天然防衰老怎么做好吃，天然防衰老家常做法

10-29 用再昂贵的化妆品如果吃不好，休息不好也是徒劳，人人都爱美，但食补一定是不可缺少的生活方式。西红柿中含大量的番茄红素和维生素C，都具有抗氧作用，对清除体内的氧化自由基有很大的帮助，缓解溃疡，排毒养颜，增强免疫力，等功效…...

10-08 炎炎夏日，偶们滴大柿子可是比防晒霜更好的防晒利器哦。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素，据说，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。再加上冰冰的酸奶，那口感更是Blingbling的～用料西红柿1个酸奶根据自己口味加...

夏天多喝这道汤，不但清热还补血抗衰老

11-19 红肉中含有丰富的铁，蛋白质，锌等元素，猪肉和猪肝都是日常生活中常吃的红肉代表。枸杞叶清热解毒下火还有抗氧化作用，用它们一起煮汤不但有补铁补血的功效还有清热抗氧化效果！！！用料猪肝40克瘦肉40克枸杞叶适量姜片8片葱花适...

糯米芝麻杏仁豆浆（抗老防衰）

11-16 有点类似芝麻糊的豆浆……杏仁避免选用药用北杏仁，有微毒不宜多吃。来自《比水更健康的饮料》P100用料黄豆40G糯米25G熟芝麻（黑白皆可）10G杏仁15G白糖适量糯米芝麻杏仁豆浆（抗老防衰）的做法黄豆洗净，浸泡10-12小时后捞出备...

茯苓米香豆浆(抗衰防老)

10-07 👉功效：茯苓具有延缓衰老的功效，历代饮食都很重视茯苓的这一功效，也出现了很多以茯苓为原料制成的风味小吃。有营养学家对慈禧太后的长寿补益药方进行了分析，发现她常用的补益中药共64种，使用率最高的一味中药就是茯苓。近...

补气虚，抗老防衰，比用贵妇级护肤品还管用！

09-12 随着年纪增长，皮肤衰老，身体机能跟不上，出现气虚，体质虚弱动不动就生病，怎么办呢今天这款汤非常合适体质全面虚弱的喝！还可以延缓各种衰老想象发生，论内调的重要性！！！大家一起学起来吧~用料人参15克熟地10g制首乌10克麦冬10g熟...

养生黑芝麻馒头补钙降压抗衰老预防动脉硬化

04-06 70克6个用料中筋面粉250克黑芝麻酱30克糖20克水120克干酵母3克养生黑芝麻馒头补钙降压抗衰老预防动脉硬化的做法所有材料放一起揉成光滑面团，再手揉几分钟，盖保鲜膜松弛15分钟擀成大的长方形，从上往下卷成卷切开垫上油纸...

乌发防脱发又能延缓衰老的蜜炼五黑丸

04-14 五黑丸是以黑芝麻为主要原料，经研细末等制成的蜜丸，具有补肝益肾，健脑强身，填精髓，延衰老等功效。黑色食物当中含有天然的铁元素，黑桑葚和黑枸杞里面含有大量的花青素，对于防脱发和乌发有很好的功效，另外也能够增强造血功能，每...

莴笋炒香菇--防衰老的食谱

10-31 都说香菇是抗癌很好的食材，所以特地查了相关香菇的一些食谱，觉得香菇搭配莴笋最完美，因为莴笋富含维生素E，两者结合就能够达到益气健身、延缓皮肤衰老。对这道菜的做法分享下。用料香菇100g莴笋1根盐1小勺辣椒1个亦舒堂火...

防衰老滋补养颜炖汤(上班族男女必备)--野山花旗参响螺炖鸡汤

01-02 现代无论是自主创业或上班族,每天都为生活拼搏多劳多得,却无瑕进补.你,我,他~~~别忘了要保持好的体魄去拼搏,因为打拼的路途遥远.简单炖汤营养价值高,保持体力体魄去拼搏.路途遥远?谁怕谁!野山花旗参功效,包括对中枢...

天然酵母长生不老，洪福齐天，天然酵种全麦吐司

08-07 天然酵种你要一直活下去啊！！！！宝宝爱你爱你爱你哦用料高粉220克全麦天然酵母100%160克糖30克盐3克奶粉15克鸡蛋30克牛奶85到90克黄油20克芝麻瓜子仁等装饰用适量天然酵母长生不老，洪福齐天，天然酵种全麦吐司的做法后油法揉...

女人汤（预防卵巢早衰）（经前喝3天）

02-20 卵巢早衰会造成：皮肤暗黄没气色，老的快此方为古老的验方经期前连续吃3天用料黑木耳50克山楂100克红糖适量女人汤（预防卵巢早衰）（经前喝3天）的做法山楂煮汤，20分钟后，将山楂捞出黑木耳泡发后切碎，倒入汤中煮至软烂，再加入适量红...

