三味巴沙鱼怎么做好吃，三味巴沙鱼家常做法

04-07 巴沙鱼用锅烹饪的话，翻面的时候肉比较容易碎，交给烤箱就可以轻松解决。用料巴沙鱼柳3条蜜汁奥尔良腌料适量孜然辣椒粉适量黑胡椒碎适量黄油适量味淋2勺日本酱油/生抽1勺鸡精1勺三味巴沙鱼的做法先给烤盘刷油再将巴沙鱼...

05-08 用料鸡蛋1个巴沙鱼100g甘蓝4片洋葱适量生抽1勺蚝油半勺白糖一丢丢克料酒1勺黑胡椒粉适量蔬菜三明治（巴沙鱼）的做法把所有的调味料扔进碗里用手抓腌巴沙鱼20分钟连汤汁一起倒进去如果不够可以中途再加少量沸水中小火慢煎...

05-06 烤巴沙鱼（柠檬味）不要柠檬味就不放柠檬汁巴沙鱼柳2条蚝油1勺料酒1勺生抽1勺糖1丢丢黑胡椒1丢丢姜几片蒜3瓣柠檬汁1/2~1/3只1.巴沙鱼洗净擦干水分，放所有调料腌制15分钟以上。时间越长越入味。2.烤箱230℃预热，巴沙鱼擦干...

巴沙鱼说

07-31 近期都在自己做减脂餐，各种主题食材的各种搭配。今日主角巴沙鱼……用料巴沙鱼片一片芥兰若干生姜2片青柠檬1个海鲜酱油2勺巴沙鱼说的做法煮水放姜片，开锅后放芥兰，煮2-3分钟即可，不要煮软会影响口感。捞出过凉水(矿泉水)...

沙巴鱼排

11-16 以前去东南亚玩，，吃过几次沙巴鱼，这炎热的季节，吃点清淡的比较好，在超市看到也有的卖，来自越南，试试看。用料沙巴鱼排一片盐适量四季豆角三百克胡椒适量橄榄油适量沙巴鱼排的做法鱼排正反两面撒上盐、黑胡椒适量腌制15分钟豆...

巴沙鱼饭

06-19 巴沙鱼脂肪含量很低，非常适合做减肥餐呦！想想减肥时期还能吃上这么美味的鱼肉，也是开心到冒泡泡咯！用料巴沙鱼200克黄瓜1根大蒜2瓣生姜少量白芝麻少量白糖1勺料酒1勺生抽3勺巴沙鱼饭的做法巴沙鱼改刀，鱼片可以片大一点大蒜...

鱼香巴沙鱼

10-17 最近训练孩子吃辣，所以在他最喜欢的糖醋巴沙鱼上动了脑筋，加了郫县豆瓣酱用料巴沙鱼200克淀粉半勺+半勺盐适量糖适量胡椒粉适量蒜3瓣葱3根泡椒泡姜少许醋少许鱼香巴沙鱼的做法解冻，切块放在厨房纸上吸干水分加少量淀粉加...

沙巴鱼

02-04 用料盐克料酒勺沙巴鱼的做法鱼化透斜刀切片拿厨房纸把水沾干油稍微多一点点葱蒜切了油热了放锅里炒炒出香味儿然后放鱼锅一定要热要不鱼就粘锅了放进去慢慢弄开一点别叠在一起别搅和碎了切豆腐一片一片码在鱼上做热水...

蒸巴沙鱼

10-19 一直都是吃的清蒸的，突然想起剁椒鱼头，试着用剁椒蒸鱼好像也不错用料巴沙鱼一片洋葱四分之一个大葱1根姜3片剁椒3勺黄酒适量小葱1根食用油50克蒸巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻好后用黄酒，大葱丝，姜片腌10分钟另去一个盘子，把洋葱...

巴沙鱼鱼丸

12-06 这是一道考验耐力的菜用料巴沙鱼鱼肉283克（外面买的冻好的一块鱼肉就好重量不一定一样）盐适量玉米淀粉15克（两勺差不多也行）胡椒粉适量料酒适量（给小孩吃可以不加用葱姜水也可以）生姜葱适量（泡水或者直接和鱼肉一起打碎）巴沙...

口味捞-酸汤巴沙鱼

11-27 口味捞这款酸汤调味料太绝了，酸度辣度正正好，感觉解锁了酸汤菜的技能！家中一定会常备，朋友来了随时能端出一盆大菜的感觉。用料巴沙鱼半条金针菇半把辣椒一个香菜一棵小米辣一个蒜瓣一瓣姜片四片食用油适量口味捞酸汤调味...

清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼

07-08 用料巴沙鱼条清蒸巴沙鱼-黄瓜巴沙鱼的做法巴沙鱼+胡椒粉+生姜+料酒腌制30分钟黄瓜切片水沸后加入巴沙鱼蒸8-10分钟，蒸熟巴沙鱼干辣椒切好，备用油热后加入花椒，干辣椒，生抽巴沙鱼上摆好黄瓜/葱花，油浇在上面即可美味的巴沙...

巴沙鱼丸

07-27 用料巴沙鱼条葱根姜片水淀粉勺盐克酒小白菜胡椒粉巴沙鱼丸的做法巴沙鱼解冻，冲洗干净，用厨房纸吸干净表面。切小块放入保鲜袋，用肉锤锤黏。倒入大碗，加盐调味，酒去腥，使劲搅拌上劲，水淀粉分次加入，使劲搅拌。小火锅中冷水，搅拌...

