖家，我买的银...

三色米粥和芡实莲子汤

01-25 俩宝早餐用料莲子一小把芡实一小把猪蹄子肉一块大米、红米、小麦仁适量盐适量三色米粥和芡实莲子汤的做法BB煲炖大米粥。高压锅放三色米定时(8小时)煮20分钟。莲子芡实猪蹄子肉放隔水炖营养汤2.8小时。出锅。大宝三色...

爷爷爱的芙蓉猪肚莲子汤

12-19 爷爷已经离开我们6个年头了。但是以往每个节日的家庭聚餐，都少不了他做的这个汤。团圆饭像个纽带样的，系紧了在各地的亲人。小时候很爱站着灶边看爷爷做菜。现在只能复刻他曾经的味道，来怀念心中的故人。用料猪肚1个莲子...

鱼胶的N种吃法之鱼胶红枣莲子汤

09-15 本汤适用于：补气血养容颜。对于气血不足失于调养症见神疲体倦肌肤不泽面部皱纹者尤佳。鱼胶中含有大量的胶原蛋白女人吃鱼胶好处多多。😁用料莲子10颗冰糖按自己喜欢的甜度枸杞10粒红枣5颗鱼胶的N种吃法之鱼胶红枣莲子...

米饭披萨/海参猪肚莲子汤早餐2017.05.17 06:58

04-04 今日早餐：米饭pizza🍕、海参猪肚莲子汤、芭乐用料略米饭披萨/海参猪肚莲子汤早餐2017.05.1706:58的做法米饭披萨米饭披萨猪肚莲子汤...

绿豆百合莲子汤

07-21 用料百合克莲子克绿豆克冰糖克绿豆百合莲子汤的做法加入绿豆和莲子，适量水，放入电炖锅加入鲜百合，冰糖3颗，再炖十分钟出锅...

百合菊花莲子汤

01-16 百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八大补益：1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。2、清心除烦：有些人心阴虚，精神...

特别的小肠莲子汤

08-14 虽然很费时间，但的确是夏天很适合喝的一道汤。用料莲子适量小肠一条盐适量特别的小肠莲子汤的做法小肠正面清洗干净，用筷子翻面后加入淀粉和盐搓洗干净通心白莲提前泡水小肠用剪刀剪成小段每一截小肠塞入两到三颗莲子加...

古田银耳莲子汤、谢记出品

03-18 此款银耳莲子汤有心悸失眠，补脾止泻，益肾涩精，养心安神之功效。用于脾虚久泻，遗精带下。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效！用料古田银耳一朵莲子（无芯）20颗冰糖适量古田...

桃胶排骨莲子汤

02-01 用料桃胶10粒排骨半斤莲子两颗莲蓬剥的姜4片桃胶排骨莲子汤的做法桃胶提前一晚泡发泡12个小时后，洗干净，待用食材准备好先焯水再加油、少量白糖煸炒，至两面金黄即可将炒好的排骨、莲子、桃胶、生姜一起倒入高压锅，加适量...

红枣银耳莲子汤

11-28 红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。有美容养颜的效果。用料银耳半朵莲子1把和田枣6个清水大半锅冰糖适量红枣银耳莲子汤的做法银耳、莲子提前浸泡，银耳泡发后洗净掰成小朵，和田...

绿豆莲子汤（电饭煲版懒人做法）

01-16 秋天干燥的季节，容易上火，绿豆莲子汤防秋燥去内热，还有养心安神之效！PS：绿豆莲子都偏寒凉，不能贪吃哦！用料莲子克绿豆克冰糖克绿豆莲子汤（电饭煲版懒人做法）的做法绿豆泡发后，和莲子一起放入电饭煲，按煮粥键即可！电饭煲跳到保温档...

养生茶-银耳芡实莲子汤

01-19 最近又有点上火啦，很久也没更新了。记录一下！用料芡实一小把莲子几粒白木耳小半朵养生茶-银耳芡实莲子汤的做法买了一大袋芡实，说对脾胃好。正中下怀，赶紧吃起来。芡实煮出来很难喝，上午煮一壶芡实水。正好银耳泡发。泡发...

猪肚排骨莲子汤

08-23 用料猪肚半只个排骨一条莲子少量克红枣5颗老姜猪肚排骨莲子汤的做法把猪肚用盐，面粉，醋洗干净，多冲洗几遍。然后放水里煮开，捞出来切条。再把排骨洗干净。锅里放姜片，红枣去核，莲子，猪肚和排骨一起放，再加水。根据材料放水。...