菇虾豆腐汤怎么做好吃，菇虾豆腐汤家常做法

06-26 下厨房看到的，感觉很好吃，适合老人，小孩，事实证明确实好吃用料豆腐4块小葱1根油适量料酒适量盐适量虾4只菇虾豆腐汤的做法准备材料如图虾头清洗后煎下虾油，完后捞起来虾头煎好，在把虾肉煎下，捞起来，然后把菇炒下，过后放水，盖过，...

蘑菇虾仁豆腐减脂汤

12-10 用料蘑菇若干虾仁/去筋鲜虾若干豆腐1块葱姜若干西红柿1只鸡蛋1个盐，香油蘑菇虾仁豆腐减脂汤的做法1.蘑菇、豆腐切块备用2.虾仁如果要解冻则解冻备用3.西红柿上划十字，放在热锅里煮软后捞出，去皮切块备用4.葱姜切开备用5....

鲜香大虾菌菇豆腐汤

12-24 不喜欢喝汤的宝宝都爱上这款鲜汤，分享给大家试一下用料大虾6只嫩豆腐1块口蘑2个鸡蛋2个小葱1根香菜1根盐少许姜3片料酒1勺胡椒粉半勺鲜香大虾菌菇豆腐汤的做法大虾洗净去虾线，用料酒，盐，胡椒粉，姜丝腌制分钟嫩豆腐切小块焯...

虾仁蘑菇豆芽豆腐汤

02-04 低脂减肥用料豆腐块虾仁克盐克豆芽1把白蘑菇5个浓汤宝半颗虾仁蘑菇豆芽豆腐汤的做法放油，白蘑菇煎一下放入大蒜，虾仁炒一下，放入一碗水，豆芽，半颗浓汤宝，豆腐，煮开...

虾仁香菇豆腐萝卜汤

07-23 真的各种辛酸啊由于我真的不会剥虾线，硬生生地搞了一个多小时😭用料萝卜1根香菇20朵姜6片虾仁16只虾仁香菇豆腐萝卜汤的做法准备了以上材料！！！！这个虾剥得我好痛心😭下姜片爆香他😡香菇虾仁下锅吧！！炒啊炒！特别香香菇味😋虾仁...

（减脂餐）虾仁菌菇豆腐汤

09-20 虾，是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。虾具有超高的食疗价值，并用做于中药材。豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食...

海菇豆腐汤

03-07 用料海菇适量豆腐适量鸡蛋1个香菜适量盐适量葱少许姜1片木耳适量海菇豆腐汤的做法新鲜的海菇海鲜菇切段，木耳泡发后洗好控水，豆腐切块，锅里放少许油，加入葱姜炝锅，加入豆腐块轻轻翻炒后加水，加入海鲜菇木耳，水开后打入蛋花，撒...

虾仁豆腐白玉菇蛋鲜汤

10-02 营养健康又美味。老人小孩都喜欢。用料鲜虾仁10个韧豆腐1/4块（80克）鸡蛋1个白玉菇60克火腿肠半根香葱1根蒜1瓣盐1克胡椒粉1克香油（可不放）半勺虾仁豆腐白玉菇蛋鲜汤的做法准备好食材：虾仁去虾线、白玉菇去蒂洗净、韧豆腐切...

油豆腐香菇青菜虾仁汤

03-26 香菇的香，虾仁的鲜，相得益彰用料香菇10朵青菜若干虾仁（或大虾干）若干油豆腐若干油豆腐香菇青菜虾仁汤的做法香菇泡发，虾仁用料酒生姜淀粉腌一会儿起油锅，下葱姜蒜，炒虾仁，变色既盛起。香菇水下锅，油豆腐切开，一起煮开，下青菜，煮五...

菇菇豆腐汤

01-22 减肥是女孩子的必修课程，虽然想瘦但是也想吃好呀。小的时候很喜欢吃妈妈做的豆腐羹，改良了一下，少油少盐，还很营养，适合减肥哦。用料内脂豆腐一盒海鲜菇100g鲜蘑菇6朵火腿一小段青豆玉米一手把南瓜50g水淀粉半小碗盐3g橄榄...

虾仁番茄金针菇豆腐汤

01-28 用料金针菇50g西红柿1个南豆腐150g虾仁80克青菜适量蒜2瓣盐2克黑胡椒适量五香粉适量橄榄油1勺虾仁番茄金针菇豆腐汤的做法橄榄油炒蒜，下虾仁煎熟，也可以加三文鱼切，一点点油就可以。我一般喷雾油喷两下。放番茄块炒出汁，...

虾菇豆腐汤

09-03 豆腐鸡蛋味道甘淡，口感松软，虾仁味鲜爽口，均含有丰富的优质蛋白质。平菇含有多种维生素及矿物质，可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等。整个汤简简单单，营养丰富，清淡而不失鲜味，是一款合适全家大小的汤品。...

豆腐虾汤

09-18 用料虾一斤豆腐2块青菜一颗平菇5块白醋半勺豆腐虾汤的做法材料把虾头炒至变色捞出不要锅中倒入适量油小贴士锅中倒入适量油放入虾头炒熟捞出不要锅中留底油放入葱姜蒜爆香放入豆腐平菇炒匀加水煮熟放入虾煮开加入青菜...

