香蕉核桃燕麦奶怎么做好吃，香蕉核桃燕麦奶家常做法

02-18 为了自己方便做的记录。用料香蕉1根核桃5个燕麦25克牛奶150毫升清水500毫升香蕉核桃燕麦奶的做法把食材倒入破壁机中加水，选择豆浆模式。最后倒入牛奶搅拌均匀。...

01-23 超简单的蛋糕配方，无面粉不含麸质无添加糖。烤好的蛋糕香气四溢，健康又美味。🍌香蕉要选用熟透的，🌾燕麦打成粉。香草精和巧克力豆不是必需品，只是用来增香，没有可不放。模具长30厘米。用料香蕉3根鸡蛋2个黄油100克核桃（碎）5...

浆果蜂蜜香蕉核桃酸奶燕麦粥

09-25 喜欢清淡简洁的早餐却不失营养用料水果燕麦片一小碗无糖酸奶一小碗核桃仁适量浆果酱两勺香蕉一根蜂蜜两勺浆果蜂蜜香蕉核桃酸奶燕麦粥的做法将燕麦、酸奶、蜂蜜充分搅拌，放入冰箱保鲜2小时以上将核桃仁切碎拌入酸奶麦...

香蕉燕麦奶

12-24 家里有燕麦，又有香蕉，就想试试这口味用料香蕉1根（160克左右）牛奶200ml燕麦片45克水700ml糖根据个人口味放入适量糖香蕉燕麦奶的做法破壁机中先放700ml的水，再把燕麦跟香蕉放入破壁机调为玉米模式，可以让燕麦片被研碎后就差...

superfood版可可香蕉核桃燕麦bar

08-25 用料生燕麦即食燕麦均可自行调整熟香蕉2根生可可粉一勺坚果碎适量红枣丝果干亚麻籽superfood版可可香蕉核桃燕麦bar的做法在大碗中混合燕麦片亚麻籽黑芝麻坚果碎翻拌均匀香蕉碾成泥建议用打蛋器挺顺手的加入一勺可可...

南瓜核桃香蕉燕麦华夫饼

11-27 记一下配方无糖无油却很香甜用料低筋面粉50克鸡蛋2个南瓜几块香蕉2根（小）燕麦60克大概核桃一大把南瓜核桃香蕉燕麦华夫饼的做法碾碎搅拌均匀轻食机预热烤5分钟快手早餐...

榛果核桃奶香燕麦粥

06-05 减肥人士必备早餐～好吃又不长肉，我完全没有办法吃难吃的东西来减肥，于是……用料燕麦片适量奶粉适量水适量桂格榛果核桃粉一袋榛果核桃奶香燕麦粥的做法奶锅中放入适量清水，大火烧开加入适量奶粉，搅拌至融化均匀煮沸后，转小...

香蕉核桃燕麦磅蛋糕（低卡养生）

01-03 加了这么多东西被妈妈说超级养生了哈哈哈哈无糖无油但是超好吃！用料香蕉2根鸡蛋1个牛奶60克泡打粉3克燕麦片80克核桃碎适量红枣碎适量黑芝麻适量红豆沙适量香蕉核桃燕麦磅蛋糕（低卡养生）的做法所有材料搅拌混合就行了倒...

黑芝麻红枣核桃露杏仁可可核桃露香蕉核桃燕麦露花生核桃露

01-25 黑芝麻红枣核桃露杏仁可可核桃露香蕉核桃燕麦露花生核桃露用料小米1克黑芝麻红枣核桃露杏仁可可核桃露香蕉核桃燕麦露花生核桃露的做法1111...

香蕉燕麦片核桃仁蛋糕

04-08 用料香蕉1个鸡蛋5个牛奶60克燕麦片30克低粉170克白糖100克核桃仁适量杏仁片适量葵花油60克香蕉燕麦片核桃仁蛋糕的做法香蕉切小块加入牛奶用料理机打成奶昔状，倒入碗里，加入燕麦片，葵花油静置备用。全蛋加入白糖，注意盆里...

香蕉核桃燕麦脆饼

06-23 用料核桃5克香蕉半根燕麦100克红酒浸葡萄干若干白砂糖少许香蕉核桃燕麦脆饼的做法香蕉燕麦混合加入核桃碎将葡萄干包入进饼中(这样不会烤焦)再加入白砂糖调味烤箱180度15分钟小贴士如果葡萄干在表面容易烤糊此款是磨...

健身！香蕉核桃燕麦饼干

08-12 本人正处于健身期间！对饼干真的是，唉！又爱又恨，用料香蕉2根燕麦130克红糖15（我觉得太甜了，我妈居然说淡，可以自己口味调）红枣4颗核桃6个健身！香蕉核桃燕麦饼干的做法材料在此！1.把核桃掰碎，烤箱100度烘烤2分钟，蜕皮，目的是露出白嫩...

香蕉燕麦核桃玛芬蛋糕

04-17 根小某书的大头学做的玛芬蛋糕记录一下换算数据自留每次现算脑壳疼模具大小不同这个配方大头做了6个我做了8个不喜欢香蕉的可以不用香蕉糖量自行调整用料玛芬蛋糕主体香蕉碾碎3根鸡蛋1个融化的黄油60克自发粉（普通面粉...

