炒腰丝怎么做好吃，炒腰丝家常做法

炒腰丝

12-14 推荐指数：4难易度：5时间：30分钟用料猪腰适量花椒适量青/红辣椒适量葱少许姜少许蒜少许料酒适量生抽适量味精适量盐适量炒腰丝的做法前期准备：1.片腰丝，猪腰1劈2，中间猪骚不要。处理好的猪腰切斜刀，在中间部分反方向切开。90...

炒腰花

07-12 用料猪腰2个洋葱1个小一点胡萝卜半根青椒1个红椒1个油20克生抽10g老抽5g料酒10g炒腰花的做法腰花放入网篮，加水没过猪肝，5分钟/50度/速度5清洗，图片是洗过的腰花清洗干净腰花后加料酒老抽生抽腌制20分左右主锅加油和洋葱...

炒腰果

05-05 用料腰果克油炒腰果的做法1.锅里先放油（喷油壶喷一层即可）2.小火油热时放入腰果小火炸至表面金黄后捞出晾凉（腰果凉后才会脆）...

姜丝生抽炒猪腰

06-24 我做月子的时候，我妈妈也这样做给我吃。用料猪腰1只生抽，油各1汤勺盐，姜丝，米酒少许开水半碗姜丝生抽炒猪腰的做法猪腰切开去掉里面白色的筋膜，一定要去干净。处理后的猪腰切花或片状用少许盐抓一抓，用活动水冲洗净后泡在水...

炒鸡腰

06-15 用料鸡腰，鸡肚子里的蛋（卵磷脂极高）草菇N个炒鸡腰的做法鸡腰开水煮半分钟，捞出来过凉水，锅里起油，下葱姜蒜爆香，放鸡腰下去爆炒，倒点生抽花椒油，继续炒，放啤酒冰糖，大火烧7，8分钟收汁汁收了差不多时，放入辣椒继续翻炒，装盘...

中餐吃出小蛮腰～虾仁炒丝瓜

11-20 用料丝瓜1根虾仁100克蒜2-3瓣中餐吃出小蛮腰～虾仁炒丝瓜的做法如图准备食材～丝瓜要预先焯水一分钟【老规矩水开后放食盐和几滴食用油可以保证丝瓜翠绿的色泽】不粘锅放油10-15毫升爆香蒜末然后放入虾仁炒到变色放入丝瓜...

丝瓜木耳炒腰花

06-22 春季里，如果感到身体虚弱，头晕耳鸣，腰酸无力，可多吃丝瓜木耳炒猪腰哦！用料丝瓜1条黑木耳1小把(约5-8克)猪腰1个大蒜2瓣鸡精1勺料酒1勺姜3片盐适量淀粉1勺糖半勺丝瓜木耳炒腰花的做法准备好所有食材。木耳提早泡发好洗干净...

腰果炒红萝卜土豆丝

03-10 色彩鲜艳，营养美味，特别适合小朋友吃用料土豆2个红萝卜1根腰果适量五花肉适量盐1小勺糖1小勺蚝油1勺腰果炒红萝卜土豆丝的做法材料准备好，喜欢土豆丝和红萝卜丝细一点的可以切细一点，切好的土豆丝要洗一下洗掉它的粉先小...

嫩姜腰丝

02-08 用料猪腰，青红椒，嫩姜(仔姜)葱碎，蒜末，盐，糖，香油，香醋，水淀粉，香菜梗，水淀粉，。各适量嫩姜腰丝的做法腰去掉腰骚，打片切丝，放入清水去血，嫩姜打皮切丝，青红椒切丝，各备用。上锅放水，水开把腰丝放入锅中，变色马上拿起。上锅放油，下入青红...

辣椒炒腰子（猪腰）

05-24 腰子，又叫猪腰。那么好吃，你怎么会放过它？！腰子处理秘籍攻略！收藏！用料猪腰2个姜4片大蒜2瓣青椒2个辣椒炒腰子（猪腰）的做法市场买猪腰的时候，可让老板代劳切除内腹白色筋膜及褐红色。回家再仔细把剩余白色筋膜挑干净，这一步是必...

掐菜爆腰丝

12-21 猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴、健肾补腰、和肾理气之功效。在烹调利用上，猪腰子可用于炒、爆、炸、炝、拌，如“炒腰花”、“炸核桃腰”、“炝腰片...

爆炒腰花

09-17 用料猪腰2个青椒1个红椒1个洋葱半个耗油1勺鸡精1勺五香粉1勺酱油1勺香醋半勺葱段4段姜3片花椒10粒蒜5瓣泡椒5个爆炒腰花的做法腰花切对半去腥澡改花刀，出血水备好，一定要记住出血水变色就可，别一直煮，煮时间长老了就不好...

中餐吃出小蛮腰～清炒莴笋丝

03-14 用料莴笋半根蒜3瓣小米辣3个中餐吃出小蛮腰～清炒莴笋丝的做法食材准备如图改刀处理～不粘锅放油5-10毫升先爆香料头大火快炒2分钟放入5克食盐即可...

