减肥食谱 减肥养生杂粮粥 来源:美味食谱馆 3.27W 用料 黑米 5克 红米 5克 糙米 5克 小米 5克 荞麦米 5克 燕麦米 5克 减肥养生杂粮粥的做法 准备好这些米 (超市都有卖的) 晚上放在煲粥的锅里加入适量的水,提前预约好 、第二天早上起床就可以吃咯 适合减肥的宝宝、低卡又减肥 好吃 减肥养生杂粮粥 养生 杂粮 减肥