灯笼椒爆炒鲜鱿鱼怎么做好吃，灯笼椒爆炒鲜鱿鱼家常做法

灯笼椒爆炒鲜鱿鱼

03-08 手钓鲜鱿口感就是嫩脆鲜，搭配各类椒爆炒很搭哦。用料鱿鱼半只灯笼椒一个半灯笼椒爆炒鲜鱿鱼的做法这个手钓大鱿鱼大概两斤多三斤，看图跟我手臂一样长，宽就大过手臂这是我手拿吊高起来拍照都无法拍鱿鱼全身，看鱿鱼身上闪亮...

鲜菇炒灯笼椒

05-19 我喜欢这道新鲜香菇炒灯笼椒和胡萝卜，好喜翻啊！调味蚝油和少许盐用料新鲜香菇6朵灯笼椒1粒胡萝卜1/2根番茄1个洋葱1个蒜2瓣盐少许蚝油适量鲜菇炒灯笼椒的做法香菇切片胡萝卜切丝灯笼椒切丝番茄切碎适量油爆香洋葱和蒜接...

炒灯管鱿鱼

11-14 想尝试更多的未知，更多的美好。用料鱿鱼一袋姜3-5片油适量料酒适量蠔油15-20克生抽2勺老抽少许椒麻油1勺炒灯管鱿鱼的做法灯管鱿鱼一袋，提前解冻，洗净。加入料酒腌制。烧开水。倒入鱿鱼淖水1-2分钟。煮去表层浮沫。取出...

腌灯笼椒

07-03 全文转载，非原创。摘抄自内田悟《蔬菜教室（春夏篇）》。烤到外皮完全变焦，甜味也会显著提升。灯笼椒的肉厚实有甜味，腌一下，才能充分发挥出它的特色。用火激发出的甜味，与白葡萄酒的酸味浑然一体，是一道属于夏季的亮眼配菜。做...

灯笼椒炒鱼饼

08-16 快手晚餐菜式之一用料灯笼椒1只菱鱼饼250克灯笼椒炒鱼饼的做法1、灯笼椒切条，街市买来的煎好的菱鱼肉饼切条！2、爆油菱鱼肉下锅翻炒至金黄，再下灯笼椒炒。临好再撒上适量盐，和耗油调味！...

海鲜灯笼

03-20 每逢过年点灯笼用料基围虾七只海鲜灯笼的做法基围虾，土豆，黄瓜，红萝卜，鸡蛋小贴士用心制作...

酱椒蒸鲫鱼/灯笼椒

06-04 美味又简单快手的一道菜，用料特简单，超市买个灯笼椒酱就好用料鲫鱼一条约500g姜适量盐适量酱椒（南国黄辣椒酱）适量酱椒蒸鲫鱼/灯笼椒的做法我用的这种辣椒，以前试过其他牌子的灯笼椒酱，区别不大！鲫鱼处理干净，打花刀，撒适量盐...

灯笼椒炒蛋

08-09 甜甜的灯笼椒再搭配炒蛋我很喜欢用料灯笼椒1粒鸡蛋2粒鸡精粉少许蒜适量灯笼椒炒蛋的做法灯笼椒洗净切段烧热油爆香蒜鸡蛋打在碗里加入少许鸡精粉打均匀倒入灯笼椒炒，炒至熟倒入打散的鸡蛋，把蛋炒熟...

快手三文鱼皮炒灯笼椒

01-18 这是一道营养的菜自不必说，看食材便可感知一二。更能切中上班族要害的，该是它的快手速成。价格又便宜得让人咂舌，10元的鱼皮就可以饱餐一顿啦，赶快和三文鱼摊主建立联系，收购他的鱼皮吧，多买可以放在冰箱冷冻层，想吃的时候来...

灯笼椒炒鱿鱼

08-01 晚上睡觉的时候，把鱿鱼拿出来泡着，这样中午或者晚饭炒就会很爽口用料鱿鱼5灯笼椒2葱2条香芹菜1条蒜头几粒灯笼椒炒鱿鱼的做法把鱿鱼切花，灯笼椒切块。其余配料切好备用下油，爆香蒜头，然后下鱿鱼爆炒，炒得鱿鱼开始卷，然后下灯...

泡灯笼椒

05-21 用料灯笼椒生抽冰糖蒜米泡灯笼椒的做法买新鲜的灯笼椒洗干净。把灯笼椒的蒂剪掉。把灯笼椒晒干在泡不容易烂。准备好蒜米和冰糖。把灯笼椒和蒜米冰糖放入干燥的玻璃瓶里。最后把酱油倒进去，腌制15天就可以吃了。...

油豆腐、鱿鱼炒青椒跟灯笼椒

11-27 用料灯笼椒3-4个鱿鱼适量油豆腐2块钱青椒1-2个油豆腐、鱿鱼炒青椒跟灯笼椒的做法油豆腐对切青椒，灯笼椒切片少许蒜头，爆香后加椒类炒到半熟，盛起来加花生油，炒一下油豆腐，后加鱿鱼片，3分钟后加料酒，加酱油，加糖，炒到油豆腐入味...

爆炒茄子鸡胸肉灯笼椒

06-23 用料鸡胸肉一片茄子2根蚝油2勺灯笼椒1个大蒜5瓣榨菜2小包酱油2勺油适量生姜3片爆炒茄子鸡胸肉灯笼椒的做法鸡胸肉、榨菜、灯笼椒切丝，茄子切滚刀块（也可以切丝，我这是之前备好的，所以就这样了）。【注】鸡胸肉需要提前腌制：...

