海鲜杂粮粥怎么做好吃，海鲜杂粮粥家常做法

02-11 用料大米1/3杯小米1/6杯鲜鲍鱼5只鲜虾250克生蚝250克枸杞叶80克干冬菇2朵姜3片花生油少量盐适量海鲜杂粮粥的做法我因为要上班，所以粥是提前一天晚上预约第二天早上做好的。把米洗干净，按照电饭煲的煮粥比例下了1/2杯米...

杂米海鲜粥

09-08 用料各种米杂米海鲜粥的做法随心所欲随心所欲*2...

暖胃也暖心｜海鲜杂粮粥

08-22 前段时间肠胃炎发作之后，特别想吃海鲜粥。这次纯属瞎做，不是传统意义上的海鲜粥，简易操作版。希望对各位有帮助。用料大虾3只鱼豆腐1块蟹棒4根杂粮适量鱼丸5个绿叶蔬菜适量生姜1片料酒1勺盐适量暖胃也暖心｜海鲜杂粮粥的做...

海鲜杂蔬粥

06-04 海鲜杂蔬粥口味清淡，咸味刚刚入味，保留食材本身的新鲜。我主要做给孩子吃的，有蔬菜，有海鲜，还有小面糊，营养也比较全面。如果有时间可以专门做有细丝的小面汤，对孩子肠胃非常好，很养胃。下次做我会出一个小面汤的教程。（都是家...

杂锦海鲜粥

05-23 快手，好味。吃遍大小路边摊所得经验，分享给大家。用料冷饭两碗杂锦海鲜虾仁，瑶柱，鱿鱼，青口瘦肉片十来片香菇一朵花生半抓葱花随意花生酱半勺杂锦海鲜粥的做法【杂锦海鲜粥】煸姜热油爆炒海鲜，加料酒，洒薄薄盐。加热水，花生，水...

海鲜猪杂粥

09-09 用料大米240g墨鱼干1只虾10只粉肠1条瘦肉150克姜2片小葱1根胡椒粉适量香油半勺盐适量香菜2根海鲜猪杂粥的做法墨鱼干清洗干净，用厨房剪刀剪成小块，虾去头，从背部剪开，去除虾线，粉肠用开水烫过捞出冲洗，切小段，瘦肉洗干净切小...

粥（海鲜，杂粮，皮蛋瘦肉，香菇青菜，芋头海鲜）

12-02 小美煲粥：大米粥：米：水=1:7，20-30分钟100度小勺反转小米粥：小米：水=1:8，小米浸泡2小时，30分钟100度小勺反转干贝海鲜粥：干贝洗净不用泡发，30秒速度6反转打碎，主锅加米，米：水=1:7加少许盐30分钟100度小勺反转，最后5分钟加切细的芹菜，...

杂粮米饭和海鲜粥,一锅搞定!快捷简单!

09-15 三食黄小厨双胆饭煲采用0.8L双胆设计，微电脑控制，智能温感防溢...就用双胆饭煲来烹饪一份双倍美味，解决一人食、众口难调的小麻烦，一起快来拥抱冬季里的快乐吧！用料虾头50g料酒8g香菇30g姜2g盐3g大米200g青菜70g蔬菜粒20g...

鲜蔬杂粮粥

04-21 鲜蔬瘦肉杂粮粥or养元补血杂粮粥健脾养胃，均衡营养准备时间：10分钟内制作时间：1-2小时，实际动手10分钟。用餐人数：3人· 谷米同熟，操作简单天气渐凉，没有什么比一碗暖暖的香粥更能暖心暖胃，补充元气的了。十七...

龙虾海鲜杂粮粥

10-31 前几天超市缅因龙虾尾打折，买了4只回来。想想总是吃清蒸或是姜葱龙虾，很是无趣了。偶然想起潮汕海鲜粥非常好吃，就想着要不自己也试试熬上一锅杂粮粥来喝喝。用料五谷杂粮200g龙虾尾4只葱适量姜适量白胡椒粉适量虾皮少量...

杂粮粥

11-29 用料看后面的照片杂粮粥的做法糯米杂粮米Highpressure,more，porridge,90分钟小贴士杂粮米1杯，糯米1把，水1500毫升。instant锅选高压，more，熬粥，90分钟。（instant的锅熬粥比日本的tiger锅都好，技巧只有一个，把时间调到90分钟）...

海带香菇杂粮养生粥

12-26 粥本来具有养生功效，经过diy，更加营养，健康。用料小红豆1/3杯（同上）海带（蝴蝶结的那种）5节香菇（泡发的）5朵薏米1/3杯（豆浆机的小杯子）大米1/2杯（同上）小米1/4杯（同上）绿豆1/3杯（同上）其他的豆子大家根据口味调整海带香菇杂粮养生粥的做...

