肉沫烩毛豆怎么做好吃，肉沫烩毛豆家常做法

09-21 毛豆营养亮点很多，富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素，维生素b族和膳食纤维特别丰富，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。用料毛豆500克豆干1块肉沫50g线青椒3-4个大蒜3瓣剁椒1勺酱油1勺蚝油1勺清水2勺肉沫烩毛豆...

肉沫烧毛豆

07-12 用料毛豆400g肉沫100g小红椒3颗生抽料酒耗油生粉盐鸡精大蒜肉沫烧毛豆的做法将肉剁成肉沫.加入生抽一勺，料酒小半勺.耗油小半勺.生粉适量，捏拌均匀备用(一舨做菜前十分钟腌制)锅里放水.放入毛豆煮至六七分熟，捞起备用。...

毛豆炒杂烩

01-16 昨天朋友送了两颗白菜，今天就少买了点菜，结果等我拿白菜准备洗时，怎么找只看到一颗了，心想可能被我先生做汤喝了😂关键是剩下的这颗白菜不够吃呀！，所以把家里有的菜找来全集合一起，就有了这盘~“毛豆炒杂烩”，因为好吃，所以分...

肉沫毛豆（简单家常菜）

04-12 老妈种的豆子，家里炒了几次鸡蛋毛豆，今晚换个吃法，还是炒肉沫比较香甜！（毛豆，就是新鲜连荚的黄豆，晒干之后又称大豆。）用料①毛豆300克②肉沫150克肉沫毛豆（简单家常菜）的做法1、先腌肉沫（几滴料酒➕少许腌），腌制几分钟备用2、热锅...

肉沫烩丝瓜

09-25 这是一道家常菜，很容易做，也很好吃。蔬菜有两类不能接受咸，各种苦菜和各种瓜。六月鲜轻盐酱油，鲜而不咸，做这个菜正合适。用料丝瓜1根肉沫约80克六月鲜轻盐原汁酱油8克盐少量蒜1瓣甜椒少量淀粉适量鹌鹑蛋1个食用油适量肉沫...

青椒肉沫烩魔玉豆腐

07-21 糖尿病患者和肥胖者的理想食品！用料肉末50克魔芋豆腐400克青椒50克西红柿20g蒜瓣4至6瓣香葱25g盐和生抽适量青椒肉沫烩魔玉豆腐的做法准备食材魔芋豆腐改刀二粗丝水沸后加3g的盐下魔芋豆腐氽水两分钟后捞出沥干水份待...

家常菜～清炒毛豆肉沫

07-03 快手的家常菜～毛豆的季节，毛豆非常便宜啦！简单的食材做出来也很下饭喔用料去壳的毛豆250克肉沫适量小米椒3个蒜米生姜适量生抽少许八角粉少许芝麻油少许清水适量盐、鸡精适量家常菜～清炒毛豆肉沫的做法毛豆剥掉壳，洗净，瘦肉...

毛辣酱肉沫

12-31 夏天没胃口怎么办？我教一贵州的下饭菜。下饭菜颜色鲜艳，味道香辣酸爽而不腻。用料尖椒切圈15-20个番茄切丁两个猪肉切沫半斤姜一小个花椒粉半小勺蒜5-6瓣盐半平小勺毛辣酱肉沫的做法尖椒切圈，番茄切丁，猪肉切沫（淀粉拌一下...

肉沫毛豆番茄鸡蛋汤

06-11 原本是想要按照另外一位博主的做法做肉末毛豆，番茄来收一下汁儿，结果不小心水加多了，收不了汁，加了一点淀粉做成了鸡蛋汤。尝了一下，哇塞，味道真的很不错。用料西红柿3个小的鸡蛋2个盐5克肉沫5块钱毛豆手握一把，可以更多一点...

肉沫毛豆仁炒花蛤肉

05-23 特别好吃下饭的小菜，炒得特别快，很简单。清香带着花蛤的鲜味～又不会吃肥。用料花蛤50克肉末50克毛豆200克小米辣2只生抽适量老抽5克食盐适量葱末蒜末适量蚝油半勺肉沫毛豆仁炒花蛤肉的做法（临时决定上传菜谱所以没有拍食...

超级下饭的毛豆炒肉沫，比凉拌毛豆香

10-27 以前在家里的时候，妈妈每年都会种好多毛豆，凉拌着吃的是最多的，有时候也会水煮做盐水毛豆，但是我最喜欢的还是把毛豆米剥出来和肉末一起炒，特别的下饭。尤其是拌着饭一起吃，每一大口都超满足。用料毛豆约500g五花肉1块豆瓣...

肉沫毛豆＃超下饭＃

03-08 毛豆含有优质的植物蛋白，纤维含量挺高，吃法也非常百变，肉沫毛豆就是妥妥的一道下饭菜。用料毛豆200克肉末150克生抽1勺盐2克朝天椒2个大蒜，生姜一瓣葱一根肉沫毛豆＃超下饭＃的做法去皮毛豆洗净，辣椒切小圈，姜和大蒜切沫，我用的...

