极苦怎么做好吃，极苦家常做法

05-01 苦瓜极苦，咸蛋极咸，但这两种食材放在一起，却别有一番特色！～咸蛋炒苦瓜，是一道下火下饭的客家菜，经过处理的苦瓜，苦涩消除，翠绿的表面裹上一层粉黄的咸蛋，口感爽润，咸香四溢……用料苦瓜1根咸蛋3个蒜半头香葱一把油20克【咸蛋炒苦...

解决失败的巧克力甘纳许-极苦巧克力饼干

11-03 不知道是不是只有我会做失败呢，巧克力甘纳许油水分离的时候，再怎么弄也就不回来了节俭的好孩子怎么舍得全部倒掉，于是就衍生出这个方子了饼干属于不脆不软，适合搭配很甜的饮品我用的失败的巧克力甘纳许=200g黑巧克力（100g1...

极简酿苦瓜

01-11 用料苦瓜半根精瘦肉馅塞满苦瓜的量生抽少量盐少量极简酿苦瓜的做法苦瓜切成大概两厘米长的小段，然后中间挖空。用肉馅塞满苦瓜中间，可以塞多点，蒸好后肉馅会缩小。撒上少许盐，一点点就可以。再滴上一滴生抽/酱油增鲜，就是...

极简沙拉·苦菊鸡蛋

10-01 被逼的用料鸡蛋2个苦菊1把丘比沙拉汁芥末味2勺极简沙拉·苦菊鸡蛋的做法1.苦菊洗净稍微撕一下，把水甩出去2.水煮蛋，7分钟3.均匀撒调料小贴士减脂好痛苦，平时少吃点主食零食少吃点油...

极简版苦瓜炝炒花甲

11-17 超级下饭又简易的一道家常菜用料花甲肉150克苦瓜半根小米椒3个干红椒3个浏阳豆豉3勺姜，蒜6瓣极简版苦瓜炝炒花甲的做法苦瓜切片，撒盐腌片刻花甲肉洗净，滤干水分腌好的苦瓜，挤出苦水起锅烧油放入姜片先煎至焦边，再下辣椒和...

极简冲绳餐蛋炒苦瓜

08-17 这是一道日本冲绳地区的家常菜，几乎在所有冲绳料理店都可以点到。也是从前三刻321cooking食材包颇具代表性的一道炒菜，许多不吃苦瓜的朋友，也说这道菜吃得很开心，打开了苦瓜的新世界大门。调味的部分我做了精简，只用到1比1...

极致去苦味的蜂蜜柚子茶

01-04 今天去看望爷爷奶奶，发现爷爷奶奶家里有很多水果，我问奶奶为什么不吃？奶奶告诉我天冷了，都想不到吃。听到这里，我就想到柚子可以做热的饮品喝。一方面能让爷爷奶奶吃到热乎乎的柚子茶，另一方面我听说柚子茶有润肺止咳功效（爷...

【蜜梨苦瓜汁】极致两味养生美颜

11-17 苦瓜和雪梨都是凉性果蔬，但味道却像赤道与北极，极致苦来极致的甜。将这两位食材放在一起，加入养颜疗效的蜂蜜，鲜榨成汁，味道就像人生那般苦甜夹杂，口感有些像啤酒。从功效来说，这杯鲜榨果蔬汁又极致润肺清咽降火，对于夏季来说...

超极简单、营养、美味健康版【凉拌苦瓜】

07-11 天热，来个凉拌苦瓜吧～～苦瓜清热消暑、滋肝明目，和胡萝卜搭配既营养又好看，看着就有食欲。～～用料苦瓜1根胡萝卜半根麻油1勺（3克左右）盐3克糖2克鸡精3克超极简单、营养、美味健康版【凉拌苦瓜】的做法苦瓜洗净去瓤。苦瓜和胡萝卜...

凉拌小苦苦

12-10 苦！用料苦瓜蒜香菜凉拌小苦苦的做法苦瓜焯水，不要太久，保持脆的口感放入调料...

不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧

09-05 用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油少量不粘锅1个不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的做法苦瓜对半切开，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺盐，拌匀，放置5-10分钟左右，苦瓜会出水，然后用清水洗3遍，捏掉多余的水份，这个时候的苦...

小满·苦苦菜

02-28 《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”用料苦苦菜500g蒜两瓣杏仁15-25粒梅干少许芝麻少许盐适量醋1大勺生抽1大勺香油适量小满·苦苦菜的做法准备食材新鲜苦苦菜，去除枯叶后洗净。开水焯烫后，捞出静...

极妙厨房丨苦瓜炒肉丝

05-25 这道菜你会想到什么滋味，是不是苦啊，那么我们稍微改变下苦瓜的苦，把苦转化成甘口滋味，会有微苦。用料苦瓜1根猪里脊150克红甜椒半个土豆淀粉适量原鲜酱油1勺生姜末适量黄酒一点点盐1勺小葱段适量极妙厨房丨苦瓜炒肉丝的做...

