营养小馒头怎么做好吃，营养小馒头家常做法

02-08 用料奶粉40克高筋面粉200克西瓜50克南瓜50克酵母2克豆沙50克营养小馒头的做法南瓜糊跟西瓜汁没有称重是大概加的面粉分成两份，每份100克。面团擀成长片从中间划开大小跟个人喜好，大小不一样蒸的时间不一样醒发大约一个...

10-19 围脖日常：阿po哦小红🍠📖书：六楼有饭奶香炒馒头~既可以当零食也可以做主食，出去玩儿的话带着也很方便！因为不是烤箱做的，所以要比旺仔小馒头更软绵一些，又比蒸的馒头外皮松脆一点，emme，大概就是外香里嫩吧~用料鸡蛋1个面粉110...

营养馒头

06-09 经常吃白馒头太没意思了，多点花样促进食欲~~用料面粉190克全麦粉40克黑麦粉30克酵母3.5克水140克核桃碎10克蔓越莓5克红枣6颗红糖25克亚麻籽8克黑芝麻5克营养馒头的做法用70g的热水融化红糖，然后放凉待用将面粉，全麦粉，黑...

主食加营养枣馒头

01-25 用料红枣10颗面粉500克主食加营养枣馒头的做法发好的面加小苏打揉匀后，加红枣碎（红枣碎图我忘了拍，这是网上找的示意一下，如侵必删）整理好，用刀切成均匀的大小上锅二次醒发5分钟大火蒸25分钟（我在高原所以时间较长）蒸制时间根...

简易早餐～营养馒头片

12-13 做馒头片前，计划给孩子做煎饼。因为二宝可喜欢吃我做的鸡蛋饼了。但看到家里剩的馒头，做了鸡蛋饼，馒头又得剩下了，便灵机一动。既然能做饼，干脆来个鸡蛋馒头～用料鸡蛋6个馒头9个韭菜1把火腿肠1根盐适量食用油少许简易早餐～营...

胡萝卜小馒头～营养适合宝宝～

10-02 单调的馒头吃的太多了～来点红萝卜小馒头～大人能吃～宝宝也能吃～用料面粉酵母胡萝卜胡萝卜小馒头～营养适合宝宝～的做法用榨汁机打出胡萝卜汁～里面有些颗粒不要紧～为了不浪费～我把第一次滤出的渣子加了水又打一遍把胡萝卜汁放在面...

果香小馒头 ‘营养无添加’

02-03 想让宝宝吃到无添加的食品自己动手才是最放心滴既营养又美味第一次尝试也算是成功了吧😄用料鸡蛋1个盐4克红心火龙果果肉80克牛奶150克面粉170克小米面粉50克酵母4克花生油6克果香小馒头‘营养无添加’的做法小米面粉...

最简单超营养黄金小米馒头

02-24 我很讨厌吃小米，粗糙的口感，但营养好，那么，就试着改造它吧，这样的小米我接受它了，明天继续改造藜麦吧😜😜有了这个经验，各种你能想到的杂粮都是可以这样做的😝用料小米100克酵母5克酸奶100克面粉300克奶粉50克鸡蛋1个糖40克...

营养早餐～绣球馒头

01-24 用料面粉400克酵母适量水适量南瓜泥100克抹茶粉5克胡萝卜汁半杯营养早餐～绣球馒头的做法成品面粉分成四份一份100克拿出一份面粉加入适量酵母和水和好醒发第二份面粉加入适量酵母和南瓜泥和面如果干加少量水第三份面粉...

健康营养香蕉小馒头

03-27 我喜欢吃甜点，但又觉得甜点热量太高，经常是想吃又不敢吃，于是我就请教我家热爱健身和喜欢研究美食的小哥，小哥利用我家吃不了且放的皮有点黑的香蕉，指导我做了这款即简单又营养的香蕉蛋糕，整个过程不放一滴油，不加一粒糖，但吃...

多彩营养小馒头

11-02 不同颜色的蔬菜来做馒头有颜好吃又营养丰富！菠菜，南瓜和紫薯是很好的选择，我女儿总跟我说妈妈：我想要吃紫色的小馒头，刚好家里有食材就来兑现承诺了，开心就好！用料菠菜馒头菠菜/汁90克/120克面粉约200克酵母2克白糖20克南瓜...

营养杂蔬奶香小馒头

01-02 用料面粉胡萝卜紫薯南瓜奶粉酵母营养杂蔬奶香小馒头的做法面粉、奶粉、酵母、胡萝卜、紫薯、南瓜将紫薯、胡萝卜、南瓜切成块和片入锅内蒸至熟透200克面粉、50克奶粉混和，将蒸熟的胡萝卜压成泥放到混合好的面粉中酵母...

黑芝麻营养小馒头

06-17 植物性食品是自然孕育的产物，尤其是植物的种子更是精华中的精华，黑芝麻的好处谁都知道，它的补钙含金量仅次于虾皮之后，把它打碎吃会更好地被人体吸收，现在就把黑芝麻打碎揉进面团里吧，食用它的最佳时机就是早餐，因为早晨机体...

