彩椒爆炒鸡丁怎么做好吃，彩椒爆炒鸡丁家常做法

09-08 妹妹荣升新妈妈，陪她的这段日子做点好吃哒营养一下。今晚的这道菜操作简单易学，而且得到了新妈妈的赞赏。用料彩椒3个鸡胸肉1块淀粉2勺生抽1勺糖3克盐3克鸡蛋1个姜汁2克彩椒爆炒鸡丁的做法一块鸡胸肉，清洗干净去除多余的...

01-27 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡胸肉250g彩椒200g蚝油15g盐2g生姜5g蒜末5g植物油15ml腌肉料料酒3g生抽5g淀粉3g盐1g彩椒鸡丁的做法鸡胸切丁，彩椒切丁。鸡胸用料酒、生抽、盐、淀粉腌制1小时以上。锅中倒油...

低热量彩椒鸡丁炒草菇

08-08 草菇是一种可食用的菌类，生长在潮湿腐烂的地带，具有以下几种营养价值：第一种，草菇中所含有的维生素c可以增强人体的抗病功能；第二种，草菇中所含有的人体八种必须氨基酸，可以增强机体的抵抗力，促进免疫蛋白的合成；第三种，草菇中...

彩椒炒鸡丁

05-12 用料鸡胸肉1块彩椒2个淀粉1勺盐少许酱油一勺洋葱末或葱末适量彩椒炒鸡丁的做法彩椒，鸡肉，洋葱（调味用）洗净切丁。鸡肉用盐，酱油，料酒，淀粉腌制十分钟。放入适量油，烧热放入洋葱丁炸香，放入鸡肉翻炒变色。放入彩椒继续翻炒，五分...

双椒爆鸡丁

07-07 这道菜真的是超级下饭，制作起来也非常简单，厨友们不妨试一试哟！用料鸡胸肉1块红辣椒适量绿辣椒适量大蒜3瓣姜3片葱1根料酒适量生抽适量盐适量淀粉适量芝麻油适量食用油适量双椒爆鸡丁的做法鸡胸肉切成大约一厘米的小丁。...

彩椒爆鸡胗

01-06 用料鸡胗300G红绿彩椒各半个蚝油1汤匙料酒1汤匙盐1茶匙水淀粉1汤匙生抽1汤匙葱花蒜蓉各少许彩椒爆鸡胗的做法鸡胗剔去筋膜，用清水冲洗干净切成小片，再调入水淀粉，蚝油和料酒搅拌均匀，腌制10分钟，彩椒切小块中火烧热锅中的...

炒鸡嫩滑的彩椒鸡丁🐔

05-07 一直不敢尝试炒鸡胸肉，因为鸡胸肉太柴，怕口感不好，谁知淀粉一抓炒出来如此嫩嫩嫩！滑滑滑！用料鸡胸肉1块洋葱半个彩椒2干料酒（腌料）1勺（7.5ml）生抽（腌料）2勺（7.5ml/勺）生粉（腌料）1勺五香粉（腌料）1/3勺盐（腌料）1克糖（腌料）1克生抽1勺糖2克炒...

彩椒鸡丁

06-03 天气热了🥵，来个清爽也清淡的菜吧。特别喜欢彩椒的颜色，看着心情就很好。用料彩椒3个鸡小胸8块洋葱半个生抽1勺蚝油1勺蒸鱼豉油1勺料酒2勺盐3克淀粉1勺彩椒鸡丁的做法彩椒切丁洋葱也切丁鸡小胸切丁放入盐、生抽、蒸鱼豉...

减脂餐-彩椒香菇炒鸡丁

05-14 用料鸡胸肉300g红椒1只黄椒1只麻辣椒1只香菇四朵葱、姜、蒜少许盐、黑胡椒、蚝油、生抽、五香粉少许减脂餐-彩椒香菇炒鸡丁的做法将材料改刀成需要的大小，我都切的丁用盐黑胡椒蚝油给鸡丁做做马杀鸡，稍微淹一会儿，起一锅...

彩椒鸡丁炒饭

05-01 用料彩椒15克鸡胸肉10克米饭30克洋葱5克木耳5克彩椒鸡丁炒饭的做法准备食材热油翻炒洋葱粒加入鸡丁加入木耳碎加入彩椒粒最后加入米饭🍚加入三菇粉调味完成...

🍥彩椒鸡丁炒饭🍥

05-01 适合食用月龄：12m+用料鸡胸肉10克彩椒15克米饭30克洋葱5克木耳5克🍥彩椒鸡丁炒饭🍥的做法食材：鸡肉10g、彩椒15g、米饭30g、洋葱5g、木耳5g1、热锅取适量牛油果油翻炒洋葱末2、下入鸡丁翻炒3、下入木耳碎4、下彩椒丁翻...

彩椒鸡丁🌈

05-29 别人晕血，我晕切肉😂用料彩椒2个鸡胸肉半块料酒随意勺淀粉随意勺盐随意克生抽随意勺姜丝葱花彩椒鸡丁🌈的做法切姜丝，葱花。红椒和黄椒各半个切丁。鸡肉切丁，加入生抽、料酒、盐和淀粉腌十几分钟。油热了加入姜丝和鸡丁...

