一煲见效怎么做好吃，一煲见效家常做法

11-01 “梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城”。河北赵县雪花梨，又名“赵州雪花梨”，是国家地理标志产品。今天我们用赵县雪梨干，加滋阴润肺的玉竹，润肠的无花果，润肺止咳的南杏一起搭配苹果煮糖水，在秋冬干燥的季节，好好滋润一下身体！用...

03-08 老公的体重基数比较大，而且也爱吃，所以就着手减脂餐，让他又能吃的开心，又能减肥，可能是之前饭量本身就大，所以这两天通过吃减脂餐减了12斤，一个也是因为饭量减小了，但是个人认为营养应该足够了，他没有健身运动，所以蛋白质没有摄...

一见清心

09-13 用料梨一个银耳一个枸杞适量红枣适量一见清心的做法先泡好银耳一起加进锅，煮5,10分钟...

柠檬膏（止咳败火，一瓶见效，夜咳有效）

08-18 柠檬膏止咳化痰的效果特别好，以前孩子经常咳嗽，还不爱喝水，又不想老给孩子吃药，偶然机会得一良方，给孩子熬制以后，喝水也多了，咳嗽的明显比以前少了。孩子的肺比较脆弱，润肺尤其重要。柠檬膏就是纯食材，没有一点药材，所以经常喝...

一周见效❗日本网红❗神奇的速效营养减肥汤（在用餐之前只需先喝一碗）

11-12 随着人民生活水平的提高，饮食习惯的西方化，肥胖的发病率也逐年增加，肥胖对身体会带来以下的危害。第一，肥胖可以引起内分泌系统的紊乱，导致糖尿病、高脂血症等风险增加。第二，肥胖可以引起皮肤疾病，使皮肤变得粗糙，松弛。第三...

排毒青菜餐～立马见效哈哈～

03-26 真心每周吃一次，平时随便吃都不怕不怕啦～妈妈再也不用担心我会长胖啦～用料青菜（随意什么菜都行）一斤吧鸡蛋一个或者两个生抽若干盐不加生抽就放盐～橄榄油两滴排毒青菜餐～立马见效哈哈～的做法生菜洗净，待锅里水开了下锅，加两滴橄...

痛经就喝这个，效果立竿见影

09-23 每个月真的会痛死每次恨不得切腹后来老公问来一个方子只要坚持喝着就像正常人一样要不算了肚子不痛了嘿，一口气能吃一盒炸鸡了用料大枣（和田大枣）5个参片6片桂圆干6个枸杞8粒红糖根据自己的口味放姜两片痛经就喝这个，效果...

止咳化痰水。比吃药见效还快

04-16 做法简单，女儿每次咳嗽喝这个都超有效。一天见效！【所有材料根据锅的大小自己调节，适当就行】用料梨子（雪梨）1个陈皮15-20克鱼腥草10－15克罗汉果1个止咳化痰水。比吃药见效还快的做法所有材料洗净（过过水冲洗一下就行）。【鱼...

分享通-乳-散-结妙方！巧治乳-腺-增-生！不痛苦见-效快！

09-05 许多女生都会有乳-腺-增-生，但不少人在被诊断为良性后并不关心它，乳-腺-增-生是女性常见的疾病，乳-腺组织增生与内分泌功能障碍密切相关，但是，即使是生理性增-生，如果不改变不-良的生活习惯，病情也会恶化，增加患癌机会，因此，得...

意见不统一

03-28 今天我妈要吃凉皮，娃娃要吃蛋糕卷，好吧，都做可以吧用料糖75克面粉100克生抽3勺鸡蛋5只醋4勺蚝油2勺玉米油30克意见不统一的做法准备好的材料烤制的蛋糕🍰做好的蛋糕卷蛋糕卷调制好的凉皮麻麻吃凉皮凉皮做法：先和面（软硬程...

一见钟情

03-16 用料红枣20只糯米粉100克生粉少许糖少许一见钟情的做法红枣用刀切片（不要切断），取出里面的核。糯米粉加水调均匀（不沾手）。调好的糯米粉搓成长形，塞进红枣里。放油小火炸，红枣上浮时调中火炸一分钟出锅。放少许水和糖煮开，迅...

缓解咳嗽三天见效——冰糖川贝雪梨

01-11 前面菜谱说过，兔宝爱咳嗽，医生说是咳嗽变异性哮喘，测过敏源对大豆牛奶蛋清都过敏，但是在兔宝1岁半断奶之前这些东西她一直都在吃，从来没有事，只是一次感冒之后就开始咳嗽不断，然后检查就说是过敏性咳嗽。我比较倾向于食疗，增...