美味巴沙鱼

07-20 用料巴沙鱼片一片姜一小蒸鱼豉油2～3勺鸡精一小勺蒜3～5瓣葱丝适量辣椒丝适量美味巴沙鱼的做法鱼切小块放入姜丝搅拌均匀腌10分钟后。烧水煮熟。蒸鱼豉油和鸡精放在小碗里搅拌均匀，备用。煮好的鱼捞出放在盘里，撒上蒜末，辣椒...

巴沙鱼饭

08-02 第一次尝试着做，去超市没买到海苔碎和白芝麻，不然真的吃起来和鳗鱼饭一样了用料巴沙鱼500g生菜4-5片西兰花2-3朵西红柿半个蒜3-4瓣老抽2勺生抽2勺蜂蜜1勺耗油1勺黑胡椒粉少许孜然粉少许清水一碗巴沙鱼饭的做法烧水，将生...

巴沙鱼块

02-01 用料姜片料酒勺盐克淀粉勺巴沙鱼块的做法1.巴沙鱼自然解冻，吸干水分，黑胡椒粉、微量盐、姜末、蚝油、料酒、淀粉抓匀，腌制2.裹炸鸡粉两次炸制...

巴沙鱼

03-15 用料鱼条姜片料酒2勺黑胡椒一点点勺蚝油1勺生抽3勺蜂蜜一勺巴沙鱼的做法首先调料汁碗加入蚝油1老抽3蜂蜜1料酒1水半碗料酒1巴沙鱼切块加胡椒粉料酒姜片腌制15分钟热锅凉油加入鱼块煎金黄加入调好的料汁10分钟左右出锅...

巴沙鱼沙拉

05-27 用料鸡蛋1个西生菜3/4片紫甘蓝1片红薯2个(小)樱桃萝卜1颗巴沙鱼1片盐适量黑胡椒适量椰子油一点点巴沙鱼沙拉的做法西生菜手撕成小片紫甘蓝切细丝樱桃萝卜切薄片红薯煮熟去皮碾成泥鸡蛋煮熟巴沙鱼吸干表面水份用平底锅...

照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)

08-10 故事是这样的，我想吃，孩子想吃，这么简单的做了，哈哈😄用料鱼1条料酒2勺胡椒粉少许生抽2勺老抽半勺蚝油半勺蜂蜜1勺清水3勺照烧巴沙鱼🐠(照烧巴沙鱼盖饭)的做法鱼冲洗干净。倒料酒去腥(用柠檬汁也可以，今天没有柠檬汁就用料...

怪味巴沙鱼

02-26 用料巴沙鱼1条鲜贝露少许红酱油少许菜油1斤料酒3勺姜5片葱适量花椒粒0.3两粗花椒粉0.2两红薯粉适量玉米淀粉适量辣椒粉（粗）0.3两醋适量糖适量花生碎少许芝麻少许芝麻酱适量怪味巴沙鱼的做法巴沙鱼一条洗净，➕葱➕姜➕料...

巴沙鱼粥

02-21 鱼肉都藏在粥里了！用料大米杯鱼条盐克鸡精勺胡萝卜根料酒勺姜葱葱黑胡椒巴沙鱼粥的做法先正常煮白米粥，胡萝卜切小丁放在粥里，煮之前水里滴几滴花生油，可以让米更软烂，还有一种让粥软烂的方式是提前冷冻一下米我是用电饭煲...

炒巴沙鱼

10-05 鱼肉经过处理再炒，爽滑鲜嫩。二荆条完美的掩盖了鱼腥味，增加了整道菜的辣鲜味，很下饭，但是有点辣，不适合低龄宝宝吃用料巴沙鱼300克二荆条2个胡萝卜2根玉米粒小半碗炒巴沙鱼的做法前面忘了拍照巴沙鱼解冻后切片，加盐、大蒜...

用巴沙鱼做美味菊花鱼

05-03 用料1巴沙鱼一条约500克2食盐2克3.生抽5克4食用油适量5.干淀粉适量6白沙糖30克7番茄酱80克用巴沙鱼做美味菊花鱼的做法巴沙鱼洗净切成三公分大小方块，每一块都切十字纹备用。切好鱼块加盐和生掏抓匀腌制十分钟左右。腌...

巴沙鱼柳鱿鱼味噌煮

05-26 日本的白味噌适合用来煮鱼介类，味道偏甜温和香浓，恰如其分地带出鱼介的鲜味。用料巴沙鱼柳一包（超市有卖）鲜鱿鱼一只白味噌一勺酱油、日本清酒适量巴沙鱼柳鱿鱼味噌煮的做法用热水烫一下鱼肉，因为这些冻鱼肉直接煮会出水，大...

巴沙鱼煲

04-09 用巴沙鱼就是因为懒，不想收拾鱼。其实我觉得巴沙鱼实在是没有什么鱼的鲜味。所以您可以选择用其他鱼来做。用料巴沙鱼300克大白菜小半颗平菇6片豆腐半块豆瓣酱半瓷勺葱姜蒜花椒适量生抽2瓷勺白糖一丢丢料酒2勺白胡椒适...