生酮香葱鸡蛋饼怎么做好吃，生酮香葱鸡蛋饼家常做法

02-13 我一直都很爱吃鸡蛋饼。自从买了电饼铛，老给老公做，那香的，又因为自己生酮不能吃面粉就想着要给自己研究一个方子能两全其美，经过几次试验终于找到了好吃的方子。现在天天吃，每天上午都想不如换个其他的吃吃还是没抵挡住诱...

05-12 箭脂计划防弹咖啡全新升级啦，全新包装，配方升级。大包装，一包30克，加量不加价，味道更加香醇，入口丝滑。辅助入酮效率快，饱腹时效更长！现在开始免费试喝啦，想要领取试用装的酮学可以加hanhan51886进行报名。用料青葱2支烘焙用杏...

keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼

05-13 用料鸡蛋1个肉松5克沙拉酱20克海盐适量黑胡椒适量卷心菜25克胡萝卜25克香葱一根keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法材料自己做的肉松无糖无碳水鸡肉猪肉都可以看我之前的方子。蛋黄酱20克搅拌，建议可以搅拌过夜让肉松和...

生酮葱油鸡蛋饼

12-29 用料猪油40克小葱碎适量盐1/2茶匙椰子粉66克洋车前子粉25克温水250克泡打粉1茶匙生酮葱油鸡蛋饼的做法取一钢盆，混合所有粉类（椰子面粉，洋车前子粉，泡打粉，盐）在粉类中加入室温软化猪油，用刮刀搅拌均匀，呈粗粉状。粉类加入一...

生酮馅饼葱香煎饼

10-19 生酮饮食大半年了，还是会想吃各种各样的面食，可见小麦粉的诱惑有多大呀～今天这个菜谱是从书上照搬过来的，食材简单，容易操作。用生酮食材替代面粉做出来的煎饼，馅儿饼，口感虽然和面粉做的不一样，但却更Q弹，另有一番风味。用料...

生酮香葱卷

10-09 用料鸡蛋6个盐5克小葱小把垻塔面粉200克猪油20克生酮香葱卷的做法除盐外材料加一起揉匀发酵一小时。分成6份压扁放香葱卷成长条放烤盘松弛5分钟，烤箱170度30分钟。...

生酮葱花饼

08-27 生酮之前一直爱吃饼，馋啊！用料椰子粉30克洋车前子壳粉10克泡打粉1-2克，随意倒了点椰子油20克温水200ml，看情况生酮葱花饼的做法粉类混合，加椰油拌均匀加葱花，加水，和面看面的干湿程度加水继续和面我自己200ml水没用完没用擀...

香葱培根鸡蛋饼|生酮食谱keto

11-26 不严格蛋断期间也可以食用，脂肪占比高用料鸡蛋2个小葱2根盐适量培根2片黑胡椒适量黄油7克香葱培根鸡蛋饼|生酮食谱keto的做法小火放入黄油融化放入切碎的小葱和培根翻炒两个鸡蛋加一点点盐打散，倒入蛋液待蛋液基本凝固，...

杏仁鸡蛋葱花饼(生酮)

10-17 用料鸡蛋2个杏仁粉随意葱花随意泡打粉4g水靠感觉盐看个人喜好黄油15克奶酪片两片(可加可不加)杏仁鸡蛋葱花饼(生酮)的做法把所有材料一起搅拌，然后用黄油煎熟就OK...

生酮鸡蛋饼

03-02 用料鸡蛋2个杏仁粉20克椰子粉30克亚麻籽粉20克洋车前子壳粉3克泡打粉2克赤藓糖20克芝麻少许奶油奶酪60克淡奶油40克黄油30克生酮鸡蛋饼的做法所有粉混合，加黄油，鸡蛋加糖打散加淡奶油。蛋液和粉搅拌一起，成糊状，不成加椰...

生酮松子香葱饼干

04-28 生酮老司机很久没来分享了天冷了来点小零食用料黄油37克盐2-3（一勺半）克杏仁粉150克鸡蛋1只洋车前子粉12g松子10g香葱一条切碎温水适量成团生酮松子香葱饼干的做法两个盘子分好一个油类加鸡蛋香葱一个分类加盐分别混合...

生酮葱油饼

03-28 用料杏仁粉40克椰子粉20克谷朊粉20克壳粉10盐1克水适量葱适量生酮葱油饼的做法粉类混合，加入小葱，加水和成团，分成4份，空气炸锅200度18分钟，中途翻面，面胚可不炸，用保鲜膜隔开放入冰箱冷冻冷冻胚拿出不用解冻，200度20分钟，中途...

香葱芝士鸡蛋饼🍳生酮无面粉

03-10 疫情期间爱上了生酮饮食杏仁粉满足了对淀粉的渴望读书的时候妈妈烙的鸡蛋饼现在改良成了杏仁粉做成的饼一日一餐之香葱芝士饼用料鸡蛋1个小葱1根盐少量芝士片可有可无无淀粉火腿可有可无片黄油10克杏仁面粉20克香葱芝...