爆炒猪腰（爆炒腰花）

07-17 标题这么写呢，是因为切猪腰的切发不同叫法就不同啦哈哈哈，有的时候为了省事省时我会切的简单点用料猪腰2个啤酒或料酒4勺大蒜4瓣青椒3个小米椒1个盐小半勺（尽量少加因为生抽老抽和蚝油都是咸的）姜适量生抽3勺蚝油1勺老抽1...

炒虾腰

12-18 炒虾腰是一道上海菜，主料是虾仁、猪腰，配料有冬笋、水发冬菇，彩椒等。以虾仁为主料，与猪腰同烹，不仅色泽美观，而且脆嫩味美。用料虾仁猪腰熟冬笋彩椒葱段、姜片蛋清干淀粉糖水淀粉高汤麻油生抽绍酒盐炒虾腰的做法猪腰去衣，片...

炒腰片

05-05 点了个外卖，发现腰片超级好吃。自己按照经验加上菜中吃出的味道做了一遍，一模一样，超级棒棒！用料猪腰2个姜5片鸡精从来不用蒜3瓣白糖3克生抽1勺盐3克青椒1个剁椒1勺泡椒2个炒腰片的做法腰子撕去外面包膜，切片，不用去筋。放...

炒猪腰

04-13 用料猪腰2个胡萝卜半根青椒2个蚝油勺老抽勺盐克料酒勺青椒个姜片葱根糖克醋勺芝麻香油勺水淀粉克炒猪腰的做法两个猪腰从中间撇开把里面的筋膜去掉，（这一步我在买的时候就让师傅处理了）用刀横向斜的撇4片连刀，第五刀切断，...

炒腰子

12-08 用料酸萝卜1只姜几片大葱5根盐适量料酒适量猪腰个干辣椒3个炒腰子的做法猪腰斜切，用料酒、盐、姜腌制半小时。酸萝卜切成片，备用。烧开水，把腌制的腰子过一遍开水，不要过久，入水立即捞出。切好干辣椒烧油，把干辣椒炒香加入...

腰果炒腰花

05-08 用料猪腰3个姜3片（切丝）小米椒3个蒜几瓣（切成蒜蓉）韭菜花一小份花生油香油生抽一汤匙老抽鸡精少许料酒一汤匙水淀粉腰果炒腰花的做法猪腰切花刀，放两汤匙米醋用手抓一分钟后静置五分钟，用清水洗净沥干水。目的是去除猪腰的...

腰子丝瓜

03-09 这是父亲最爱的腰子丝瓜🌞夏天美味佳肴用料丝瓜700克腰子两个盐调味勺1勺白糖调味勺半勺大蒜3瓣花雕酒汤勺嫩肉粉少许葱一根白胡椒粉少许腰子丝瓜的做法腰子开半切干净肋、切片加点嫩肉粉搅拌、15分钟后，加盐调味勺半...

丝瓜炒猪腰

07-18 用料丝瓜两条猪腰两个姜丝少许盐适量糖适量油适量白酒适量鸡精适量淀粉适量丝瓜炒猪腰的做法将猪腰洗净切片，加入姜丝盐油糖鸡精淀粉油白酒腌制猪腰热油蒜粒下锅爆香蒜头将猪腰下锅翻炒慢火小焗一会加水再翻炒几下小焗...

炒腰蛤

02-25 一大早赶到单位做会议技术保障，一切顺利晚上炒个小海鲜犒劳一下自己。用料料酒1勺生抽2勺水50克食用油30克葱花20克腰蛤250克左右炒腰蛤的做法大蒜头剥干净拍好备用葱洗净，切葱花腰蛤洗净备用热锅冷油大蒜暴香倒入花蛤...

三丝炒腰花

12-06 三丝就是青椒丝、生姜丝和胡萝卜丝。青椒偷懒切得比较大条。。。也算快手菜一道，就是处理猪腰稍稍有点费时～用料猪腰2个生姜青椒胡萝卜干辣椒老抽蚝油盐料酒三丝炒腰花的做法将猪腰横刀切成两半，把里面的白筋和边上紫红...

拌腰丝

12-06 大补一下用料油克适量香菜根2花椒粒20糖克适量盐克适量葱丝克姜丝克白醋滴味精克料酒勺拌腰丝的做法猪腰子去腰骚，改刀蜈蚣丝香菜，葱，姜，切丝，备用锅中放水烧开，放入葱姜料酒，放入腰丝，稍微搅拌一下，不要开锅，快开锅时捞出，控干...

中餐吃出小蛮腰～小炒丝瓜

03-10 用料丝瓜1根香菇2-3朵鸡蛋1个西红柿1个中餐吃出小蛮腰～小炒丝瓜的做法食材准备～不粘锅放油5-10毫升油热～放鸡蛋炒到鸡蛋凝固就好放入丝瓜和香菇炒软加入小番茄再调味2克盐一勺生抽一勺料酒出锅啦～...