三色灯笼椒炒鱿鱼须

12-26 耕心非常喜欢灯笼椒，颜色不仅养颜，营养更加顶呱呱啦！夫君非常喜欢鱿鱼须，口感不仅嚼劲，营养也是一级棒的！把这两者结合烹调起来，既简单，又方便，真是一道上班族的快手菜呀(*^__^*)嘻嘻……用料鲜鱿鱼须三色灯笼椒蒜头橄榄油鱼露...

灯笼椒炒肉

04-17 香甜的灯笼椒和弹牙的鸡腿肉完美配合的一道家常小炒。用料灯笼椒一只大鸡腿两个生抽（酱油）一勺盐一小勺料酒一勺灯笼椒炒肉的做法鸡腿去骨切成条。我用的是冷冻的鸡腿，放在室温下等冰化得差不多但肉还比较硬的时候拿出来...

烤灯笼椒

06-08 对烹饪没啥天分，所以偏爱简单的菜谱，例如这个，切粒调味烘烤就可以了，简单美味还好看。用料灯笼椒各种颜色各一洋葱一只罐装甜玉米粒适量橄榄油适量盐适量黑椒粉适量ParsleyFlakes欧芹片适量烤灯笼椒的做法灯笼椒切粒，用盒...

灯笼鱼

12-17 用料鲫鱼1条胡萝卜1根生粉1勺姜葱水适量灯笼鱼的做法把鲫鱼去皮去骨，切大片用刀刮鱼肉末出来备用姜葱水腌制去腥加入一勺生粉适量油搅拌均匀搅拌成糊状把胡萝卜去皮切成厚片再切成小五片放入锅中焯水捞出把鱼肉末塞进...

爆炒鲜鱿鱼

07-18 用料鱿鱼1斤姜适量料酒1勺蒜1瓣生抽2勺盐半茶匙蚝油1勺葱适量胡椒粉少许食用油适量淀粉1勺爆炒鲜鱿鱼的做法原材料准备，大量的葱姜蒜，去除海鲜腥味。鱿鱼去除内脏去皮，洗净切块，不要让我切花刀，没那技术。另取一小碗，把所有...

酿灯笼椒

02-14 这是我这个北方姑娘嫁到广州后最能接受的一个菜用料灯笼椒250克鸡蛋1个猪肉200克豆角100克盐3克酱油1勺酿灯笼椒的做法豆角切丁撒盐腌至出水半肥瘦猪肉剁碎腌制10分钟后的豆角和肉末、盐、鸡蛋、酱油、花生油搅拌均匀...

灯笼椒酿

11-17 小时候的下雨天妈妈喜欢做酿菜比如：辣椒酿，瓜花酿灯笼椒酿，豆腐酿，茄子酿，苦瓜酿，葫芦酿……用料猪肉300水豆腐半块葱花适量蚝油2勺鸡精1勺盐适量花生油适量灯笼椒酿的做法清洗干净备用把籽去掉，注意不要弄坏辣椒表面，不然会...

灯笼椒洋葱炒鱿鱼

10-26 用料小鱿鱼6只蒜适量姜适量洋葱一小个盐适量灯笼椒1个灯笼椒洋葱炒鱿鱼的做法备好材料热油锅，放蒜蓉，姜，炒香！下灯笼椒翻炒想煮软一点就加点水焖一会两分钟后下洋葱翻炒几下下鱿鱼下料酒，胡椒粉，盐，蚝油翻炒至鱿鱼变色，卷起即...

灯笼椒蒸蛋

07-20 用料灯笼椒1个鸡蛋1个盐少许酱油少许葱少许水少许灯笼椒蒸蛋的做法先将灯笼椒切开，把里面的东西掏出来洗净备用用一个鸡蛋打匀后放入少许盐，再加入少许水顺时针搅拌均匀后倒入洗净的灯笼椒里将灯笼椒（包括切下的椒帽）放入...

爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼

07-01 用料鱿鱼1只青红椒共2个洋葱1个料酒蒜盐姜生抽糖豆瓣酱豆豉干辣椒蚝油料理爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼的做法鱿鱼洗净焯水起油锅爆香洋葱，姜，蒜末，干辣椒加豆瓣酱，豆豉炒香加入鱿鱼爆炒，加料酒去腥，加生抽，蚝油，糖，盐调味，加少许...

灯笼椒爆炒鸡心

07-08 用料灯笼椒3大个鸡心半斤姜半粒蒜2瓣盐1小匙鸡粉半匙蚝油1小匙糖1.5小匙米酒1小匙红辣椒1个灯笼椒爆炒鸡心的做法灯笼椒洗好切块配料切碎起锅倒入油，放入灯笼椒，倒入适量米酒（目的能保持青色）炒至稍微蕉皮放入配料放入鸡...

灯笼椒炒鸡

12-20 用料黄灯笼椒80g红灯笼椒80g鸡块300g姜丝适量红葱头30g油适量盐适量糖适量生粉适量生抽适量蚝油适量香菜适量葱段适量灯笼椒炒鸡的做法鸡块用姜丝、油、盐、糖、生粉、生抽等腌半小时左右备好红葱头，黄、红灯笼椒洗净...