清粥拌菜怎么做好吃，清粥拌菜家常做法

02-09 用料1.大米花生油盐油菜生菜2.白菜黄瓜胡萝卜葱辣椒油生抽米醋糖蒜泥盐清粥拌菜的做法开水在锅里嘎达嘎达的开着，抓出一把新大米，用水略微淘洗一下倒掉，放一点花生油进去和大米拌匀，然后倒进开水中，大火煮开后把盖子敝一个...

03-02 家里最近剩了一些豆子，今天想把黄豆处理一下啦，留学生材料比较少，平时吃的很清淡，所以就做一点辣黄豆当小菜。用料黄豆200克干辣椒8个酱油3勺料酒1勺蔗糖1勺橄榄油喷射型4喷海盐3转洋葱1个蒜3个葱1根辣黄豆(拌饭拌粥小菜)...

下清粥小菜

08-28 口味适中，适合各种清粥用料玫瑰咸菜1块半猪肉馅250g胡萝卜1根白熏干2块豌豆粒1小捧葱末若干老抽2勺胡椒粉1勺食用油若干下清粥小菜的做法熏干切丁玫瑰菜切丁胡萝卜切丁豌豆粒焯熟变软即可肉馅可加胡椒粉，葱花调味，也可直...

凉拌胡萝卜丝清粥小菜

06-26 过年了吃肉多了腻了吧来点小咸菜喝点清粥爽口一下用料胡萝卜5根盐醋酱油最好李锦记木耳适量醋鸡精适量可选青椒三支芝麻适量炒熟凉拌胡萝卜丝清粥小菜的做法胡萝卜切丝或者擦丝用盐腌制半小时后清水洗净攥干加醋酱油...

清润小拌菜

09-06 用料黄瓜1根银耳1朵蒜2瓣生抽1勺醋1勺香油1勺食用油5克干辣椒3个花生5克清润小拌菜的做法银耳泡发烧开水，银耳焯水捞出过纯净水黄瓜拍一下切块碗里放银耳，黄瓜和花生碎用压蒜器压蒜泥加盐，生抽，香油和醋两个干辣椒掰开放...

清粥小菜

12-27 在疫情不能出门的情况下，先是从最简单的凑活吃饭，到自己动手做各种重口味的美食，这是在吃了几天重口味之后的清淡晚餐，解决了剩菜饭的问题，又少油少脂，爽口清淡！唯爱与美食不可辜负❤️好好吃每一餐，用餐愉快！ps：如果对图片里的小...

清拌菠菜苗

03-16 很好吃滴哦，Yummy～Yummy～用料菠菜苗一把姜一小块酱油适量芝麻油一点美极汁一点糖一小勺清拌菠菜苗的做法菠菜苗洗净，放入开水中，倒入油，1-2分钟，捞出。把菠菜苗放入一个小碗，轻轻用勺压实，把水压出，倒扣空盘。姜碎放在菠菜上，汁（...

清拌菠菜

01-16 用料菠菜一捆蒜三瓣陈醋生抽老干妈红油豆豉鸡粉盐芝麻油适量糖少量清拌菠菜的做法菠菜去根，洗净，切成合适的长段过热水焯熟(水里点几滴油)过冷水，可保持菜叶颜色鲜艳将水分沥干蒜拍碎切末，加入陈醋、生抽、盐、鸡粉、芝麻...

菠菜拌银耳/清淡凉拌菜

08-28 菠菜可以说是凉拌菜之王，可以搭配粉丝，胡萝卜，干豆腐丝，腐竹，海鲜菇，等等，今天拌银耳。用料菠菜半把干银耳一把浅色酱油1勺盐一小撮醋1勺香油半勺菠菜拌银耳/清淡凉拌菜的做法银耳焯水去根；菠菜焯水拧干，切段放入佐料，拌匀既成...

芥菜清粥

12-17 用料香米芥菜芥菜清粥的做法水滚下米落油芥菜切断待粥滚稠加少许盐,将青菜放入...

清淡凉拌菜

06-19 我爱蔬菜胜过肉肉，每天可以不吃肉但一定要吃蔬菜！这道凉拌菜我选的西芹木耳胡萝卜，其实也可选用其他喜欢的蔬菜作为食材。因为我不喜欢生蒜的味道，所以特意向麻麻请教了她的做法，在家的时候她拌的没有生蒜的味道我超爱❤️用...

清清爽爽——粳米荠菜粥

06-17 一份清清爽爽的白粥，配上那春日里的一抹绿——荠菜，入口那一刻，冬日里的严寒立马消失，春日里的暖意散发着，让心田暖洋洋。用料粳米100g水800g鲜荠菜90g（切2cm段）清清爽爽——粳米荠菜粥的做法主锅中加入粳米和水，盖上锅盖，不要...

拌青菜🥬粥的好搭档，清新爽口

03-05 一人食，健康好吃，如果人多可以按照人数来准备材料和调味料用料蒜1瓣小白菜🥬或者生菜3颗蚝油半勺小米辣1根鸡精1小勺盐适量比鸡精少一点因为有蚝油了拌青菜🥬粥的好搭档，清新爽口的做法一边在锅里烧点水，一边把青菜🥬洗干...