香蕉核桃燕麦磅蛋糕

12-30 挑战100个低卡减脂食谱第1⃣️4⃣️款——🍌香蕉燕麦核桃磅蛋糕来啦！！🌾🌾满满的粗粮感！超有饱腹感～用料香蕉2根核桃50克鸡蛋1个泡打粉5克燕麦片110克香蕉核桃燕麦磅蛋糕的做法🍃做法🍃✅1⃣️所有材料准备齐全，放入破壁机中打碎...

减肥零食香蕉燕麦核桃球

03-25 减肥期间的最爱用料香蕉160克燕麦100克核桃30克减肥零食香蕉燕麦核桃球的做法香蕉压成泥，和核桃，燕麦，拌匀，弄成小球，我弄的大概每个10-13克然后放在油纸，200℃烤20-30分钟我这个有点过了喜欢外边脆有嚼感的多烤一下烤出来...

香蕉燕麦核桃蛋糕

01-02 用料香蕉2根牛奶70克鸡蛋1个燕麦片150克核桃碎红枣碎或葡萄干泡打粉6克香蕉燕麦核桃蛋糕的做法香蕉压泥，鸡蛋打散所有材料混合均匀烤箱170度20分钟...

核桃燕麦奶

07-26 减肥减肥，减肥食谱用料牛奶200毫升燕麦二分之一杯核桃3～5颗冰糖适量核桃燕麦奶的做法核桃去壳，准备好燕麦片，一包牛奶。把所有准备好的东西都放进破壁机中。倒入牛奶，加冰糖。用滋补糊功能。打好后，倒出，就可以喝啦，哈哈，清甜...

香蕉燕麦蛋糕+核桃仁拌菜400k

03-08 用料香蕉燕麦蛋糕香蕉带皮160（越小越好）即食燕麦片25全脂奶粉10鸡蛋1个核桃仁拌菜上海青/豌豆苗120核桃仁10麻油2g香蕉燕麦蛋糕+核桃仁拌菜400k的做法鸡蛋打散，加入奶粉和燕麦片，加适量冷水搅拌开，铺上薄切的香蕉，烤箱150，20...

香喷喷的香蕉核桃燕麦软饼干

09-02 用料香蕉1根核桃30克鸡蛋一只55g左右的燕麦40克香喷喷的香蕉核桃燕麦软饼干的做法香蕉切开压成泥、核桃装入保鲜袋压碎将核桃碎、燕麦加入香蕉泥中拌匀将打散的鸡蛋加入拌匀烤箱160摄氏度，20分钟预热。用小勺将🍌核桃...

巧克力酸奶香蕉泥燕麦和蓝莓核桃

12-06 很长的菜谱名，但是真的很好吃用料燕麦（桂格榛子味）可可粉香蕉（熟得长斑）蓝莓坚果酸奶巧克力酸奶香蕉泥燕麦和蓝莓核桃的做法燕麦（桂格榛子味麦片）和巧克力粉加入酸奶中放冰箱过夜，放过夜是为了燕麦充分吸收酸奶膨胀更好吃早上...

健康的香蕉燕麦核桃巧克力饼干

10-30 健康的香蕉，核桃和燕麦饼干，只有香蕉作为甜味剂。这是我刚到村里的时候，姐姐专门做的。非常健康快手。这里的勺就是烘焙用的一套的那种量勺。用量勺就是因为快，方便，这里除了主要材料，其余就没有称重了。用料配料核桃仁100...

核桃燕麦香蕉奶昔

10-01 快手早餐用料香蕉1根牛奶200克核桃2颗克燕麦8勺核桃燕麦香蕉奶昔的做法香蕉要熟一点，会比较香，甜度也刚好这款搅拌机最大容量是350ML，合适一人食把材料都放进去，双击启动40秒一杯核桃燕麦香蕉奶昔新鲜出炉...

低脂香蕉核桃燕麦糕

03-23 为了消耗香蕉，结合家里现成的材料，考虑口感及低热量需求，开动脑筋做了这个。用料香蕉2根低粉120克鸡蛋1个核桃35克燕麦片50克肉桂粉1小匙白砂糖30克红糖30克盐1/4小匙玉米油60克泡打粉1/2小匙低脂香蕉核桃燕麦糕的做法香...

精算·食——高纤香蕉燕麦核桃饼干

03-24 这个配料为十五片的量👀总热量约610大卡🌟脂肪18.2🌟蛋白质17.4🌟碳水化物127.1🌟膳食纤维11.3作为“精算·食”爱好者作为“食不食”喜欢较真儿的我记下这一系列被我改造过的符合我目前卡路里需求的菜谱感谢大神们的...

核桃燕麦香蕉饮

08-19 用料核桃适量牛奶250克香蕉1根燕麦适量核桃燕麦香蕉饮的做法核桃、燕麦先用水浸泡一会儿煮上个20分钟（我也没看时间）差不多把水煮的有点干了香蕉和牛奶榨汁倒入搅拌均匀就OK了，超级简单，喜甜的自行加糖或蜂蜜～...