养生营养减肥粥

减肥期间减少碳水可是又想吃的时候还是很好的选择～ 而且适合16个月左右有咀嚼能力的孩子

用料  

养生营养减肥粥的做法  

1. 准备好食材

2. 红豆一小把

3. 黑豆一小把 （大概正好平铺在电饭锅上）

4. 花生随意（我个人比较喜欢吃花生我就多放了一点）、 然后抓两把黑米

5. 成果如图

6. 简单将食材洗两遍

7. 加两把燕麦， 加水至煮粥处1数字边

8. 选择菜单键至煮粥键 （我是选择定时到第二天一早）、按煮饭键

9. 粥就好啦～

小贴士

如果喜欢稀点的相对食材记得少放点， 特别是燕麦和黑米、