清爽凉拌菜

08-25 用料香油5勺盐3克陈醋20克青瓜2根生抽5勺香菜小把腐竹30克小米辣3个蒜子5瓣辣椒酱2勺清爽凉拌菜的做法青瓜滚到切块，撒少许盐拌匀，腐竹焯水至发白，小米辣蒜子切末炒香，热锅放油，放蒜末翻炒再加小米辣，加盐，最后加酱油关火，盛...

清肠蔬菜粥

09-06 在网上看到的就试着做了非常棒最近胃疼就一直喝这个呢用料胡萝卜丁生菜碎姜末食盐鸡精大米小米清肠蔬菜粥的做法将大米小米混合，用清水洗净（大米和小米按照2:1）放入锅中加入3.5倍水大火煮开，拧至最小火在胡萝卜丁中倒入香...

清拌小咸菜

09-18 用料青尖椒红尖椒各三个花生米一小把小嫩葱三棵调料凉拌酱油陈醋香油鸡精清拌小咸菜的做法如果没有新鲜花生米可以把干花生米煮熟凉凉！这个小咸菜全程要酱油腌制、所以不需要额外加盐！小贴士简单易行不那么复杂吧？这个小...

清香白菜粥

05-31 食谱名：清香白菜粥参考月龄：10个月以上用料豌豆10克猪里脊30克大白菜50克宝宝粥米40克清香白菜粥的做法准备食材：豌豆10克，猪里脊30克，大白菜50克，宝宝粥米40克洗净的宝宝粥米倒入奶锅中，再倒入1000毫升清水。»妈妈们可以提...

清凉拌菜

08-27 【一盆菜、一夏天】【简单易学好上手】用料黄瓜①根豆芽②把红萝卜半根花豆腐①块洋葱半个青椒②个香菜②根粉丝①把葱半根蒜⑧瓣小米椒④个白芝麻⑩克干辣椒段②个粗辣椒面②勺细辣椒面②勺菜籽油①勺半（大汤勺）生抽④...

凉拌菜~清口、清心

06-07 👧春姑娘来了，我们的饮食要稍微变得清淡些啦，现在为大家推荐一款自创~🌹凉拌蒿子秆，既简便又好吃，清凉爽口，令人精神爽💦💦💦💦💦💦用料蒿子秆适量蒜末适量酱油适量醋适量糖适量芝麻酱适量凉拌菜~清口、清心的做法把蒿子秆...

清拌卷心菜

05-11 包包菜，或者甘蓝菜都可以，特别简单特别快手的一个清拌菜，三餐皆宜。油菜心也可以这么拌，非常干净清口。记录于此，朋儿可随时查阅。用料包菜适量胡萝卜小半根黑芝麻适量盐一小勺鸡精一丢丢香油适量花椒油（麻油）适量清拌卷心菜...

清爽拌菠菜

09-03 用料菠菜看着来点金针菇同上红薯粉条一小把香醋味极鲜麻汁（芝麻酱）香油蚝油烟胡萝卜一点点清爽拌菠菜的做法热水烫菠菜约3分钟，热水烫金针菇越3分钟。热水煮红薯粉条，多煮一会到没有硬芯。胡萝卜擦成丝，闺女不爱吃胡萝卜，所...

清爽小拌菜

07-26 用料黑豆（黄豆也可以）黄瓜（芹菜、青椒也可以）清爽小拌菜的做法黑豆泡发，高压锅7分钟。黄瓜去皮切小块，加入冷至室温的黑豆，加少许盐、鸡精拌匀即可食用。特点清爽可口，营养美味，操作简单。...

超简单的降脂清肠蔬菜粥－芹菜粥

10-12 用料芹菜叶1小把熟米饭1碗盐、白胡椒粉少许面碱1小勺超简单的降脂清肠蔬菜粥－芹菜粥的做法锅中加2升左右的水烧开后，加入米饭。水再次沸腾后，加入1小勺面碱搅拌均匀；半开锅盖，中小火煮10分钟左右。煮粥时，将芹菜叶切碎备用...

清拌小油菜

08-31 香辣清爽的凉拌菜用料小油菜200克花椒3克干辣椒1个盐3克花生油6克醋5克生鲜酱油3克清拌小油菜的做法小油菜焯水。捞出后放到凉开水里，攥水。加入盐，待用。油烧热，加入花椒、干辣椒。关火。将锅里的油及花椒、干辣椒迅速...

清爽拌菜

09-05 夏天油腻的东西无法入口，这款保准下饭用料盐适量蔬菜300金针菇50克醋多于酱油生抽少许糖一小勺花生油20克花椒油1小勺花椒粒4粒蒜4瓣清爽拌菜的做法金针菇秋葵搭配，热水焯水熟，秋葵去蒂，放入盆中，放上蒜末，放入盐，酱油，醋，麻椒...