元气早餐之西多士怎么做好吃，元气早餐之西多士家常做法

12-25 吐司的经典吃法营养均衡内容丰富的美味早餐能让一整天都充满活力山楂果酱做法，猛戳用料吐司2片鸡蛋1个牛奶适量巧克力山楂果酱覆盆子蓝莓果酱各种水果咖啡炼奶黄油5g元气早餐之西多士的做法鸡蛋在平盘中打散，加入少量牛...

04-18 用料吐司2片鸡蛋1个沙拉酱少许橄榄油少许5分钟搞定人气早餐，西多士🥪！的做法鸡蛋打散；吐司切掉两边，沿对角切开（如图）；吐司抹上沙拉酱后，再拿一片切好的吐司夹紧；夹好的吐司，均匀裹上蛋液；平底锅加热，喷少许油，放入吐司（小火）煎至表...

早餐西多士

04-28 早餐吃的要想皇帝，要软，要好消化，营养摄入还要足，有晨跑的习惯的人也需要一份结实的早餐打基础，喝一肚子粥，真心跑不动，忙忙碌碌的早上，叫起来这个，那个又趴下，算了，尤其家有上学的孩子，更是起床困难。做一份早餐直接用香味叫醒贪...

快手早餐之玉米西多士

04-09 (´͈ꄃ`͈Comeon!元气满满的一天当然从早餐开始啦！吃上一顿美美的早餐我的幸福感就爆棚啊，所以就有了以下的简单方便的快手早餐，不管是学生党还是上班族，都能快速上手，重点是香甜的玉米粒和吐司片的组合真的很赞噢用料鸡...

快手早餐之酸奶减脂西多士

02-10 用料鸡蛋1个芝士碎适量白吐司1片黄油7克糖霜适量牛奶少许酸奶适量快手早餐之酸奶减脂西多士的做法取一片吐司，切去边边，平均分成四小片鸡蛋打散加少许牛奶在小吐司片上涂上酸奶盖上去放入蛋黄液里沾一沾～动作一定要快！小...

元气早餐之肉桂蜜豆厚烧西多士

12-26 好满足的丰盛早餐精力充沛上班去用料吐司2片鸡蛋1个覆盆子蓝莓果酱30g黄油3g蜜杂豆30g牛奶230g棉花糖5朵可可粉5g肉桂粉适量巧克力花生酥糖新鲜水果元气早餐之肉桂蜜豆厚烧西多士的做法分别把两片吐司的一面涂上果酱...

超能早餐:浓香西多士|居元素

11-14 吃早餐如此有仪式感的事情却被忙于前进奔波的我们忽略了有多久没有自己做早餐了？有多久没有按时吃早餐了？停下脚步歇歇吧来从早餐中与疲惫的生活和解来从早餐中找到生活与远方的意义小编在这里为大家带来两款营养又美味...

西多士早餐

05-24 懒人早餐。用料鸡蛋3个牛奶150克黄油一小块吐司5片盐小撮适量糖适量西多士早餐的做法配点绿叶在做好的西多士下面会好看很多哦。小番茄是配色最佳搭档。小贴士1，鸡蛋加牛奶加盐加糖，搅拌均匀成蛋液状。吐司切边，大小一致...

快手早餐之港式西多士

02-12 吐司、蛋、火腿片、芝士其实换着花样也能做很多不同的美食，而且都很简单用料吐司2片鸡蛋1个芝士片1片火腿片2片盐一点点黄油适量快手早餐之港式西多士的做法准备好材料鸡蛋加一点点盐打散备用吐司中加一片火腿叠一片芝...

能量满满的懒人快手元气早餐～隔夜厚烤吐司(西多士)

08-26 用料鸡蛋2个牛奶130克细砂糖15-20克黄油20-30克糖粉(可不放)随意糖浆或蜂蜜(可不放)随意水果随意能量满满的懒人快手元气早餐～隔夜厚烤吐司(西多士)的做法早餐想吃厚烤吐司，所以专门撸了两个吐司面包。当然买的吐司也可...

元气早餐之cocoa crepe

12-25 周末的早上精心准备一顿丰盛美味的早餐为周末打造一个美好的开始吧cocoacrepe做法猛戳山楂果酱做法猛戳用料巴旦木cocoacrepe柚子山楂果酱覆盆子蓝莓果酱巧克力酱巧克力咖啡糖果元气早餐之cocoacrepe的做法把以上东西...

元气早餐之洋气的紫薯卷

12-25 我是穿外衣的紫薯，请叫我洋气的紫薯卷用料紫薯泥100g吐司2片牛奶适量黄油适量熟白芝麻适量鸡蛋一个元气早餐之洋气的紫薯卷的做法紫薯蒸熟，去皮，加适量牛奶捣成泥，牛奶量以紫薯泥可以成型不干就好吐司切四边，用擀面杖擀一...

