养生杂米粥
来源:美味食谱馆 2.1W
人到中年,启动养生模式。
用料
小米 | 30克 |
糯米 | 20克 |
大米 | 10克 |
糙米 | 10克 |
燕麦 | 10克 |
莲子 | 10克 |
山药片 | 10克 |
大枣 | 5个 |
枸杞 | 5粒 |
石斛 | 5克 |
养生杂米粥的做法
把食材用清水洗好
加入适量的水,高压锅煮粥模式。
小贴士
石斛没有可以不放,杂米可以适当更改。
人到中年,启动养生模式。
用料
小米 | 30克 |
糯米 | 20克 |
大米 | 10克 |
糙米 | 10克 |
燕麦 | 10克 |
莲子 | 10克 |
山药片 | 10克 |
大枣 | 5个 |
枸杞 | 5粒 |
石斛 | 5克 |
养生杂米粥的做法
把食材用清水洗好
加入适量的水,高压锅煮粥模式。
小贴士
石斛没有可以不放,杂米可以适当更改。