金枪鱼蛋饼～怎么做好吃，金枪鱼蛋饼～家常做法

11-26 金枪鱼的口感伴以蛋黄酱～无法形容的幸福感～用料丘比特沙拉酱适量鸡蛋一只金枪鱼罐头盐少许金枪鱼蛋饼～的做法鸡蛋打散+少许的盐～不要太多～搅匀从金枪鱼罐头中拿出适量金枪鱼捣碎～（量以喜好自定～也要看你煎的蛋饼大小噢～）+能拌匀...

金枪鱼🐟鸡蛋🍳 | 炒饼

02-25 快手吃食用料烙饼🥞1张鸡蛋🥚2颗圆白菜🥬适量胡萝卜🥕1根金枪鱼罐头🐟🥫适量葱少许蒜3瓣橄榄油/食用油适量生抽1勺老抽1勺水适量金枪鱼🐟鸡蛋🍳|炒饼的做法烙饼切丝，备用。圆白菜洗净、切丝，备用。胡萝卜洗净、削皮、切...

金枪鱼馅饼

04-23 用料高筋面粉600克盐5克水250克酵母5克油浸金枪鱼800克无核橄榄80克蛋液少许芝麻少许沙拉酱200克面粉（拌馅料用）10克金枪鱼馅饼的做法面粉、水、酵母、盐和成光滑面团，发酵成功后排气，分成4等份，揉成光滑面团盖保鲜膜醒发1...

爆浆金枪鱼台式蛋饼

11-11 挺怀念台湾蛋饼的味道，之前在台湾的时候，早餐就蛋饼加奶茶或者是豆浆，要不然就是去便利店买饭团牛奶，或者是吃三明治，还有葱油饼，手抓饼，锅贴，汤包，哈哈，很多小吃可以选。台式蛋饼会加地瓜粉或者是栗子粉，吃起来会有点Q弹的口感，...

生酮鸡蛋金枪鱼芝士饼

12-05 生酮友好👬用料金枪鱼（自制）50G鸡蛋3个椰子油\黄油20g椰子面粉30g葱花适量杏鲍菇1个水果胡萝卜🥕半个（适量）马苏里拉芝士50G喜马拉雅海盐2克胡椒粉2克黄芥末酱适量蕃茄酱适量意大利黑醋适量生酮鸡蛋金枪鱼芝士饼的做法准...

金枪鱼卷饼

03-24 用料面粉200克金枪鱼罐头1罐鸡蛋5个炒土豆丝1盘杏鲍菇红萝卜丝1盘黑芝麻2克甜面酱3勺金枪鱼卷饼的做法面粉做成糊状醒半小时提前炒好酸辣土豆丝和杏鲍菇红萝卜丝金枪鱼罐头平底锅放少许油，倒入面糊摊平，打一枚鸡蛋摊平...

金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）

12-09 疫情期间食材有点紧缺。金枪鱼罐头是作为荤菜还不错的替代品。用料米饭1碗鸡蛋1个金枪鱼0.5罐生抽（可选）1-2勺金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）的做法准备食材。大虾是额外配的，也可以配胡萝卜玉米粒你喜欢的材料这是我用的罐头。...

低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）

06-25 菜谱照抄微博老叶，蛋白质含量超高，适合减脂人士。用料泉水浸金枪鱼罐头1盒鸡蛋2洋葱30g低脂酸奶60g香草盐适量黑胡椒适量低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）的做法鸡蛋煮熟，取出蛋黄，只是用蛋清，切丁。洋葱切丁。将所有用料...

玉米金枪鱼蛋饼三明治

02-09 晚餐不知道吃什么，不想吃油大的，不想出门，于是搜刮了冰箱里的材料，做成以后意外的好吃。方子是一个人的量。用料鸡蛋1个金枪鱼2勺全麦粉20g左右甜玉米粒2勺干酪片1片盐少量黑芝麻少量水适量玉米金枪鱼蛋饼三明治的做法鸡...

金枪鱼蛋糕

04-15 用料10克含盐黄油，涂抹模具用100克格鲁耶尔乳酪(Gruyèrecheese)，切片1/2茶匙盐，根据个人口味调整1/4茶匙黑胡椒粉，根据个人口味调整190克盐水金枪鱼罐头，沥干并弄碎(沥干后的净重)鸡蛋3个面粉180克油80克牛奶100克泡打粉5...

金枪鱼碎蛋菠菜卷饼

11-17 用料鲜得来辣味金枪鱼3片鸡蛋1个菠菜卷饼1个胡萝卜少许紫甘蓝少许生菜少许芝麻酱橄榄油番茄酱金枪鱼碎蛋菠菜卷饼的做法将所有的素菜切丝用沸水滚一道撒少许橄榄油将鸡蛋煮熟，切成细条将菠菜卷铺开刷上番茄酱将所有的...

蛋黄金枪鱼

02-23 很完美的组合！用料水浸金枪鱼咸鸭蛋蛋黄金枪鱼的做法金枪鱼罐头里面的水倒掉，鱼肉捣碎。咸鸭蛋剥壳，扔掉部分蛋白，捣碎。两个一起搅一搅拌一拌。小贴士看到有个博主用咸鸭蛋黄拌南瓜，有莲蓉蛋黄月饼的错觉，我不吃南瓜，感觉可...

