黑麦杂粮发糕怎么做好吃，黑麦杂粮发糕家常做法

01-06 为了追求健康，这款发糕糖放的比较少，又加了几种杂粮，杂粮大家有什么加什么，不是一定要按我的来。用料黑麦粉100克小米粉+玉米粉+黄豆粉共100克鸡蛋1个黑糖20-30克水110-120ml左右(面粉吸湿性不一样)酵母3克黑麦杂粮发糕的...

黑麦红豆薏米杂粮蒸糕六寸版

08-09 最近在减肥，又特别想吃蛋糕，觉得戚风实在太罪恶了，干脆做个杂粮蒸糕解解馋，而且红豆薏米又是美白神器，吃起来毫无负罪感，这个夏天让我们一起变成白瘦美吧😋用料黑麦粉50克红豆薏米粉30克糯米粉20克水或牛奶80克植物油10克白...

饱腹减脂黑麦杂粮馒头(一次发酵法)

02-14 家里老人有糖尿病，吃食上有点挑，所以我就自己做，老人也爱吃我做的馒头。记录下来大家共享吧～粗黑麦，苦荞麦粉，全麦粉都是不错的饱腹减脂食材。如果能接受比较糙的口感可以加大杂粮粉的比例~可以一半面粉一半粮粉，切记不能全...

杂粮杂果发糕

12-27 多吃杂粮身体好，多吃杂果身体好。结合一起吃吧。用料高粮面（红面）适量玉米面适量白面适量葡萄干适量瓜子仁适量酵母适量杂粮杂果发糕的做法三种面粉，加白糖混合温水化开酵母，和面，和比较软些。发酵后，散上干果，上锅蒸20分钟，焖...

杂粮米发糕

02-17 用料杂粮米2勺面2勺安琪酵母10克盐3克糖3克小苏打2克红枣适量颗葡萄干适量克杂粮米发糕的做法杂粮米放容器中浸泡12小时以上，一般我都是提前一天下午泡，第二天早上用2、泡好的米少量加水用绞肉机打，打的越细越好3、另找...

杂粮发糕

06-18 和上一篇的花生红枣豆浆是同时做的，目的是给孩子换不同样的午餐。孩子还挺满意。我没舍得吃，留着作为加餐吧。当时过程中没拍照，所以步骤就不上图了。不同口味可自行调节材料用量。用料面粉70克玉米面80克粘米粉50克糯米...

冬日香蕉杂粮黑麦糕

10-19 用料香蕉根鸡蛋黑麦杂粮浆冬日香蕉杂粮黑麦糕的做法煮好的杂粮，加水打成浆，用罐子，存储放在冰箱。香蕉叉子压成泥，打入鸡蛋，打开。加入适量上述米浆，并加入适量黑麦粉，成粘稠状，倒入玻璃器皿内。微波炉高火八分钟可开吃。灵感...

黑米杂粮发糕

04-13 儿子特别喜欢吃黑米发糕，做了好多次，发现没写过食谱，，这次补上！不过每次我的食材都是根据手边现有的食材随时更改的，基本每次都不一样，哈哈，我就是我，随意多变的我😜用料中筋面粉50克黑米粉75克紫米+血糯米50克粘米粉100克酵母...

黑麦杂粮包

08-28 用料♡面团♡中筋面粉200克黑麦面粉50克酵母2克盐2克糖15克水120克♡馅♡红豆50克燕麦20克熟玉米粒20克红枣碎肉20克糖15克黑麦杂粮包的做法面团所有材料揉成光滑的面团后放冰箱冷藏发酵一晚（也可以室温发酵至两倍大）燕...

粗粮细作之【杂粮发糕】

02-17 全麦面，玉米面，少量普通面粉混合而成的主食，很简单快手，好吃饱腹。还不用下手！用料全麦面200克玉米面200克中筋面粉（普通面粉）100克酵母4克糖（可不放）适量小苏打2克鸡蛋1个粗粮细作之【杂粮发糕】的做法把全麦面，玉米面，普通面粉...

杂粮黑米发糕

01-11 为了家人的饮食卫生和健康，呼吁更多的人们能够在家亲手烹羹肴。今天给家人做的这款营养黑米发糕一顿被消灭了。用料黑米粉40克面粉225克杂粮粉35克水180克椰糖或者红糖30克酵母粉4克杂粮黑米发糕的做法把粉粉们称重好...

黑麦发糕

05-12 用料低筋面粉100克黑麦面粉100克小苏打1克泡打粉2.5克酵母粉2.5克清水250克黑麦发糕的做法盆中放入低筋面粉和黑麦面粉加入小苏打，泡打粉和酵母粉拌匀后倒入清水搅拌均匀后盖保鲜膜放在温暖处发酵2小时直接倒入模具中...

黑米蒸糕（杂粮蒸糕）

09-14 黑米糕是蒸的，一般我们都会认为蒸糕的模具是需要抹点油防沾的，但是黑米糕不是，因为黑米糕是靠蛋白打发来膨胀的，所以千万不要把模具抹上油防沾哦，黑米蒸糕的口感是只有你吃到嘴里的一瞬间才能体会到的，比发糕蓬松，比蛋糕实在...

粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）

07-23 4蛋8寸，分蛋海绵做法。用料鸡蛋4个黑米50克燕麦米30克糙米20克黑芝麻10克低筋面粉35克细砂糖90克蜂蜜15克牛奶/凉白开55克玉米油35克盐1克粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）的做法黑米、糙米、燕麦米提前洗净，加适量水放冰箱泡...

黑麦杂粮软包（红糖）

10-09 超香软的健康包，不忍会做好多好多。用料金像高筋面粉240克黑麦粉20-30克鸡蛋40克糖40克白30g，红10g海盐2-3克全脂牛奶100克水20-25克黄油（面团揉好后再搁）25-30克杂粮（亚麻籽、芝麻、燕麦、葡萄干）按着自个爽了搁黑麦杂粮软...

荞麦面黑全麦杂粮煎饼

12-22 用料玉米面30克面粉120克荞麦面30克黑全麦面30克糯米面20克水至少470克黄豆酱甜面酱番茄酱辣酱混合鸡蛋熟黑芝麻混合油条油榨菜丝，酸豆角(可选)香菜，生菜(可选)荞麦面黑全麦杂粮煎饼的做法粉类混合，家里有什么放什么水差...

杂粮发糕（小米/三色藜麦/黑苦芥/南瓜/全麦面/椰枣）

07-10 发糕比馒头省事，因为不需要二次揉面整形，所以我时不时就会做，而且食材还可以多样化。今天分享这款发糕是昨天做的，中午做南瓜蒸饭时蒸熟的南瓜，带皮，自家种的，可谓健康食材。纯素后糕类不做了，不好吃，但放在小蛋糕模具里蒸的发...

全麦杂粮发糕

06-29 用料杂粮粥1小碗全麦面粉适量葡萄干、蔓越莓干适量酵母2克装饰用南瓜籽、葵花籽、亚麻籽、葡萄干适量全麦杂粮发糕的做法杂粮粥用破壁机打成糊，加入酵母粉搅拌至酵母溶解，加入全麦面粉搅拌均匀，最后状态是不能流动很厚的...

简单快手杂粮发糕/黑米糕(免打发蛋白)

10-02 就是很朴实无华。适合想吃粗粮，但肠胃又不好。如果一吃粗粮就反酸、胀气、嗳气、拉肚子，但是又想要能减肥的慢升糖食物。或者家里有三高老人。这款面点就非常合适。吃多了精细的面包和包子，换换口味，需要润燥的秋天不上火...

燕麦杂粮馒头（一发）

10-17 做这个是因为大学的时候，经常买巴比馒头的燕麦窝窝头当早餐，一买就够一个星期吃的。可惜巴比下架了这个产品，以后想吃只能自己做啦～用料中筋面粉200克牛奶（水）110-130克白砂糖20克酵母3克燕麦10克玉米碴6克猪油（黄油）10克燕麦...

无糖黑麦红枣杂粮糕(免揉)🐿

06-21 学生党，健身党，简单无糖主义者~这款虽是100%粗粮面包，但口感像糕点，湿湿糯糯的口感非常喜欢(｡･ω･｡)v甜度依靠红枣和葡萄干，加入六个核桃奶替代了水，微甜，喜甜可自由增加糖的含量用料黑麦粉120克全麦粉35克玉米淀粉15克干酵母3克...

杂粮粗粮馒头杂粮发面饼减脂玉米面高粱荞麦粉红豆黑豆绿豆黑米面黄豆面薏仁榛子芡实菱角

05-26 用料普通面粉一份杂粮粉一份鸡蛋2个温水或牛奶适量红糖适量酵母粉总面粉的1%杂粮粗粮馒头杂粮发面饼减脂玉米面高粱荞麦粉红豆黑豆绿豆黑米面黄豆面薏仁榛子芡实菱角的做法杂粮馒头=普通面粉+酵母粉+鸡蛋+红糖+温水或...

黑麦馒头杂粮馒头

08-21 用料黑麦粉200克普通面粉300克糖10克酵母5克色拉油20克水260克黑麦馒头杂粮馒头的做法所有材料放入主杯一体机设置时间6分钟，转速3，开始打好的面团取出直接搓成长条切成刀切馒头，放入蒸笼放入发酵箱温度45度，湿度75%，大约3...

蔓越莓全麦杂粮发糕

03-03 最近很火的黑米糕，馋了好久了却买不到黑米粉，黑米都没有（不过就算有黑米我也木有料理机😄）看来只好到某宝淘去，等淘回来黑米粉一定要做个来尝尝。受到黑米糕的启发，看到操作步骤跟我的全麦杂粮松饼差不多，正好厨房又有蔓越莓...

减脂杂粮饼（黑麦） 0.3

08-27 后期继续迭代尝试不同杂粮和蔬菜💯用料黑麦粉40克牛奶75克鸡蛋1个水果黄瓜1根牛/猪/鸡排1块西红柿4片生菜2-3张减脂杂粮饼（黑麦）0.3的做法牛奶黑麦粉混合（比例还在继续迭代）冷锅煎饼冷锅煎蛋煎肉准备蔬菜2020.11.230.3202...