天然防晒食物

07-28 对女生来说，防晒很重要！除了涂防晒霜之外，还有什么天然的方法呢?就选择吃吧!这些食物大多具有抗氧化作用，阻挡紫外线、防止晒伤。用料绿茶番茄胡萝卜豆制品坚果热可可番石榴猕猴桃草莓柑橘天然防晒食物的做法绿茶、番茄、...

防衰駐顏丸

01-10 功效：益肺補腎，防衰駐顏用料核桃仁300克紅棗300克南杏仁150克防衰駐顏丸的做法材料放入烤箱，300華氏度烤20分鐘左右，其中紅棗容易焦，記得上面蓋一張錫紙等材料涼后分別打碎。不要打成粉，有細小顆粒就好用有機蜂蜜（當然普通蜂...

提神防衰的清蒸龙利鱼来啦！

09-20 大人孩子都爱吃的深海鱼，无刺，鲜美，提神防衰🍲用料龙利鱼1条葱，姜适量红椒1/3个味达美适量料酒0.3勺油适量提神防衰的清蒸龙利鱼来啦！的做法鱼化冻，切块，放料酒，姜丝腌制一会儿。用保鲜膜封好。入开水锅，大火清蒸8-15分钟。根...

它是天然的“降酸药”！每天一碗，平稳降酸防痛风

01-28 现代人工作压力大，经常应酬喝酒的，暴饮暴食的，更多久坐不爱运动的，年纪轻轻的尿酸高患者一抓一大把，成为了继“三高”之后的“第四高”。好好爱护自己和家人的身体，就是爱家人最好的方式！此汤对症高尿酸血症。功效：利尿消肿，清...

苹果雪梨汁（缓衰老，滋阴润肺，改善便秘，防癌）

12-25 苹果缓衰老改善便秘抑制胆固醇上升预防癌症雪梨滋阴润肺化咳止痰用料梨1个苹果1个凉白开适量苹果雪梨汁（缓衰老，滋阴润肺，改善便秘，防癌）的做法用的是丰水梨，红富士苹果。削皮。切块放锅中蒸熟（大概3分钟）把它们倒入破壁杯，加...

治疗未老先衰 No.3 秋天的汤

11-08 记一下数量，早上溢出来。。。。。没得吃还要干活"莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神银耳富有天然特性胶质，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥、养...

抗氧化，防衰老，多吃紫甘蓝！

03-22 一直没有吃早饭的习惯，太不健康！西红柿生吃又不是特别喜欢，紫甘蓝和西红柿效果差不多，既能抗氧化，防衰老，而且对胃也好，就在这个季节，隔三差五拌一点！晚上切好，放入冰箱，早上调制一下，烤个烧饼，饼子夹菜，营养丰富，碳水也有，再加一包奶...

防衰老七齿毛桃排骨汤

03-10 野生七齿毛桃炖汤，不止汤美味，还滋补养颜，增强体质，清肝润肺，祛湿化滞，防癌抗癌，经常喝还可以祛百毒，防衰老用料排骨250克七齿毛桃一些盐10克姜片2-3片防衰老七齿毛桃排骨汤的做法七齿毛桃砍小跟排骨一起炖很香很好喝小贴士就...

祛风通络抗衰老的～天麻拐枣酒

11-03 拐枣具有医用价值，可治疗多种疾病。其果梗、果实、种子、叶及根等均可入药，中药称其果实为枳椇子。其药用最早见于《唐本草》。李时珍《本草纲目》说它“味甘、性平、无毒，有止渴除烦，去膈上热，润五脏，利大小便，功同蜂蜜”，是...

治疗未老先衰No.1 冬天的粥

11-08 记一下数量，早上溢出来。。。。。没得吃还要干活。广为流传，对肾好，对胃好，对脾好，对头发好。。多吃点豆子总不错啦用料核桃一个冰糖一大块黑芝麻两勺黑米两平勺黑豆一平勺花生一平勺大米一平勺半薏仁两平勺水一罐治疗未老...

Vitamix食谱分享| 紫薯奶昔，排毒防衰老

04-20 紫薯奶昔紫薯含丰富的膳食纤维，可促进肠道排除毒素，紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，而花青素是天然强效自由基清除剂，可延缓衰老；牛奶是人体钙的最佳来源。食材——蒸熟紫薯140克/纯牛奶350毫升蜂蜜1...

猪心汤养心安神☯ 延缓衰老的天然补品

03-30 #猪心与不同药材搭配熬煮后的调理功效#1、【猪心+藕片】清热润肺2、【猪心+灵芝+石斛+西洋参🔽】（经常熬夜加班、应酬喝它可以作为日常调养）3、【猪心+灵芝+红枣+桂圆+生姜】（平素容易自汗、心悸、失眠多梦的人食用）4、【...

治疗未老先衰 No.2 冬天的粥

11-08 记一下数量，早上溢出来。。。。。没得吃还要干活健脾补肾，祛湿，止泻（。。。。随意吧），加红枣补气血，不过会变红吧用料铁棍山药8公分一节大米两平勺薏米两平勺芡实两平勺水一罐冰糖一小块治疗未老先衰No.2冬天的粥的做法山药...