元气早餐之南瓜蜜豆煎多士

12-26 吐司真的是可以连续吃一个月不重样且怎么变都好吃今天把做浓汤剩下的南瓜泥和吐司来个搭配热乎乎软糯香甜的南瓜和脆脆蛋奶香的吐司在嘴里激情翻转，真是幸福死了在南瓜泥中加了蜜豆，没有加糖，热量比糖低并且口感更丰富了...

紫薯肉松西多士【元气早餐】

10-14 超级喜欢鸡蛋包裹面包片煎制后的香软，内陷的搭配拥有无限可能用料吐司片2片鸡蛋1个小紫薯1个牛奶适量盐&黑胡椒少许肉松适量紫薯肉松西多士【元气早餐】的做法紫薯放入蒸锅中蒸熟后去皮先把紫薯捣碎成泥，加入适量牛...

春日里的多彩元气早餐

03-09 心情特别好的早上，听着音乐，起床做份元气满满的多彩早餐。好吃不长肉。让一天好心情。早上好嘞！用料芦笋6根小番茄2只鸡蛋1个西梅2个枇杷1个午餐肉6片坚果碎少许盐少许现磨黑胡椒少许适量橄榄油少许春日里的多彩元气早餐...

元气早餐西多士

11-28 用料鸡蛋1个牛奶100克黄油20克吐司3片（做6个）炼乳10克元气早餐西多士的做法面包切边...再切十字，变成小方块...中间涂上炼乳...上面盖一层..夹好鸡蛋和牛奶放在一起，打匀...变成蛋液...锅里热黄油...将夹好的面包，在蛋液里...

快手早餐之蜂蜜西多士

11-16 以下为一个的量用料吐司1片鸡蛋1个果酱or炼乳快手早餐之蜂蜜西多士的做法吐司去掉四边，对角切开，抹上爱吃的果酱鸡蛋打成蛋液，吐司在蛋液里蘸一下平底锅油烧热，下抹过蛋液的吐司，煎一下小贴士也可以做成咸口的...

元气早餐

09-07 早餐是胃每天开始运动的动力是和亲爱的小玥玥聊天的元气用料鸡蛋2个牛奶250克蔬菜100克培根4片法棍1根蓝莓果酱少量葡萄10颗西瓜1/6个元气早餐的做法法棍200摄氏度烤12分钟同时培根煎好鸡蛋煎好蔬菜切碎摆盘...

快手早餐西多士（吐司早餐系列之一）

08-10 早餐就是要吃好哦用料吐司（去边）两片三明治火腿2片芝士（减脂）2片番茄酱（宝贝最爱所以加了）1包脱脂牛奶50g鸡蛋1个快手早餐西多士（吐司早餐系列之一）的做法吐司去边，去掉的边边不要扔，它的作用可大着呢材料备齐，这是两个人的量哦...

元气早餐之蒜香吐司

12-26 这顿早餐的热量是250大卡，有谷物有蔬菜有油脂有坚果有咖啡，营养齐全，健康美味其实我后来还吃了块巧克力这个沙拉加了巴旦木实在太好吃了！！！往沙拉里加坚果是在保加利亚吃过以后开始的，没想到会给沙拉的味道大大增色用料巴旦...

早餐西多士

06-25 用料鸡蛋1个黄油10克花生酱随意吐司2片早餐西多士的做法两片厚吐司中间夹好花生酱。蛋液打散，把夹好花生酱的吐司裹满蛋液。加入黄油煎制各边金黄。开吃！...

元气满满的早餐：紫薯西多士

10-15 不用烤箱，方便更多的人做着来吃~用料紫薯2个芝士片2片鸡蛋2个吐司4片草莓3颗牛奶适量元气满满的早餐：紫薯西多士的做法1.紫薯去皮切片上锅蒸熟，取出压成泥，加入适量牛奶混合均匀；2.吐司去掉四边，紫薯压成泥，鸡蛋打散备用，牛奶...

元气满满早餐之芝士土司卷

05-28 用料土司片6片芝士碎适量火腿肠3根海苔6片鸡蛋液适量元气满满早餐之芝士土司卷的做法鸡蛋液打散，用刷子在海苔上刷一层蛋液，吐司去边，火腿肠切半吐司用擀面杖擀薄，放在涂好蛋液的海苔上，吐司上放芝士碎跟火腿肠像卷寿司一...

低脂元气早餐 | 鳄梨美式蛋多士

03-17 一个蛋，一个鳄梨，一片吐司，元气满满的爱心早餐！用料鸡蛋2只牛奶15ml黄油适量盐小半勺黑胡椒适量低脂元气早餐|鳄梨美式蛋多士的做法准备材料，两人份早餐建议用两个鸡蛋！半勺盐加入鸡蛋液中，倒入15ml牛奶，用打蛋器搅拌在热锅里...

元气早餐之胡萝卜火腿早餐饼

12-26 这种面糊饼虽然好吃快手，但不易经常吃，一次也不能吃太多，不然这种面糊积在胃里会变成一坨，加重胃的负担不易消化以下用量我做了三张如照片中大小的饼，共474大卡的热量~吓，好高，晚饭别吃了用料胡萝卜1根（约80g）面粉80g鸡蛋1个牛...