减肥食谱 减肥杂粮馒头 来源:美味食谱馆 1.25W 面食爱好吃的最爱 好吃不胖 用料 面粉 500克 水 一小碗克 酵母 5克 白糖 适量 减肥杂粮馒头的做法 所以材料放一起揉 盖好盖子放冰箱发酵 如图发酵之两倍大 还有蜂窝形状 揉至表面光滑 切成自己想要的大小 放入热锅发酵30分钟 盖好发酵 大火蒸20分钟 闷个2 3分钟起锅,香香甜甜的馒头就好了 小贴士提前晚上发面,第二天早上就没有那么忙,甜度可以根据自己的口味放 减肥杂粮馒头 减肥 馒头 杂粮