活力果蔬饮怎么做好吃，活力果蔬饮家常做法

07-13 深秋的周末，早上一碗活力果蔬热饮，美味健康，关键是简单！用料红薯一个胡萝卜半根番茄一个苹果一个燕麦一勺活力果蔬饮的做法红薯胡萝卜苹果番茄洗净后切小块连同燕麦一起放入破壁机，加水至800-1000毫升之间破壁机盖好盖子插...

12-18 浪漫不怕多一点让星级厨师刘一帆用温柔早餐唤醒你简单点，浪漫的方式可以简单点~“为什么不亲自给Ta做一顿早餐呢？”从Ta睁开眼睛的第一刻就给Ta惊喜，用一顿营养早餐，点燃一天的浪漫~憋小瞧这一份早餐这可是星级厨师刘一帆...

06-04 夏日，一夜之间扑面而来，宝宝，你的肉肉“藏”好了吗？对于那些怎么吃都不胖的人，你总是心生艳羡？其实，只要会“吃”，你也能贪吃还不胖！！芒果姐姐下午茶特别推出【活力优格带餐饮】，芒果姐姐的独门纤体秘籍~用料《粉红佳人优格》草...

活力橙蔓越莓果饮

07-26 九月天高人浮躁，入秋近一个月来气温不降反升，人还时不时觉得困乏，需要来杯果饮激活身体，以前觉得带汽儿的碳酸饮料才够劲，随着年岁渐长越来越觉得健康重要，饮品多选择鲜果汁，对身体有益负担还小。九月到十一月是美国蔓越莓成...

润肠蔬果饮

01-26 秋季干燥，宝宝们易会出现便秘的情况，这个时候我们可以选取一些润肠通便的食材，比如膳食纤维很高的燕麦、玉米、绿叶蔬菜等，还有水分含量丰富的黄瓜、银耳等，以及润滑的香蕉、牛油果等等，适合12月龄以上宝宝。用料酸奶一杯黄...

润肠蔬果饮

01-26 中秋季干燥，宝宝们易会出现便秘的情况，这个时候我们可以选取一些润肠通便的食材，比如膳食纤维很高的燕麦、玉米、绿叶蔬菜等，还有水分含量丰富的黄瓜、银耳等，以及润滑的香蕉、牛油果等等。用料酸奶1杯黄瓜半根牛油果半个...

蜂蜜莱姆活力饮，健康蔬果汁

01-19 用料2顆萊姆，去皮、去籽和白色部份20克蔓，去皮、切塊4大匙蜂蜜200克水，冷藏蜂蜜莱姆活力饮，健康蔬果汁的做法1將萊姆、姜、蜂蜜和水放入主鍋，以1分/速度10調合，利用飾網將果汁過濾至杯中，立即享用.麥蘆卡蜂蜜來自蜜蜂採集紐...

健康活力蔬菜饭（立夏饭）

06-12 因为儿子不爱吃胡萝卜，于是开发了这个健康活力蔬菜饭。这样他好喜欢。不爆炒，营养均衡，绝对健康！实际上中餐里的爆炒，虽然味足，但是是非常不健康的吃法我们家做菜的时候我会有意避免油煎、爆炒等做法，并且各种调料也是尽量少...

活力奇异果|本来生活

07-17 浓郁的果香伴着奶香在舌尖畅游。用料奇异果5-7个香蕉2-3根活力奇异果|本来生活的做法方法一：香蕉奇异果思暮雪食材展示：把切好的奇异果按自己的喜好贴在杯子内壁将剩的奇异果放入料理杯，并加入香蕉在料理杯中加入白糖跟...

苹果牛油果活力沙拉

08-29 用料牛油果半只苹果半只猕猴桃一只小番茄适量即食麦片适量葡萄干适量酸奶适量苹果牛油果活力沙拉的做法猕猴桃苹果洗净切块放入麦片（即食）然后倒入酸奶最后放点葡萄干比沙拉清爽可口早上来一份活力十足哦～😁...

小美果蔬饮

04-03 颜色美美的，味道棒棒的，营养多多的~用料牛奶500~700克紫甘蓝40g香蕉一小根80g生腰果20克小美果蔬饮的做法食材如上500g牛奶的量大概够2~3人喝5分钟70度速度小勺把牛奶加热(如果可以喝常温牛奶，省略此步骤…)把其他食材放...

山药芒果精力汤（增强活力）

05-13 用料山药（蒸熟）100克芒果60克菠萝50克蜂蜜30毫升亚麻籽2匙综合坚果适量凉开水（热水）300毫升山药芒果精力汤（增强活力）的做法做法将山药（蒸熟）、芒果、波罗洗净去皮，切块备用。将所有材料置入调理机容杯，盖紧杯盖，打约45秒即可完...

