鲜蚝花菜怎么做好吃，鲜蚝花菜家常做法

鲜蚝花菜

05-19 用料油适量盐适量葱适量姜切碎耗油自己的口味蒜切碎青椒1只胡萝卜半只鸡精适量鲜蚝花菜的做法葱姜蒜切碎一起放好，胡萝卜切片或切丝，青椒切条，去掉里面的辣椒子把花菜放锅里绰一下放盐。放油，放入葱姜蒜，放入胡萝卜炒软炒...

鲜蒸生蚝

01-14 用料酱油2勺蒜蓉少许姜片6片辣椒2个鲜蒸生蚝的做法将鲜活生蚝带壳用刷子洗净将洗净的生蚝配上姜片装盘放入蒸锅，盖上盖子，大火水开后蒸8分钟蘸水：将酱油加入蒜蓉和切碎的辣椒，放上少许纯净水(避免酱油太咸），搅拌制成蘸水生...

五花肉生蚝鱿鱼海鲜煲

12-26 用料五花肉150克生蚝200克鱿鱼1只娃娃菜2片粉丝1把虾15只五花肉生蚝鱿鱼海鲜煲的做法先调一个汁，加入适量的蒜末姜末一个小米辣淋上热油激发香味，加入2勺生抽、1勺白糖、2勺耗油搅拌备用。热油用砂锅将五花肉炒熟再加入...

蚝油花菜

03-16 花椰菜，又称花菜，是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富，还具有抗癌功效，平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。花菜质地细嫩，味甘鲜美，做法也是多种多样的，今天给大家介...

凉拌鲜蚝

06-26 夏日里，经常做凉拌菜哈。又爱吃凉拌菜，又爱吃蒜蓉生蚝，那可以试试凉拌鲜蚝😄一次满足所有的喜好～用料鲜蚝一斤蒜头一个生抽适量蚝油1勺葱1根盐适量香油适量香菜2根姜1片凉拌鲜蚝的做法1.生蚝洗净，开水煮三分钟左右，不能太熟...

蚝油鲜菜花

02-24 用料花菜1个蚝油3勺盐10克生抽3勺蒜5瓣葱1/3根煎丸子5个煎豆腐5块香油1勺胡椒5克蚝油鲜菜花的做法菜花洗净去茎，手掰成小朵家里之前剩的煎丸子切半，煎豆腐切条。菜花适合配咸鲜口，所以配午餐肉，火腿，小虾干都可以。烧锅水...

蚝油烤菜花

06-25 一点蚝油是关键用料菜花一小颗蚝油半勺油一勺黑胡椒粉1t盐6下糖1/4t辣椒粉1/2t蚝油烤菜花的做法菜花洗好切小块控水，放到大盆里，加入所有调料，拌匀，200℃25分钟...

发菜生菜花菇焖蚝豉

06-24 用料发菜50克冬菇6只蚝豉（生晒蚝）8只干瑶柱3粒生菜1棵生姜若干生抽、蚝油、砂糖适量发菜生菜花菇焖蚝豉的做法准备工作：1、蚝豉从冰箱取出备用2、生菜、发菜清水洗净捞出备用3、花菇热水泡发2-3小时，去蒂这道菜是广东地方...

生蚝韭菜花

09-12 坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！减肥第一阶段：7月1日至8月11，共42天，减了5.1kg，约10斤多。（配合轻断食，代餐，饮食管控，期间没...

蚝油花椰菜

05-30 超快手！超简单！超健康！用料花菜适量蒜适量蚝油适量盐适量生抽少量蚝油花椰菜的做法花椰菜掰好冲水，用盐水泡十几分钟后；放入开水中焯水大致一两分钟，就捞出控干水；锅中热油，放入切好的蒜蓉，爆香，蒜蓉变成金黄色；然后直接倒入适量...

蚝油金花菜

12-16 用料金花菜耗油盐料酒（粮食白酒）水蚝油金花菜的做法先将金花菜洗净滤干；然后起油锅，油锅热时同时倒入金花菜和少许料酒（粮食白酒），翻炒几下；接着加点水，加盐翻炒下，然后加入一勺耗油下去翻炒几下就可以出锅了。...

蚝油菜花

03-16 用料花菜半个蚝油2勺蒜4瓣盐适量油适量蚝油菜花的做法菜花掰成小朵，焯水备用蒜切末备用。热油放蒜末爆香，然后放入菜花翻炒一会。加入蚝油，盐，翻炒均匀，出锅即可。...

蜜制鲜蚝

01-05 鲜蚝是海味中的极品,生食煲汤都非常的鲜美.这一款蜜制鲜蚝,外焦脆内鲜嫩,香甜鲜美,对喜欢鲜蚝的人来说,绝对是满足口感的.做法是完全我自己凭借在餐馆享用时候的口感来试验制作的,不复杂,买到上好的鲜蚝就成功一半了....