生酮蛋饼

08-25 什么都想吃，吃啥都想有鸡蛋用料鸡蛋2个西葫芦1/2个线椒1个大蒜2瓣大葱1节盐适量黑胡椒适量生酮蛋饼的做法大葱、西葫芦、线椒、大蒜全部切碎丁；打入鸡蛋，加盐、胡椒，搅匀；起锅热油，所有食材下锅，小火盖盖子焖2-3分钟，翻面，继续...

生酮葱香饼干

07-21 用料黄油20克洋车前子壳粉4g杏仁粉100克泡打粉4克淡奶油50克盐一小点，1克吧干葱5克生酮葱香饼干的做法黄油融化，所有材料拌匀，葱最后放。一开始看起来有点干没事，多拌一下拌到可以捏成团，捏团、压扁、中间轻轻一按，成型可以...

keto-生酮鸡蛋饼

04-29 适合于早餐，搭配咖啡，元气满满的一天由此开始。热量313千卡，脂肪24.4克，蛋白17.7克，碳水6克用料鸡蛋2只宅福艺杏仁粉20克多美鲜黄油8克keto-生酮鸡蛋饼的做法黄油入锅融化，鸡蛋与面粉搅拌均匀后放入锅中，双面煎至金黄色，出锅，...

Keto生酮-摊饼（鸡蛋饼）

06-13 生酮难免会有想吃各种饼类的时候，这就是我的快手解决方案，几分钟就搞定了，包上自己喜欢的菜，满足感跟吃真的差不多啦！用料鸡蛋1只杏仁粉2tbsp椰子粉1tbsp车前子壳粉（可选）1tsp水适量Keto生酮-摊饼（鸡蛋饼）的做法鸡蛋打碗里，加所...

生酮KETO低碳水葱香海苔曲奇香葱饼干

08-31 没啥说的，喜欢咸曲奇的必须弄起来的一款！除了香葱，还加了一些海苔～手工自制生酮甜点，每周都有新品种～需要的伙伴，可以搜索菜谱生酮甜点合集，具体需要的可以看我的个人简介～用料黄油65克赤藓糖醇20克粉盐1克全蛋液15克海苔碎12g...

生酮香葱咸蛋黄饼干 ——咸口零食

04-02 生酮期间甜品吃多了偶尔会想吃个咸口的😇用料杏仁粉40克椰子粉20克洋车前子壳粉5g谷朊粉20g黄油30克牛奶50克盐2克咸蛋黄4个葱10克左右黑胡椒碎适量生酮香葱咸蛋黄饼干——咸口零食的做法椰子粉➕杏仁粉➕洋车前子壳...

生酮椰香葱花蛋饼

08-17 方子来自b站up主享瘦厨房，原了我吃葱花蛋饼的梦_(•̀ω•́”∠)_用料葱花按个人喜好鸡蛋2个水50克椰子面粉6克洋车前子壳粉2克盐，黑胡椒适量培根1片生酮椰香葱花蛋饼的做法将椰子面粉和洋车前子壳粉搅拌均匀，这一步很...

生酮-鸡蛋灌饼（儿童生酮餐）

06-14 传统的鸡蛋灌饼源于河南信阳，用鸡蛋、面粉、小葱制作的一道美食。把鸡蛋液灌进半熟的饼内继续煎烙而成，饼皮酥脆鸡蛋鲜香，再配上生菜、甜面酱，外加一个火腿，很是怀念吧。也是匆忙的上班族喜欢的早餐。用料膳食粉（罐装）14g、...

生酮低碳水烤洋葱蛋饼和洋葱圈

01-05 用料洋葱1个鸡蛋1个杏仁粉50g芝士粉25g蒜粉适量辣椒粉适量盐适量（可不加）生酮低碳水烤洋葱蛋饼和洋葱圈的做法烤箱预热200度。洋葱去皮去头去尾，横切成三到四份。将粉状材料混合在一起，鸡蛋在另一个容器中打散。洋葱圈先...

生酮椰子粉香葱蛋饼

06-15 差不多可以做3张饼，一张饼的净碳水才2.6克哦～用料椰子粉25克盐4克椒盐粉4克五香粉1克洋车前子粉8克葱8克（1根鸡蛋（打散）2个水270-300克橄榄油50克芝麻1克生酮椰子粉香葱蛋饼的做法把所有粉类倒在一起搅拌均匀蛋液打匀和水...

生酮低碳洋葱炒鸡蛋

02-01 只用了盐的小心机1,用小葱不能用大葱，切成丁融入鸡蛋再去煎2,蒜瓣不能少，爆香蒜瓣和洋葱的微甜是这道菜好吃的原因用料鸡蛋2个洋葱半个盐克葱花2根蒜瓣3生酮低碳洋葱炒鸡蛋的做法准备食材鸡蛋葱花混合热油煎蛋冒泡后取...

KETO低碳生酮-葱香咸饼干

02-07 快手饼干哦～而且应该算是脂肪炸弹了用料烤箱预热160度再做下面的椰子面粉1tbsp粗亚麻籽粉1tbsp白芝麻1tsp花椒粉1/4tsp盐1/2tsp赤藓糖醇1/4tsp山鸡蛋1花生酱3tbspgreenonion3根KETO低碳生酮-葱香咸饼干的做法烤箱预热1...