粥 杂粮养生粥 来源:美味食谱馆 8.96K 用料 黑豆 克 黑米 克 红豆 克 薏米 克 糯米 杂粮养生粥的做法 将红豆、黑豆、黑米、薏米、糯米(加糯米会使粥更稠)倒入碗中,加水提前泡一晚,这样可以使豆子更软糯 早晨用电高压锅煮,选对应的杂粮粥功能,做法简单方便,营养丰富,配上白糖特别好喝,夏天可以把粥放入冰箱冷藏,可以当冷饮喝,解渴消暑 杂粮养生粥 好吃 杂粮 养生