蚝油青花菜

03-20 喜欢简简单单的生活用料蚝油1勺青花菜1颗大蒜3-4瓣生抽1勺盐适量鸡精少许蚝油青花菜的做法将花菜洗净切块锅内放水烧开，加两到三滴食用油水烧开后放水中焯2分钟左右（喜欢吃软一点的可以多煮1分钟），焯水后沥干备用锅里放油...

花菜鲜蚝汤

10-22 你瞧这清澈透亮的汤头，隔着屏幕都觉得清甜鲜爽。蚝肉嗦到嘴里绵糯柔嫩，咬感爽滑，没有一丝腥气。汤汁也在淀粉的中和下变得稠软，汤头非常鲜醇，喝上几口，舌根竟也生出一丝甜津津的滋味。用料生蚝肉200克花菜半棵西红柿1个木薯...

烤鲜蚝

02-12 乳山蚝这时候很新鲜肥美，在网上购买了五斤，39.8元，共32个。撬蚝对一个新手有点难，幸好随包裹有配小刀和手套。我为了快速，洗净水开后蒸上1-2分钟，拿开口的马上用小刀撬，有口就好下手，只要划开闭合肌就可打开。柠檬是提鲜，杀菌，2...

蚝油炒花菜

07-16 用料橄榄油15克大蒜4瓣花菜400克蚝油15克盐2克蚝油炒花菜的做法放入大蒜，油。3秒/正转刀头速度5打碎。3分钟/Varoma/速度小勺爆香。放入花菜，蚝油，盐.4分钟/Varoma/反转速度小勺。南北方的花菜有差异，大家根据自己喜欢的...

鲜味十足的蚝油西兰花

06-24 白灼西兰花，配上鲜美的蚝油调汁，清淡美味。用料西兰花1朵白灼/焯水油5克盐10克水1000克制作调汁蒜2瓣油10ml生抽15ml糖5克蚝油20克淀粉5克水10ml鲜味十足的蚝油西兰花的做法蒜切末，西兰花切成小朵洗净，放入有小苏打的清水...

炸鲜蚝

03-24 炸鲜蚝是女儿发来的菜谱，我因为油没用那么多，有时个别接触到平底锅，底是平的，不会胖胖圆圆的。味道倒很香，外酥里嫩。用料盐8克油8克香炸粉50克鲜蚝200克葱1根胡椒粉8克鸡蛋1个炸鲜蚝的做法鲜蚝洗净后沥干，下盐/白胡椒粉腌...

蚝油生菜、蚝油芥蓝、蚝油西兰花【快手家常菜】

12-02 5分钟就可以上餐桌，口感清甜鲜脆，营养丰富的3道健康家常菜。生菜、芥蓝、西兰花，选一种自己喜欢的食材，做一道简单又好吃的快手家常菜。——————————————————————营养价值科普来自百度，不喜欢的可以略...

鲜生蚝

06-01 生吃蚝确实味道鲜美，但有的人觉得生吃太腥，接受不了，但熟了又觉得没有鲜味，今天教大家一个五分熟的做法，既保有生蚝的鲜味又不至于太血腥的吃法！用料生蚝8只蒜一头姜少许葱一颗酱油三勺白糖一勺盐少许鲜生蚝的做法生蚝用刷...

【清鲜润滑】蚝油生菜

09-23 蚝油生菜是一道广东常见的特色菜肴，属粤菜系。该菜品是利用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成，营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑。做法简单，是一道十分适合新手学习的菜肴～用料生菜蒜头生抽蚝油白糖水淀粉【清鲜润滑】蚝油生菜的...

五花肉鸡蛋鲜蚝煎小食

04-21 这是潮州人喜欢吃的小食之一。外皮有点酥脆，里面软软的，真鲜香。用料生蚝肉200克五花肉50克鸡蛋4个盐3克胡椒粉0.5克地瓜粉15克玉米淀粉2克葱2根食用油15克五花肉鸡蛋鲜蚝煎小食的做法将买来的生蚝放碗中，加入玉米淀粉，用...

素菜味鲜-蚝油茼蒿菜

01-27 平时就比较喜欢吃茼蒿菜，在寒冷的冬天，想吃热乎的就跟我一起来做吧。用料茼蒿1把蚝油2勺盐5克蒜6瓣油10克酱油1勺洋葱适量小米椒2个素菜味鲜-蚝油茼蒿菜的做法新鲜的茼蒿菜一把，清水洗净，备用起锅烧水，加入一勺盐，一勺油，水...

蚝油海鲜五花肉配生菜

10-30 用料蚝油1勺海鲜酱1勺料酒1勺五花肉多吃点生菜看你吃多少蚝油海鲜五花肉配生菜的做法五花肉切片，汆水用蚝油、海鲜酱、料酒腌制汆水过的肉片，约30分钟倒入不粘锅中，小火煮至汤汁粘稠装盘，用生菜包着吃，yammy！小贴士腌制过程...