天野园粥米怎么做好吃，天野园粥米家常做法

天野园粥米

06-02 用料天野园粥米200克西红柿适量葱适量天野园粥米的做法准备食材粥米洗净，放入清水开锅后再煮15分钟，口感最佳出锅，西红柿切丁，点缀一下也可以用葱花点缀哦...

田园肉末粥

12-11 用料大米豌豆玉米粒香菇芫荽猪肉末鸡精鱼露胡椒粉田园肉末粥的做法玉米粒、碗豆粒洗净备用香菇用40度的温水浸泡2个小时后，挤掉水份，切丝备用芫荽洗净后切小段备用大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，熬制成粥先倒入猪肉末...

田园虾米粥

05-26 我家孩子不挑食，不过他特别喜欢胡萝卜和青豌豆，大概是因为这2种食材颜色比较鲜艳吧。胡萝卜里的胡萝卜素对眼睛有保护作用，青豌豆富含赖氨酸，跟大米熬粥，正好可以起到与蛋白质互补的作用。家里还有一些姐姐带回来的干虾仁，...

野生紫米粥

11-02 用料紫米一把大米一把野生紫米粥的做法紫米加大米，加水，开后煮一小时...

夏天花园

05-19 你都种过什么我今年种了下面这些小植物用料罗勒苏子芝麻香菜西兰花小葫芦黄瓜青阳辣椒油麦菜白菜红菜头小姑娘儿苦苣草莓蚕豆苹果薄荷迷迭香夏天花园的做法春天播撒夏天灌溉秋天收获冬天回忆...

菰米(野米)金汤元贝海参粥

04-21 新冠疫情期间，为保证家人的营养和抵抗力特制了一碗营养丰富而又味道可口的早餐粥。菰米具有很高的营养价值，具体可查看度娘，其食用历史可追溯到三千多年前的周代，只是因为现代农业的发展，各种肥料和农药的使用导致其生长地...

随园鸡粥

07-20 用料鸡肉250香菇8个粉丝一捆姜，酒，盐，油，适量随园鸡粥的做法鸡肉要刮才不会有渣的感觉粉丝最后和水发香菇一起下鸡架骨拿来熬汤，然后用来煮粥...

南瓜野米粥

08-19 南瓜野米粥，高纤营养兼养胃，推荐各位试试用料鸡胸1块野米50g茨实20g薏仁50g铁棍淮山一条南瓜300g盐适量南瓜野米粥的做法野米，茨实和薏仁提前浸泡。野米要泡5小时将茨实和薏仁放锅煮滚，再放野米和淮山，煲1小时将南瓜蒸熟并...

野米西班牙米粥

04-27 用料野米西班牙米野米西班牙米粥的做法正...

田园时蔬粥

07-21 大米粥是一道以大米和水作为主要原料经大火煮沸熬制而成的美食，老少皆宜，米粥具有补脾、和胃、清肺功效。大米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无...

一起去公园野餐吧！

07-05 五一小长假何必去景区人挤人？选个小众公园，带上吃的~喝的~玩的~一起去野餐吧！用料所有食物均买于超市寿司炸鸡水果旺仔牛奶一起去公园野餐吧！的做法我的野餐装备比较齐全！小桌子、桌布、帐篷、野餐垫，还有蓝牙音响可以在草...

鲜虾田园粥

06-19 八个月辅食宝宝爱吃隔水炖两小时最后半小时放入材料一起炖用料虾5只香菇一个胡萝卜一小段青菜一片鲜虾田园粥的做法切碎最后半小时放一起炖美味...

田园野蔬米形面镶彩椒，蔬食宴客菜

01-26 用料2顆甜椒(紅、黃皆可)400克水90克義大利米型麪1大匙油5克蔓，切碎4朵乾香菇，泡軟、切丁35克紅薩萄，切丁100克高麗菜，切丁1大匙芝麻油1.5大匙醬油膏1/2茶匙鹽1茶匙白胡椒粉田园野蔬米形面镶彩椒，蔬食宴客菜的做法1將甜椒...

美国野米粥

06-01 苏比利尔冰湖野米，营养丰富高纤维高蛋白，奇特的营养和药效并有助血糖平稳。野米和南瓜香芋山药再加上椰奶一起煲粥养生又健康用料野米适量南瓜适量香芋适量山药也可以加鲜百合适量美国野米粥的做法冰湖野米首先要泡一晩...