苦肠拌苦菊

04-29 用料苦菊1把香油1勺生抽1勺糖3克醋2勺盐5克苦肠拌苦菊的做法把苦肠撕成小条洗净苦菊胡萝卜，葱，木耳加香菜...

苦瓜不苦汁

11-08 秋季上火过敏之。。。来点强降火的苦瓜。。加了其余这几样调味之后一点都不苦，降火又好喝用料苦瓜半个梨1个黄瓜半个葡萄适量，本来没想放，吃剩的就扔进了姜适量苦瓜不苦汁的做法这些都切好放原汁机真的不苦哦...

肉丝苦苦

02-25 适合夏天的拌菜用料猪肉克料酒勺醋盐克生抽勺白糖克蚝油香油味精蒜末肉丝苦苦的做法苦苣，从中间切开洗干净，控水炒肉丝，放一点料酒一点生抽蒜末一品鲜醋糖蚝油盐味精香油把混好的料肉丝苦苣，放到一个盆里，我喜欢带手套抓匀...

蚝油生菜（瘦身苦逼极致简约版）

11-08 欢迎大家到每月抽奖的微信公众号找我~ID：一大颗雪梨为了甩脂肪豁粗去了啦！这个不用油！只用水和蚝油！试了几次便森森爱上！极度简便！(●'◡'●)ﾉ极度适合上班回家需花费90分钟回家饿得半死又不想动，想大吃一顿又怕长...

苦笋烧鲢鱼|极上之鲜品|美味之法

08-15 蜀中有笋，味苦回甘，极上之鲜品！一盘苦笋烧鲢鱼，苦的清爽，鲜的清甜，鱼鲜笋鲜，鲜上加鲜！用料苦笋鲢鱼肉沫青花椒大料老姜料酒葱盐苦笋烧鲢鱼|极上之鲜品|美味之法的做法苦笋（大部份）切滚刀待用苦笋（小部份）切碎老姜切片鲢鱼洗净放入...

不苦的苦瓜

06-20 家里有一块儿小菜园，什么蔬菜成熟的季节就见天变着花样儿吃什么蔬菜。估计最近要考试煎、炒、炖、拌苦瓜了用料枸杞几粒苦瓜2根雪碧一小瓶不苦的苦瓜的做法苦瓜对半切开，用勺子将内部的瓜子瓜瓤刮干净。特别怕苦的一定...

苦瓜不再苦

06-08 苦瓜因为本身自带的苦味，一直不是特别受欢迎。但是多吃苦瓜的好处还是多多的。因为苦瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素。苦瓜不但可以增进食欲、调节血管，还可以控制血糖、改善便秘。鹌鹑蛋...

冰镇美极苦瓜

12-14 苦瓜一直是很多人的大忌，因为太苦，哪怕知道它有很有好处，比如减肥，比如降血脂，比如清热解毒等~但是试试这道菜，我保证你会觉得苦瓜也能是一道很美味的菜肴，特别在马上到来的炎热夏季用料苦瓜1条美极鲜酱油少许糖2大勺麻油少...

苦瓜不苦

07-17 苦瓜清热解毒是一个适合夏天和上火的人吃的菜，还有消肿作用。但是因为其苦味好多孩子甚至大人都不喜欢吃，今天做道营养不苦的苦瓜炒蛋。用料苦瓜一根鸡蛋两个鲜大虾两只盐少许油少许苦瓜不苦的做法1：苦瓜破开，掏干净瓜瓤（...

苦瓜并不苦

06-18 夏天来了清热解暑必备冷菜，根据家里吃的份量决定酱油和醋，我们是两个人份量用料苦瓜1根盐3小勺酱油1勺蒜3瓣小米椒2个青椒1个白糖0.5勺苦瓜并不苦的做法将苦瓜切薄片加入两勺盐，腌制10分钟左右，挤出水份，并用清水清洗两遍...

炒苦瓜(极简版)

09-09 夏天容易上火的季节，苦瓜炒蛋，帮你解决上火。用料苦瓜1根鸡蛋3个盐少许胡椒少许炒苦瓜(极简版)的做法先准备切好的苦瓜，去掉中间的芯。两个或者三个鸡蛋，打散在碗里搅匀，放盐。1，起锅热油，小火，倒入蛋液，成形之后盛出。2，再热油...

苦苦干贝羹

02-24 用料鸡蛋2个苦苦干贝羹的做法苦瓜干贝羹原料：苦瓜2根，干贝1把，瘦肉2两，鸡蛋2个，枸杞十几颗，盐、味精、鸡精、生粉适量。做法：1、苦瓜洗净抽丝，鸡蛋取蛋清打散，猪肉剁碎，加点盐和生粉抓匀（可无）。2、干贝泡开压散，锅中加入适量水，放...