铁板鱼扣怎么做好吃，铁板鱼扣家常做法

11-09 香气迷人阿用料鱼扣300g洋葱件青红椒件大蒜姜片炸蒜子XO酱料酒铁板鱼扣的做法1.鱼扣洗干净后飞水，然后用一勺生抽，半勺老抽腌制准备好料头起锅下油，烧油到100度左右，放入鱼扣拉油（拉油就是把料放入油过几秒钟后捞出）后倒出...

铁板墨鱼仔

09-26 这道菜的主打就是快！用料墨鱼仔1斤红椒5根孜然粒少许红油豆瓣1勺生抽1勺料酒2勺生姜2片老抽一勺铁板墨鱼仔的做法超市买好墨鱼仔，解冻，去掉黑膜清洗干净。水里放两片姜，烧开，放入墨鱼仔汆烫至半熟，捞出沥干。调料事先混合好...

铁板鲫鱼

04-15 孩子不喜欢吃炖的鱼，于是做了这道鲜辣的鲫鱼。用料鲫鱼1条泰椒3个生抽2勺料酒3勺姜3片洋葱1只油、盐、海鲜酱油、糖、醋、花椒面、蚝油、辣酱适量香菜2颗铁板鲫鱼的做法鲫鱼收拾干净，打花刀，腹中塞上用蚝油和盐拌过的香...

铁板墨鱼

06-29 用料墨鱼两个洋葱（还可加土豆金针菇香菇，味道也是极好的）一个姜粉五香粉料酒生抽蒜头海鲜酱一大勺六月鲜两大勺，（喜欢辣的可以加一勺老干妈。）铁板墨鱼的做法墨鱼沥干与佐料拌匀腌制一小时。洋葱切块铺满烤盘，将墨鱼铺在洋葱...

铁板鱼

05-19 用料黄鱼一条适量盐适量淀粉适量孜然土豆洋葱红辣椒葱姜蒜青椒小番茄铁板鱼的做法成品所有食材煸炒葱姜蒜加入煎至金黄的鱼块加入甜面酱加火煮顿另起锅用孜然煸炒土豆片高火煮开在加五分钟加入番茄青椒继续煮五分钟起...

铁板鲫鱼

11-05 小鲫鱼大多数用来炖汤，很鲜，就是刺有点多，喝完汤不吃肉。大鲫鱼除了炖汤，还适合用来干煎红烧，经油煎炸，鱼骨也变酥软。喜欢吃鱼的朋友，来试试这道铁板鲫鱼~用料鲫鱼1条姜适量葱适量蒜适量铁板鲫鱼的做法鲫鱼开背洗净，提前腌制...

铁板鲈鱼

06-16 这是一个夜宵摊，大排档的桌面菜品用料鲈鱼1条洋葱1个小葱8-10干生姜8片大蒜子6-8瓣盐少许糖少许味精少许胡椒粉少许老抽少许生抽少许淀粉少许豉油少许海鲜酱少许蚝油少许铝箔纸1海鲜酱少许铁板鲈鱼的做法将小米椒，大葱，...

铁板煎带鱼

12-07 用料带鱼两条葱末适量姜末适量蒜片适量干辣椒六个花椒适量料酒少许蚝油一勺豆瓣酱一勺火锅底料一小块面粉:淀粉1:1适量铁板煎带鱼的做法带鱼切段，清洗干净备用。葱姜切末，蒜切片。将带鱼两面粘粉将带鱼炸至两面金黄，摆在...

铁板鱿鱼须

12-23 爱吃铁板鱿鱼的小伙伴可以尝试一下，每次做都光盘呦用料鱿鱼须1斤孜然粉适量烧烤料适量甜面酱2勺蚝油1勺生抽1勺芝麻适量铁板鱿鱼须的做法鱿鱼须清洗干净，锅中不放油，锅热后中小火倒入鱿鱼须翻炒出汤，鱿鱼须盛出备用调酱汁...

铁板烧鲳鱼

07-23 小小鲜嫩的白鲳鱼用料小白鲳6只洋葱一个料酒适量盐适量姜适量生抽适量铁板烧鲳鱼的做法图中大小的鲳鱼6条，数量可以根据鲳鱼大小自定。首先鲳鱼去内脏洗干净沥干水，盐和料酒腌大概半小时。st的牛排锅加热倒油（可根据喜好...

铁板鱿鱼@

02-08 _ilsK4用料鱿鱼只蚝油勺甜面酱勺芝麻克洋葱个辣椒粉勺孜然粉勺料酒勺生抽勺蒜蓉辣酱勺盐克铁板鱿鱼@的做法_ilsK4...

铁板鱿鱼

04-15 用料鱿鱼1片葱少许姜少许蒜一瓣番茄酱3勺耗油，酱油各一勺黑胡椒粉少许孜然粒2勺料酒少许辣椒粉少许铁板鱿鱼的做法鱿鱼去黑膜，用料酒泡鱿鱼片，去腥，泡5分钟（怕腥多泡会）碗中放番茄酱，酱油，盐，比例是，5：1：2，把蒜和姜磨成蒜蓉和姜蓉，...