香蕉杏仁活力饮，早餐果昔

02-26 用料2根香蕉(約200克)，切塊、鋪平放入冰箱冷凍(詳見要缺)3大匙燕麥片3大匙花生醬15克黑巧克力(70%可可含量)550-650克杏仁牛奶，依個人口味調整香蕉杏仁活力饮，早餐果昔的做法1將香蕉、燕麥片、花生醬、黑巧克力和杏仁牛...

健康蔬果饮

06-23 缤纷的水果加上翠绿的蔬菜，有一定的饱腹感，美味低卡健康。（用料为2-3人的量）用料苹果1个橙子1个新鲜龙眼肉5颗芹菜（带叶）1小把矿泉水少量酸奶100g枸杞1把健康蔬果饮的做法将水果蔬菜洗净切块，放入搅拌机，芹菜带叶味道更浓，不喜...

Red Bomb红色炸弹活力早餐饮

06-14 用料甜菜根一个生菜三片紫甘蓝三片胡萝卜一截西红柿一个蓝莓一把枸杞红枣蔓越莓干一把大豆卵磷脂一包（可不加）自制无糖酸奶半杯红豆薏米粉半杯枇杷一个水一杯RedBomb红色炸弹活力早餐饮的做法食材洗净切好食材放入料理...

活力果汁

07-28 口味鲜功效清热解毒。苦瓜含有蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素，铁，锰等营养成分，具有清热去暑。明目，解毒，降血压，降血糖等功效。用料雪梨270克，橙子200克苹果160克，黄瓜120克，柠檬80克。苦瓜50克。活力果汁的做法备好的食材分别洗净去...

通便蔬果饮

11-12 十分通便又好吃用料香蕉一根火龙果一个木耳菜半盘通便蔬果饮的做法把材料切小块，放榨汁机或搅拌机一口干了小贴士味道本身比较甜，会有点浓稠但是很滑，口感很好...

果蔬饮品

04-06 用料蔬菜干水果干苹果个黄瓜根果蔬饮品的做法按配菜混合即可按配菜混合即可按配菜混合即可按配菜混合即可按配菜混合即可按配菜混合即可...

益力多果饮

08-03 可爱的益力多可以与许多水果碰撞出美食的火花！用料葡萄4颗益力多1瓶火龙果半个益力多果饮的做法杯中添加益力多火龙果对半切开加入火龙果，一下变红了！葡萄🍇对半切开，去籽，切成小丁加入葡萄🍇，完成！...

下班来杯津威百香果蝶豆花冰饮，活力满满

06-19 下班了，给自己做杯冰饮，满血复活！用料黄金百香果2个津威乳酸菌2瓶蝶豆花冰块8块下班来杯津威百香果蝶豆花冰饮，活力满满的做法蝶豆花泡水，提前冻成冰块。（避免蝶豆花水进去无法分层）两个百香果，加两瓶津威，搅匀！没有加其他茶或...

果蔬特饮

10-16 用料南瓜适量玉米适量梨子1个胡萝卜一小段莲藕一小半节水800克果蔬特饮的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启水龙头好满足果蔬汁的多种维生素补充一天能量满满...

立夏生机饮食：果蔬精力汤

04-24 每年的清明前一两日是中国传统节日：寒食节，是日初为节时，禁烟火，吃冷食。晚春肝气容易过盛，精神不好。进入立夏，蔬菜加上水果，配以坚果组合的生机饮食，刚好让胃口下降的你清新净身，活力不减。精力汤配比活泼丰富，可以根据自身情...

蔬果牛奶饮

01-24 新鲜梨和黄瓜+牛奶榨成蔬果牛奶汁，加蜂蜜调味，口感清香、甘甜、奶香浓郁、好爽口！来一杯，清热去火还滋润养颜😍用料牛奶200毫升黄瓜一根梨一个蜂蜜两勺蔬果牛奶饮的做法黄瓜梨洗净切小块放入榨汁机加入牛奶榨成汁榨好倒出...

活力蔬果汁(西洋梨，黄瓜，莴苣)，健康蔬果汁

01-19 用料1.5顆西洋梨(約180克)，切塊150克小黃瓜，切塊50克綠葉高苣1/2顆萊姆，去皮、去籽和白色部份1-2大匙龍舌蘭蜜，依個人喜好調整或1大匙蜂蜜250克水，冷藏3塊冰塊(約15克)，每塊大小約在3公分以內活力蔬果汁(西洋梨，黄瓜，莴苣)，健...

活力绿天使（蔬果露）

01-08 此菜谱改编自《阿拉兔幸福素食堂》这本菜谱，菜谱名称也取自这本菜谱。用料椰青1个野苹果1颗有机菠菜1把活力绿天使（蔬果露）的做法准备食材，菠菜揪段，苹果切块儿，椰青打开。将椰青水倒入破壁料理机，再把苹果、菠菜放入并摁下...