丝毫不油腻怎么做好吃，丝毫不油腻家常做法

话梅鹌鹑蛋红烧肉，酸甜开胃，丝毫不油腻

05-20 好久没吃肉了，最近特别馋，买一块回家打算红烧，这次不像以前一样直接红烧了，加了话梅和鹌鹑蛋，口感丰富，酸甜不油腻，吃起来也是特别下饭的，而且越吃越香，出锅端上桌孩子们都抢着吃。话梅作为一种小零食，从来没想过它也可以用来做...

最好吃的回锅肉，做法简单易学，丝毫不油腻

08-20 以前都是不爱吃五花肉的，觉得特别油腻，直到用蒜苗炒过一次之后就一发不可收拾的爱上了，香辣可口，简直无敌巨下饭。每每端上桌立马就光盘，它的做法也是非常的简单的，一学就会。用料五花肉适量蒜苗2根红椒1个豆瓣酱1勺耗油1勺...

好吃又不油腻的西红柿肉丝面

06-15 用料带皮五花肉500克西红柿1个面条1份生抽1勺姜1片蒜瓣2瓣料酒0.5勺蚝油0.25勺白胡椒粉少许鸡精少许盐根据自己口位好吃又不油腻的西红柿肉丝面的做法带皮五花肉切丝倒入一丁点花生油，放入姜蒜(油一丁点，只是为了让姜蒜...

清爽不油腻“鸡丝荞麦凉拌面”

11-27 为了凑颜值，我加了各种颜色的配菜。其实呢，少了哪一样都无所谓。也可以加入任一种你喜欢的其他配菜，随心搭配，总之都好吃😏。［方子是两人份］用料荞麦面200克鸡胸肉1块黄瓜半根胡萝卜1/3根鸡蛋1个👇以下是煮鸡胸用到的调料：姜...

竹丝鸡阿胶汤（不油腻）

12-30 不想煮甜的阿胶，可以试试炖竹丝鸡，非常不错哦，味道清甜，不油腻，炖出来的肉肉也很好吃呢😘用料竹丝鸡（又名乌鸡）一腿一鸡脚阿胶（东阿阿胶）半块红枣3颗枸杞10粒盐3克姜三片竹丝鸡阿胶汤（不油腻）的做法首先把鸡去皮，鸡脚去爪，单单水红...

红烧肉炖土豆（丝毫不腻）

01-27 我不是厨师，结婚前没做过饭，女儿吃东西又比较挑食，老婆做饭太糊弄，可是我是吃货的好吗！没办法，自己下厨，后来发现自己特喜欢做饭，这道红烧肉炖土豆就是我的拿手菜之一，七岁的女儿一次能吃一大碗米饭，老婆婚前95斤让我养到138斤...

清爽不油腻，好吃又甜丝丝——佛手瓜炒肉片

07-25 最近开始给家人做便当这道菜被胖子翻牌好几次，他喜欢这道菜爽口不油腻又带丝丝甘甜。佛手瓜又被称捧瓜，具有丰富的营养成分。且带有降血压利水消肿功能，是三高人士跟减脂人群的最爱。用料佛手瓜半斤清水半碗蒜头几颗盐少...

蒜蓉粉丝蒸大虾，多汁不油腻，虾头也不浪费！

10-17 十三姨很爱蒜蓉粉丝蒸大虾😋但，上至星级酒店，下至小店都逃不掉油腻腻的命运。今天分享的做法打破了这道菜的命格，多汁不油腻，鲜美无比，特别适合健康的你！用料海虾1斤粉丝1把生抽半勺蚝油半勺鱼露半勺蒜蓉5瓣油5勺蒜蓉粉丝蒸...

百吃不腻葱油萝卜丝

12-25 清爽，解腻，开胃，通气，大鱼大肉后，最爽口，任何季节都适合做用料萝卜半根葱3根黑胡椒1小勺百吃不腻葱油萝卜丝的做法白萝卜洗干净切丝加一勺盐，拌均匀，腌半小时左右，利用腌制的时间，葱切成小段，调味料准备好有胡萝卜的切一片胡萝卜...

丝毫不比七欣天逊色的香辣蟹

10-07 吃腻了清蒸大闸蟹，就想试试这个香辣蟹用料螃蟹16只淀粉一斤郫县豆瓣酱两大勺二荆条干辣椒一把大蒜两头生姜一大块儿小米椒15个左右白酒半斤啤酒500ml花椒一小把香叶三四片八角三个白胡椒粉适量生抽适量米醋适量洋葱1个...

清爽不油腻的豆角炒肉丝

07-31 最近都在提倡“少糖、少油、少盐”的健康膳食理念，随着生活水平的提高，家人的体重也在上升中，为了家人的健康，我们也加入到合理膳食的队伍中来，今天就做了这道清爽不油腻的豆角炒肉丝，没想到十分受欢迎。用料豆角350克鸡胸...

清爽不油腻笋丝炒虾

11-20 小贴小满季节,我们这里天气多降水此时正是竹笋上市时节,我们这里有名的笋宴此时开启。竹笋的富含膳食纤维、植物蛋白、维生素、微量元素等,具有低脂肪、低糖、多纤维,且消渴利水、益气化热、消痰爽胃;增强人体免疫功...