鲍鱼海鲜杂粮粥

11-26 因为全家集体感冒，只好选个简单易行的粥来打发午餐了。用料杂粮适量鲍鱼8粒胡萝卜一撮姜末一撮葱头末一撮丁香鱼一撮干贝6粒香菜末适量日本大根适量高汤一锅鲍鱼海鲜杂粮粥的做法利用原汁机弄出胡萝卜末，接着可以继续榨...

宝宝辅食:海鲜菇杂粮粥

07-30 用料杂粮米海鲜菇虾仁青菜宝宝辅食:海鲜菇杂粮粥的做法杂粮米提前浸泡海鲜菇洗净切碎锅中加水倒入杂粮米海鲜菇大火煮开转小火放入虾仁熬制粥米软烂出锅前撒上青菜碎在煮两分钟即可鲜香味美补充膳食纤维补钙完成开动...

杂粮粥

11-25 用料黑米红豆糯米花生杂粮粥的做法黑米，红豆，糯米，花生根据个人适量，然后拿水泡6小时吧？泡软一点容易煮，高压锅一下就好了，糖根据自己放_(:з”∠)_煮的时候放太多水，所以没有放牛奶，平时做红豆粥也可，花生红豆粥也可，黑米红豆也...

山药排骨海米杂粮粥

03-03 这就是小宇宙upup的来源~用料山药1根排骨500克海米酌情加小米酌情加燕麦酌情加鸡精酌情加山药排骨海米杂粮粥的做法1.排骨有两种选择，一种是多肉，一种是多骨的，我选多肉的。2.通常如果1个人吃的话，一根排骨可以吃两顿。3....

【杂粮粥】

02-02 用料燕麦片80克黑米100克黑大麦50克红豆50克棒渣50克饮用水900克【杂粮粥】的做法1.混合食材，淘洗一遍；2.加水煮熟即可。...

杂粮粥2

07-18 懒人健康早餐:所有杂粮洗净放入电饭锅，加水，调好程序、时间，第二天早上起床即有健康养生粥吃。用料银耳莲子茨实红豆黑豆糙米杂粮粥2的做法见图见图见图...

杂粮粥1

06-19 杂粮粥，每天早上当早餐，再添一个水煮鸡蛋，足够了。用料黑米一把红米两把黑豆一小把红豆一小把小米一小把红枣4、5颗枸杞4、5颗葡萄干（可选）7、8颗冰糖适量杂粮粥1的做法早上上班前，把红米、黑米、黑豆、红豆，放在一个碗中。...

海鲜味增杂粮粥

03-19 用料任意杂粮味增紫菜瑶柱蘑菇茼蒿海鲜味增杂粮粥的做法杂粮、瑶柱冷泡一晚，煮成粥，水要把握好。确保加入后面的东西之后是粘稠的状态。杂粮粥煮好之后放入紫菜、自己喜欢的蘑菇、味增、茼蒿即可。...

杂粮海参粥

03-13 味好美的去腥高手👍用料海参、虾仁西兰花、笋丝杂粮杂粮海参粥的做法海参提前泡发杂粮加适量盐配菜沸水分别汆熟西兰花、笋丝、虾仁、海参备用根据自己的口味加入黑胡椒、白胡椒调味去腥就可以吃啦！小贴士去腥是海参粥...

杂粮菜粥

06-05 清清淡淡，适合减脂～用料杂粮（小麦、黑麦、小米、黑小米、荞麦）50g快熟燕麦片20g蔬菜（菜花、青瓜、木耳）大约100g鸡蛋1只盐适量水适量（500-700ml）杂粮菜粥的做法隔晚泡好杂粮和木耳蔬菜切成丁，鸡蛋打散，锅里倒入适量水和杂粮一起...

杂粮粥（砂锅版）海鲜大餐直播菜单

01-08 食材用量是4-5的量，根据自己的情况适量增减。用料大米50克血糯50克燕麦50克莲子20克荞麦20克水2500毫升杂粮粥（砂锅版）海鲜大餐直播菜单的做法各种粗粮混合淘洗干净。砂锅加水2500毫升，倒入杂粮。大火烧开，转小火，撇一下浮...

杂蔬海鲜粥

06-19 仪式感的早餐让人从慵懒的状态醒过来。用料大米适量白菜适量牡蛎适量蟹肉棒两根鱼丸两个大葱适量盐半茶匙香油几滴姜丝适量杂蔬海鲜粥的做法1.将大米提前浸泡半小时；2.将白菜切丝，将鱼丸和蟹肉棒切成颗粒状，切一小段葱和...

🇰🇷韩式杂粮海鲜粥（电压力锅）

03-24 用料干贝适量鲍鱼1只鱼饼1条大米1杯糙米1/8杯藜麦1/8杯燕麦1/8杯小米1/8杯胡萝卜🥕2根黄洋葱或者白洋葱1/2个现磨黑胡椒粉少许生抽1茶匙香油2汤匙熟白芝麻1茶匙海苔碎1茶匙椒盐1茶匙白胡椒粉1/2茶匙虾皮每碗粥1茶匙🇰...