香菇豆腐汤

02-28 夏天的汤，最适合选择一些清淡味鲜的食材，比如蘑菇。它不仅高蛋白、低脂肪，而且煲汤时小火慢滚是带出它特有鲜味的最好方式。再配上豆腐，一个鲜、一个醇。搜索并关注微信公众号：迷迭香，还有更多600道精彩美食等着你！用料豆腐1...

丝瓜豆腐虾仁蘑菇汤

01-28 因为一人食，量少，人多可适量增加就喜欢一个捣鼓这些好吃的东西用料丝瓜1根豆腐半块金针菇1小把口蘑6个鲜虾6只大蒜3瓣盐半勺鸡精三分之一勺胡椒粉研磨两圈淀粉1勺热水汤碗上半碗丝瓜豆腐虾仁蘑菇汤的做法鲜虾或者冻虾去...

【低脂】虾仁豆腐菌菇汤

09-13 …说实话就想看看减肥餐能不能做好吃真好吃😋哈哈哈哈哈盆友说让我整个菜谱出来，遇到了一个难题…我没拍照📷所以将就看吧，好吗，盆友这道菜主要是体现食材本身的味道，又借助优秀的配菜让口感层次分明用料豆腐（品种都可以）1...

豌豆虾仁豆腐香菇汤

07-12 只需要放盐，味道可把控用料虾仁50克豆腐1块香菇1朵番茄1个豌豆50克豌豆虾仁豆腐香菇汤的做法瑶柱清洗后温水泡软。虾🦐抽虾线去皮，加盐和料酒腌制，虾头不要扔。豌豆洗净，香菇切丁，豆腐切块，番茄切片。起锅烧油放入葱、蒜苗...

番茄金针菇虾仁豆腐汤

04-24 金针菇的营养价值非常高，含有丰富的优质蛋白，维生素b族和氨基酸，有利于我们的身体发育，可提高机体的免疫力，增强体质，而且含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的现象，还具有美容养颜的作用，大部分人群都非常适用，金针...

鲜虾蘑菇豆腐汤~营养汤

11-21 补充蛋白的营养汤用料鸡蛋3个蔬菜自己喜欢的蔬菜豆腐1块鲜虾10只盐适量葱2根生姜少量胡椒粉少量鲜虾蘑菇豆腐汤~营养汤的做法鸡蛋打散煎好备用蔬菜洗好备用蘑菇洗好切好鲜虾剥皮备用虾头爆炒用虾油炒下蘑菇加入清水汤...

蟹味菇金汤鲜虾豆腐羹

04-22 加入蟹味菇和咸蛋黄的汤羹，口感沙沙的，鲜香美味。用料嫩豆腐一小块鲜虾或虾仁一小碗蟹味菇或白玉菇一小把熟咸蛋黄三个左右淀粉半小碗料酒一小勺白胡椒粉一小勺葱花适量香菜适量盐少许香油几滴菜籽油少许鸡精（可选）一小撮...

鲜虾豆腐鸡蛋菌菇汤

02-15 周末在家给宝宝做一顿营养餐吧！妈妈的减脂餐宝宝的营养餐用料鸡蛋1个豆腐1块鲜虾十几只白玉菇100克海鲜菇100克西兰花0.2朵胡萝卜半根鲜虾豆腐鸡蛋菌菇汤的做法准备好食材1.鲜虾头和身体分开，虾线去掉剥掉虾壳2.虾仁放...

番茄虾仁菌菇豆腐汤

06-15 健康营养，高蛋白低脂，适合刷脂和爱美人群用料西红柿1个豆腐半块香菇3只金针菇少许油菜2棵生抽盐鸡精虾仁6只大料1个番茄虾仁菌菇豆腐汤的做法虾仁去皮去虾线，洗净切块备用西红柿洗净切块备用（根据个人喜好可去皮）豆腐洗净，...

菌菇豆腐汤

02-04 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料南豆腐1块火腿肠1根蟹味菇80g全蛋液60g小葱15g盐3g香油5g清水1200g菌菇豆腐汤的做法豆腐切成丁，火腿肠切小丁。锅中水烧开，加入豆腐、火腿肠、蟹味菇，大火煮开。边搅拌边倒入蛋...

虾头油熬豆腐菌菇汤

03-15 虎虾两吃虾仁滑蛋虾头熬油用料虎虾头150克秀珍菇100克清美豆腐一盒海盐5克虾头油熬豆腐菌菇汤的做法冷油下虾头，小火煎煎至虾头出油，虾头里的虾皇膏香味四溢需要大约5分钟加少许热水，小火熬，不断搅拌水烧开后，加入秀珍菇和...

蟹味菇虾仁豆腐花甲汤

10-11 汤很鲜美，蟹味菇也可以换成别的菇。用料蟹味菇1盒嫩豆腐1盒虾仁10只花甲10只盐适量鸡精（或蚝油）适量白胡椒粉适量料酒1勺葱花若干蟹味菇虾仁豆腐花甲汤的做法虾挑虾线剥壳（大家也可以买现成的虾仁）放入少许白胡椒粉和1勺料...