荷花宴——荷花野米粥

08-21 荷花的香气，搭配上野米的软糯口感，是夏日清爽宜人的简单餐食。用料荷花花瓣3瓣野米1/3杯大米1/4杯小冰糖10克荷花宴——荷花野米粥的做法野米和大米提前两小时洗净和泡发。加入清水和荷花花瓣按煮粥的方法熬煮。有需要...

田园瓦煲粥

01-27 用料大米200克西红柿1/2个豌豆30克鸡蛋1个姜片1片料酒1汤勺白胡椒粉、盐、糖、鸡精适量清水1饭碗（煮豌豆）清水按大米1:清水10-13的比例食用油10滴（煮粥）香油1/2汤勺食用油1汤勺（炒豌豆）田园瓦煲粥的做法大米洗净，用适量清水...

天麻小米粥

05-20 每到野生天麻出土时，人们进山采挖，回到家中与小米同煮，天麻晒干，留冬季炖鸡。只喝小米粥。说不清它的功效，老辈人这样做。用料天麻500克小米适量天麻小米粥的做法鲜天麻洗净小米下锅煮开小贴士小米煮开下入天麻煮至天麻熟...

【野菜季】槐花糯米粥

08-18 小时候和奶奶住的筒子楼，每年这个时候，楼下的那棵槐树都会把枝条伸进我家的窗子。我会蹬着沙发，用火钩子钩住枝条一串不剩地统统撸下，缠着奶奶给我烙饼吃…这是奶奶的味道吗？却都不忍怀念了！在这槐花盛开的季节，我希望用槐花...

公园小野餐

02-16 阳光正好，微风不燥！带上食物和娃，约上好友和她的娃，来个小野餐！用料水果，草莓🍓，蓝莓，小番茄🍅，芒果若干鸡蛋3个紫薯3个吐司面包4片黄瓜3根午餐肉1盒牛奶100克公园小野餐的做法零食，便当🍱，你和我！自己喜欢的水果，色彩越丰富越好！吐...

田园蔬菜粥

05-05 用料大米小半碗小白菜四棵香菜两根香油三滴田园蔬菜粥的做法先把大米放进水里熬粥把切好的小白菜和香菜放进煮好的粥里快熟的时候放上适量盐和香油即可。...

小米天麻粥

01-30 最近买了一小箱云南昭通小草坝天麻，很新鲜，就开启了天麻美食探索之旅。天麻具有息风镇痛、降血压、明目的功效，对于神经性偏头痛、神经衰弱有很好的食疗效果。是一种很好的药膳。用料新鲜天麻1只小米70-80克红枣6颗黑糖...

春天田园粥

03-20 春天，万物复苏，春节期间大鱼大肉吃腻了胃，做一碗咸香好粥，维生素，蛋白质，碳水化合物巧妙结合，让味蕾也感受春天的鸟语花香！用料大米1杯熟咸蛋黄3个干贝适量菠菜1把瘦肉100克泡发香菇适量泡发木耳适量盐少许白胡椒粉少许料酒适...

【野米田园糖水】

12-24 用料野米南瓜百合甘蔗【野米田园糖水】的做法备食材，野米需提前一夜浸泡；浸泡好的野米控干水分；南瓜、甘蔗都去皮，切小块，百合洗净；食材都放进养生壶内，加水没过食材多一些即可，小火慢煮45分钟；煮好趁热吃，或者凉了都很好吃的糖...

奶油野米粥—Hannah

10-18 转自油管highcarbhannah用料野米40g土豆40g红薯40g羽衣甘蓝80g蔬菜高汤混合香料（以上是汤料）腰果10g营养酵母（芝士粉也可）1tsp味增1tsp苹果醋1tsp（以上是腰果酱）蘑菇80g洋葱20g大蒜1瓣（以上是需要炒香的）奶油野米粥—Hannah的...

田园鲜虾粥

05-25 田园鲜虾粥香滑绵腻，能补充钙和磷元素，提高人体免疫力。同时，虾仁还是优质蛋白质的重要来源。缤纷好看的颜色,飘散的淡淡米香味,入喉的鲜味口感,再累再困也能瞬间活力洋溢。这款粥用料简单,荤素搭配,做到了营养均衡。重...