西葫芦炒菇菇怎么做好吃，西葫芦炒菇菇家常做法

08-04 这是一道健康又美味的料理，少油，少盐，低脂，而且还0胆固醇喔！也适合素食者食用，菇菌类含有丰富的营养素，可以多吃喔！用料西葫芦1个鲜香菇6朵海鲜菇150克西红柿1个姜2片盐2克西葫芦炒菇菇的做法西葫芦切片，香菇切片，海鲜菇切半，姜...

西葫芦炒杏鲍菇（快手带饭菜）

08-16 比想象中好吃啊用料西葫芦1个杏鲍菇1个盐2g蚝油10g生抽5ml西葫芦炒杏鲍菇（快手带饭菜）的做法杏鲍菇切片~薄点~西葫芦去籽~切薄片锅内倒油~稍微多点~倒入杏鲍菇进行翻炒~炒到杏鲍菇略微变色加入西葫芦进行翻炒~翻炒一会...

西葫芦杏鲍菇随便炒

03-01 推荐一个最近经常炒来吃的菜很方便快手又清淡用料西葫芦个杏鲍菇个辣椒西葫芦杏鲍菇随便炒的做法西葫芦切滚刀不建议切薄片太容易出水软踏踏杏鲍菇切片热油炸辣椒先丢西葫芦炒会感觉边角有点焦了丢杏鲍菇炒炒炒这两个...

番茄炒西葫芦金针菇

04-12 西葫芦亦称美国南瓜，是一种食用果蔬。嫩果用作蔬菜，可以炒食，也可以做馅料。每100克可食部位当中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纤维0.6克、胡萝卜素30微克。西葫芦富含水分和维生素，在食用时可为人体补充水分和...

杏鲍菇娃娃菜炒西葫芦

02-11 做了这么多菜之后，突发奇想，创造了一个嘻嘻用料娃娃菜1颗大蒜2瓣生抽适量盐适量鸡蛋1个西葫芦1个杏鲍菇1个黑胡椒粉适量葱适量姜适量耗油适量杏鲍菇娃娃菜炒西葫芦的做法洗净娃娃菜，手撕成小块菜片。洗净杏鲍菇，切成小块...

胡萝卜西葫芦炒杏鲍菇

11-06 低油低卡健康美味快手的减脂素菜(●°u°●) ”用料西葫芦1/2个胡萝卜1/2根杏鲍菇1/2个盐适量蚝油1勺黑胡椒粉少许蒜2瓣胡萝卜西葫芦炒杏鲍菇的做法所有食材切片备用锅中喷油，蒜片炒香加入所有食材翻炒一下，加入小半...

香菇西葫芦

12-01 西葫芦别名茄瓜、熊（雄）瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。原产印度，中国南方、北方均有种植。西葫芦有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。用香菇来炒，挺提味的🤗用料西葫芦半个香菇三个盐适量葱，蒜末少许...

西葫芦炒鲜香菇

06-10 之前做过部队火锅，一直觉得西葫芦是很好吃的食物，但苦于不知道怎么做炒菜，这次买了俩西葫芦，就着冰箱里剩的香菇一起炒了个菜，没想到很好吃，如果你感兴趣就往下看吧(本来没想发菜谱，但我觉得好吃所以随手拍了张正在进食的封...

番茄洋葱牛排菇炒西葫芦

10-28 用料小番茄或大番茄8个/1个牛排菇半个洋葱一层西葫芦半根油适量椰子氨基酱油适量喜马拉雅粉盐适量水适量黑胡椒按需番茄洋葱牛排菇炒西葫芦的做法热锅，少量油或者不加油，番茄先炒出汁，洋葱煸香番茄出汁后，加牛排菇加西葫...

香菇炒西葫芦

04-24 用料西葫芦1个约300克鲜香菇10朵香菇炒西葫芦的做法西葫芦切块鲜香菇洗净去根，撕成小块锅里热油，放葱花和肉片翻炒先放入香菇，翻炒3分钟，再放入西葫芦翻炒2分钟放入2勺生抽，继续翻炒至香菇和西葫芦出水放入盐5克，1勺蚝油，出...

西葫芦炒蘑菇

05-12 一道快手的下饭蔬菜～两个食材都非常容易买到💕西葫芦比黄瓜炒起来更软一些适合牙口不好的食用💕蘑菇的蛋白质和纤维都挺高的可以说是一个10分钟内能搞定的下饭菜！也非常适合上班/上学打包～p.s：加入自己喜欢的蛋白质一起炒...

牛肉丸炒西葫芦杏鲍菇

05-16 事先做好油炸或油煎的牛肉丸。先放油炒香葱姜，然后炒西葫芦和杏鲍菇片，翻炒几分钟后，倒入炸好的牛肉丸，加盐糖调味，再炒一会儿即可。写个菜谱备忘。用料牛里脊肉（嫩牛肉）300克西葫芦1个杏鲍菇1个盐、糖适量牛肉丸炒西葫芦杏...

菌菇西葫芦

11-10 西葫芦，又叫角瓜。非常喜欢的家常菜，无论是炒肉，还是和番茄一起烧，抑或是和虾皮一起烧，都非常的鲜甜美味。和菌菇一起炒，满满的都是清新感。用料西葫芦1根杏鲍菇1根干香菇3朵木耳6朵大蒜2瓣小葱1根朝天椒1根姜末少许生抽1汤...