👼🏻宝宝营养馒头👩🏻‍🍳

03-11 用料酵母4克细砂糖50克牛奶110克普通面粉300克红萝卜1根👼🏻宝宝营养馒头👩🏻‍🍳的做法红萝卜削皮洗净切片上锅蒸熟软，蒸好用勺子🥄按压碎加砂糖搅拌均匀牛奶放温奶器，温牛奶冲开酵母，水温控制在30-35之间就好，太热会烫...

营养黑芝麻馒头（小美版）

08-22 黑芝麻补益肝肾，益血养精搭配馒头既营养又美味用料黑芝麻50克中筋面粉480克酵母5克糖粉40克盐3克油10克水240克营养黑芝麻馒头（小美版）的做法黑芝麻放入主锅，涡轮健2秒/2次打磨（忽略我芝麻粉的颜色，我是在打芝麻前打磨了冰...

营养的红糖芝麻馒头

12-29 用料红糖150克面粉500克泡打粉6克酵母粉6克熟芝麻适量红枣适量营养的红糖芝麻馒头的做法270克水加红糖加热融化，水温凉至40℃后加入酵母粉和泡打粉放置五分钟，加入面粉，一边加面粉一边用筷子搅拌成絮状，最后再活成面团蒸...

两人食营养早餐便当-小雏菊馒头

10-08 用料小雏菊馒头8个虾仁🍤适量胡萝卜🥕1根荷兰豆适量芒果🥭半个白粥适量两人食营养早餐便当-小雏菊馒头的做法龙叔的早餐便当我的早餐美好的一天开始...

营养包馒头

02-22 宝宝不爱喝营养包我就做成馒头了用料面粉比水2比1酵母5克营养包4包营养包馒头的做法营养包加水加酵母粉搅拌揉成团，不粘手就行捏成团放蒸锅里，底下放热水等发酵发酵好开大火，水开了转小火，蒸25分钟左右等等5分钟开盖做好...

山药馒头~营养健康

08-18 用料山药200克面粉250克白糖5克酵母3克盐少许猪油2克温水90~100克山药馒头~营养健康的做法山药去皮切片叮熟，压成泥酵母用90~100克温水化开，加入白糖把山药泥加入面粉中拌匀加入酵母水拌成棉絮状，再加入少许盐和2克猪油...

营养美味黑芝麻小馒头

10-05 黑芝麻，口感与营养并存，冬季用来做面食再好不过。用料面粉500克水（可以换成牛奶）300克黑芝麻100克熟植物油10克酵母3克营养美味黑芝麻小馒头的做法1.熟的黑芝麻用料理机打成黑芝麻粉2.酵母用温水化开，加入面粉，再混合黑芝麻...

宝宝营养绿色小馒头

12-24 用料自发面粉500克奶粉100克白糖10克菠菜1颗宝宝营养绿色小馒头的做法自发面粉，奶粉，白糖搅拌均匀。菠菜焯水，加热水打成汁。趁热放入面粉。筷子搅拌成絮状（揉面我一般加水多，刚上手揉面会粘手，揉好就不会了，加水多成型软和）...

营养广式馒头（山药土豆胡萝卜馒头）

06-24 用料低筋面粉500克山药（去皮）150克土豆（去皮）100克胡萝卜（去皮）50克牛奶150克鸡蛋（去壳）50克细砂糖90克（可调整）盐2克酵母6克营养广式馒头（山药土豆胡萝卜馒头）的做法山药、土豆去皮，切片，蒸熟，晾凉。＊喜欢馒头带颗粒感的，把山药和土豆...

自制营养小馒头

04-11 用料酵母2克面粉150克米粉50克温水90克自制营养小馒头的做法准备好材料，将酵母放进温水里化开待用米粉和面粉掺在一起拌匀，如果不想放米粉，可以单纯用面粉蒸，然后倒入酵母水，用筷子边倒边搅拌成絮状，放置10分钟蒸锅加水，开火...

南瓜馒头（营养诱人）

05-30 院子里的南瓜（确切说是北瓜）还剩仨，为了快速消耗掉它们用料高筋面粉（黄面团）700g南瓜泥350g（南瓜切小丁，加少量清水用电饭锅蒸煮功能）酵母2g高筋面粉（白面团）400g（少了，跟黄面团不匹配，所以有纯黄馒头）酵母1.8g白砂糖38g（自行选择，放...

营养健康的黑米馒头

06-18 最近S磕馒头，包子，这不做了黑米馒头，它营养健康，早餐配粥，管饱……哈哈……用料王后柔风吐司粉200克黑米粉50克鲜酵母9克糖30克水110克猪油10克营养健康的黑米馒头的做法将材料按序放入厨师机桶内（除猪油外）揉成光滑面团后再...