【杂粮粥】
来源：美味食谱馆 3.35W
用料
| 燕麦片 | 80克 |
| 黑米 | 100克 |
| 黑大麦 | 50克 |
| 红豆 | 50克 |
| 棒渣 | 50克 |
| 饮用水 | 900克 |
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