🐝蜂蜜腌萝卜，化痰止咳神器，特别见效

09-11 今天安利一个化痰止咳的小妙招涵涵上个月得了支气管炎，好了有一段时间这又病倒了，可怕的幼儿园❗️❗️❗️真心希望那些生病的宝宝就不要送到幼儿园了，哎～下面分享的这个方法亲测有效，宝宝咳痰不费劲。·这个方法大人宝宝都适用...

一周见效健脾祛湿膏

11-27 照着下厨房百丈十方提供的房子做的，自己记录下一斤用量。用料人参35克黄芪片100克麸炒白朮35克云茯苓100克淮山药100克去核大枣35克泽泻35克新会陈皮35克甘菊17克桑叶17克麦冬50克炙甘草35克白莲子50克芡实50克炒赤小...

太见效的减肥食谱

04-23 打卡减肥两个月瘦了20斤~用料鸡蛋2个太见效的减肥食谱的做法超快手的微波炉打蛋~...

月子餐：什菌一品煲（特效止痛）

12-31 关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢，能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛，并有催乳下奶的良好效果。这款素素的什菌汤味道香浓，有利于放松因疼痛而变得异常敏感和紧...

黑枣泡酒（制作太方便）滋阴补血功效多，详见菜谱里

04-11 🍶黑枣泡黄酒，功效很多，对我冬天手脚冰冷、气血不足的特别合适，双十一囤了12年太雕，今天用黑枣浸一下摘了一些功效，大家可以了解一下：1️⃣黑枣泡黄酒具有健脾平胃、滋阴补血、补肾等作用，比较适合中老年人食用，但是一些在冬天...

润肺止咳“神器”，三天见效，金桔这样吃好处多！

04-07 作为宝妈，孩子咳嗽多烦心懂的都懂天气稍微不好，不是感冒就是咳嗽上个月去幼儿园又咳了一个多星期主要就是咳嗽，有痰，而且孩子有点积食，大便干燥。后面做看右看，找了这个“金桔雪梨红枣汤”，主要是止咳的，搭配yao物，4.5天基本好...

安神助眠美容养颜精力汤（治失眠最多一周见效）

03-16 以前老听老人说前30年睡不醒，后三十年睡不着。年轻的时候总觉得这个特别扯淡，现在无数个一点钟醒来五点钟都还睡不着的日日夜夜让我明白了这是真的。年过40，最近两年感觉时常睡不着，每次睡觉之前都会喝一些酒，老公时常都会...

【海鲜凤爪煲】一种很少见的鸡爪吃法，鲜！

01-08 冬天吃锅海鲜煲，不必担心寒气来袭，更是适合搭配家常凤爪一起焖烩，海鲜可随意选择你喜欢的青蟹、花螺、鲜虾等。宴请朋友时来上这份海陆双拼：鸡爪酥烂脱骨，蟹肉鲜美过瘾，甚至连浓稠的汤汁都是拌饭利器，丰盛又暖和！用料青蟹2只...

排骨煲汤，清澈见底

04-18 用料排骨一斤枸杞适量花旗参适量盐一勺白糖一勺料酒两勺酱油一小勺排骨煲汤，清澈见底的做法排骨洗干净，放入锅中加入适量清水加两勺料酒。水开后，煮一分钟，捞出洗干净。控干水分，放入锅中。准备花旗参，洗干净，控干水分。加入...

柠檬膏（秋冬止咳神器，一瓶见效）

08-16 柠檬膏是柠檬、冰糖、熬制而成的一种膏药，具有清热润肺、化痰止咳、开胃润肠的功效对咽喉炎、咳嗽痰多、小儿咳嗽等有治疗作用，秋冬季节是感冒、小儿百日咳高发期，中医讲：鱼生痰、肉生火，孩子控制不住自己的嘴巴，经常还会出...

中医退烧秘方，一剂见效不伤身，老人、小孩都用！

04-09 这个退烧的药方其实很简单，一共只有三味药：蚕砂、竹茹、陈皮。蚕砂入肝经，可以祛风、活血；入脾经，可以燥湿、止泻；入胃经，可以和胃、化浊。这些作用综合起来，在这个方子中，就能退烧、止吐，还能解除由于感冒发烧引起的头痛和全身...

煲汤6大常见问题，看这一篇技巧就够了！

05-14 广东老火靓汤在《舌尖上的中国》火了！多款煲汤秘方收藏起来！用料各种熬汤疑问看对应解答煲汤6大常见问题，看这一篇技巧就够了！的做法熬汤用冷水还是热水？熬汤最好是用冷水。如果一开始就往锅里倒热水，肉的表面突然受到高温，...

一见倾心

01-05 是自创的一款蕴含寓意情深的情感菜。如果说“佛手观音莲”是大家闰秀，那“一见倾心”就是小家碧玉。这道菜的灵感在于看小说。每晚临睡前我都有看小说的习惯，某晚看到成语“一见倾心”，灵机一动，我为何不做一款这样的菜，于...