酸辣荷兰豆怎么做好吃，酸辣荷兰豆家常做法

02-24 糖尿病人可以吃的素食用料荷兰豆300克盐少许柠檬汁少量蒜2瓣洋葱四分之一个红椒四分之一个青椒四分之一个花生米少量酸辣荷兰豆的做法将荷兰豆两头去筋，用开水煮熟捞出放入冷水冷却，切丝备用荷兰豆丝中放入少许盐、柠檬...

09-19 用料山药荷兰豆盐荷兰豆炒山药～山药荷兰豆的做法山药洗净去皮、切片。荷兰豆洗净、焯水。锅中放油，倒入荷兰豆和山药翻炒，放入适量盐翻炒一分钟出锅。...

07-29 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料荷兰豆150g食用油10g盐2g葱花根据口味添加清炒荷兰豆的做法锅内倒入油，油热以后倒入葱花。倒入荷兰豆，翻炒均匀至完全变成翠绿色后，撒入盐就可以出锅了。这时候，荷兰豆的口感是...

酸辣芋荷

10-09 赣南特色菜用料蒜2瓣酸辣芋荷的做法腌好的芋荷翻炒加入配料出锅...

辣味荷兰豆

12-31 ...

11-29 绿油油的，特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火，锅内放油，稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒，加入盐，...

炒荷兰豆

06-10 用料荷兰豆适量盐油适量蒜苗2根凤球唛鸡精适量炒荷兰豆的做法食材洗好。热油，下荷兰豆炒.炒一会后下蒜苗和盐.出锅。...

荷兰豆

06-25 用料荷兰豆500克荷兰豆的做法油热下腊肠，炒几下，下荷兰豆，炒几下加料酒。最后放盐...

04-09 如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠‘清炒...

10-19 用料荷兰豆若干盐少许香油少许蒜2瓣酱油0.5勺【107】懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆的做法荷兰豆去蒂去筋，洗净备用大火烧一锅热水，同时切蒜末，切完水也就烧滚了*荷兰豆不熟会食物中毒，这里焯水时间偏长，一会儿炒制时间就可以...

12-09 剩米饭的变身，用荷兰豆，腊肉，胡萝卜炒熟，加入味好美甜辣酱，味道甜甜的，微微有点辣味，好吃。用料荷兰豆100克腊肉100克剩米饭2小碗胡萝卜1/3根味好美甜辣酱2大勺盐4克洋葱1/4个味好美胡椒粉2克甜辣荷兰豆腊肉炒饭的做法准备材...

12-01 用料鸡蛋1个西兰花半朵口蘑一饭碗辣椒面随意勺胡椒面随意克麻油随意勺盐随意克糖随意克醋随意勺葱姜蒜芝麻酸辣麻西兰花口蘑荷包蛋的做法煮饭切菜加点油，加葱姜蒜炒炒，加水加蛋，煮熟，加盐糖等调味盛出来加辣椒面胡椒粉，麻...

02-05 荷兰豆（荷兰豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香，放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒...

11-21 闺蜜不能吃辣和生抽！所以辣与不辣已经是家常便饭！用料荷兰豆300克湖南椒6个三明治火腿一块生抽少许白胡椒粉少许盐少许辣与不辣的荷兰豆火腿的做法荷兰豆处理干净备用。湖南椒洗净切成小圈圈。火腿切成跟荷兰豆差不多的...

荷兰豆汤

12-07 做法来自丘彦明的《荷兰牧歌》，喝了非常的暖身子。用料冷水三升猪脚一个猪耳朵一只培根（切丁）一杯马铃薯500g芹菜头一个芹菜叶一把大葱半根（白色上部）洋葱一个新鲜豌豆一斤荷兰豆汤的做法水开后，下锅煮一个小时，最好煮前把豌...