菠菜金枪鱼芝士蛋饼

04-29 快手的早餐选择，比起水煮，更爱吃这样的鸡蛋，满满的蛋白质，好开心呀用料金枪鱼罐头90g（半罐）鸡蛋3个（约150g蛋液）水牛芝士40g盐1克大蒜粉4g黑胡椒适量油少许（刷烤盘防沾）菠菜金枪鱼芝士蛋饼的做法准备好需要的食材将水牛芝士磨碎...

金枪鱼饼干

11-10 金枪鱼土豆沙拉和苏打饼干搭配也可以很美味用料土豆1小个鸡蛋1只金枪鱼罐头按自己口味加量苏打饼干玉米粒色拉酱金枪鱼饼干的做法土豆隔水煮熟煮软，放在碗里用勺子压成泥土豆泥里加入玉米粒，其实还可以放黄瓜和胡萝卜块...

金枪鱼土豆饼

01-13 ...

金枪鱼饼

11-06 ChefGordonRamsay的SpicyTunaFishCakes啦。原菜谱是400g的鱼做了8个饼，我是250g的罐头，这么大小的做了8个。我用料还是直接给原菜谱的配料，自己酌情按比例增减。我其实马蹄就多放了点。米国超市没见过新鲜马蹄，马蹄罐头就...

金枪鱼薄饼

09-26 简单快手。这是软的皮，我想用这个皮做爆浆榴梿也是棒棒哒。有喜欢薄脆的皮的，下次再研究一款。用料金枪鱼罐头半罐马苏里拉奶酪片3片饼皮2片油少许克金枪鱼薄饼的做法材料都购于麦德龙。都是半成品，所以简单快手。先铺好...

金枪鱼牛排蛋黄酱卷饼

10-06 用料蛋黄酱金枪鱼罐头适量洋葱适量鸡蛋2个黄瓜半根雪花牛肉1块酸黄瓜半小根千岛酱2勺金枪鱼牛排蛋黄酱卷饼的做法洋葱、酸黄瓜少量切碎，加入盐和黑胡椒加入两个煮熟的鸡蛋，和一勺千岛酱捣碎拌匀，灵魂蛋黄酱就做好啦两张...

金枪鱼蛋羹

01-31 关于生鲜的食谱，适合10月龄以上baby用料鸡蛋1个金枪鱼1块低钠酱油适量紫苏油适量金枪鱼蛋羹的做法准备食材鸡蛋加三份半个蛋壳温水打散，过滤掉泡泡盖盖子放蒸锅水开后调中火蒸5-8分钟金枪鱼解冻后切小块蛋液表面凝固后，...

芝香金枪鱼土豆蛋饼

07-29 超好吃的快手早餐，常备食材十分钟搞定。表皮香脆，内里软嫩，一口下去满满芝士香，小宝宝也大爱。用料鸡蛋2只土豆1个罐头金枪鱼块若干马苏里拉芝士若干盐少许黑胡椒少许罗勒碎少许芝香金枪鱼土豆蛋饼的做法土豆切丝或擦丝。...

金枪鱼蛋饼

05-30 简单营养的美食用料鸡蛋1个金枪鱼半罐洋葱30克葱2根中筋面粉130克水250克盐5克胡椒粉少许金枪鱼蛋饼的做法鸡蛋+盐打散，加入水+面粉+奶粉，拌成面糊，静置十分钟；加入葱粒、洋葱碎、金枪鱼碎、胡椒粉拌匀；不粘锅加热（约1200W）...

金枪鱼炒蛋

11-21 scrambledeggs的升级版~scrambledeggswithtuna满满的金枪鱼和滑蛋无油低脂饱腹感一级！用料水浸金枪鱼罐头半罐鸡蛋1个酸黄瓜丁适量牛奶40ml盐适量黑胡椒适量金枪鱼炒蛋的做法打蛋，加奶、盐、黑胡椒把大块的金枪鱼弄碎一...

[高蛋白低脂] 金枪鱼蛋饼

08-16 减脂的宝宝们一定对金枪鱼罐头敲熟悉啦，我们一般都会用来做金枪鱼蔬菜沙拉或者金枪鱼三明治，金枪鱼罐头有油浸跟水浸两种，油浸的当然闻着更香口味更好，水浸的虽然口味不如油浸的但是无油低脂呀！！一直很介意水浸金枪鱼罐头的...

金枪鱼牛油果蛋饼卷

09-08 用料牛油果1个金枪鱼罐鸡蛋1个葱花少许小番茄1个玉米粒20g杂锦沙拉蔬菜30g水浸金枪鱼罐头20g迷你香瓜四分之一金枪鱼牛油果蛋饼卷的做法鸡蛋加少许葱花搅拌均匀，放入平底锅小火煎。趁鸡蛋未完全熟前迅速放入全麦饼皮。...

金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）

11-26 金枪鱼，三文鱼等深海鱼都富含丰富的DHA，可以促进宝贝大脑发育。可是鱼腥味又不被小宝贝们接受，怎么办？怎么办啊？哈哈，难不倒聪明勤劳的好妈妈，这款蛋炒饭形式的金枪鱼大大降低了鱼腥味，绝对适合你的宝贝哦！是新鲜的金枪鱼不是...