夏日滋补西米杯怎么做好吃，夏日滋补西米杯家常做法

05-20 谁说滋补是秋冬季节的专利？夏季受热出汗、冷气受凉更需要适时滋补，尤其是女性！此方就是把冬季未食完的固体阿胶膏巧与夏日特饮西米露巧妙地合二为一啦👇经尝试后决定次方不添加椰浆，因为阿胶味重会掩盖椰奶的香味与口感。...

04-21 桃树与椰树不在同一片地方生长，但桃胶和椰汁却是世纪绝搭！这道甜品虽然做法有点繁琐，但并没有技术难度，疫情期间常在家宅，大家不妨一试哦！用料大西米约15-30克椰浆两勺芒果半个桃胶一小撮蜂蜜两勺夏日滋润甜品-桃胶西米香芒...

06-27 起名为“西梨芒龙椰冻”哈哈哈哈冰镇后超好吃！！！用料梨1个椰汁800ml芒果1～2个西米露150～250克龙眼15颗左右水足量果冻8个夏日西米露的做法把（多量）水烧开，中火煮西米露（不用洗），直到西米露白点消失（变透明）。捞出，过水泡5分钟（保持弹...

夏日滋补汤

01-05 没有故事的汤😂，只因适合炎炎夏日，给身体血液带来丝丝清凉的调整。用料小嫩鸭半只淮山半根米酒5勺姜2块（拍烂）山竹/百合/红枣/意米/当归/党参/香菇片/莲子/黄芪适量夏日滋补汤的做法将鸭肉处理好，加入山竹/百合/红枣/意米/...

黑米滋补粥

01-15 用料黑米50克糯米25克莲子红枣桂圆十余颗黑米滋补粥的做法将黑米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上；莲子与糯米洗净浸泡2个小时左右；红枣与桂圆洗净待用砂锅中加入约1500毫升的水（浸泡黑米的水不要倒掉，此时可一起加入），烧开后...

冬日滋补汤

02-01 用料红枣10颗奶茶1杯番薯2只苹果1个冬日滋补汤的做法成品很好喝哦！...

滋补糯米饭

09-02 小时候妈妈经常给我们蒸这道糯米饭，只是简单地用了加饭酒和红糖，说是能滋补身体。不知道是绍酒醉人还是美食醉人，每次吃完都晕晕乎乎地觉得这是最好吃的东西。这滋味留在味蕾上，历经岁月，每次做每次吃，仍然跟第一次吃一样雀...

日常滋补系列——日本关西参鲍鱼野米羊肚菌炖鸡汤

03-15 100头日本关西参+200头大连鲍鱼+苏必利尔湖野米+羊肚菌炖🐔汤日本关东参炖汤，常吃海参的人很少感冒，因海参中所含的丰富的蛋白质、是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好...

滋补西红柿玉米骨头汤

02-14 用料玉米1根腔骨1斤西红柿1斤姜片若干滋补西红柿玉米骨头汤的做法1）对于骨头的选择，建议不要选择排骨，之前用排骨做过，煮吃的汤不香，肉也偏硬。用棒骨和腔骨煮出来好吃。2）先用冷水泡骨头，泡了1小时，去血水。3）下锅前，给骨头的...

滋补糯米肠

08-03 我们这里买猪肚时一定会附带一段大肠，小时候记得奶奶都用它来撑糯米，加上红枣莲子桂圆肉，蒸熟切片来吃，不仅香，而且很滋补，特别是有痔疮的人吃了很好。今天我也来复制下小时候的味道！用料肥肠一段糯米220克桂圆干30克干莲子3...

红枣党参炖乌鸡——夏日滋补汤

02-16 红枣党参乌鸡汤是一道营养丰富的滋补汤品，主要食材有红枣、党参、乌鸡。其中，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”，所以，乌鸡是补虚劳、养身体...

夏日滋补肉骨茶

05-19 虽说夏天燥热，人容易上火，但是对于体虚的那类人来说，还是需要适当进补的，这一份肉骨茶，将猪骨、茶汤一起熬制，一口猪骨一口汤。营养美味，偶尔来上一碗，好吃的根本停不下来！用料猪排骨两大根大蒜1整颗老抽2小勺生抽2小勺盐适量...

夏日🍉清凉补品-椰奶西米露

06-18 空调坏了，我好热好热好热好热……用料西米克椰浆克糖克夏日🍉清凉补品-椰奶西米露的做法今天的快递到了，啦啦啦(/≧▽≦)按照说明书煮西米:西米放进热水里煮，煮到外面透明里面有白芯儿，捞出来冲凉水，再换锅水，水开后放进去...