鸡胸肉炒西葫芦炒蘑菇炒甜椒

05-24 一人食大杂烩①一个人吃饭就是想吃啥就放✅用料鸡胸肉100克甜椒1个西葫芦1个蘑菇3个蒜1瓣小葱1根耗油一小勺柠檬半个黑胡椒粉1勺黑米10克大米1杯鸡胸肉炒西葫芦炒蘑菇炒甜椒的做法鸡胸肉解冻后切片，挤入半个柠檬汁（不用...

香菇炒西葫芦（无油菜）

06-27 用料西葫芦个香菇朵盐克五香粉香菇炒西葫芦（无油菜）的做法西葫芦切片，香菇洗净，挤干水分，切片，两种菜一起放入干燥的锅中，放入少许盐，五香粉，搅拌均匀，开火，用中小火慢慢干煸，煸到西葫芦软了就好了。...

西葫芦海鲜菇午餐肉炒鸡蛋

12-12 朴素的菜名奢华的享受用料西葫芦0.5个海鲜菇1盒鸡蛋1个午餐肉0.25盒花椒油适量盐少许西葫芦海鲜菇午餐肉炒鸡蛋的做法全部食材，调味品，如上加油！加菇，炒加西葫芦，炒加午餐肉，炒敲入鸡蛋，炒加盐，出锅，盛碗小贴士雨后还是热热热2...

西葫芦炒香菇

03-24 用料西葫芦一个香菇四个胡萝卜半根香肠半根西葫芦炒香菇的做法准备食材葱蒜爆锅放入香菇炒出香味在放入胡萝卜翻炒片刻最后放入西葫芦香肠炒熟即可装盘即可食用...

【金针菇拌葫芦丝】金针菇脆嫩不老，西葫芦爽口清甜~

06-09 踏青的小长假，眨眼间就过去了~短暂的春天在不觉过也去了大半儿...稍过时日，到了五一也就算是初夏~天气渐渐变暖，胃口也越来越喜清淡...健身减肥的小伙伴儿们，饮食上沙拉也成了餐盘里主角~但终日小黄瓜配小生菜，难免也会吃...

葫芦炒圆菇

04-20 用料西葫芦1个圆菇3个螺丝椒看喜好葱小半根蒜若干瓣，看喜好耗油两挤或一甩酱油2勺十三香1勺鸡精1勺淀粉2勺糖半勺葫芦炒圆菇的做法圆菇切片，杆单另切葫芦对半劈开切片螺丝椒切圈，也可以不放葱半根切丁，这是我昨天炒饭剩下...

香菇胡萝卜炒西葫芦

03-15 快手低卡美味的减脂餐用料西葫芦1/2个胡萝卜1/2根香菇1-2朵盐适量蚝油1勺黑胡椒粉适量香菇胡萝卜炒西葫芦的做法所有食材洗净切片锅中喷油，倒入所有食材煸炒一下，加入小半碗水，盖盖焖至变软，中间翻动一下加入适量盐，黑胡椒...

香菇西葫芦炒胡萝卜

04-02 用料西葫芦一个胡萝卜一根香菇适量盐适量老抽适量糖适量十三香适量香菇西葫芦炒胡萝卜的做法将浸泡好的香菇切半，西葫芦切片，胡萝卜切丝将姜蒜下锅爆香先倒入香菇翻炒片刻再倒入西葫芦胡萝卜丝一起翻炒加入老抽、盐、糖...

西红柿炒西葫芦杏鲍菇

03-08 用料西葫芦一个西红柿两个杏鲍菇一个葱姜蒜适量西红柿炒西葫芦杏鲍菇的做法1.热油，然后葱姜蒜爆香2.放入西葫芦翻炒，加少盐少生抽3.放入杏鲍菇与西红柿翻炒，再加一次盐跟生抽。4.西红柿炒出汤汁再加少量水，盖锅盖炖煮几分...

蘑菇炒西葫芦

12-08 为了处理剩菜，一个人简单美味用料蘑菇西葫芦葱蒜盐油蘑菇炒西葫芦的做法原料洗净切片。热锅凉油，下葱蒜爆香。放入蘑菇片，翻炒，让蘑菇均匀受热收缩。等蘑菇炒的七八成熟时，加入西葫芦片，翻炒几下，加少许盐。盖上盖子稍微焖一...

低脂鸡蛋西葫芦炒菇

11-30 上次的减脂汤剩下半个西葫芦和海鲜菇，不能浪费，今天做一个炒菜用料西葫芦半个海鲜菇适量鸡蛋1个生抽1勺蚝油1勺盐适量低脂鸡蛋西葫芦炒菇的做法准备好配菜准备好配菜热锅放油炒鸡蛋鸡蛋乘出，放入西葫芦，加入生抽蚝油和盐...

西葫芦炒白蘑菇

05-25 快手菜用料西葫芦个白蘑菇虾仁姜片西葫芦炒白蘑菇的做法姜切小片，虾仁切两段，西葫芦滚刀切块；白蘑菇洗干净，每个切成四小块，热水烧开放入白蘑菇焯熟捞出；锅中放油，放入姜片和虾仁，炒香，放入西葫芦，炒香，放入白蘑菇炒香，放盐，放耗油...