肉沫大杂烩

11-06 用料猪肉少许鲜香菇少许胡萝卜少许青椒少许豆干少许盐糖鸡精少许料酒鲜酱油蚝油少许肉沫大杂烩的做法猪肉剁成末备用豆干蘑菇胡萝卜青椒切小丁备用肉沫里加糖和鲜酱油腌制十分钟锅里加入油先炒肉沫，变色后盛起备用，再加...

春笋烩毛豆

08-07 春季的春笋如果能碰上夏初的毛豆该是怎样一番鲜美呢来美国三年这是第一次碰到新鲜春笋卖买了三根笋尖打算油焖笋其余切丁就来烩毛豆还是没见到过新鲜毛豆还好超市冷冻贵里有卖带荚的也有剥好皮的毛豆烩一锅鲜我用的高...

肉沫毛豆番茄烩

08-01 现在正是毛豆和西红柿上市的季节，喜欢的可以一试。绝对的下饭好菜。用料西红柿1个（大的）毛豆150克肉末50克辣椒1个大蒜2瓣肉沫毛豆番茄烩的做法西红柿切丁，肉切小丁，蒜切末，下蒜末炒香，加入用生粉捏好的肉末炒至变色，加点盐入...

毛豆肉沫

09-30 用料毛豆蒜肉沫红辣椒毛豆肉沫的做法毛豆洗净后滤干水。肉切成沫，蒜子切片，红辣椒切圈。热锅烧油倒入毛豆，炒几分钟后倒入清水煮，煮熟把水炒至剩下两成，再放肉，辣椒，蒜子，盐，翻炒。最后放入蒜子，毫油，酱油，出锅。...

毛豆炒肉沫

03-29 偷懒买的毛豆仁，超级下饭的一道菜～用料毛豆仁300克肉末150克生抽2勺盐1小勺（调味盒勺）料酒1勺葱花少许蒜1瓣姜1片小米椒0.5个食用油少许毛豆炒肉沫的做法葱花蒜末姜末切好备用；毛豆仁洗净备用；小米椒切段备用；肉切沫备用。起...

肉沫毛豆

08-17 煮的毛豆吃不完了，炒道菜吧，很简单的！用料肉末若干盐适量酱油2勺毛豆若干豆瓣酱1勺姜丝适量肉沫毛豆的做法第一步将毛豆煮熟，然后将肉切碎，锅里放油，将肉末放入锅里翻炒，翻炒几下加入姜丝，继续翻炒将肉炒熟，加入两勺酱油，翻炒加...

毛豆烩丝瓜

01-15 用料毛豆约100克丝瓜1根草菇10个嫩姜芽香菜食用油少量盐蘑菇精香油热水毛豆烩丝瓜的做法蔬菜清洗干净，毛豆剥去豆荚，洗净，丝瓜用勺子轻轻将外层的绿衣刮去，用清水冲净，姜芽切片，香菜切碎炒锅放底油，油热之后下姜片，煸至焦软，把...

肉沫炒毛豆

10-19 老爸送来一袋毛豆，颗粒不是很宝满，可能是今年三个多月缺雨水的缘故，我打算剥壳炒着吃，就一边看电视一边剥壳。老公说毛豆做绝味卤毛豆好吃些，我说那就挑宝满的就做卤毛豆，不是很宝满的就剥壳炒着吃，老公说只要搞得好吃随我！行...

肉沫毛豆超级下饭🍜

02-14 无毛豆不夏天.夏天是毛豆收获的季节.碧绿的毛豆加上少许红辣椒🌶️点缀，绝对是喝酒下饭必备.用料毛豆300g肉末100g淀粉1g蒜1瓣生抽1勺盐适量红椒2个朝天椒2个肉沫毛豆超级下饭🍜的做法1⃣️毛豆洗干净沥水2⃣️切好肉末用生...

土豆胡萝卜肉沫烩饭

02-18 疫情隔离期间第一次用从N代房客手中传下来的巨大电饭锅做米饭，成功地粘了三分之二在锅底。泡水把米粒弄下来，发现还可以再吃两顿。泡过水湿答答的米粒，做烩饭最合适了。用料土豆1个胡萝卜三分之一根肉末随意米饭一锅底生...

四季豆炒肉沫烩饭（辅食）

09-09 用料四季豆半斤肉沫200克四季豆炒肉沫烩饭（辅食）的做法四季豆开水烫至7成熟，切小块热油炒香葱花，先放肉沫，炒至无血水放四季豆炒加点开水焖煮一会根据宝贝的自身咀嚼能力决定四季豆的硬度，加一点宝宝酱油调色提鲜把煮好的米...

肉沫毛豆米

08-09 用料毛豆克肉末克青椒葱姜蒜生抽勺蚝油盐克红椒个肉沫毛豆米的做法材料准备如上图，清洗干净改刀备用炒肉沫，炒香葱姜蒜辣椒毛豆米青椒末下锅炒至变色加水煮熟毛豆加蚝油酱油盐调色调味，出锅即可...

毛豆青椒肉沫炒鸡蛋

09-12 用料毛豆、鸡蛋、瘦肉、尖青椒、红椒、蒜瓣、姜、葱、精盐、鸡精、芝麻油毛豆青椒肉沫炒鸡蛋的做法见图三见图三见图三见图三小贴士鸡蛋两颗即可，毛豆需先用水煮成五分熟。...