夏日滋补而不燥药膳海参鸡汤

09-02 海参富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分，对老人具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。对备孕的准爸爸妈妈也很有帮助，富含的DHA可以让未来宝宝变聪明！夏天滋补又怕上火的话，这款炖汤最...

夏日清凉补糖水之桃胶西米捞

07-15 夏天即将来临，西米龟苓膏夏天糖水冰饮都常见到它们，这次加入桃胶皂角米（雪莲子）吃起来QQ弹还有桃胶的糯糯，临吃前加入椰浆或椰汁牛奶味道更美。且这道糖水还具有清热解毒的功效哦。加上秋季养生都是建议吃酸的食物。用料桃...

秋日滋补黑米养生粥

07-23 用料紫米红小豆红米红扁豆黑米血糯黑芸豆红皮花生仁南瓜籽仁莲子秋日滋补黑米养生粥的做法燕之坊有配好的，如果没有就自己配满满都是营养洗好的放锅里电饭煲或者小锅煮都可以，一大碗水放进去，可以放一小捏碱面，这样煮出来...

夏日臻品滋补榴梿汤清热去火补血益气

05-31 榴梿具有极其高得营养价值榴梿的壳也是高营养的，千万别丢喔，今天是用榴梿瓤做的汤清淡微甜最适合现在喝了。而且煮出来没有很大的榴梿味。用料榴梿壳2瓣红枣6颗排骨400克当归1片大芸豆12粒夏日臻品滋补榴梿汤清热去火补...

夏日缤纷补肾黑米黑豆冰激凌杯

05-31 夏天有冰激凌才完美，没有冰激凌的童年不完整，所以妈妈动手给做了这个营养黑米冰激凌杯补肾黑米粥杏酱用料冰激凌粉1包牛奶150ml杏酱1勺巧克力1根蓝莓2颗饼干2片夏日缤纷补肾黑米黑豆冰激凌杯的做法这包冰激凌粉，凯瑞玛活...

【夏日快手菜】清爽滋补清远鸡汤

12-31 这可能是我做过最简单的鸡汤吧～8分钟轻松搞定，不加多余调味料，谁都能做，一看就会，一次成功！夏日最佳快手菜，大家一起来试试吧~用料天农清远鸡一只盐适量【夏日快手菜】清爽滋补清远鸡汤的做法将天农清远鸡切块，处理成适宜大小...

滋补黑米浆

10-31 用料黑豆30克黑米20克黑芝麻50克冰糖10克滋补黑米浆的做法将黑米，黑豆洗净，提前泡一晚上。把泡好的黑豆，黑米，再加上50克黑芝麻，10克冰糖，放在破壁机里，放入1000毫升清水，选择“五谷浆”按键，30分钟就完成了，简单又营养！...

夏日滋补鸽子汤

06-28 出梅了，夏天就这样来。小朋友和大朋友都在家，喝个简单营养的鸽子汤吧。用料鸽子1只山药1根蟹味菇适量虫草花适量姜2片红枣5颗夏日滋补鸽子汤的做法冷水下过，焯一下放入上面的所有食材，大火烧开，转小火炖1小时，焖15分钟。出...

夏日祛暑滋补石斛老鸭汤

09-15 鸭汤具有补虚养身调理、健脾开胃调理、营养不良调理、清热去火调理等功效。鸭肉含有较为丰富的烟酸，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭肉性寒凉，性寒，味甘，咸，主大补虚劳。滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳...

十全十美粥（夏日清凉滋补）

10-01 妈妈生病住院，小女子在家中自主创新了这个十全十美粥，加上大米正好十样，夏天没胃口？来口粥吧☺️用料大米200～400g香肠一根半火腿切5薄片西芹一颗鸡毛菜半斤玉米，青豆，胡萝卜适量百合半个香菇5只盐适量鸡精适量十全十美粥（夏日...

海参冬虫夏草小米滋补粥粥

09-11 不喜欢海参炖蛋的可以试试小米粥爽口没有那么腻用料海参1只冬虫夏草2条小米15克排骨3块菠菜3课黄酒2克盐适量鸡精适量生姜6片海参冬虫夏草小米滋补粥粥的做法海参最少泡水一天切片（容易煮烂一点）加水生姜黄酒适量去腥加...

秋日滋补粥

04-21 加入多种坚果，适合秋补的美味咸米粥。用料稠白米粥三碗板栗适量核桃适量麦仁适量玉米粒适量芝麻适量鸡蛋一个盐适量白胡椒适量香葱适量秋日滋补粥的做法麦仁和玉米粒提前煮熟，核桃炒栗子切碎备用。电锅煮烂的白米粥，倒入...