不油腻的拔丝地瓜

06-27 超简单的！做出来和饭店一模一样！！！用料红薯3个冰糖适量水适量淀粉适量油适量不油腻的拔丝地瓜的做法地瓜削皮，切成滚刀块，不要太大。切好的地瓜滚刀块外滚上淀粉。锅里放适量的油，当油热了后下锅炸地瓜块，熟了后捞出淋干油。...

不油腻的茄子粉丝煲

12-27 女儿最爱茄子，妈妈只有炼成茄子达人。用料茄子1个粉丝半把蒜3瓣姜2片葱花少许蚝油1小勺木糖醇少许辣椒酱1勺醋半勺鸡精少许花椒十几粒酱肉丁少许胡萝卜丁少许芡汁（玉米淀粉和少许水）少许不油腻的茄子粉丝煲的做法一条茄...

丝毫不腻~粒粒分明辣味蛋炒饭

09-15 这个辣味蛋炒饭是我去广州的时候吃到的，那还是我第一次吃到辣辣的蛋炒饭~没想到在蛋炒饭里面加点泡萝卜会那么的美味，小伙伴们吃过吗？摊主一定没想到，我买个蛋炒饭的时间居然都偷师了，哈哈哈！这个蛋炒饭不仅口味惊艳，而且一...

清爽不油腻鸡丝凉面

05-02 用料火腿片5片鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜半根金针菇适量生抽2勺糖适量醋2勺盐适量芝麻酱适量蚝油1勺葱姜蒜末热油泼一下清爽不油腻鸡丝凉面的做法万能凉拌汁，可以查看我上一个菜谱。面条煮熟，过冷水，凉面放在盘子里，顶上放上...

乳酪奶油红丝绒蛋糕（轻盈不腻）

08-11 传统的红丝绒口味比较腻，这款采用戚风胚，搭配突发奇想组合的乳酪奶油，最终口感超轻盈！微微的咸味，搭配润润的戚风，超赞！用料红丝绒戚风胚6寸1个淡奶油400g奶油奶酪100g糖35g柠檬汁几滴乳酪奶油红丝绒蛋糕（轻盈不腻）的做法采用...

清爽不油腻的地三鲜（减肥人士吃也毫无负担）

06-05 老公和孩子都喜欢吃地三鲜，但油炸的过程茄子会吸入大量油脂，每次吃完都会有罪恶感，我尝试做一道清爽又香口，既健康又能满足味蕾的地三鲜用料长茄子1个土豆1个青椒1个糖少许水淀粉少许生抽适量老抽适量清爽不油腻的地三鲜（...

白毫不烂子

03-16 用料1，馍馍擦碎2,馍给白花苗拌匀3,放十三香，盐，面粉拌匀4,蒸十几分钟5,油热放大葱，辣椒，小葱花，鸡粉，盐适量，醋，蒜末即可白毫不烂子的做法木须不烂子，可以用同样的方法做小贴士喜欢鸡蛋的朋友也可以加个鸡蛋花，出锅放点韭菜就好...

一丝一毫不浪费之——消耗胡萝卜

10-18 胡萝卜确实耐放，也营养丰富，但过年老婆婆买了一麻袋，结果是年夜饭到正月十六愣是忘了它的存在，翻翻找找，幸而只是长了一点芽，赶紧操练起来～用料胡萝卜20根盐5克一丝一毫不浪费之——消耗胡萝卜的做法胡萝卜去皮切成硬币厚薄～...

【不焯水不油腻的肉沫茄子丝】

12-04 茄子很吸油，吃起来比较油腻！但妈妈的做法，我却能吃一碗饭！用料长茄子1个肉沫适量蒜末适量青椒1个小米椒3个生抽1勺蚝油1勺盐适量【不焯水不油腻的肉沫茄子丝】的做法茄子切丝，放水里泡一下，不然容易变色！忽略我的刀功，别切太...

清爽不油腻的炒三丝

10-17 春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气，增强人体抵抗细菌病毒的能力，另一方面，还可直接抑制或杀灭致病菌，使人体远离细菌病毒的危害。春季气候冷暖不一，需要保养阳气，韭菜性温，最宜人体阳气，而且春季常吃韭菜，可增强人体脾...

与店里比毫不逊色的鸭血粉丝汤

02-12 用料鸭血1块粉丝1把鸭肠适量油豆腐适量高汤（我用烤鸭的鸭架煮的）碗煮汤料：料酒，盐，葱姜，八角，花椒，桂皮，香叶，白芷，胡椒粉（还可以放其他大料，我家只有这些，就有的都加了）调料：香菜，榨菜丁，胡椒粉，辣油与店里比毫不逊色的鸭血粉丝汤的做法...

教你轻松熬出雪白丝滑不腥不腻的猪油

04-24 用料水少许板油1000克生姜少许教你轻松熬出雪白丝滑不腥不腻的猪油的做法买回来的猪板油清洗干净改刀切小块尽量切均匀（也可以让买肉的老板帮忙切下）有这种小肉瘤的切掉不要（在我的认知里这个是不能吃的）猪板油冷水下锅焯...

烤箱版比萨，丝毫不亚于必胜客的欧~

04-26 用料比萨饼皮（我在外面买的现成的）1个马苏里拉芝士适量番茄1个白蘑菇3个（自己喜欢的食材，如水果，虾仁，肉类）适量番茄酱适量烤箱版比萨，丝毫不亚于必胜客的欧~的做法比萨盘里抹一层油。放上饼底。抹上番茄酱放马苏里拉奶酪。要...