铁板烧鱿鱼

11-21 和外面的一样美味，自创。用料鱿鱼你喜欢的香料豆瓣酱、黄豆酱、烧烤酱烧烤粉铁板烧鱿鱼的做法香料放入小碗，加一点水，让香味出来。...

铁板鲈鱼

09-07 用料鲈鱼1条洋葱半个生抽1勺番茄酱1勺蒸鱼豉油1勺美极鲜1勺糖5克白醋一勺铁板鲈鱼的做法鲈鱼从鱼尾处劈开至离头部（整体的2/3处），打十字刀，沾干生粉入油炸至金黄色，捞起放铁板内，锅留油，放入蒜沫，小米辣，洋葱沫，扁像，放入少量水，...

不用铁板的铁板章鱼须

02-20 用料章鱼须20个料汁:耗油4分之1大勺蒜蓉辣酱半大勺烧烤蘸料1袋不用铁板的铁板章鱼须的做法鱿鱼须洗净后，用盐抓匀后几分钟后洗净鱿鱼须下热水焯2至3分钟小锅小火煸出水分，勺子要一直翻动，防止粘锅，记得用勺子压压加少油再...

铁板烤鱼

08-23 用料盐适量生抽1勺蚝油1勺鱼1条（大鱼）葱5根姜一块蒜4瓣料酒2勺小米辣4个铁板烤鱼的做法先把鱼处理干净，再把鱼从中间切开(留一点点不切段)再把鱼放入一个碗中，放入姜片和葱段和料酒腌制一会，再在鱼身上抹上盐和耗油（一定要...

铁板鳝鱼

06-29 主：鳝鱼辅：洋葱，芹菜，姜，，，调：醋，白糖，基本味，糍粑辣椒，甜面酱，生轴，料酒，，。用料鳝鱼铁板鳝鱼的做法鳝鱼爆炸沥油小贴士美食...

铁板八爪鱼培训-铁板八爪鱼的做法

09-11 今天的小吃培训内容是铁板八爪鱼，铁板类小吃我们学校也有很多项目，比如铁板烧烤、铁板鸭肠、铁板鱿鱼等等，这道铁板八爪鱼也有一些类似，特色菜未到，味先至，香气沁人，引人食欲。用料八爪鱼20只洋葱1个青椒2个姜1片盐10克料酒1...

铁板带鱼

12-31 操作简单，调料也简单，还很好的提现了食材本身鲜美！用料带鱼1条蒜头1头姜1块小葱2根小米辣1个料酒3勺蒸鱼豉油2勺铁板带鱼的做法带鱼清洗干净，剁小块，打上花刀，放料酒，少量盐，一丢丢糖，姜片，小葱，腌10分钟铁锅铺锡纸，铺姜片，蒜片，小...

铁板烤鱿鱼

09-01 一口鱿鱼一口酒，事事顺心啥都有用料鱿鱼3只孜然粉1勺蚝油1勺黄豆酱1勺烧烤酱（辣椒酱也行）1勺辣椒粉1勺黑胡椒粉1勺料酒2勺香葱2根铁板烤鱿鱼的做法鱿鱼买来是这样的主要步骤就是把肚子划开取出内脏，脑袋切掉，把黑色的膜撕...

铁板鱿鱼培训-铁板鱿鱼学什么内容

07-31 铁板鱿鱼是一道街边小吃，是用铁板把鱿鱼煎熟后，再用铁铲将鱿鱼切段，然后撒上特制酱做成。街头吃的铁板鱿鱼，远远闻香而至，看着小贩用小小的铁铲，分割着鱿鱼，不断地翻动鱿鱼，听着油渍着鱿鱼发出的响声，同时酱料一层一层的刷上，散...

铁板鱿鱼培训-铁板鱿鱼主要学什么

10-14 保定孙大妈小吃培训学校今天教大家做一道常见的夜市摆摊小吃-铁板鱿鱼，气氛热烈，香气沁人，引人食欲。用料鱿鱼10只蚝油1勺洋葱1个甜面酱1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺铁板鱿鱼培训-铁板鱿鱼主要学什么的做法八爪鱼一斩为四，清洗...

铁板银鳕鱼

11-02 用料银鳕鱼200g黄油10g铁板银鳕鱼的做法用干毛巾把鳕鱼上的水分吸干,吸干水分后两面挂一层面粉（注,白面）,铁板加热,放色拉油开始煎鳕鱼,边煎边撒上盐和味精,最好是用打碎机打成粉状,在撒上胡椒碎,两面煎至金黄色就OK,（鳕...

铁板鱿鱼

07-14 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鲜鱿鱼1条酱汁甜面酱5g蒜蓉辣酱10g干料孜然粉根据个人口味添加辣椒粉根据个人口味添加芝麻根据口味添加其他食用油15g铁板鱿鱼的做法鱿鱼洗净，从中间剪开，用刀在身上划几刀，鱿...

没有铁板的铁板鱿鱼

06-12 其实用铁板做鱿鱼最好铁板温度高做出来的鱿鱼才不容易出水但是家里没有铁板怎么办这次我用平底锅代替铁板做出的鱿鱼也挺好不会水嗒嗒的毕竟不是人人家里都有铁板所以我的土创办法分享给大家用料鱿鱼3-4只洋葱半个蒜...