彩椒爆鸡块

01-08 鸡、鸭是减肥人士日常肉食的主要来源，但是鸡鸭除了炖汤之外，我觉得就是爆炒最鲜香咯。紧致的肉感加上辣椒那味道更是无以伦比。用料鸡只青红椒个姜片生抽勺料酒勺干辣椒个蒜红99火锅调料干辣椒桂皮大料彩椒爆鸡块的做法...

彩椒火龙果炒鸡胸丁

08-01 用料鸡胸1块红彩椒半个黄彩椒半个火龙果半个盐适量鸡精适量油适量胡椒粉适量生抽适量蚝油适量彩椒火龙果炒鸡胸丁的做法先将双色彩椒切丁备用鸡胸肉洗干净沥干水分将鸡胸切丁备用火龙果切丁备用将切好的彩椒和火龙果...

彩丁炒鸡蛋

02-26 用料鸡蛋2个各色蔬菜切丁虾皮盐彩丁炒鸡蛋的做法各色蔬菜切丁，随意搭配鸡蛋打散，拌入彩丁内，加点虾皮，拌均，入锅快炒。美食装盘即食完成...

彩蔬炒鸡丁

08-20 颜色丰富看着非常有食欲，清新美味的一道家常小炒。鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。所以被各种健身减肥人士作为肉质的首选，此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为...

彩椒宫爆鸡丁

10-28 用料鸡胸肉1块彩椒1个蒜5瓣生抽2勺盐2克姜6片蚝油2勺彩椒宫爆鸡丁的做法准备鸡腿肉或者鸡胸肉洗净切块备用。将切好的鸡肉放入碗中，然后加准备好的葱，姜，盐，蚝油，油，生抽，一起腌制大概腌制15到20分钟左右即可准备青红椒切块...

彩椒爆炒鸡胗

08-12 颜色漂亮，营养丰富的一道家常菜。用料红，黄，绿椒各半个鸡胗200g料酒耗油盐油彩椒爆炒鸡胗的做法鸡胗处理干净，切小片。彩椒切小块洗干净的鸡胗用料酒，耗油，胡椒粉腌制30分钟。热锅，下油。倒入彩椒翻炒至八分熟，再倒入腌制好的...

爆炒彩椒

03-31 五彩缤纷！用料彩椒（颜色各异，红、橙、黄、绿，绿可以不用的）4个小或3个大＝1盒盐15克白糖10克爆炒彩椒的做法清洗彩椒。挖掉蒂（头。）切开一半。挖掉瓤，并清洗干净。切块。在锅里加入彩椒。翻炒。加入盐。加入白糖。再次翻炒。装...

五彩炒鸡丁

01-12 用料鸡胸肉胡萝卜玉米粒黄瓜蘑菇葱姜鸡蛋油盐淀粉料酒味精五彩炒鸡丁的做法将鸡胸肉切成方丁，加淀粉、料酒、蛋清抓匀上浆，入油锅炒至变色捞出控油，备用。葱姜切末，黄瓜、胡萝卜、蘑菇切成和鸡丁一般大小的方丁锅中留底油...

彩椒鸡肉丁

11-06 减肥季不止只有蔬菜还有鸡肉，鸡胸肉，不但可以补充蛋白质，而且还不用担心因为脂肪含量太高而变胖。用料鸡胸肉一块盐2克彩椒（红）半个彩椒（绿）半个胡椒粉小半勺玉米淀粉小半勺食用油一勺轻盐酱油一勺小葱一根彩椒鸡肉丁的做法...

太阳谷美食~彩椒炒鸡丁

09-25 彩椒炒鸡丁是一道非常鲜美的菜品，色泽丰富，鸡肉软嫩，不含脂肪，健康美味！今天，我们用太阳谷的鸡胸肉来做这道菜，做法如下：用料太阳谷鸡胸肉1块彩椒3个盐2克生抽1勺耗油1勺料酒1勺淀粉1勺油适量葱半根姜2片胡椒粉1克太阳谷美食~...

爆炒鸡丁

08-14 用料鸡胸肉6块🥕半个🥒半个干辣椒3个淀粉2勺姜5片蒜3瓣盐2克酱油5勺糖1克炸好的花生米1勺爆炒鸡丁的做法鸡胸，🥕，🥒切丁，配料切片热锅凉油，配料下锅爆炒，放入鸡丁翻炒，变色后加入🥕，🥒，炸好的花生米，快速翻炒，放生抽，糖，盐后出锅...

彩椒炒鸡腿丁～减脂不单调

08-07 减脂期间，又馋嘴的我，尝试了各种鸡肉做法，这个彩椒炒鸡腿肉是我觉得好吃的之一，平时不减肥可以炒制时多放些油，味道更加。用料红彩椒1个黄彩椒1个鸡腿1只盐3克料酒2勺生抽2勺耗油1勺黑胡椒研磨适量（个人喜好，可以不加）橄榄油...

彩椒豆豉炒鸡丁

03-05 以黑豆或黄豆作为主要原料，利用毛霉或者细菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白质，达到一定程度时，加盐、加酒、干燥等方法，抑制酶的活力，延缓发酵过程而制成。豆豉里面含有营养的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钴、晒、钼、硫安素、核...