09-21 用料荷兰豆400克酸菜50克肉饼50克辣椒1个盐适量食用油适量荷兰豆-炒酸菜肉饼的做法1.备食材2.荷兰豆去掉头尾洗净，酸菜和肉饼洗净.辣椒切小3.锅热油放辣椒爆炒一下4.放入荷兰豆翻炒5.荷兰豆炒到七成熟后加入酸菜和肉继...

香辣荷兰豆

03-13 香辣下饭，荷兰豆的本身的菜香也好吃。用料荷兰豆克盐克海鲜酱油/生抽适量小米辣适量蒜末适量香辣荷兰豆的做法锅里蒜末辣椒加五香粉爆香，我还剩了些葱花就都放进去了。可以不放葱花哦！下洗好控水的荷兰豆，加生抽炒匀加盐...

10-27 用料荷兰豆200克腊肠50g左右胡萝卜0.5根香菇2朵料酒2勺生抽适量在荷兰吃荷兰豆～快手小炒腊肠荷兰豆---留学党之每日吃啥～的做法香菇两朵，腊肠，荷兰豆，蒜～～超级快手小炒菜！荷兰豆去筋，香菇切小片，腊肠切片，蒜瓣切片～小火煸香蒜～加入...

抄荷兰豆

06-22 用料盐适量荷兰豆适量鸡精适量食用油适量糖少许抄荷兰豆的做法荷兰豆去筋洗净，备用！热锅，加入食用油，烧至7成热后倒入荷兰豆煸炒七八分钟后加盐，蒜，糖，鸡精后出锅！小贴士不能炒的太熟...

豆皮荷兰豆

01-11 用料荷兰豆豆皮盐葱姜末料酒十三香水淀粉豆皮荷兰豆的做法荷兰豆摘去丝，洗净。豆皮切条备用锅里少开水，豆皮先炒软捞出。然后锅里放入一小勺盐（油一勺也可，防止变色），把荷兰豆焯两分钟捞出锅里放油，下葱姜末煸炒后放入荷兰豆...

炝荷兰豆

10-29 用料荷兰豆200g干辣椒2-3个花椒5颗蒜片一瓣盐1/2tsp糖1/2tsp炝荷兰豆的做法大火热锅烧油至轻微冒烟下干辣椒和花椒，迅速翻炒。辣椒炒膨后，转制中火，下蒜片和荷兰豆翻炒至荷兰豆透亮，或自己喜欢的软脆度。加盐，糖，起锅！小贴士...

响油荷兰豆

10-13 清爽鲜美，如春天的一抹新绿。用料荷兰豆200克蒜3瓣辣椒粉1勺六月鲜10克轻盐原汁酱油2勺味达美醇香米醋1勺花椒10粒盐半勺响油荷兰豆的做法荷兰豆用淡盐水浸泡15分钟，去丝，洗净。锅中添水，加半勺盐、几滴食用油，水开放荷兰...

03-23 朋友昨天送来两袋从洛杉矶订购，快递到纽约的麻辣鸭脖和麻辣猪耳朵。今天突发奇想，创造了这个新菜。用料荷兰豆半斤麻辣猪耳朵二两酱油少许醋少许香油少许麻辣猪耳朵凉拌荷兰豆的做法荷兰豆去两头摘好，放开水里焯烫熟。焯...

11-19 好吃的酸奶荷兰松饼用料酸奶100克鸡蛋2个低筋面粉30克糖15克黄油8克香蕉1根提子5个燕麦脆适量酸奶荷兰松饼的做法准备好所有材料盘中打入两个鸡蛋加入白砂糖加入酸奶，搅拌均匀加入低粉搅拌均匀烤箱预热的时候放入装有...

12-24 用料荷兰豆200克酸菜50克酱油1勺蒜5瓣清脆酸爽荷兰豆炒酸菜的做法酸菜和蒜切细备用。起锅烧油，蒜和酸菜炒一会。再放入荷兰豆一起炒。加入少许水以及酱油炒至熟。鲜甜美味，很营养的一道素菜！香脆可口又酸爽特别下饭。...